أين تباع الخميرة الغذائية في مصر؟ نجيب على هذا السؤال في موقع المقال نت، حيث أن هذا النوع من الخميرة يختلف كثيرا عن الخميرة المستخدمة في الخبز والمعجنات الأخرى.
كما أن لها فوائد لا تعد ولا تحصى، لذلك يسعى الكثير من الأشخاص لمعرفة الأماكن التي تمكنهم من الحصول عليها. والاستفادة من مكوناته، وهذا ما سنتعرف عليه في مقالنا لهذا اليوم.
أين تباع الخميرة الغذائية في مصر؟
بسبب القيمة الغذائية الكبيرة لهذا النوع من الخميرة، يسعى الكثير من الأشخاص للتعرف على الأماكن التي تمكنهم من شرائها بأسعار مناسبة، ونتعرف على هذه الأماكن كما يلي:
- وهو متوفر في العديد من الأماكن التجارية، حيث يمكن الحصول عليه على شكل مسحوق أو رقائق أو حبيبات.
- ويوجد بكميات كبيرة في معظم المتاجر المتخصصة في بيع الأطعمة الطبيعية.
- عند دخول أي من هذه المتاجر؛ ستجد أن هذه الخميرة متوفرة بكثرة على الرفوف، كما أنها موجودة في قسم البهارات.
- كما يمكن الحصول عليه من الصيدليات المنتشرة في جميع أنحاء البلاد، لأنه مكمل غذائي بالدرجة الأولى.
- لكن عند شرائه من أي صيدلية يجب عليك سؤال الطبيب عن الجرعة المناسبة، والالتزام بهذه الجرعة لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.
- ومن الجدير بالذكر أن الخميرة التي تباع في الصيدليات تكون على شكل أقراص مضغوطة، وتؤخذ عن طريق الفم كما تؤخذ الأقراص لعلاج الأمراض المختلفة.
شاهدي أيضاً: كيف أستخدم حبوب الخميرة؟
إقرأ أيضا:نقص الكالسيوم عند الأطفال – مقالما هي الخميرة الغذائية؟
وفي سياق الحديث عن الإجابة على سؤال أين تباع الخميرة الغذائية في مصر، نشير إلى نبذة مختصرة عن هذا النوع من الخميرة، وما الفرق بينه وبين النوع العادي، في النقاط التالية:
- ويعتبر هذا النوع من أفضل أنواع الخميرة، كما أنها تقدم العديد من الفوائد لجسم الإنسان.
- ومن أهمها أنها غير نشطة، فلا تضر جسم الإنسان.
- كما يتميز بوجود نكهات متعددة منها نكهة الجبن والمكسرات.
- ولذلك يفضله فئة كبيرة من الناس على النوع العادي الذي يتوفر بنكهة واحدة فقط.
- وهو متوفر بأكثر من شكل، على عكس النوع العادي الذي يأتي على شكل مسحوق فقط.
- وهي تأتي على شكل قضبان يمكن دهنها، على شكل رقائق، وعلى شكل مسحوق.
- يستخدم كمكمل غذائي على عكس النوع العادي الذي يستخدم فقط في خبز المعجنات المختلفة.
- ويمكن استخدامه أيضًا كنوع من التوابل.
- ولذلك يتم إضافته إلى العديد من أنواع الأطعمة. وذلك لمنحه قيمة غذائية عالية.
- يحتوي على فيتامينات مختلفة مثل ب12، ب1، وب2.
- بالإضافة إلى نسبة كبيرة من البروتينات والألياف وحمض الفوليك.
إقرأ أيضاً: تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين
إقرأ أيضا:الكمية المسموحة من بذور الرشادأنواع الخميرة الغذائية
وبعد أن تعرفنا على نبذة مختصرة عن هذا النوع من الخميرة، ننتقل للتعرف على أهم الأنواع المنتشرة في الأسواق، في النقاط التالية:
- وهناك النوع غير المدعم وهو النوع الذي يتم إنتاجه بالكامل بمكونات طبيعية.
- كما أنه يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن التي تحدث بشكل طبيعي.
- بدون تدخل من أي معادن أو فيتامينات خارجية.
- وهناك نوع آخر مختلف يسمى النوع المدعم وهو النوع الذي تضاف إليه المكملات الغذائية أثناء التصنيع.
- ويتم إضافة نسبة من المعادن والفيتامينات إليه أثناء تصنيعه، وذلك لزيادة قيمته الغذائية.
- ويعتبر هذا النوع من أشهر الأنواع وأكثرها تواجداً في الأسواق.
- وذلك لأنه رخيص نسبيًا، ويوجد على شكل رقائق أو حبيبات أو مسحوق.
- لذلك يفضله عدد كبير من الناس.
استخدامات الخميرة الغذائية
ونواصل الحديث عن أهم فوائد الخميرة الغذائية، وننتقل للتعرف على الاستخدامات المختلفة التي يمكن من خلالها الحصول على القيمة الغذائية منها بسهولة، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
- ويتم تناوله على شكل رقائق، ليس فقط لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، ولكن أيضًا لأنه يتمتع بمذاق فريد.
- ولذلك فهو يفضله عدد كبير من النباتيين، لأنه يمنحهم القيمة الغذائية التي يحتاجها جسمهم.
- تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، والتي لا يمكنهم الحصول عليها عن طريق تناول اللحوم ومنتجات الألبان.
- كما يمكن استخدامه كتوابل، وذلك من خلال إضافته إلى أنواع الحساء المختلفة.
- يمكن استخدامه كتوابل للفشار، فهو متوفر بأكثر من نكهة.
- ولأن طعمها يشبه طعم المكسرات والجبن، ولها طعم كريمي مميز، فإنها تستخدم كبديل لتناول بقايا أنواع الجبن.
فوائد الخميرة الغذائية
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان من تناول هذه الخميرة، ومن أهمها:
إقرأ أيضا:ما هي فوائد الزنك وفيتامين E؟- يمد جسم الإنسان بحوالي 60 سعرة حرارية، بالإضافة إلى نسبة من الكربوهيدرات، ونسبة من البروتين والألياف، وجميع هذه المكونات يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي.
- وهو مصدر كامل للبروتين، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن النادرة.
- ولذلك نجد أنه يساعد على تنظيم معدلات التمثيل الغذائي والنمو، بالإضافة إلى قدرته على تقوية المناعة.
- بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، فإن له القدرة على حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
- يساعد بشكل كبير في خفض نسبة الكولسترول في الدم.
شاهد من هنا: ما اسم الخميرة الموجودة في الصيدلية؟
وفي نهاية هذا المقال عرفنا إجابة سؤال: أين تباع الخميرة الغذائية في مصر؟ وقد أشرنا إلى أهم الفوائد التي يحصل عليها جسم الإنسان من هذه الخميرة. ولابد من الإشارة إلى أهمية الاعتدال في تناوله. لتجنب المضاعفات المختلفة.