تعرف على أعراض الصدمة النفسية وعلاجها. كثيراً ما نواجه في حياتنا العامة العديد من المشاكل بالإضافة إلى الصدمات النفسية التي لها أثر كبير جداً على قدرتنا على العمل والتعامل مع من حولنا.
لكن في أغلب الأحيان قد نواجه صدمات كبيرة تؤدي إلى عدة مشاكل جسدية غير مفهومة. عندما يحدث هذا، لا داعي للخوف، لأن هذا قد يكون من أعراض الصدمة النفسية والجسدية.
تعريف الصدمة النفسية
- تعرف الصدمة النفسية بأنها نوع من الاضطرابات النفسية والجسدية، وتأخذ هذه الصدمة شكل المرض الذي يربط الجسد بالعقل.
- ويحدث ذلك بسبب تأثر الجسم بما يعرف بالصدمات والتوترات الخاصة بنفسية الإنسان، والتي قد تساهم في حدوث هذا المرض.
- ومن الممكن أيضًا أن يؤدي ذلك إلى تفاقم المرض السابق للشخص.
- يمكن تعريف الصدمة النفسية بأنها اضطراب فسيولوجي ونفسي، يتم فيه تحفيز الجهاز العصبي اللاإرادي بطريقة غير مناسبة.
- يقوم هذا الجهاز بتنسيق وظائف أعضاء الجسم الداخلية.
- ولذلك فإن هذا الجهاز هو المسؤول عن الاضطراب الذي يؤدي بدوره إلى خلل في أعضاء الجسم الوظيفية.
شاهد أيضاكيفية تجنب الصدمات النفسية وطرق علاجها
إقرأ أيضا:أعراض القلق والتوتر والاكتئاب – مقال انظر حولكالأعراض الأخيرة للصدمة النفسية
تختلف أعراض الصدمة النفسية، فهناك أعراض سريعة وحديثة تظهر بعد وقت قصير من حدوث الصدمة، وهناك أعراض أخرى تبدأ بالظهور على الشخص بعد فترة طويلة من الصدمة. أدناه سنناقش أعراض الصدمة الأخيرة:
- حدوث ارتفاع في ضغط الدم لدى الشخص: إذا كان هناك فرد يعاني بالفعل أو سبق أن عانى من ارتفاع ضغط الدم، فمن المحتمل جداً أن يرتفع ضغط دمه بعد تعرضه لصدمة نفسية حديثة.
- من الممكن أن تظهر عدة أعراض يلاحظها الشخص وتدل على وجود ارتفاع في ضغط الدم لدى ذلك الشخص، مثل الدوخة.
- وكذلك الصداع، وعند التعرض لذلك لا بد من قياس ضغط دم ذلك الشخص ومن ثم الذهاب إلى الطبيب مباشرة.
- المشاكل التي تحدث في الجهاز التنفسي: مشاكل الجهاز التنفسي تحدث بعد الصدمة.
- أو ما يعرف بالأزمة النفسية، وهي من أبرز الأعراض النفسية التي يمكن أن تحدث للإنسان.
- يحدث دائمًا أن يعاني بعض الأشخاص من نوبات ضيق التنفس وكذلك الربو.
- وتظهر هذه الأعراض بعد التعرض لصدمة نفسية مثل وفاة شخص عزيز على المريض.
- وعندما ينتهي تأثير الصدمة، تنتهي هذه النوبات بعد فترة من الزمن.
- السكتة الدماغية: كثيرا ما نسمع عن تعرض شخص لما يسمى بالصدمة النفسية أو تعرضه لفقدان فيسقط ذلك الشخص.
- يصاب بالشلل وهذا بسبب التوتر الرهيب الذي يؤدي إلى تقلص العضلات بشكل عام.
- مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية للشخص، يليه ارتفاع في ضغط الدم، ومن ثم الإصابة بالسكتة الدماغية.
- النوبة القلبية أو السكتة الدماغية: تؤدي الصدمة النفسية إلى انقباض الأوعية الدموية للشخص.
- ويشمل ذلك الشرايين التاجية التي تغذي قلب الإنسان، مما يؤدي إلى تشنجها وانقباضها بشكل كبير.
- وهذا ما نسميه بالسكتة القلبية، وعندما تكون سيئة للغاية تحدث جلطة في الشرايين الألمانية للقلب، مما يؤدي إلى الأزمة القلبية.
أعراض الصدمات النفسية المتأخرة
وعندما تستمر الصدمة النفسية لفترة طويلة، فإن التوتر النفسي يستمر أيضاً، بالإضافة إلى الاكتئاب والقلق. يمكن أن تسبب هذه الأمور عدة أعراض لصدمات نفسية خطيرة، منها ما يلي:
إقرأ أيضا:ما هو الفصام العقلي؟ – مقال انظر حولك- أعراض حب الشباب: يظهر حب الشباب بشكل طبيعي خلال فترة مراهقة الإنسان، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الإنسان.
- أما في الفترات المتبقية من العمر فيظهر بسبب مشاكل نفسية ينتج عنها ما يعرف بالاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى وجود حب الشباب.
- تساقط الشعر: يعتبر تساقط الشعر من أبرز أعراض الصدمة النفسية، التي يتعرض لها الإنسان، وخاصة المرأة.
