العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني انظر حولك

العلاج الطبيعي للقرص القطني المنفتق, هناك العديد من العلاجات الفيزيائية للإنزلاق الغضروفي القطني، وسوف نتحدث معكم اليوم عن أفضل الطرق المستخدمة في علاج الإنزلاق الغضروفي، حيث يؤثر هذا الإنفتاق على الفقرات السفلية من الظهر.

تُعرف هذه المنطقة باسم القرص، وهي حالة شائعة تؤثر عادة على المنطقة السفلية، ولكن يمكن العثور عليها على طول العمود الفقري.

العلاج الطبيعي للقرص القطني المنفتق

ويحدث هذا الانزلاق نتيجة حركة الأقراص في المنطقة الواقعة بين الفقرات القطنية، مما يسبب ضغطًا شديدًا على الحبل الشوكي.

بالإضافة إلى جذور الأعصاب، مما يؤدي إلى تهيج الأعصاب والألم الشديد، بالإضافة إلى تنميل في الأطراف، وخاصة الأطراف السفلية.

هناك طرق عديدة لعلاج هذا القرص المنفتق، حيث يضمن هذا العلاج تخفيفًا كبيرًا للألم والأعراض الأخرى المرتبطة به.

ومن هذه العلاجات ما يلي:

اخترنا لك أيضًا: أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي

معاملة متحفظة

يمكن للفرد تناول العلاج التحفظي مع مسكنات الألم. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الأعراض التي يشعر بها الفرد بشكل كبير خلال عدة أيام، ومن بينها ما يلي:

• الراحة الكاملة لعدة أيام حتى تشعر بالتحسن.
• الابتعاد عن ممارسة التمارين والأنشطة الشاقة التي تجعل الفرد يبذل مجهوداً كبيراً وتجبره على الانحناء.
• الابتعاد عن حمل الأوزان والأشياء الثقيلة.
• النوم لساعات كافية، حتى في ساعات النهار. ويجب على الفرد أن ينام على ظهره.
  • ولكن بعد مرور ساعة يجب عليه الوقوف والمشي لمدة دقائق قليلة فقط، وذلك لتجنب تصلب المفاصل والعضلات.
• إمكانية وضع بعض الكمادات الباردة أو الدافئة على مكان الألم. تعمل الكمادات الباردة على تخفيف الشعور بالألم.
  • تعمل الكمادات الدافئة على تقليل التورم والالتهاب.
  • يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع كيس بلاستيكي به مكعبات ثلج على مكان الألم أو عن طريق وضع منشفة دافئة على الفقرات السفلية من الظهر.

العلاج بالأدوية

هناك العديد من الأدوية لعلاج الانزلاق الغضروفي، ولعل أشهرها المسكنات التي تقضي على أعراض الانزلاق الغضروفي خلال أيام قليلة بسيطة.

وتعتمد هذه المسكنات على شدة الألم والحالة الصحية للمريض، ويجب وصفها من قبل الطبيب المختص.

لكن يمكن القول أن هناك أنواعا كثيرة من هذه الأدوية تعمل على علاج الألم الناتج عن الانزلاق.

منها ما يعالج الألم الشديد والحاد، ومنها ما يعالج الألم المتوسط، ومنها ما يعالج الألم الخفيف.

لكن يجب استشارة الطبيب حول الدواء قبل تناوله حتى لا تتحول الحالة من سيء إلى أسوأ. بشكل عام يصف الطبيب بعض المسكنات التالية حسب حالة المريض:

• الباراسيتامول.
• نابروكسين.
• ايبوبروفين.

كما قد يصف الطبيب بعض العلاجات التي تعالج الألم إذا كان ناجماً عن الأعصاب، ومنها:

• بريجابالين.
• جابابنتين.
• دولوكستين.

وفي بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى وصف حقن الكورتيزون التي يتم حقنها مباشرة في الغضروف المتضرر.

وقد يصف له بعض الأدوية الأفيونية، بالإضافة إلى مرخيات العضلات اللازمة في بعض الحالات.

إقرئي أيضاً: علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي للإنزلاق الغضروفي القطني يساهم بشكل كبير في تخفيف الألم بطريقة طبيعية وجسدية.

