علامات الاكتئاب عند المرأة – مقال انظر حولك

علامات الاكتئاب عند النساء. تعاني جميع النساء من الاكتئاب لأسباب عديدة، ولكي نتمكن من التأكد مما إذا كان ما أصابها هو الاكتئاب أم الحزن، يجب أن نتعرف على أعراض الاكتئاب لدى النساء. وسنتحدث أيضًا عن اكتئاب الحمل عند النساء وأسبابه وأعراضه.

علامات الاكتئاب عند النساء

من الضروري التعرف على علامات الاكتئاب لدى النساء حتى يمكن اكتشافها بسهولة وفي أسرع وقت ممكن، حيث أن نجاح علاج الاكتئاب يعتمد على سرعة اكتشافه وتشخيصه وعلاجه.

ومن أهم أعراض الاكتئاب لدى النساء ما يلي:

• تشعر المرأة بحالة دائمة من الحزن.
• قد تشعر المرأة باستمرار باليأس والذنب.
• تجد المرأة نفسها تفقد الاهتمام بالأشياء التي كانت مهتمة بها من قبل.
• تعاني من اضطرابات النوم، سواء كانت تعاني من الأرق وعدم القدرة على الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو العكس تماماً عندما تظل نائمة لفترة طويلة من الزمن.
• ويقل تركيزها على الأمور المهمة، وكذلك ضعف التفكير واتخاذ القرار.
• ويحدث خلل في الشهية، سواء زادت أو نقصت، ويتأثر وزنها بشكل ملحوظ.
• تشعر المرأة بالتعب والضعف دون سبب واضح.
• من الممكن أن تشعر المرأة بأنها تستحق الأشياء.
• قد تشعر المرأة بعدم الارتياح والقلق.
• تفقد الأمل في المستقبل.
• الدخول في نوبات بكاء دون أي أسباب محددة.
• حدوث تقلبات مزاجية كبيرة.
• تعاني من آلام وأوجاع جسدية دون أسباب واضحة ومحددة.
• تشعر أن الحياة لا قيمة لها.
• ربما تفكر في الانتحار وتخطط له.

أنظر أيضا: علاج الاكتئاب عند النساء

اكتئاب الحمل

اكتئاب الحمل – المعروف باللغة الإنجليزية باسم اكتئاب ما قبل الولادة – هو اضطراب مزاجي يصيب النساء أثناء فترة الحمل.

اضطراب المزاج هو مرض بيولوجي يسبب تغيرات في كيمياء الدماغ.

وهذا يؤدي إلى شعور المرأة بالتوتر والحزن والخوف من وقت لآخر، وهو أمر طبيعي جداً.

أما إذا استمرت أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين أو أكثر فلا بد من مراجعة الطبيب المعالج.

حيث من الممكن تشخيص حالتها على أنها تعاني من اكتئاب الحمل.

وإذا تركت دون علاج، فإنها تسبب مشاكل صحية خطيرة لكل من الأم والجنين.

ومن الجدير بالذكر أن اكتئاب الحمل يعد من المشاكل النفسية المنتشرة بين النساء الحوامل إلى حد كبير.

اكتئاب الحمل هو اضطراب شائع بين النساء الحوامل، كما ذكر الكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد.

وقالت إن ما يقرب من 14 إلى 23% من النساء أثناء الحمل يشعرن بالاكتئاب.

مع العلم أن هناك نسبة أخرى من حالات اكتئاب الحمل لم تدخل ضمنها بسبب التشخيص الخاطئ نتيجة تجاهل النساء لأعراض الاكتئاب، إلا أنهن اعتبرنه جزءا من التغير الهرموني الذي يحدث دائما أثناء الحمل.

ومن الجدير بالذكر أن اكتئاب الحمل لدى النساء قد يستمر لفترة زمنية قد تصل إلى سنة بعد ولادتهن، وتسمى هذه الحالة باكتئاب الفترة المحيطة بالولادة – والمعروفة باللغة الإنجليزية باسم Perinatal Depression.

علامات اكتئاب الحمل عند النساء

كما ذكرنا في الفقرة السابقة، من الطبيعي أن تشعر المرأة بالقلق والحزن خلال فترة حملها، ولكن لا بد من زيارة الطبيب المختص إذا استمرت علامات الاكتئاب عليها.

