التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

التحويل من فودافون كاش إلى حساب بنكي

ما هو مرض الديسك وأسبابه؟ انظر حولك

كيفية تنظيف رئتيك – مقال انظر حولك

فوائد الكروميوم لمرضى السكر – مقال انظر حولك

علاج تليفات الثدي بالاعشاب – مقال انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ الام الراس ⁄ الأعراض بعد صبخة الرأس – مقال انظر حولك

الام الراس

الأعراض بعد صبخة الرأس – مقال انظر حولك

anzurhawlik
17 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الام الراس

كيف نعالج مرض الصداع النصفي انظر حولك

الام الراس

أفضل 9 خطوات لتجنب الصداع انظر حولك

الام الراس

أسباب وجود حرقان في الرأس انظر حولك

الام الراس

صبغة الرأس أو ما يعرف باللبخة هي عبارة عن خليط من النباتات العشبية المطحونة، توصف لعلاج العديد من المشاكل المتعلقة بالعقل والرأس، كالصداع وضعف الذاكرة. ويؤدي استخدامه إلى ظهور بعض الأعراض التي تدل على فعاليته.

وفي هذا الموضوع سنذكر أهم الأعراض بعد غسل الرأس، كما سنوضح فوائده وطريقة تحضيره واستعماله.

الأعراض بعد رذاذ الرأس

عند استخدام بخاخ الرأس لعلاج مشكلة ما، هناك بعض الأعراض التي تظهر على المريضة بعد استخدامه، والتي تشير إلى أنها تمكنت من تحقيق ما أرادت. هذه الأعراض هي كما يلي:

  • يشعر المريض بتحسن في الحالة المزاجية.
  • القضاء على حشرات الشعر نهائيا.
  • يختفي الصداع ومشاكل الرؤية.
  • يحسّن الذاكرة مع القدرة على استرجاع الذكريات القديمة بطريقة سهلة وبسيطة.
  • علاج المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية وتحسين مظهرها.
  • زيادة نسبة الذكاء والتركيز لدى المريض.

انظر أيضاً: الأعراض بعد شرب الماء المغلي

فوائد بلسم الرأس

الفوائد الصحية لبلسم الرأس كثيرة، فهو يتكون من مكونات متنوعة وطبيعية ونقية. كما أنه يستخدم على نطاق واسع في المملكة العربية السعودية، ولأن مكوناته طبيعية، فإنه نادراً ما يسبب أي آثار جانبية سيئة. ومن أهم فوائده الصحية ما يلي:

إقرأ أيضا:ما سبب الصداع عند الحامل انظر حولك
  • تساعد العناصر الطبيعية الموجودة في صبغة الرأس على تخفيف الشعور بالألم الذي يصيب الرأس.
  • يمكنه التخلص من المشاكل المتعلقة بالشعر والتي تحدث بسبب سوء التغذية وقلة الرطوبة، مثل تجعد الشعر وتساقطه. كما أنه يساعد على تطويل الشعر وتحسين مظهره.
  • يعتبر مفيداً للأشخاص الذين عانوا من السكتات الدماغية السابقة، حيث أنه يخفف من أعراضها بشكل كبير.
  • يساهم في التخلص من القمل الذي يصيب الشعر نهائياً.
  • يزيد من ذكاء الإنسان وتركيزه.
  • يساعد في علاج النسيان الناتج عن الشيخوخة.
  • يعمل على تقوية الأعصاب الموجودة في الرأس.
  • يساعد على التخلص من التخيلات التي تصيب الشخص المصاب في حادث سواء كانت سمعية أو بصرية.
  • يعالج الزكام الذي يصيب الرأس.
  • يعالج الغثيان والتعب والصداع المزمن.
  • يتم استخدامها لعلاج بعض المشاكل المتعلقة بالعظام.

طرق تحضير صبغة الرأس

يريد بعض الناس معرفة كيفية تحضير صبغة الرأس في المنزل. وفي الحقيقة تختلف طريقة تحضيره حسب الغرض من استخدامه. وفيما يلي سنشرح هذه الطرق:

طريقة تحضير صبغة الرأس لعلاج الصداع

وتتميز صبغة الرأس بفعاليتها الكبرى في علاج الصداع الحاد. وفيما يلي سنذكر مكونات صبغة الرأس لعلاج الصداع وخطوات تحضيرها:

إقرأ أيضا:عملية سحب الماء من الرأس عند الكبار انظر حولك

مكونات بخاخ الرأس

  • ملعقة كبيرة من كل من: “قرنفل – عصرة زنجبيل – ملح – مسحوق الحلبة”.
  • 2 ملاعق كبيرة من الحناء.

خطوات التحضير وطريقة الاستخدام

  • أحضري وعاء مناسب، وضعي فيه جميع المكونات.
  • حرك المكونات جيداً للحصول على خليط أكثر تجانساً.
  • ضعي الخليط على رأسك واتركيه لمدة لا تقل عن 120 دقيقة.
  • بعد مرور المدة المحددة، اغسلي رأسك بالماء الفاتر.
  • ويجب إعادة استخدام الصبغة باستخدام الخطوات السابقة عند الحاجة.

