تحليل فيتامين ب 12 يحتاج صيام انظر حولك

تحليل فيتامين ب12 يتطلب الصيام. متى يحتاج الجسم إلى تحليل فيتامين ب12؟ وهل يشترط الصيام أو شروط أخرى قبل القيام به؟ تحليل فيتامين ب12 يكشف عن سوء التغذية وأمراض أخرى.

ويستخدم تحليل B12 لمعرفة ما إذا كان الجسم يحصل على كمية كافية من الفيتامينات، ويرتبط به حمض الفوليك، للكشف عن أنواع معينة من فقر الدم. ويعتبر نقص فيتامين ب12 ضارا، لذا يجب التركيز على المداومة على تناوله للأشخاص الأكثر عرضة لذلك وأهمهم النباتيين.

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، وكبار السن، لأن بعضهم يعاني من سوء امتصاص فيتامين ب12. وفي هذا المقال عبر موقع مقلل.org نتناول كل ما يتعلق بفيتامين ب12 وتحليله.

ما هو فيتامين ب12؟

• وهو أحد الأنواع الثمانية لفيتامينات ب. وله اسم علمي آخر وهو الكوبالامين.
  • وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء، وهو من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم.
• وله دور أساسي في عمل الدماغ والجهاز العصبي من خلال تكوين مادة المايلين.
  • نضوج خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي.
• يساعد على تحسين الذاكرة، وتقليل الإصابة بأمراض القلب، وتعزيز الطاقة في الجسم.
  • وهو أحد الفيتامينات التي يخزنها الجسم في الكبد لعدة سنوات.
• يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين ب12 من 190 إلى 950 جرامًا لكل مليلتر.

تابعي أيضاً: أفضل حبوب فيتامين ب12 وأسعارها

متى يجب أن نقوم بإجراء اختبار فيتامين ب12؟

هناك عدة مؤشرات تتطلب إجراء تحليل فيتامين ب12:

• اكتشف سبب فقر الدم.
• بعد العمليات الجراحية في المعدة والأمعاء، والتي قد تلحق الضرر بالمنطقة المسؤولة عن امتصاص الفيتامين.
• أعراض وعلامات تتعلق بالجهاز العصبي، مثل: – الشعور بالوخز أو التنميل في الأطراف.

أعراض نقص فيتامين ب12

الضعف، والدوخة، والتعب، والإرهاق

• وهو من أكثر الأعراض شيوعاً، لأنه عند حدوث نقص في فيتامين ب12، يقوم الجسم بإنتاج عدد قليل من خلايا الدم الحمراء الضرورية لنشر الأكسجين في الجسم.

ضيق في التنفس

• وهي من العلامات الفسيولوجية نتيجة عدم كفاية فيتامين ب12 في الجسم، ويحدث ضيق في التنفس عند بذل مجهود.
• ويساهم فيتامين ب12 أيضًا في إنتاج الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين في مجرى الدم.
  • مما يسبب فقر الدم الذي يؤدي بدوره إلى ضيق التنفس أو ضعفه.

تلف الأعصاب

• يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى تدهور الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى الإحساس بالوخز في اليدين والقدمين.
• كما أنه يؤدي إلى تنمل حسي وخلل في وظائف الحبل الشوكي والأعصاب البصرية وأنسجة المخ والأعصاب الطرفية.

وجه شاحب

• يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم ويسمى (فقر الدم الضخم).
• خلايا الدم الحمراء كبيرة وهشة، وغير قادرة على الانقسام، وهي كبيرة جدًا بحيث لا يمكن إزالتها من نخاع العظم إلى الدورة الدموية.
• وبالتالي، لا يوجد عدد كبير من خلايا الدم الحمراء المنتشرة داخل الجسم، ولهذا يبدو الجلد شاحبًا.
• كما أن الكبد عندما يقوم بتكسير خلايا الدم الكبيرة، فإنه ينتج بكميات كبيرة مادة تسمى (البيليروبين)، وهي مادة حمراء أو بنية اللون تعطي الجلد والعينين اللون الأصفر.

فقدان البصر

• يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى خلل في العصب البصري وانخفاض الرؤية.
• وقد يتم تشخيص فقدان البصر لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، أو النباتيين الذين لا يتناولون اللحوم.

-الاكتئاب والتغيرات السلوكية

• من الطبيعي أن يسبب نقص بعض الفيتامينات الحيوية تغيرات سلوكية.
• فيتامين ب12 له تأثير قوي على إنتاج مادة السيروتونين في الدماغ، مما يساعد على تنظيم المزاج والحالة النفسية.

