أسباب الدوخة المستمرة عند النساء ورغم أن الدوخة ليست من الأعراض الصحية الخطيرة، إلا أن تكرارها يمثل خطرا على صاحبها. وفي هذا المقال على موقع مقلل.org نستعرض أعراضه وطرق الوقاية منه..
أسباب الدوخة المستمرة عند النساء
ليس من السهل تحديد سبب محدد لحدوث الدوخة المتكررة لدى النساء. قد يكون بسبب الحمل، أو خلل في الجهاز العصبي، أو سوء التغذية، ولكن هناك عدة أعراض تسببه، كما يلي:
1- أعراض الدوخة المستمرة عند النساء
- يعتبر التهاب الأذن أحد أسباب الدوخة المستمرة عند النساء. وتشمل الإصابة كلاً من التهاب العصب الدهليزي والتهاب التيه، ويكون سبب الدوار نتيجة خلل في وظائف الأذن الداخلية المسؤولة عن الإحساس.
- انخفاض نسبة السكر في الدم يؤدي إلى الدوخة لدى مرضى السكر.
- اضطراب ضغط الدم، سواء كان هذا الاضطراب مصحوبًا بانخفاض أو ارتفاع في ضغط الدم، كل ذلك يؤدي إلى الدوخة الشديدة والإغماء
- الجفاف ونقص السوائل في الجسم.
- – سوء التغذية والأمراض الناتجة عنه مثل فقر الدم وغيره.
- يؤدي نقص الفيتامينات وأهمها فيتامين ب، إلى إصابة الإنسان بالدوخة المتكررة.
- الاكتئاب والتوتر والضغط النفسي والعصبي وغيرها من المشاكل التي تؤثر على صحة الإنسان الجسدية تؤدي إلى إصابة الإنسان بالدوخة.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يؤدي إلى الأرق والتوتر وعدم التركيز لدى النساء، مما يؤدي إلى إصابتهن بالدوار.
- بعض الأدوية التي تتناولها المرأة دون استشارة الطبيب المختص لها آثار جانبية تؤدي إلى الدوخة المستمرة.
2- أسباب الدوخة عند النساء
- تعرض المرأة لاضطرابات نفسية تؤدي إلى إصابتها بالدوخة الشديدة.
- تؤدي أمراض العمود الفقري إلى إصابة النساء بالدوخة المستمرة، خاصة عند القيام بالعمل، وذلك لأن العمود الفقري متصل بالدماغ من خلال وجود الغضاريف في الشرايين.
- يعد الحمل من العوامل الرئيسية التي تسبب إصابة المرأة بالدوخة المستمرة نتيجة هرمون البروجسترون الذي يسبب انخفاض ضغط الدم.
- لجوء النساء إلى اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن دون استشارة الطبيب يؤدي إلى تناول الأطعمة غير الصحية التي تؤثر على صحة الجسم وتسبب الدوخة المستمرة.
- يؤدي ركوب السيارات والطائرات أثناء السفر إلى الإصابة بالدوخة لدى بعض النساء.
- الحركات السريعة والمفاجئة التي تؤدي إلى عدم التوازن تؤدي إلى الدوخة، مثل النهوض من السرير ورفع الرأس وإمالته من جانب إلى آخر.
- تناول بعض المنتجات والمواد التي لها آثار سلبية خطيرة على الجسم، والتي تؤدي إلى الإضرار بالدورة الدموية، ومن هذه المواد النيكوتين والكافيين وغيرها.
- البقاء لفترات طويلة أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر والهواتف الذكية.
- يعد مرض منيير أحد أسباب الدوخة عند النساء لأنه يسبب اضطراب في الأذن الداخلية ويسبب الدوخة والدوخة.
- من أسباب الدوخة عند النساء هي الدورة الشهرية، لأن جسم المرأة أثناء فترة الحيض يفرز كميات كبيرة من مادة (البروستاجلاندين) ومن آثارها يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة والصراع.
- يعتبر الصداع النصفي أحد أسباب الدوخة المتكررة بسبب الألم الناتج في أحد جانبي الرأس.
- هناك مجموعة من أمراض القلب التي تسبب الدوخة المتكررة، مثل تراكم الترسبات في الشرايين – قصور القلب الاحتقاني – الأزمة القلبية – السكتة الدماغية.
- يؤدي انخفاض مستويات الحديد في الجسم إلى فقر الدم ويؤدي إلى عدم توزيع كمية كافية من الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
- الإسهال الشديد وشرب الكحول والمخدرات.
- التهاب الجيوب الأنفية أو الجهاز التنفسي.
