التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

أسباب الاكتئاب عند البنات – مقال انظر حولك

طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي انظر حولك

تضخم بسيط في عضلة القلب انظر حولك

أفضل الأماكن الخلابة في مدينة دهب السياحية انظر حولك

علاج نشاط الغدة الدرقية للدكتور جابر القحطاني – انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ الام الراس ⁄ علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق انظر حولك

الام الراس

علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق انظر حولك

anzurhawlik
17 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الام الراس

طرق علاج الصداع في المنزل انظر حولك

الام الراس

أسباب حرقان في فروة الرأس انظر حولك

الام الراس

ما سبب صداع أعلى الرأس انظر حولك

الام الراس

علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق

علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق. وهذا ما سنتعرف عليه اليوم في موقع المقال المقال ولكن نود أن ننوه أولا أن المقصود هنا بخمس دقائق هو أنه يمكن تخفيف الصداع في وقت قصير وليس في تلك الفترة الزمنية بالضبط .

علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق

يمكن الآن شرح علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق من خلال ما يلي:

  • التدليك: يمكن أن يكون الصداع ناجماً عن توتر العضلات وتوترها، ولكن مع التدليك يمكن استرخاء تلك العضلات.
    • يمكنك أيضًا التنفس بعمق للوصول إلى نفس النتيجة.
  • الكمادات الباردة: لها دور فعال في علاج الصداع.
    • ويتم ذلك عن طريق وضع الثلج في قطعة من القماش أو أي شيء مجمد.
    • ثم ضعه على مكان الصداع لمدة ربع ساعة وكرر ذلك إذا استمر الصداع.
  • الكمادات الدافئة: يتم وضع الكمادات على الجزء الخلفي من الرأس في حالة الصداع التوتري.
    • إذا كان الصداع بسبب الجيوب الأنفية، فيمكن وضع كمادات على المنطقة التي يشعر فيها الفرد بالألم.
  • التخلص من كل ما يضغط على الرأس: يمكن ربط الشعر بطريقة تضغط على فروة الرأس، مما يسبب الصداع.
    • عند إزالة هذه الضمادة، يتم التخلص من الصداع.
  • أطفئ الأضواء: ​​الأضواء الساطعة يمكن أن تسبب الصداع.
    • وعندما يتم إزالته وتهدئته، سيتم تقليله.

لا تفوت قراءة مقالنا عن: علاج الصداع النصفي في الجانب الأيمن

إقرأ أيضا:اسباب الصداع النصفي المستمر – مقال انظر حولك

طرق أخرى للتخلص من الصداع في خمس دقائق

وسنتحدث الآن عن طرق علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق من خلال ما يلي:

  • عدم العض والمضغ: عض القلم مثلاً أو مضغ العلكة يمكن أن يسبب الصداع، لذا لا يجب أن تفعل ذلك كثيراً.
  • شرب الكثير من السوائل: تقليل السوائل يسبب الصداع، لذلك يجب شرب الكثير من السوائل.
  • تناول الكافيين: يمكن تخفيف الصداع عند تناول الكافيين، مثل الشاي أو القهوة.
  • العلاج بالروائح: استنشاق هذه الروائح يمكن أن يقضي تماماً على الشعور بالصداع.
  • استخدام الوخز بالإبر الصينية: تعمل هذه الوخز بالإبر كمسكنات للآلام.
  • تناول الأعشاب المغلية: ومن هذه الأعشاب (البابونج، والهندباء، والزنجبيل). قبل تناول أي منها، يجب استشارة الطبيب أولاً.
    • البعض منهم يمكن أن يتفاعل مع دواء أو مرض.

علاج الصداع بالأعشاب

ومن خلال مقال علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق يمكننا التعرف على علاج الصداع بالأعشاب من خلال ذكر ما يلي:

يانسون

  • كما أنه يعمل على علاج بعض الأمراض، فقد ثبت أن تناوله بكمية تتراوح بين 50 إلى 150 مليجراماً يمكن أن يقلل الشعور بالصداع.
  • كما نود أن ننبه إلى أن تناوله بكميات زائدة قد يؤدي إلى تلف الكبد.
  • وفي الغالب يمكن تحضيره عن طريق تجفيف أوراقه وسيقانه وأزهاره، ويمكن استخدام هذا الخليط كمكمل غذائي.

الصفصاف

  • استخدمت هذه العشبة قديماً لعلاج الحمى والالتهابات والعديد من الأمراض عن طريق مضغ اللحاء.
  • علاوة على ذلك، تم استخدام المستخلص منه لتطوير الأسبرين، وهو مسكن للآلام شائع جدًا.

زيت اللافندر

  • يمكن علاج الصداع بهذا الزيت، حيث يتم استنشاقه ويعمل على تخفيف الألم بشكل سريع.
  • بالإضافة إلى أنها زهرة نباتية معروفة برائحتها العطرية الجميلة.

إكليل الجبل

  • حيث أنه يعمل كمضاد للتشنج ومضاد للميكروبات، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • ويمكن استخدامه من خلال تحضيره كشراب أو تخفيفه تطبيقاً موضعياً واستنشاقه للعلاج عن طريق الرائحة.

الزيزفون

  • يطلق عليها شجرة الليمون، وتستخدم في التخلص من العديد من المشاكل مثل التوتر والقلق، كما أنها تهدئ الأعصاب بشكل كبير.
  • كما أنه يستخدم لعلاج الصداع النصفي.

لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: علاج الصداع في ثواني

إقرأ أيضا:أسباب ثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم وطرق علاجه انظر حولك

علاج الصداع للحامل بدون أدوية

وضمن مقال علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق يمكننا أن نذكر بعض طرق علاج الصداع عند الحامل بدون أدوية من خلال ما يلي:

  • ويمكن العلاج عن طريق شرب العصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي.
  • كما يمكن التعامل معه من خلال التدليك في مكان الألم، ويستمر التدليك حتى يزول الألم تماماً.
  • بالإضافة إلى ذلك يمكن إحضار محلول الملح ومع استنشاقه يمكن أن يختفي الصداع تماماً وبالتالي التخلص من آلامه.
  • يمكنك أيضًا أخذ نفس عميق والاسترخاء لمدة 30 دقيقة تقريبًا حتى يختفي الصداع تمامًا.
  • هذا بالإضافة إلى استنشاق أي من الروائح التي تساعد على الشفاء، بما في ذلك البابونج أو الليمون.
  • يمكنك أيضاً ممارسة الرياضة المناسبة للحمل، فهي تساعد كثيراً في تخفيف الصداع.
  • يمكنك أيضًا تناول الكثير من البسكويت والفواكه، حيث تساعد هذه المواد على خفض مستوى السكر في الدم، لذا يجب الحرص على تناولها بشكل متقطع.

يمكنك أيضاً الاطلاع على: علاج الصداع الشديد المفاجئ

إقرأ أيضا:صداع فوق العين اليسرى وغثيان أسبابها وعلاجها انظر حولك

وبهذا نكون قد وصلنا إلى خاتمة مقال علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق، ونأمل أن نكون قد ذكرنا الطرق التي تساعد على التخلص من الصداع نهائياً وبطريقة بسيطة.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
علاج الأرق وقلة النوم بالقران انظر حولك
التالي
هل ألم الرقبة يسبب صداع ودوخة انظر حولك
ddd