التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

ماهو التهاب الأنف التحسسي – مقال انظر حولك

علاج العضلة الضامة المزمنة بالحجامة انظر حولك

ما هي حساسية المانجو – مقال انظر حولك

مشروبات تخفف آلام المرارة – مقال انظر حولك

فنادق خليج نعمة شرم الشيخ انظر حولك

الرئيسية ⁄ الأسره والطفل ⁄ ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر – انظر حولك

الأسره والطفل

ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر – انظر حولك

anzurhawlik
14 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

اسباب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الايسر

اسباب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الايسر – انظر حولك

امراض العيون

قطرة مضاد حيوي لالتهاب العين – انظر حولك

الغده

اوجمنتين لعلاج التهاب الغدد اللمفاوية – انظر حولك

 

ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر يدل على ما يدل عليه، وهل يمكن أن يكون النوم على هذا الجانب هو سبب ضيق التنفس؟ إجابات هذه الأسئلة سنعرفها في مقال موقع المقال، فمن الطبيعي أن يشعر بعض الأشخاص بضيق في التنفس عند بذل مجهود بدني أو عند ممارسة التمارين الرياضية، لكن ضيق التنفس عند النوم لا يعتبر طبيعيا.

ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر

هناك فئة كبيرة من الأشخاص يعانون من ضيق التنفس أثناء الليل، خاصة عند النوم على الجانب الأيسر. ومن خلال عدد من الدراسات تبين أن الأسباب تشمل ما يلي:

  • كان الشخص قد خضع مؤخرًا لعملية جراحية في الرئة أو القلب.
  • المعاناة من مرض في إحدى القصبات الهوائية.
  • تمت إزالة جزء من رئته مؤخرًا.
  • انسداد رئوي مزمن.

ملاحظة: إذا تعرض المريض لأي من هذه العوامل فمن الطبيعي أن يعاني من ضيق في التنفس أثناء النوم على الجانب الأيسر، لذلك ينصح دائماً بالنوم على الجانب السليم.

وذلك لتفادي فشل القلب بسبب اختناق إحدى الرئتين دون الأخرى، وبالتالي سيكون من الصعب النوم على هذا الجانب.

إقرأ أيضا:قصات شعر جديده لطلة أكثر جمالاً وجاذبية

انظر أيضاً: أسباب ضيق التنفس بعد الأكل

أعراض ضيق التنفس عند النوم

هناك العديد من الأعراض التي قد تشير إلى إصابة الشخص بضيق أولي في التنفس. ويزداد هذا الشعور بالضيق عادة عندما ينام الشخص على ظهره، أو على جانبه الأيسر. وفيما يلي نعرض الأعراض التي قد تظهر:

  • مواجهة صعوبة في النوم.
  • الشعور بالتعب المزمن، خاصة خلال النهار.
  • المعاناة من متلازمة الشخير أثناء النوم.
  • المعاناة من صداع شديد، والاستيقاظ بسبب هذا الصداع.
  • التهاب الحلق المتكرر.
  • الإصابة بالسعال المزمن.
  • إصابة الشخص بالتهابات صدرية متكررة، مثل التهاب الشعب الهوائية.

تتطلب الأعراض عناية طبية فورية

يشير ظهور هذه الأعراض إلى وجود خطر كبير، فإذا شعر المريض بأي من الأعراض التالية بالإضافة إلى مشكلة صعوبة التنفس فإن هذا الأمر يحتاج إلى عناية طبية فورية، ومن هذه الأعراض ما يلي:

  • الشعور بألم في الصدر.
  • الإصابة بالحمى أو ارتفاع درجة الحرارة عن المعدل الطبيعي.
  • تنفس سريع.
  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • ضعف معدل ضربات القلب.
  • الشعور بالدوخة عند الوقوف أو الجلوس.

