التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

انفصام الشخصية والانتحار – مقال انظر حولك

كيفية عمل إطار في Word على الهاتف المحمول

أسباب ظهور عظمة في مشط القدم انظر حولك

أشهر أماكن السهر والحفلات في شرم الشيخ بالأسماء انظر حولك

كيفية علاج التهاب عصب الأسنان بالأعشاب انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ مرض السكري ⁄ فائدة الترمس المطحون لمرضى السكر انظر حولك

مرض السكري

فائدة الترمس المطحون لمرضى السكر انظر حولك

anzurhawlik
21 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

مرض السكر

ما الذي يخفض السكر بسرعة انظر حولك

مرض السكر

هل الجزر يرفع السكر – مقال انظر حولك

مرض السكر

ما هو مرض سكر البول انظر حولك

مرض السكر
مرض السكر

فوائد الترمس المطحون لمرضى السكر

فائدة الترمس المطحون لمرضى السكري: يعتبر الترمس من البقوليات التي يتم تناولها بشكل مستمر في الوطن العربي بأكمله، لأنه معروف بأنه من أكثر الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان.

ما هو الترمس؟

  • الترمس من البقوليات التي تستخدم في العديد من وصفات التجميل وتحتوي على العديد من الفوائد للجسم.
  • يستخدم الترمس لعلاج العديد من الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب، وذلك عن طريق طحنه إلى مسحوق. يمكن استخدامه للبشرة الدهنية والبشرة الجافة وجميع أنواع البشرة الأخرى.
  • ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج تساقط الشعر والوقاية من عدد كبير من الأمراض.
  • ويعتبر الترمس من الأكلات الشعبية بين مرضى السكري، وكذلك مرضى ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وأمراض الشرايين.
  • بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدامه في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، ويستخدم في الرجيم للراغبين في إنقاص الوزن.
  • يلعب الترمس دورًا مهمًا في الحماية من أمراض القلب والسرطان.

أنظر أيضا: زيادة الوزن عند مرضى السكر

إقرأ أيضا:ما فوائد الكركم لمرضى السكر انظر حولك

فائدة الترمس المطحون

لتناول الترمس أهمية كبيرة في جسم الإنسان. وتكمن هذه الأهمية في ما يلي:

خفض مستوى الكولسترول في الدم

  • يحتوي الترمس على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد بشكل كبير على الهضم وتمنع عملية امتصاص الدهون من الطعام، وبالتالي تساهم في خفض نسبة الكولسترول في الدم، بشكل غير مباشر.

الحفاظ على صحة الأوعية الدموية

  • يحتوي الترمس على العديد من الأحماض الأمينية المفيدة، وأحد هذه الأحماض الأمينية هو الأرجين.
  • ويعتبر هذا الحمض من الأحماض المفيدة لجدران الأوعية الدموية المختلفة كالشرايين والأوردة وغيرها، وبالتالي يساعد على الحماية من الأمراض التي تصيب القلب والوقاية من تصلب الشرايين.

تأثير الترمس على الجهاز الهضمي

  • يعمل الترمس على تحسين حركة الأمعاء، نتيجة احتوائه على كميات كبيرة من الألياف، وبالتالي يساعد على تحسين عملية الهضم.
  • يعمل الترمس على تخفيف الإمساك، والحماية من أعراض التشنجات التي تحدث في البطن، والحماية من أعراض الانتفاخ، والحماية من القيء.

تحفيز المناعة

  • لكن الترمس يحتوي على كميات كبيرة من الزنك الذي يقوي المناعة ويساعد على تحفيز جهاز المناعة، وبالتالي تسريع عملية الشفاء.

الحفاظ على صحة العظام

  • يستخدم الترمس للحفاظ على كثافة العظام، ويساعد على الوقاية من هشاشة العظام، وذلك بسبب احتوائه على المغنيسيوم الذي يلعب دوراً رئيسياً في امتصاص الكالسيوم من العظام.

أنظر أيضا: مرض السكري وعلاجه الدائم

إقرأ أيضا:ما اسباب ارتفاع الانسولين في الدم انظر حولك

فوائد الترمس المطحون لمرضى السكر

  • يعتبر الترمس من الأطعمة المرتبطة بمرض السكري، حيث أنه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، مما يساعد على تقليل عملية امتصاص الجلوكوز في الجسم، وبالتالي يمنع عملية ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • يحتوي الترمس المر على مادة تعرف باسم القلويد، وذكر موقع Natureword أن هذه المادة تعتبر ضارة للجسم.
    • لذلك، يجب أولاً نقع الترمس لفترة من الوقت، ثم غليه.
  • وهكذا بعد الغليان يتم التخلص من ماء النقع والماء المغلي، ولا يتم استخدام هذا الماء مرة أخرى.
  • ومن الجدير بالذكر أن أي شخص لديه حساسية من الفول السوداني.
    • وعليه أن يتجنب تماماً تناول الترمس، لأن احتمالية الإصابة بالحساسية تجاه الترمس ستكون كبيرة.

نصائح عند تناول الترمس

  • يجب تناول الترمس قبل تناول الوجبات الدهنية.
    • وذلك لدوره الكبير في خفض مستويات الكولسترول في الدم.
    • ونتيجة احتوائه على كميات كبيرة من الألياف، فهو يساعد في عملية امتصاص الدهون.
  • بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه الألياف على الشعور بالشبع.
    • يحسن أداء الجهاز الهضمي، ويعتبر من الوجبات الخفيفة التي لها دور في تقليل الوزن.
  • من الممكن تناول الترمس بدلاً من تناول اللحوم، للأشخاص النباتيين.
    • وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين، مما يبطئ عملية الهضم.
  • ومن الممكن تناول الترمس للحماية من أمراض القلب والحد من تصلب الشرايين.
    • وذلك لاحتوائه على مادة الأرجينين.
  • يعمل الترمس على تسريع عملية التئام الجروح.
    • ونتيجة لقدرته على خفض مستويات السكر في الدم، فإنه يحفز إنتاج الكولاجين.
  • وبالتالي فإن الترمس يساعد على تحفيز الإنجاب لدى الأفراد، بالإضافة إلى تحفيز جهاز المناعة.
    • يحسن قوة العضلات ويساعد على بناء العظام، وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم والزنك.
  • يساعد الترمس على تقوية الأعصاب لاحتوائه على كل من النحاس وفيتامين ب.
    • الذي يعمل على امتصاص الحديد.

شاهد أيضاً: كيف أعرف أنني مصاب بالسكري؟

إقرأ أيضا:أعراض السكري المبكر عند النساء انظر حولك

ومن هنا نستنتج أنه من الممكن استخدام الترمس لمرضى السكر، وذلك لفوائده الكثيرة للجسم، ويمكن استخدامه من قبل جميع مرضى السكري، سواء كانوا مرضى السكري من النوع الأول، أو السكري من النوع الثاني، أو سكري الحمل.

لا يسبب الترمس أي ضرر لمرضى السكر مهما كان نوعه أو مدى ضرره على مريض السكر.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
اختبار مرض الوسواس القهري بالتفصيل انظر حولك
التالي
كيفية التخلص من صرير الأسنان أثناء النوم انظر حولك
ddd