علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث هو موضوع حديثنا اليوم على موقع المقالات المقال.نت. يعتبر الصداع من أكثر أعراض الحمل المبكرة التي تعاني منها النساء بسبب التغيرات الهرمونية.
علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث
- خلال فترة الحمل، تعاني النساء من عدد من الآثار الجانبية.
- وأبرزها الصداع.
- كما تعاني النساء من الصداع الشديد بسبب زيادة تدفق الدم إلى الرأس.
- ومن المعروف أيضًا أنه يُمنع على النساء تناول الأدوية أثناء الحمل.
- وذلك لأنه يسبب التشوهات الخلقية لدى الجنين.
- لذلك تتساءل بعض النساء عن علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث.
- الجواب: هناك بعض الأدوية المسكنة التي يصفها الطبيب لعلاج الصداع أثناء الحمل.
- مثل الباراسيتامول.
- لأنه دواء مسكن آمن ولا يسبب أي مشاكل صحية للجنين أو الأم.
- ومن الجدير بالذكر أنه يوصى بمراقبة ضغط الدم أثناء تناول الباراسيتامول.
- كما يجب تناول الدواء بجرعات محددة لتجنب أي مضاعفات.
- يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك لأن الباراسيتامول غير مناسب لجميع النساء.
لا تفوتي قراءة مقالنا عن: الصداع عند النساء الحوامل وجنس الجنين
إقرأ أيضا:تغيرات الثدي في الأسبوع الأول من الحملأسباب الصداع عند النساء الحوامل
وضمن موضوعنا عن علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث سنوضح أسباب الصداع عند المرأة الحامل على النحو التالي:
- التغيرات الهرمونية.
- وأيضا بسبب زيادة معدل تدفق الدم.
- وأيضاً نتيجة الشعور بالتوتر والقلق.
- وأيضاً بسبب كثرة تناول المشروبات الغازية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- تعاني أيضاً من الإكتئاب.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- اضطرابات النوم.
- وكذلك انخفاض مستوى السكر في الدم.
- كما أن تسمم الحمل هو أحد أسباب الصداع ويؤثر على وظائف المخ والكبد.
- وقد يؤدي إلى وفاة الجنين والأم.
- وكذلك عند التعرض المستمر للروائح المزعجة مثل الدخان أو العطور القوية.
- وكذلك عندما يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية.
- المجهود البدني العالي هو أيضًا سبب الصداع النصفي.
- كما يتسبب الجفاف في إصابة النساء الحوامل بالصداع.
- هناك أطعمة تساهم في زيادة خطر الإصابة بالصداع الشديد خلال فترة الحمل، مثل الشوكولاتة.
- الأسماك المدخنة والمواد الحافظة أو الأطعمة المعلبة.
أنواع الصداع أثناء الحمل
تعاني النساء الحوامل من الصداع خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وهناك أنواع مختلفة من الصداع كما يلي:
إقرأ أيضا:نصائح للحامل في الشهور الأولىصداع التوتر
- يعد صداع التوتر أحد أكثر الأنواع شيوعًا أثناء الحمل.
- كما يسبب للنساء آلاماً شديدة في الرأس والوجه.
- تشعر النساء الحوامل أيضًا بألم في الجزء الخلفي من الرقبة وعلى جانبي الجبهة.
الجيوب الأنفية الصداع
- يعد صداع الجيوب الأنفية أمرًا شائعًا عند النساء الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- تشكو النساء من سيلان واحتقان الأنف المتكرر.
- كما أن هناك شعور بألم حاد في الجبهة، وبين الحاجبين ومنطقة العين.
- بالإضافة إلى ذلك، يزداد الألم في المنطقة الأمامية من الرأس عند إمالة الرأس.
الصداع النصفي
- الصداع النصفي هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين عدد كبير من النساء الحوامل.
- وتتراوح شدة الألم من المعتدل إلى الشديد.
- ويتركز الألم أيضًا على جانبي الرأس.
- بالإضافة إلى ذلك، تعاني النساء الحوامل من الحساسية المفرطة للضوء.
