يعتبر حليب الإبل المتوفر في السوبر ماركت من أشهر أنواع الحليب التي يرغب البعض في شرائها للحصول على فوائده، حيث أن هناك العديد من الفوائد التي يقدمها حليب الإبل للأفراد عند تناوله.
كما أنه أحد منتجات الألبان التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم. يمكنك التعرف على الكثير من المعلومات حول حليب الإبل من خلال موقع المقالات maqall.net.
حليب الإبل في السوبر ماركت
من أكثر الأسئلة التي يطرحها البعض هو هل حليب الإبل متوفر في السوبر ماركت أم لا، لذلك نوضح الإجابة فيما يلي:
- هذا الحليب متوفر بالفعل في محلات السوبر ماركت الكبرى في مصر.
- حيث أنه من أفضل أنواع الألبان التي يبحث عنها عدد كبير من الأفراد عن مصدر لتوفيرها.
- لكنه غير متوفر في المتاجر الصغيرة بسبب سعره المرتفع.
انظر أيضاً: فوائد حليب الإبل للمعدة
فوائد حليب الابل
هناك العديد من الفوائد التي يحتوي عليها حليب الإبل، والتي تتمثل في الفوائد التالية:
حماية الجسم من مرض السكري
- يساعد على الوقاية من مرض السكري، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من العناصر التي تشبه الأنسولين في الجسم.
- يزود الجسم بالبروتينات التي يحتاجها، كما يساعد على تعديل مستوى الجلوكوز في الدم.
- يعمل على خفض مستويات الكولسترول في الدم.
تنشيط جهاز المناعة
- يزود الجهاز المناعي بالعديد من العناصر التي يحتاجها والتي تجعله قادراً على مقاومة البكتيريا الضارة في الجسم.
- يمد جميع أجهزة الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنحها القوة للقيام بوظائفها بالشكل الصحيح.
- بالإضافة إلى مساعدة الجهاز المناعي على مقاومة الالتهابات التي تنتقل إلى الجسم.
يمنح صحة القلب
- يساعد على التخلص من مستويات الكولسترول المرتفعة، وذلك من خلال تزويد الجسم بالأحماض الدهنية التي تساعده على ذلك.
- وبالتالي تقل احتمالية إصابة الجسم بالجلطات، كما تقل فرص إصابة الجسم بتصلب الشرايين أو الإصابة بالأزمة القلبية.
حماية الكبد
- يمد الكبد بأنواع متعددة من العناصر الغذائية التي يحتاجها، والتي تساعده على مقاومة الفيروسات التي تؤثر سلباً على الكبد.
- يساعد على التخلص من إنزيمات الكبد المرتفعة، مما يؤدي إلى زيادة صحة الكبد.
فوائد أخرى لحليب الإبل
يوفر حليب الإبل من السوبر ماركت العديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك:
إقرأ أيضا:نقص الفيتامينات يسبب ظهور بقع بيضاء- يساعد على تقوية الجهاز العصبي، مما يساعد في علاج حالات التوحد.
- يمد الجسم بنسبة كبيرة من الفيتامينات، ومنها فيتامين C، وفيتامين E.
- حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان، وذلك من خلال قدرته على محاربة الخلايا السرطانية في الجسم.
- حماية الجسم من الحساسية، وخاصة في حالات عدم تحمل اللاكتوز.
مخاطر تناول حليب الإبل
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها حليب الإبل لكل من يستهلكه، إلا أن هناك بعض المخاطر من تناوله، وهي:
- وفي الواقع فإن تناول حليب الإبل يحمي الجسم من العديد من الأمراض، بشرط تناوله بعد عملية البسترة.
- أما إذا تم تناوله مباشرة دون إخضاعه للبسترة، فإن الإنسان يتعرض لكثير من الأمراض.
- حيث أن الحليب غير المبستر يحتوي على عدد كبير من البكتيريا الضارة بالجسم.
- يؤثر على عمل الجهاز التنفسي ويسبب العديد من مشاكل الرئة.
- الاستهلاك المفرط يؤثر سلبا أيضا على الجهاز الهضمي.
إقرأ أيضاً: فوائد حليب الإبل للأزواج
القيمة الغذائية لحليب الإبل
يحتوي حليب الإبل على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث يحتوي 120 جرام من الحليب على العناصر الغذائية التالية:
إقرأ أيضا:تجربتي مع شرب الحليب يوميا- يمد الجسم بنسبة من السعرات الحرارية تقدر بحوالي 50 سعرة حرارية.
- يحتوي على نسبة من الدهون تقدر بحوالي 3 جرام، كما أنه يحتوي على 3 جرام من البروتين.
- كما يحتوي على نسبة من الكربوهيدرات لا تقل عن 5 جرام.
- يمد الجسم بـ 29% من حاجة الجسم اليومية، و16% من حاجة الجسم اليومية للكالسيوم.
- يحتوي على 6% من حاجة الجسم اليومية من البوتاسيوم والفوسفور.
- بالإضافة إلى أنه يزود الجسم بـ 8% من الاحتياج اليومي من الريبوفلافين و5% من الاحتياج اليومي من فيتامين سي.
أفضل وقت لتناول حليب الإبل
يتساءل البعض عن حليب الإبل الموجود في السوبر ماركت وما هو أفضل وقت لتناول هذا النوع من الحليب، لذلك نوضح ما يلي:
- أولاً يجب على الشخص الذي يريد تناوله لغرض ما أن يستشير من لديه معرفة كبيرة بفوائد هذا الحليب وأضراره.
- لكن عند تناوله بشكل عام لتقوية المناعة والاسترخاء يفضل تناوله قبل النوم مع إضافة القليل من العسل الأبيض.
- كما يفضل عدم تناول كوب منه بشكل يومي حتى لا يتعرض الشخص للأذى.
- بالإضافة إلى ذلك يجب تناولها دون تعريضها للحرارة، لذا يجب تناول الأصناف التي خضعت لعملية البسترة.
فوائد حليب الإبل للعقم
يقدم حليب الإبل للرجال والنساء الذين يعانون من العقم العديد من الفوائد، منها:
إقرأ أيضا:علاج قلة اللعاب في الفم- ويعتبر من أفضل طرق العلاج التي استخدمها العرب قديماً للتخلص من مشكلة عدم الإنجاب.
- يساعد على تقوية عملية الخصوبة عند الرجال والنساء.
- يمد الجسم بنسبة كبيرة من الفسفور والمعادن التي تزيد من الخصوبة عند المرأة.
- كما له دور كبير في تقوية الحيوانات المنوية لزيادة فرص الإنجاب.
- ولكن لا بد من معرفة المعدل المناسب لاستخدامه للتخلص من مشكلة العقم، ولحماية الجسم من الأضرار الناتجة عن استهلاكه.
انظر هنا: فوائد حليب الإبل للكبد
يتوفر حليب الإبل في محلات السوبر ماركت، وهو كبير الحجم ويحتوي على العديد من المنتجات النادرة، كما أنه من أنواع الحليب التي ترتفع أسعارها نسبياً مقارنة بأسعار الألبان الأخرى.
ولكنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولكن لا بد من معرفة الكمية المسموح للإنسان بتناولها، حيث أن الإفراط في تناولها يعرض الجسم للعديد من المخاطر والأضرار.