 |
| علاج الم الارجل |
تنميل مشط القدم اليسرى من المشاكل الصحية التي تظهر بكثرة لدى الكثير من الأفراد، وسوف نتناولها في المقال التالي عبر موقع المقالة mqall.org مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى تكرار هذه المشكلة.
تنميل في كرة القدم اليسرى
- قد يعاني المريض في البداية من مرض الشريان المحيطي.
- قد يكون سبب تنميل مشط القدم أيضًا هو التصلب المتعدد في القدم.
- تحدث بعض الأعراض نتيجة تأثر الجسم بالعلاج الكيميائي في حالات الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
- وجود خلل في الحبل الشوكي، وفي هذه الحالة يفضل زيارة الطبيب لوصف بعض الأدوية.
- يحدث نقص حاد في فيتامين ب12، مما يقلل من تدفق الدم إلى أصابع القدم.
- الإصابة بالسكتة الدماغية، أو الإصابة بنوع من الأزمات القلبية المفاجئة.
- وكذلك التعرض لالتهابات حادة في الأوعية الدموية.
لا تفوتي قراءة مقالنا عن: أسباب ألم مشط القدم من أعلى القدم للحامل
ما الذي يسبب تنميل في اصابع القدم اليسرى؟
- ارتداء الأحذية الضيقة بشكل مفرط.
- ربط الحذاء بإحكام على القدم لفترة طويلة يقلل من فرصة تدفق الدم إلى أصابع القدم، مما يجعل المرأة تشعر بالتنميل في مشط القدم.
- القيام بالكثير من التمارين الرياضية الشاقة.
- حيث أن التمارين الشاقة التي تتطلب الضغط على القدم، تسبب بعض الضغط على الأعصاب الموجودة في القدم، وبالتالي يشعر الفرد بالتنميل بعد الانتهاء من التمرين.
- كما أن التعرض للصقيع في أيام متتالية يزيد من الشعور بالتنميل، وفي هذه الحالة لا بد من اختيار طريقة سريعة لتدفئة القدم، لمنع حدوث أي تطورات.
- ارتداء الجوارب أو النعال الثقيلة بشكل مفرط أثناء وجودك في المنزل يساهم أيضًا في الخدر.
- بالإضافة إلى أن مرض السكري من أهم الأعراض التي تسبب هذه المشكلة.
- ورم مورتون العصبي، فهو ورم يزيد من سماكة الأنسجة الموجودة في العصب.
- حدوث آلام متفرقة في المشط، والتي قد تكون نتيجة التعرض لحالة من الإرهاق والتعب خلال النهار.
- التعرض للإصابة بمتلازمة رينود، وهو مرض ينتج عن خلل في الأطراف، ناتج عن قلة تدفق الدم إلى العصب.
- متلازمة غيلان باريه، إذ تسبب اضطرابات عامة في الجهاز المناعي للجسم، لأن هذه المتلازمة تهاجم الأعصاب بشكل مباشر.
- وجود نتوء عظمي في القدم، حيث تُعرف هذه المشكلة بالركبتين، وهي نتوءات عظمية تظهر في إصبع القدم الكبير، وهو ما يسبب هذه المشكلة.
- التعرض لكسر في إصبع القدم، ويحدث التنميل إذا اصطدم الجسم بنوع من الأجسام الصلبة.
لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: أسباب تنميل القدم والساق
إقرأ أيضا:علاج نقص الصفائح الدموية بالعسل – انظر حولكأهم أسباب التنميل في مشط القدم الأيسر
- يعاني من العديد من الأمراض المتعلقة بأعضاء الجهاز الهضمي، بما في ذلك أمراض الكلى المختلفة والأمراض التي تصيب الكبد، وليس فقط الأمراض التي تلحق الضرر بالأوعية الدموية.
- حدوث مجموعة من الاضطرابات النسيجية أو التعرض لمجموعة من الالتهابات المزمنة التي تؤثر بشكل مباشر على القدم.
- نقص حاد في مجموعة من الفيتامينات التي تدخل الجسم مباشرة.
- ويعتبر الإدمان من أهم أسباب ظهور هذه الأعراض، حيث يعمل على سحب جميع المعادن التي يتكون منها الجسم.
- التعرض المتكرر لمجموعة من السموم مما يؤثر على الأعصاب الموجودة في القدم ويسبب تنميلها.
- حدوث أنواع مختلفة من الالتهابات، بما في ذلك الهربس، والإيدز، والهربس، وعدد من التهابات المفاصل.
- التعرض التام للصداع النصفي نتيجة الاعتماد على بعض أنواع المنشطات أو المشروبات الكحولية.
كيفية التخلص من التنميل في اصابع القدم اليسرى
- يمكن الضغط على القدم اليسرى باستخدام قطعة قماش مبللة بالماء الفاتر، وذلك لإنعاش تدفق الدم إلى الأوعية الدموية من جديد.
- كما يمكن للفرد أن يقوم بتدفئة ملعقة من زيت الزيتون مع صلصة مصنوعة من الخردل بالإضافة إلى زيت جوز الهند، ومن ثم البدء بتدليك القدمين في اتجاه عكس عقارب الساعة.
- العمل على أداء مجموعة من التمارين الرياضية خلال 15 دقيقة يومياً، ولا يفضل أن تزيد المدة عن ذلك.
- العمل على رفع القدم اليسرى عالياً، وذلك بوضع وسادة أعلى من مستوى الجسم.
- احرصي دائماً على شرب كميات كبيرة من الماء على فترات متقاربة من أجل تقوية الخلايا وتجديدها من جديد.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه التي تحتوي على مستويات عالية من الألياف.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب في حالة حدوث تنميل في القدم
- زيادة شدة الألم في القدم، وعدم القدرة على الاستمرار في المشي على تلك القدم نهائياً.
- تحدث أيضًا حكة مفرطة في أصابع القدم أثناء التنميل، مما يقلل من سلامة القدم. ومن الأفضل زيارة الطبيب على وجه السرعة.
- تحدث العديد من التشنجات العضلية في أوقات مختلفة، بالإضافة إلى شعور الشخص بالدوخة في أوقات مختلفة.
- وكذلك التعرض أكثر من مرة لفقدان الوعي، أو عدم السيطرة على حركات الأمعاء والمثانة.
- وجود طفح جلدي شديد في الجسم، وخاصةً في منطقة القدمين.
كيفية علاج تنميل القدم اليسرى بالاعشاب
خليط الكركم
- حيث أن الكركم يحتوي على مادة تسمى الكركمين، وهي من المواد التي تساعد في تطهير الأطراف من الأملاح أو أي نوع من الالتهابات.
- يمكن استخدام الكركم يومياً من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الدافئ، ويمكن تناوله في الصباح.
مشروب القرفة
- بسبب احتوائه على نسبة من الأملاح المعدنية التي تساعد على تقوية الأعصاب وتسريع عملية تدفق الدم في الجسم.
- ويمكن تناوله عن طريق إذابة ملعقة في كوب من الماء الدافئ، وتناوله على الريق.
إقرأ أيضاً: سبب تنميل أصابع القدم
إقرأ أيضا:تجربتي مع البقع البنيه في الوجهولذلك تحدثنا عن تنميل مشط القدم الأيسر، بالإضافة إلى أهم الأسباب التي تسبب هذه الأعراض. كما عرضنا مجموعة من الحالات التي يجب عليك فيها زيارة الطبيب في حالة حدوث هذه المشكلة.
