فقرات العمود الفقري بالصور. وفي مقال اليوم سنتحدث عن فقرات العمود الفقري بالصور. لذلك، عليك أن تعرف شيئًا أساسيًا، حيث يوجد العديد من الكائنات الفقارية والكائنات اللافقارية.
وسنستعرض لكم أهم الأمور المتعلقة بالعمود الفقري للإنسان، وبنيته، وأهميته، والعديد من الأمور الأخرى التي يجب معرفتها، فتابعونا.
مكونات العمود الفقري
لا يقع العمود الفقري في ظهر الإنسان فقط، بل إنه يتصل من الجمجمة نزولاً بالسلسلة الخلفية حتى يصل إلى الحوض.
وهو يتألف من سلسلة من الفقرات المجوفة التي تحتوي على الحبل الشوكي. ويبلغ عدد هذه الفقرات عند الإنسان 33 فقرة، منها 24 فقرة متحركة.
بالإضافة إلى 7 فقرات أخرى ملتحمة، يسمى المكان الذي يقع فيه الحبل الشوكي بالقناة الشوكية، ويتكون من:
- انحناء عنق الرحم.
- والانحناء الصدري.
- انحناء قطني.
- الانحناء العجزي.
- انحناء العصعصية.
تابعي أيضاً: سرطان العمود الفقري وعلاجه
انحناء عنق الرحم
ويسمى C1 الأطلس C2، وهو محور تثبيت الجمجمة. وهو يتألف من سبع فقرات، وظيفتها هي انحناء العمود الفقري العنقي.
تنحني هذه الفقرات إلى الأمام بشكل طبيعي جدًا ولا تشكل أي قلق على الظهر.
إقرأ أيضا:كيف أتخلص من انحناء الظهر نهائيًا؟ انظر حولكانثناء الصدر
يُعرف هذا باسم الانحناء الظهري للعمود الفقري الصدري. هناك 12 فقرة.
الانحناء في هذه الفقرة يأتي من الخلف. يتكون القفص الصدري من اتصال الفقرات الظهرية بالأضلاع.
انحناء قطني
أو الفقرات القطنية، هناك خمس فقرات في أسفل الظهر. تنحني هذه المنطقة للأمام في نفس اتجاه الرقبة أو العمود العنقي.
انحناء العصعصية
أو العصعص، والذي يتكون من خمس إلى أربع فقرات مندمجة ومتشابكة مع بعضها البعض، وهو نهاية العمود الفقري.
تعريف العمود الفقري
فهو الأساس الذي يتكون منه جسم الإنسان ومن خلاله يتشكل الشكل الذي نراه جميعاً، ولا تتوقف أهميته من خلال الشكل الذي نراه جميعاً.
بل يرتبط بأجزاء كثيرة من جسم الإنسان، كالصدر، أو البطن، أو الرأس، أو منطقة الحوض، أو الأطراف.
وهو النواة والأساس الذي تتكون منه جميع هذه الأجزاء، ويتكون من قطع عظمية مكدسة فوق بعضها البعض.
لذلك، عندما يصاب الشخص بشد عضلي، يكون سببه هذا الترتيب. عندما تخرج إحدى الفقرات، فإنها ستؤثر بشكل رئيسي على العصب القريب منها.
وبالتالي يكون لدى الإنسان رد فعل وهو هذا الشد العضلي في المكان الذي يتأثر ويخرج عن مكانه.
إقرأ أيضا:معلومات عن علاج الفقرات القطنية والعجزية انظر حولككيف ينحني العمود الفقري
يبدو العمود الفقري صلبًا من الأمام، لكنه ينحني للأمام والخلف وكذلك في جميع أجزاء الجسم.
ومن الممكن أن تنحني إلى اليمين أو إلى اليسار، وهذا بسبب وجود مشد فيها، مما يمنع الفقرات من الاحتكاك ببعضها البعض.
فهو يمنح المرونة التي تمكن العمود الفقري من الحركة والانحناء إلى الجوانب، ومن هذه الوسادة أو المشد.
الذي يوجد بين كل فكر وما فوقه أو تحته، وهو يتآكل ويضعف مع تقدم الإنسان في السن.
يتم تشخيص أي عرض من أعراض العمود الفقري عن طريق أنواع الأشعة الموجودة حاليًا، مثل أشعة الأمس، أو الأشعة العادية، أو أشعة الرنين المغناطيسي.
أو من خلال الأشعة المقطعية، تظهر جميع هذه الأشعة أي خلل يحدث في العمود الفقري.
الأمراض التي تؤثر على العمود الفقري
لا يوجد مرض ثابت في العمود الفقري، ولكن من المؤكد أن هناك العديد من الأمراض. نسمع كثيرًا عن مرض مشهور.
معظم الناس يعانون من هذا المرض. معظم الناس يعانون منه. وهو عبارة عن انزلاق غضروفي، ومن أعراضه الألم في أسفل الظهر.
ويمتد هذا الألم إلى الساق، ويشعر المرء بالتعب الشديد عند الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة.
إقرأ أيضا:الم اسفل الظهر والبطن – مقال انظر حولكيشعر معظم الناس بالألم أثناء التسوق عندما يحملون وزناً ثقيلاً، وهناك بعض الأشخاص يشعرون بالألم أيضاً عندما يرفعون أي شيء.
لا يمكن للفرد تشخيص هذا القرص المنفتق لأنه ليس لدى الجميع نفس الأعراض. هناك أيضًا أمراض أخرى، منها:
- يعد تنكس الغضروف الناتج عن الشيخوخة هو السبب الرئيسي لهذا المرض.
- هشاشة العظام في الفقرات.
- تضيق القناة الفقرية.
ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأمراض الأخرى التي سنتحدث عنها بالتفصيل لاحقاً.
أنظري أيضاً: انحناء العمود الفقري وتأثيره على الحمل
طرق حماية العمود الفقري والحفاظ عليه
هناك مجموعة من الأساليب والإجراءات التي تضمن حماية العمود الفقري والحفاظ عليه، ومنها:
- لا تحمل أشياء ثقيلة.
- الحفاظ على وزن الجسم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع الإجراءات الوقائية عند تحميل أو تنزيل شيء ما.
- – تحريك الشيء الثقيل من مكانه .
وظائف العمود الفقري
يقوم العمود الفقري بالعديد من الوظائف، منها:
- يوجد في القناة الشوكية حبل شوكي يساعد على حمايتها والحفاظ عليها.
- يمنع اختلال التوازن داخل جسم الإنسان لأنه يتحمل ثقل الجذع والذراعين والرأس أيضاً.
- وهو المحور الرئيسي في الجسم.
- يمنح حركة الجسم بكل سهولة ومرونة، وذلك من خلال استقامة الجزء العلوي من جسم الإنسان.
- يرتبط القفص الصدري بالعمود الفقري من الخلف، لذا من المهم للعمود الفقري أن يحافظ على القلب والرئتين بداخله.
- وأخيرًا، يحافظ على توازن الحوض والصدر والرأس.
عدد الفقرات بالتفصيل
تختلف فقرات العمود الفقري من حيث الحجم، والموقع، والشكل، وتصنف هذه الفقرات إلى مجموعات عديدة.
يتكون العمود الفقري من 33 فقرة مكدسة فوق بعضها البعض من الأعلى إلى الأسفل. هذه الفقرات هي:
- خمس فقرات عجزية.
- خمس فقرات قطنية.
- سبع فقرات عنق الرحم.
- 12 فقرة صدرية.
- أربع فقرات عصعصية.
مكونات الانحناء (الفقرة)
جسم الفقرة هو الجزء المسؤول عن حمل الوزن. وهي تقع في الجزء الأمامي من الفقرة. الفقرات السفلية أكبر حجما وأكثر استقرارا من الفقرات العلوية.
هذا هو القرص الغضروفي الليفي الذي يفصل بين الفقرات. يخفف من الألم الناتج عن ثقل الفقرات ويجعل قدرتها على الحركة قوية.
قوس الفقرة
يتكون هذا القوس من جزأين، ويقع خلف الفقرة.
القسم الأول هو الصفيحة أو السويقة، وتوجد فقرة مغلقة أو فجوة مغلقة بين قوس الفقرة الوسطى والسطح الخلفي للجسم الفقري.
ويسمى بالفرجة الفقرية ويتم ترتيبها على التوالي حتى تتكون القناة الفقرية التي تقع حول الحبل الشوكي.
وله عدة بروزات عظمية متصلة بالعضلات والأربطة، بالإضافة إلى الناتئ الشائك، بالإضافة إلى الناتئين المستعرضين وأربعة نتوءات مفصلية.
تشوهات العمود الفقري
وتحدث هذه التشوهات لأسباب عديدة خارجة عن سيطرة الإنسان. وفي هذا المقال سنخبرك ما هي أبرز التشوهات التي تحدث في العمود الفقري وتؤثر عليه.
أسباب تشوهات العمود الفقري
تحدث تشوهات العمود الفقري بسبب الشيخوخة أو مرض الشيخوخة.
قد تكون هذه التشوهات ناجمة عن مرض أو مضاعفات نتيجة لعملية جراحية سابقة في العمود الفقري أجراها المريض.
وقد يكون السبب أيضًا بسبب تشوه خلقي، أي شيء حدث أثناء الولادة.
أبرز تشوهات العمود الفقري
هناك العديد من التشوهات التي تصيب العمود الفقري، ومنها:
- يحدث هذا المرض أو التشوه في أسفل الظهر ويأخذ شكل الميل الجانبي الذي يؤثر على العمود الفقري ويعطي مظهر الظهر المنحني.
- الحجاب: يصيب هذا التشوه كبار السن وهو الأكثر شيوعا ويحدث في الجزء السفلي من العمود الفقري.
- وهو انحناء كبير يزيد عن 50 درجة وينتج بشكل رئيسي عن هشاشة العظام.
- العنف: يظهر هذا التشوه في ميل العمود الفقري إلى جانب واحد فقط.
أطعمة مفيدة للعمود الفقري
الغذاء الصحي والمتوازن عنصر مهم جداً في بناء جسم الكائن الحي. الغذاء الصحي والمتوازن هو الطريقة الوحيدة للحصول على عمود فقري صحي.
كما أنك تتمتع بجسم سليم، لذا يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والأوميجا 3 وغيرها من العناصر الغذائية.
ومن أهم وأشهر هذه الأطعمة ما يلي:
- كرنب.
- يحتوي الخوخ على نسبة عالية من البوتاسيوم.
- يحتوي سمك السلمون والماكريل على نسبة كبيرة من الأوميجا 3 الضرورية لبناء العمود الفقري وتقويته.
- يحتوي السبانخ والبروكلي على نسبة عالية من الحديد.
- الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم المفيد لصحة الفقرات.
- العدس والحمص غنيان أيضًا بالحديد.
واخترنا لك أيضاً: أعراض انحناء العمود الفقري للبالغين
وفي نهاية مقال اليوم نود أن نكون قد شرحنا كل ما يتعلق بالعمود الفقري وتحديداً فقرات العمود الفقري بالصور.
وهناك طرق عديدة للحفاظ عليها وشكل الفقرات وكل ما يتعلق بها. نأمل أن تكون قد أعجبتك المقالة.