ولكن يجب أن تعلم أن هذا العلاج يقوم به بعض الأفراد المتخصصين في ذلك ويتضمن ما يلي:

• – أداء بعض التمارين والأنشطة البدنية التي تناسب الحالة الصحية للمريض تحت إشراف الطبيب المختص.
• يمكن للشخص الذي يعاني من الانزلاق الغضروفي القطني ارتداء أحذية تدعم الظهر وتكون مريحة أثناء المشي. وهذا سوف يساعد بشكل كبير في تخفيف الأعراض.
• ويتم العلاج أيضًا بالثلج والحرارة.
• التمدد: تساهم هذه الأساليب في تقليل الضغط على الأعصاب.
• ربما تكون النبضات الكهربائية من أبرز الطرق الطبيعية المستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي القطني.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.

جراحة

في بعض الحالات يحتاج الطبيب إلى إجراء عملية جراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي القطني الذي يؤثر على الفقرات السفلية للظهر، في حالة:

• وإذا قام الطبيب بكل المحاولات وجرب العديد من العلاجات المذكورة أعلاه مع المريض، لكن الألم والالتهاب لم يخف.
• إذا شعر المريض بأن أعراض الانزلاق الغضروفي تزداد وأصبح غير قادر على الحركة أو حتى الوقوف.
• يصبح من الصعب السيطرة على الأمعاء والمثانة.
• في معظم الحالات يقوم الطبيب بإزالة الجزء البارز أثناء الجراحة، ونادرا ما يقوم الطبيب بإزالة القرص بأكمله.
• يمكن للمريض أن يطلب من الطبيب إجراء العملية بالمنظار لتجنب حدوث أي مضاعفات أثناء الجراحة.

الطرق التقليدية

هناك العديد من الطرق التقليدية التي كانت تستخدم في الطب البديل وتخفف من أعراض الانزلاق الغضروفي القطني في أسفل الظهر.

وتشمل هذه العلاجات التدليك، والوخز بالإبر، وغيرها من العلاجات الشعبية التي تفيد أحياناً وتارة أخرى لا تفيد.

مضاعفات الانزلاق الغضروفي القطني

بعد أن تعرفنا على العلاج الطبيعي للإنزلاق الغضروفي القطني، يجب أن نذكر المضاعفات المحتملة لهذا الإنزلاق الغضروفي.

وفي بعض الحالات تتفاقم الحالة ويصاب الشخص بمتلازمة ذيل الفرس، وهي مشكلة كبيرة تحدث نتيجة الضغط الشديد على الأعصاب.

وينتج عنه العديد من الأعراض مثل الشلل النصفي أو الشلل الدائم والشعور بالتنميل المستمر في الأطراف السفلية في معظم الحالات.

قد يعاني الشخص من الضعف الجنسي وعدم القدرة على التحكم في كل من المثانة والأمعاء.

نصائح لحماية العمود الفقري

على الرغم من أن علاج الانزلاق الغضروفي عادة ما يؤدي إلى نتائج فورية عند استخدامه بشكل صحيح وتحت إشراف الطبيب.

إلا أنه من الممكن أن يعود مرة أخرى، لذلك يجب على الفرد اتباع مجموعة من الإرشادات والتعليمات حتى يحمي العمود الفقري من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي مرة أخرى.

ومن هذه التعليمات:

• عدم الضغط على الأعصاب عند ممارسة التمارين الرياضية، بل ممارسة التمارين المناسبة لعمر الفرد وصحته.
• اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم.
• الامتناع التام عن التدخين.
• تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الضيقة.
• حاول أن يكون لديك الوزن المثالي وألا يكون لديك الكثير من الدهون.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة، لأن ذلك سيسبب ضرراً للفقرات.
• تأكد دائماً من أن وضعية الجلوس والوقوف صحيحة ومستقيمة.
• يجب عليك تجنب حمل الأشياء الثقيلة، وإذا اضطررت لذلك، فلا يجب الضغط على الظهر والانحناء كثيرًا.

ربما يهمك: ما هو العلاج الطبيعي للقرص المنفتق؟

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي ناقشنا فيها العلاج الطبيعي للإنزلاق الغضروفي القطني بالإضافة إلى العلاج بالأدوية والمسكنات.

كما قدمنا ​​لك بعض النصائح التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على العمود الفقري ومنع الضرر عنه. نأمل أن تكون قد أعجبتك المقالة.