إقرأ أيضاً: أعراض الجيوب الأنفية الدوخة
إقرأ أيضا:سعر برشام إكسدرين Excedrin الجرعة، أهم التحذيرات انظر حولكعلامات خطيرة للدوخة المستمرة عند النساء
وبالإضافة إلى الدوخة المتكررة، هناك مجموعة من الأعراض التي تشير إلى خطورة الأمر، وهي كالتالي:
- ألم في منطقة الصدر، عدم وضوح الرؤية أو تغيرات أخرى في الرؤية، مشاكل في السمع.
- صداع شديد لا يحتمل، ضيق في التنفس، صعوبة في التحدث
- ارتفاع شديد في درجة الحرارة، غثيان وقيء، ضعف في حركة الذراعين والساقين.
- هناك رنين أو أصوات أخرى في أذنيك (طنين الأذن).
- أن الدوخة تختفي وتذهب إليك.
- تشعر بالخدر في وجهك أو ذراعك أو ساقيك.
- وهناك أعراض أخرى مثل الإغماء والصداع والشعور بالمرض.
علاج الدوخة المستمرة عند النساء
- ويجب تناول الأدوية الطبية التي تقلل الدوخة وتزيلها بعد استشارة الطبيب المختص.
- لا بد من تناول وجبات غذائية والابتعاد عن كل ما يسبب ضرراً وتلفاً للدورة الدموية.
- من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، خاصة عند الشعور بالإرهاق والتعب.
- حاول الابتعاد عن كل ما يسبب القلق والتوتر.
- إجراء الفحوصات الطبية كل فترة معينة للتأكد من السلامة الصحية.
- ولا بد من ممارسة التمارين التي تزيد من تأثير النشاط والحيوية.
- تجنب تناول الأدوية التي تسبب الدوخة واستبدالها بأخرى بعد استشارة الطبيب.
- شرب كميات كبيرة من الماء للوقاية من الجفاف الذي يسبب الدوخة.
- وينبغي علاج فقر الدم والمشاكل الصحية الأخرى التي تسبب الدوخة.
- تزويد الجسم بجميع الفيتامينات لتلبية احتياجات الجسم الأساسية.
يمكنك أيضًا مشاهدة: أسباب الدوخة عند الوقوف وخفقان القلب
إقرأ أيضا:علاج دوار البحر الشديد – مقال انظر حولكنصائح لعلاج الدوخة المستمرة عند النساء
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب الدوخة، وهي كالتالي:
- يجب عليك شرب الكثير من الماء والعصائر والسوائل.
- – ممارسة التمارين التي تساعد على التوازن، مثل اليوغا والتاي تشي.
- من الضروري النوم بشكل صحيح والحصول على الكثير من الراحة كل يوم.
- ومن الضروري اتباع طرق الوقاية من السقوط الذي يسبب الدوخة، مثل استخدام عصا المشي أو وضع السجاد على الأرض.
- تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضار والفواكه، وتجنب تناول الوجبات السريعة، والتقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب القيام بحركات مفاجئة تؤدي إلى الدوخة.
- الابتعاد قدر الإمكان عن مصادر القلق والتوتر التي تسبب الدوخة.
- الجلوس على حافة السرير لعدة دقائق في الصباح عند الوقوف.
- لا تمشي في الظلام، وأبقي الممرات مضاءة جيداً، وأشعل الأضواء قبل الدخول إلى الغرف المظلمة.
- قم بتثبيت قبضة اليد في الحمامات والاستحمام في حالة فقدان توازنك للتمسك بها.
- ارتداء الأحذية المرنة ذات الكعب المنخفض وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
- عند الصعود والنزول، حاول استخدام الدرابزين للتمسك به.
الأطباء لعلاج الدوخة المستمرة عند النساء
- طبيب الأذن والأنف والحنجرة هو الذي يستطيع تحديد أسباب الدوخة ونوعها وإعطاء الدواء المناسب بناءً عليها.
- وطبيب الأعصاب عندما تصاحب الأعراض الصداع والغثيان والقيء وصعوبة البلع.
- طبيب العيون.
يمكنك أيضاً مشاهدة: علاج انخفاض ضغط الدم والدوخة
إقرأ أيضا:علامات عدم وصول الدم للمخ والأطراف انظر حولكوفي النهاية وضعنا النقاط على الحروف وناقشنا الدوخة المستمرة عند النساء وأعراضها وأسبابها وطرق الوقاية منها ومن هم الأطباء المختصون الذين يمكننا التوجه إليهم للعلاج.