- مع صدمة عاطفية كبيرة أو، على سبيل المثال، وفاة أحد أفراد أسرته، يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر الغزير.
- قرحة المعدة: عند وجود القلق والتوتر النفسي والتوتر المستمر، يؤدي ذلك إلى زيادة كبيرة في إفرازات حمض المعدة لدى الإنسان.
- سيؤدي ذلك إلى التهابات في المعدة نفسها، وقد يتطور الأمر ويصبح خطيراً، وقد تحدث قرحة في المعدة.
- متلازمة القولون العصبي: تعتبر متلازمة القولون العصبي أيضًا من أبرز المشاكل الجسدية المرتبطة بالصدمات النفسية وكذلك الأزمات النفسية.
- عندما يتعرض الإنسان للصدمة، تظهر أعراض القولون العصبي، وهي الإمساك، والإسهال، والانتفاخ.
- وكذلك وجود ألم في بطن الشخص يستمر لفترة طويلة بعد ذلك.
- السرطان: عندما يستمر حدوث الصدمات والأزمات النفسية للشخص، فإن ذلك يمكن أن يؤدي بشكل كبير إلى تطور أنواع مختلفة من السرطان.
- وذلك لأن تعرض الفرد للاكتئاب، وكذلك القلق، يقلل من مناعة الجسم الداخلية، مما يؤدي إلى انتشار الشوارد.
- فضلا عن زيادة نشاط الخلايا السرطانية، مما يؤدي إلى تحول تلك الخلايا إلى أورام خطيرة جدا، فإن هذا المرض غني عن التعريف.
اقرأ أيضا: الصدمة العصبية وآثارها
إقرأ أيضا:اخطر انواع الامراض النفسية وطرق علاجها انظر حولكالعلاج بالتوازن الكيميائي
- التوازن الكيميائي في الدماغ هو مفتاح الصحة العقلية، حيث يتم إجراء تحليلات واسعة النطاق للكيمياء الحيوية للشخص لتحديد النقص أو الخلل في المواد الكيميائية في الجسم.
- وبحسب نتائج هذه الاختبارات يتم إعطاء الشخص المغذيات الدقيقة والأحماض الأمينية بالإضافة إلى تناول الغذاء الصحي.
- وتنظيم نمط الحياة سيساعد الإنسان على استعادة توازنه.
- وفي بعض حالات الاضطراب، عندما يستعيد الفرد توازن الكيمياء الحيوية في جسمه، يقل اضطراب الوسواس القهري ويكاد يختفي.
العلاج باستخدام العلاج النفسي المكثف
- يمكن أيضًا علاج العلاج النفسي لعلاج اضطرابات ما بعد الصدمة، والتي تشمل إزالة التحسس.
- وكذلك إعادة المعالجة باستخدام حركات العين، حيث أثبت ذلك فعاليته في التخلص من العديد من المشاعر السيئة المتعلقة بما حدث بعد الصدمة.
- لقد ثبت أن العلاج السلوكي والمعرفي الذي يركز على الصدمات فعال في تقليل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى العديد من الأشخاص.
- وهناك طرق أخرى للعلاج، مثل تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل، وبرنامج مناسب للياقة البدنية للشخص، والارتجاع البيولوجي.
- يعد العلاج الأسري أيضًا فعالًا جدًا لأن اضطراب ما بعد الصدمة يؤثر عليك وعلى الأشخاص الذين تحبهم.
- نقوم بإجراء علاج مكثف لعدة أيام لأنه مفضل للغاية، على الرغم من أنه ليس مهمًا جدًا.
- لا يوصف العلاج بالأدوية إلا في حالة استمرار الأعراض الشديدة بعد استعادة الكيمياء الحيوية للجسم، وعدم فعالية أنواع العلاج الأخرى.
- وبناءً على التجارب، فقد ثبت أن أنواع العلاج الأخرى فعالة للغاية، وأن استخدام الأدوية فعال للغاية.
استمر أيضًا: دواء فافرين لعلاج المشاكل النفسية والعصبية
الأعراض التي تحدث بعد الصدمة النفسية
- ذكريات الماضي حيث يتذكر الشخص المصاب بصدمة نفسية الحادث الذي أدى إليه.
- أعراض جسدية مثل ألم الصدر وكذلك الغثيان.
- يتغير مزاج الإنسان، فيصبح قلقاً، حزيناً، مضطرباً، وتقوى مشاعره.
- إصابة الشخص بحساسية حديثة تجاه الروائح والأصوات العالية والأشياء المحيطة به.
- تحدث مشاكل في نوم الإنسان، وفي بعض الأحيان يشعر بحاجة كبيرة إلى النوم.
- تتغير شهية الشخص للطعام.
- يصعب على المصاب الاستمتاع بما كان يستمتع به، مثل قضاء الوقت مع أصدقائه وممارسة رياضة معينة.
وفي نهاية مقالنا ذكرنا كل ما يتعلق بأعراض الصدمات النفسية والجسدية وعلاجها. كما ذكرنا أنواع هذه الأعراض بالإضافة إلى تعريف الصدمة النفسية وغيرها من الأعراض التي تحدث بعد الصدمة النفسية. أود أن أجيب على جميع أسئلتك وأن مقالتي سوف تنال إعجابك.