التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

سعر ليبو 6 بلاك فى صيدلية سيف انظر حولك

كيفية استرجاع الصور المحذوفة من سناب شات على الايفون

أعراض انخفاض السكر في الجسم انظر حولك

ما هو تعريف ضغط الدم ؟ انظر حولك

أعراض القلب عند الأطفال – مقال انظر حولك

الرئيسية ⁄ الأسره والطفل ⁄ التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق

الأسره والطفل

التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق

anzurhawlik
14 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض الحساسيه

ما هي أدوية الحساسية الآمنة للحامل؟ – انظر حولك

العنايه بجمالك 1

أسباب رعشة الجسم أثناء العصبية

أسباب رعشة الجسم أثناء العصبية – انظر حولك

امراض القولون
امراض القولون

تخلص من القولون العصبي في 3 دقائق تعتبر متلازمة القولون العصبي أحد أمراض الجهاز الهضمي الشائعة بين الكثير من المصابين. يصبح المريض عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي نتيجة الضغوط والاضطرابات اليومية.

تسبب متلازمة القولون العصبي الكثير من الألم والتعب الشديد، حيث تشبه أعراضها الإمساك حيث تشعر بألم لا يطاق في بعض الأحيان. هناك طرق مجربة للتخلص من متلازمة القولون العصبي في فترة زمنية قصيرة.

متلازمة القولون المتهيّج

  • متلازمة القولون العصبي هي اضطراب شديد يحدث في الجهاز الهضمي نتيجة تهيج أو اضطرابات شديدة ينتج عنها متلازمة القولون العصبي.
  • متلازمة القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض المختلفة التي تحدث في وقت واحد.
    • آلام شديدة في البطن، وتغيرات في حركة البطن.
  • تؤثر متلازمة القولون العصبي أيضًا على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20-30 عامًا، وعادةً ما تصيب النساء أكثر من الرجال.

إقرأ أيضاً: النظام الغذائي لمرضى القولون العصبي

إقرأ أيضا:التأق ومرض الحساسية في الجسم انظر حولك

تخلص من القولون العصبي في 3 دقائق

هناك العديد من الطرق المستخدمة للتخلص من أعراض القولون العصبي وتهدئته، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

  • ومن الضروري الابتعاد عن المشاكل والاضطرابات النفسية قدر الإمكان.
  • تجنب أيضًا تناول الأطعمة والمقبلات الحارة والحمضية.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البصل والثوم.
  • ومن الضروري أيضًا تجنب تناول المخبوزات والأطعمة الدهنية.

تخلص من القولون العصبي بالأعشاب في 3 دقائق

هناك بعض العلاجات العشبية التي تساعد بشكل كبير في تهدئة متلازمة القولون العصبي، ومنها:

تناول كميات كبيرة من الألياف

  • ويوصي الأطباء بتناول الألياف سريعة الذوبان، بما في ذلك الفول والفواكه مثل التفاح والجريب فروت والفراولة.
  • كما تساعد الألياف على امتصاص السوائل الموجودة في منطقة الأمعاء وتقلل من مقاومة الإسهال.

مشروب بذور الشمر

  • الشمر من الوصفات المهمة التي تساعد على تهدئة التشنجات والانتفاخات واضطرابات القولون العصبي، ويمنع تكون المخاط.

طريقة تحضير بذور الشمر

  • ضعي ملعقة كبيرة من بذور الشمر في كوب واحد من الماء المغلي.
    • حركه جيداً واشربه بانتظام 3 مرات في اليوم.
  • ويمكن تحضيره بطريقة أخرى عن طريق مزج نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر المحمصة في كوب من الماء الدافئ ويمكن شربه مرتين يومياً.

قد يهمك: أفضل أنواع أدوية القولون العصبي

إقرأ أيضا:انتفاخ البطن بعد الأكل وضيق التنفس – انظر حولك

بذور الكتان

  • تساعد بذور الكتان بشكل كبير في علاج أمراض الجهاز الهضمي وتحديداً متلازمة القولون العصبي.
  • ويمكن تناوله عن طريق إضافة بذور الكتان إلى الزبادي لتخفيف تقلصات المعدة.

زنجبيل

  • وهو من الأعشاب الغنية بالمواد الحارة، ويساعد الزنجبيل على تخفيف آلام البطن والانتفاخ ومتلازمة القولون العصبي.
  • يساعد مشروب الزنجبيل على تهدئة حركة المعدة والتخلص من الغازات.

كيفية تحضير الزنجبيل

  • أضف ملعقة كبيرة من عشبة الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي واخلطه جيدًا.
  • ويمكن إضافة القليل من العسل أو الليمون لتحسين الطعم.

الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي

قد تسبب متلازمة القولون العصبي بعض الأعراض للمصابين بها، ومن أبرزها:

  • كثرة التبول.
  • مخاط في البراز.
  • الشعور بألم شديد في منطقة البطن.
  • تشنجات شديدة وانتفاخ.
  • الإمساك أو الإسهال.
  • وكذلك الشعور بألم في منطقة الصدر أو إحساس بالحرقان.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

هناك العديد من العوامل التي تسبب متلازمة القولون العصبي، بما في ذلك:

إقرأ أيضا:علاج الدوالي في الساقين بالليمون – انظر حولك
  • الخلل الهرموني في الجسم.
  • بعض العوامل الوراثية والجينات.
  • الحد من تناول الأطعمة التي تسبب اضطرابات وتشنجات في المعدة.
  • الشعور بالحساسية التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • اضطراب في أعصاب المعدة والأمعاء.

اخترنا لك: هل تسبب متلازمة القولون العصبي نوبات هلع؟

وبذلك نكون قد أوضحنا كافة المعلومات الهامة حول تخلص من القولون العصبي في 3 دقائق وكشفنا عن أسبابه وأعراضه وطرق التخلص منه بسهولة، حيث يسبب آلاما شديدة يصعب تحملها. لذلك قدمنا ​​في هذا المقال طرق التخلص من القولون العصبي في فترة قصيرة.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
هل الاستسقاء يسبب الوفاة؟ – مقال
التالي
ما سبب ضربات القلب السريعة؟
ddd