انظر أيضاً: فوائد فيتامين ب12 للأعصاب

هل فيتامين ب12 يتطلب الصيام؟

• عادةً ما يطلب الطبيب المعالج من المريض مجموعة من الاختبارات للتعرف على المرض وتشخيصه.
• هناك العديد من الاختبارات التي تتطلب الصيام للتأكد من دقة التحليل. ويقول الأطباء إن هدف الصيام هو تحلل بعض الأطعمة والمشروبات في المعدة أو الأمعاء.
• مما يسبب زيادة في مستوياتها، مثل (السكريات، والمعادن، والدهون، والإنزيمات).

ومن الاختبارات التي يجب الصيام قبلها، على سبيل المثال لا الحصر:

• تحليل السكر في الدم صائم.
• تخصصات الدهون والكوليسترول.
• تحليل الحديد في الدم .
• تحليل فيتامين ب12. ومن الجدير بالذكر أن الحديث عن فيتامين ب12 يتطلب الصيام لمدة ست إلى ثماني ساعات.
  • ونظرًا لوجود بعض الأدوية التي تتعارض مع نتائج الاختبار، مثل حقن الفيتامينات، فيجب إيقاف هذه الأدوية قبل إجراء الاختبار.

كيفية إجراء اختبار فيتامين ب12

• يتم أخذ عينة دم، ويتم إجراء الفحص عن طريق وضع الذراع ممدودًا ومقلوبًا على سطح مستو.
  • يتم ربط منفذ الفحص بشريط مطاطي حول الجزء العلوي من الذراع لوقف تدفق الدم ومنع التسرب الزائد من منطقة الوخز.
• ثم يُطلب من المريض أن يقبض يده لمساعدة منفذ الفحص في العثور على الأوعية الدموية لأخذ العينة.
  • يتم تحديد الوريد المناسب، ثم يتم تعقيم المنطقة بقطعة من القطن المبلل كمحلول، ثم يتم إجراء الوقت بإبرة متصلة بأنبوب اختبار.
• يتم سحب الكمية المطلوبة من الدم، ثم يتم سحب الإبرة بسرعة من الوريد، ويجب الضغط على منطقة الوخز بقطعة من القماش لمنع النزيف.
• ليست هناك حاجة لاستعدادات خاصة قبل الفحص.

قد تكون مهتمًا بـ: معلومات عن فيتامين ب12

تحليل النتائج

• وتظهر النتيجة خلال يوم أو يومين، والمستوى الطبيعي هو 200 إلى 950 بيكوجرام لكل مليلتر.
• وينتج انخفاض المستوى غالباً عن عدم الحصول على كمية كافية من فيتامين أ، أو مشكلة في الامتصاص بسبب مرض في المعدة أو البنكرياس أو الأمعاء، أو بعد إجراء عملية جراحية.
• أما بالنسبة لارتفاع مستوى أمراض الكبد مثل: – تليف الكبد أو التهاب الكبد، أو أنواع من السرطان مثل: – سرطان الدم

من أين نحصل على فيتامين ب12؟

وهو عنصر أساسي يحتاجه الجسم ولكن لا يستطيع إنتاجه بمفرده، لكن لا بد من الاهتمام بنظام غذائي يحتوي عليه. ولكن من أين يأتي فيتامين ب12؟ هناك العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب12، ومنها:

• الكبد الحيواني أو الكلى.
• السردين.
• لحم.
• الحبوب المدعمة.
• سمك التونة.
• سمك السالمون.
• الحليب وجميع منتجات الألبان.
• بيض.

مكملات فيتامين ب12

• وينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب12، بتناول المكملات الغذائية الغنية به، والتي تتوفر على شكل أقراص، أو بخاخ للأنف، أو عن طريق الحقن.
• ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات حتى لا تتعارض مع أي أدوية أخرى يتناولها المريض.

محاذير استخدام فيتامين ب12

يعتبر آمناً بالنسبة لأغلب الأشخاص، لكن من المهم تناوله تحت إشراف الطبيب لأن هناك بعض الحالات أو الحالات التي يجب الاهتمام بها مثل:

• الحمل والرضاعة .
• بعد عمليات الدعامات.
• حساسية من الكوبالامين.
• مرض ليبر، وهو مرض وراثي يصيب العين
• فقر الدم الضخم الأرومات.
• تفاعل الأدوية
• الغثيان والقيء والصداع والقلق والدوخة.
• كما أن نقص فيتامين ب12 في الجسم يسبب العديد من الأعراض، مثل الإسهال، والإمساك، والتعب، ونقص الطاقة.
  • الشعور بالدوخة عند الوقوف أو بذل مجهود، أو نزيف اللثة، أو تورم اللسان، أو شحوب لون الجلد.

وفي ختام المقال لا بد أن نذكر أن فيتامين ب12 له فوائد أيضاً للجسم ولا يجب تناوله دون استشارة الطبيب حتى لا يتسبب في زيادة نسبته في الجسم.