خاصة إذا زادت أعراض الاكتئاب مع الشعور بالحزن، ومن أهم أعراض اكتئاب الحمل لدى النساء ما يلي:

• المعاناة من اضطراب في النوم مثل فرط النوم أو الأرق.
• قد تشعر المرأة الحامل بفقدان الاستمتاع بالأشياء التي كانت تستمتع بها في السابق.
• التقليل من قيمتها الذاتية، مما قد يؤدي إلى إهمالها للنصائح والتوصيات الطبية اللازمة للعناية بالجنين والحمل بشكل عام.
• فقدت شعورها بالرغبة في حملها، بالإضافة إلى عدم شعورها بأي ارتباط عاطفي بجنينها عند ولادته.
• تفضيلها للعزلة والانسحاب من أي نشاط اجتماعي كانت تستمتع بالمشاركة فيه سابقًا.
• شعورها باليأس والوحدة.
• فقدت الثقة في نفسها.
• وتتأثر شهيتها بشكل ملحوظ سواء نقصت أو زادت، وتعاني من اضطرابات العادات الغذائية المختلفة.
• قد تواجه نوبات هلع متقطعة.
• تشعر المرأة الحامل المصابة باكتئاب الحمل بحالة من الحزن المستمر.
• إنها تبكي كثيرًا وبشكل متكرر.
• وكانت علاقاتها الشخصية متوترة.
• – تشعر بالغضب دون سبب واضح.
• -التفكير في الانتحار والموت.
• الصداع وآلام المعدة وغيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على الجسم.

قد تكون مهتمًا بـ: أسباب الاكتئاب عند النساء

الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب

خلال فترة الحمل، يجب على المرأة أن تتوجه إلى الطبيب المختص في أسرع وقت ممكن إذا بدأت تفكر في إيذاء نفسها أو جنينها.

ومن أهم الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب بشكل فوري ما يلي:

• إذا استمرت الحامل في الشعور بالاكتئاب لأكثر من 15 يومًا.
• إذا زادت علامات الاكتئاب يوماً بعد يوم.
• ولم تكن قادرة على الاعتناء بنفسها أو القيام بمسؤولياتها المنزلية التي كانت تقوم بها يومياً.

أسباب اكتئاب الحمل عند النساء

هناك احتمال كبير للإصابة باكتئاب الحمل لدى المرأة التي كانت تعاني من الاكتئاب قبل الحمل.

ولكن هناك العديد من النساء اللاتي يعانين من اكتئاب الحمل لأول مرة خلال فترة الحمل.

يظن البعض أن سبب إصابة المرأة الحامل بالاكتئاب هو التغير الهرموني والنفسي الناتج عن الحمل، وهذا صحيح، لكن هناك أسباب أخرى تزيد الأمر سوءاً، وهي ما يلي:

• إذا كان أحد أفراد أسرتها يعاني من الاكتئاب.
• التعرض للضغوط الحياتية التي تحدث للإنسان بشكل مستمر، مثل فقدان أحد الأشخاص المقربين.
• عدم تقديم الدعم الأسري والاجتماعي للمرأة أثناء فترة حملها.
• مواجهة المشاكل الشخصية مثل المشاكل الزوجية، أو المشاكل المالية، أو غيرها من المشاكل.
• إذا تعرضت لأي شكل من أشكال العنف.
• إذا كانت مدخنة.
• إذا كانت مدمنة على الكحول.
• الحمل بدون تخطيط.
• المعاناة من القلق والخوف الزائد المصاحب لصعوبة الحمل وتحمل المسؤولية.
• إذا كانت المرأة قد تعرضت للإجهاض أثناء حملها السابق.
• إذا كانت المرأة الحامل صغيرة في السن، فكلما كانت المرأة أصغر سناً، زادت احتمالية إصابتها بالاكتئاب.

تأثير اكتئاب الحمل على الجنين

ومن المؤكد أن اكتئاب الحمل قد يتسبب في افتقار المرأة إلى الرعاية والرعاية الكافية لنفسها أو لجنينها.

إذا لم تتوجه المرأة التي تعاني من اكتئاب الحمل إلى الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب، فإن ذلك سيؤثر على صحة الأم وجنينها.

قد تعاني المرأة من سوء التغذية أو الانتحار أو إدمان الكحول أو التدخين، وقد يؤدي ذلك إلى الولادة المبكرة.

كما يتعرض الجنين لانخفاض الوزن عند الولادة، ويواجه مشاكل صحية تتعلق بنمو الطفل ونموه.

أثبتت الأبحاث أن الطفل الذي يولد لأم تعاني من اكتئاب غير معالج، يتميز بقلة النشاط والعنف المفرط مقارنة بالطفل العادي.

ومن أهم نتائج عدم علاج اكتئاب الحمل هو استمرار شعور المرأة بالاكتئاب بعد الولادة، حيث يؤثر ذلك سلباً على علاقتها بطفلها.

ويظهر هذا الانعكاس السلبي من خلال بعد المرأة عن طفلها، فهي لا تفضل الاعتناء به أو اللعب معه كأي أم عادية.

وينتج عن ذلك أيضاً إصابة الطفل بنوبات بكاء مستمرة، بالإضافة إلى إصابته باضطراب في النوم.

اخترنا لك: مدة علاج الاكتئاب الطفيف

وفي نهاية الموضوع وعلى موقع مقال مقال بعد أن تعرفنا على علامات الاكتئاب عند النساء، وتحدثنا عن اكتئاب الحمل عند النساء.

وذكرنا أسباب اكتئاب الحمل عند النساء. ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.