- السبب الذي يجعل النساء الحوامل يعانين من الصداع النصفي هو ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين الأنثوي.
صداع الحمل وجنس الجنين
- هناك بعض الشائعات حول إمكانية تحديد جنس الجنين من خلال أعراض الحمل.
- كما يعتقد الكثيرون أن إصابة المرأة بالصداع دليل على أن الجنين ذكر.
- وذلك حسب تجارب بعض النساء.
- لكن لا توجد علاقة بين الصداع أثناء الحمل وجنس الجنين.
- سبب الصداع هو التغيرات الهرمونية وزيادة كمية الدم المتدفقة إلى الرأس.
لا تترددي في زيارة مقالتنا حول: هل الصداع المستمر خطير على المرأة الحامل؟
إقرأ أيضا:تزيد الحلاوة من وزن الجنينعلاج صداع الحامل في المنزل
وفي ضوء توضيح علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث، سنوضح علاج الصداع أثناء الحمل في المنزل على النحو التالي:
- الاستحمام بالماء البارد أو وضع كمادات باردة على الوجه والرأس.
- وذلك لأن الماء البارد يحسن انقباض الأوعية الدموية ويعطي الشعور بالراحة.
- قومي أيضاً بتدليك الرأس باستخدام الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع.
- أو زيت البابونج لأنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف الألم.
- اشربي أيضًا الكثير من الماء خلال النهار.
- تناولي أيضًا الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والتي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.
- الإكثار من شرب العصائر الطبيعية، مثل عصير البرتقال أو عصير الليمون المنعش.
- يجب تناول الوجبات على فترات منتظمة.
- كذلك مارسي تمارين اليوغا والاسترخاء لأنها تقلل من الصداع.
- كما أن ممارسة بعض التمارين الرياضية يساعد في علاج الصداع النصفي.
- مراقبة مستويات السكر في الدم أيضاً لأن انخفاض نسبة السكر في الدم يسبب الصداع للحامل.
- احصل أيضًا على قسط كافٍ من الراحة والنوم لعدة ساعات متواصلة.
- استمر أيضًا في تدليك رأسك لتخفيف آلام الصداع.
- كذلك الابتعاد عن التوتر والقلق لتقليل الإصابة بالصداع التوتري.
- توقف أيضًا عن ممارسة الرياضة بعنف.
- يمكنك تناول المكملات الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتقلل من الصداع.
- لكن يجب عليك إخبار الطبيب أولاً.
- الجلوس في غرفة مظلمة وهادئة يساعد أيضًا في تخفيف آلام الصداع النصفي.
- كما يجب تجنب استنشاق الروائح المزعجة كالدخان أو العطور القوية.
- كذلك عليك اتخاذ الوضعية الصحيحة أثناء الجلوس لأن الوضعية الخاطئة للرأس والرقبة تسبب الصداع.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الصداع، مثل الفول السوداني واللحوم المجمدة وغيرها.
مسكنات الألم غير الآمنة أثناء الحمل
- يمنع على المرأة خلال فترة الحمل تناول أي مسكنات أو أدوية دون استشارة الطبيب.
- وذلك لتجنب إحداث أي ضرر جسدي للجنين، مثل التشوهات.
ومن أنواع مسكنات الألم غير الآمنة أثناء الحمل ما يلي:
- يسبب الإيبوبروفين المسكن تشوهات خلقية لدى الجنين.
- وكذلك الأسبرين المسكن، مما يعرض الجنين للإجهاض.
- وكذلك المسكنات الأفيونية، والتي تزيد من احتمالية الولادة المبكرة.
- ولذلك فإن تناول المسكنات لتخفيف الصداع أثناء الحمل يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب.
- حتى أنه يصف مسكنات آمنة للحوامل، مثل الباراسيتامول.
يمكنك أيضًا التعرف على: أدوية علاج الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل
وبهذا نصل إلى خاتمة مقالنا عن علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث، حيث ذكرنا الأسباب التي تجعل الحامل تعاني من الصداع، كما تحدثنا عن كيفية علاج الصداع أثناء الحمل في المنزل.