إقرأ أيضاً: أسباب ضيق التنفس والدوخة

إقرأ أيضا:اعراض الحمل المبكر

كيفية علاج ضيق التنفس أثناء النوم

ويفضل اختيار العلاج المناسب لضيق التنفس حسب الأسباب أو العوامل التي أدت إلى الشعور بضيق التنفس هذا في المقام الأول. وفيما يلي نتعرف على العلاجات المتوفرة في هذا الشأن، ومنها:

  • يتم علاج ضيق التنفس الناتج عن التهاب الجهاز التنفسي عن طريق تناول بعض المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب المختص.
    • أو تناول الأدوية المضادة للفيروسات للمساعدة في القضاء على هذه العدوى.
  • من تعاني من ضيق التنفس بسبب السمنة، العلاج الأمثل في هذه الحالة هو النوم على الجانب الأيمن بدلاً من الظهر أو الجانب الأيسر.
    • وذلك لتخفيف صعوبة التنفس مؤقتًا عن طريق تقليل الضغط على الرئتين.
  • ويفضل أن يفقد المريض جزءاً من وزنه الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي سليم، وممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل المشي.
    • وهذا ليس فقط للتخلص من ضيق التنفس، بل للتخلص من كافة مخاطر السمنة في المستقبل.
  • ضيق في التنفس بسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن. لا يوجد علاج محدد لهذا المرض.
    • لكن أجهزة الاستنشاق سريعة المفعول يمكن أن تخفف من الصعوبة، بالإضافة إلى الأدوية لإزالة الالتهاب الرئوي.
  • إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس بسبب القلق أو الخوف أو التوتر، فيمكن التخلص من ضيق التنفس هذا بالحصول على العلاج النفسي.
    • أو العلاج الجماعي أو الفردي لتعلم كيفية التعامل مع هذا القلق، ويمكن أن تساعد الأدوية المضادة للقلق في تخفيف هذا الضيق.

خلطات طبيعية لعلاج ضيق التنفس أثناء النوم

تعتبر الخلطات أو الأعشاب الطبيعية علاجاً طبيعياً لضيق التنفس. هناك بعض الأشخاص يفضلون اللجوء إلى العلاج بالأعشاب الطبيعية بدلاً من الأدوية والعلاجات الأخرى. أدناه نقدم خيارات مختلفة:

إقرأ أيضا:هل السونار يكشف سرطان القولون
  • تناول أوراق الجوافة من خلال غلي أوراق الجوافة لمدة عشرين دقيقة تقريباً.
    • ويمكن بعد ذلك نقعه لبعض الوقت، وبعد ذلك يتم تصفية المشروب من الأوراق وتناول كوب منه يومياً.
  • تناول النعناع، ​​فالنعناع من الأعشاب الطبيعية المهدئة التي تساعد الإنسان على النوم بعمق وبشكل مريح.
  • من المعروف أن زيت السمسم هو أحد العلاجات القديمة لضيق التنفس.
    • ويمكن استخدامه عن طريق شرب كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من هذا الزيت قبل النوم.
  • شرب كوب من الحلبة يومياً يساعدك على الاسترخاء والنوم الهادئ.
    • وخاصة إذا تم خلط الحلبة مع الزنجبيل عن طريق طحنهما معاً حتى يتكون خليط مسحوق، ثم يخلط مع الماء ويشرب مرتين في اليوم.

شاهد هنا: علاج ضيق التنفس عند النوم بالأعشاب

ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر أمر شائع، وكما عرفنا فإن هناك أسباب عديدة وراء هذا النوع من ضيق التنفس.

ولكن من المؤكد أن النوم على الشق الأيمن سيساعد على التغلب على هذه الضيق، ولهذا أوصانا النبي معلم الناس الصالح محمد صلى الله عليه وسلم بالنوم على الشق الأيمن.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
صداع ودوخة وألم في المعدة – انظر حولك
التالي
مين جربت علاج الدوالي بالليزر؟ – انظر حولك
ddd