طريقة تحضير صبغة الرأس لعلاج مشاكل الشعر

كما ذكرنا أعلاه، تعتبر صبغة الشعر من العلاجات الطبيعية الفعالة في التخلص من مشاكل الشعر المختلفة مثل التقصف، وتساقط الشعر، وغيرها من المشاكل المختلفة. وفيما يلي سنشرح المكونات وخطوات التحضير والاستخدام:

المكونات

  • مقدار 1 كيلو جرام من الحناء.
  • ملعقة كبيرة من كل من: “مسحوق الحلبة – السدر – الحبة السوداء – الزنجبيل – الملح”.

خطوات التحضير وطريقة الاستخدام

  • إحضار وعاء الخلاط الكهربائي، ووضع جميع المكونات السابقة فيه.
  • تشغيل الخلاط على الطاقة الكهربائية لتختلط المكونات معاً للحصول على خليط أكثر تجانساً.
  • بعد ذلك، يتم تقسيم الخليط إلى سبعة أكياس، لاستخدام كيس واحد مرة واحدة كل ثلاثة أيام.
  • لاستخدام الكيس، تُسكب محتوياته في وعاء مناسب، وتُمزج مع الماء الدافئ، ثم يُوضع الخليط على الشعر ويُغطى بغطاء الرأس.
  • اتركي القناع على شعرك لمدة لا تقل عن 180 دقيقة، ثم اغسليه وشطفه جيداً.
  • كرري استخدام القناع على الشعر مرة واحدة كل 3 أيام حتى تنتهي الأكياس السبعة بالكامل وتلاحظين ظهور الأعراض بعد غسل الرأس.

قد يهمك: الأعراض بعد استخدام المسك الأسود

إقرأ أيضا:أسباب وجع الرأس من الخلف جهة اليسار خلف الأذن انظر حولك

طريقة تحضير صبغة الرأس لعلاج آلام العظام

ولا تقتصر فوائد صبغة الرأس على علاج مشاكل الشعر أو الصداع فقط، بل إنها مفيدة أيضًا في علاج آلام العظام سواء ظهرت في الظهر أو أحد الكتفين.

وفيما يلي سنشرح مكونات صبغة الرأس لعلاج آلام العظام والكسور وخطوات تحضيرها واستخدامها:

المكونات

  • ملعقة كبيرة من كل من: “الزنجبيل – الحلبة المطحونة – الرشاد – الحبة السوداء”.
  • نصف ملعقة صغيرة من العود.
  • نصف كوب ماء.
  • مقدار ربع ملعقة كبيرة زيت زيتون.

خطوات التخضير والاستخدام

  • أحضري وعاء مناسب وضعي فيه جميع المكونات المذكورة أعلاه ما عدا زيت الزيتون، ثم ضعيها على النار على درجة حرارة منخفضة مع تحريك المكونات جيداً.
  • بعد مرور فترة مناسبة، ارفعي القدر عن النار.
  • ضعي ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الخليط السابق، ثم خففي المكونات، وضعي شيئاً من ذلك على المكان المصاب بالكسر أو الألم.
  • اربط المنطقة المصابة بعد وضع الصبغة حتى لا تسقط.
  • ويجب استخدام هذا الخليط مرة واحدة كل 3 أيام حتى ظهور أي أعراض بعد رش الرأس.

أقوى طريقة لتحضير صبغة الرأس

من الممكن زيادة فعالية صبغة الرأس لعلاج العديد من الأمراض الجسدية عن طريق إضافة بعض المكونات. وفيما يلي سنذكر مكونات الوصفة وكيفية استخدامها:

المكونات

  • ربع كوب من حبوب مونج مطحونة.
  • مقدار ربع كوب من شاي الحرمل.
  • مقدار ربع كوب من الحناء.
  • ربع كوب من الحلبة المطحونة.
  • ربع كوب من شاي القرنفل.
  • ربع كوب من الحبة السوداء.
  • ربع كوب من شاي الزنجبيل.
  • ورقة لورا.
  • ربع كوب من القهوة الفاخرة.
  • ملعقة كبيرة من الملح.
  • ½ كوب زيت زيتون.
  • نصف لتر من الماء المغلي.

خطوات تحضير صبغة الرأس واستخدامها

  • أحضري وعاءً مناسباً، وضعي فيه جميع المكونات المذكورة أعلاه، ما عدا كمية الماء المغلي.
  • حرك المكونات جيداً للحصول على خليط أكثر تجانساً.
  • بعد الحصول على خليط متجانس، نضع نصف لتر من الماء المغلي في وعاء آخر ونضع الوعاء المملوء بالخليط بداخله لمدة نصف ساعة حتى لا يأخذ سوى درجة حرارته، ونتركه فيه لمدة نصف ساعة.
  • بعد مرور المدة المحددة، ضعي الخليط على رأسك وقومي بالتدليك جيداً للتأكد من وصول مكوناته المختلفة إلى كافة أجزاء الرأس.
  • اتركي الخليط على رأسك لمدة 60 دقيقة.
  • وبعد انقضاء المدة المحددة، يتم غسل الشعر بالماء الذي تم وضع الخليط فيه سابقاً.
  • قومي بتغطية رأسك بالمنشفة بعد تسخينها واتركيها حتى تجف تماماً.

اخترنا لك: الأعراض التي تأتي بعد الرقية

وفي نهاية الموضوع وفي مقال موقع مقال بعد أن تعرفنا على الأعراض بعد حمام الرأس.

وقد ذكرنا فوائد استخدامه، وطرق تحضيره المختلفة حسب الغرض من استخدامه. ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
هل قلة النوم تسبب ضباب العين انظر حولك
التالي
طريقة عمل مساج للظهر الصحيح انظر حولك
ddd