فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم، ما هي الطريقة الصحيحة لتحضير منقوع اللبان، وهل هناك أضرار من شرب منقوع اللبان؟
كل هذه الأسئلة هي أسئلة يود الكثير من محبي استخدام الأعشاب الطبيعية أن يعرفوها، والتي سنشرحها في هذا الموضوع.
فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم
- اشتهر اللبان بشكل كبير بين الناس منذ القدم، وذلك لاحتوائه على مواد طبيعية مفيدة في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.
- على الرغم من عدم وجود دراسات تؤكد فوائد اللبان الصحية، إلا أن الكثير من الناس يتناولونه لفوائده الصحية المعروفة.
- قبل تناول مشروب اللبان يجب استشارة الطبيب، خاصة المصابين بأمراض خطيرة، لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية لهم. وفيما يلي سنوضح فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم:
علاج الالتهابات
- يتميز اللبان بأنه غني بالمركبات التي تساعد في علاج الالتهابات المختلفة في الجسم، حيث تعمل هذه المركبات على منع الإنزيمات المسؤولة عن تكوين الالتهابات في الجسم من العمل.
- لذلك يفضل شرب اللبان قبل النوم للتقليل من الالتهابات التي يعاني منها المريض، كتلك التي تحدث في المفاصل، وبالتالي تقليل الشعور بالألم المصاحب لها، وبتناوله يومياً يتعافى المريض سريعاً. .
أنظر أيضا: فوائد وأضرار شرب منقوع اللبان على الريق لإنقاص الوزن
إقرأ أيضا:علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم انظر حولكتقوية جهاز المناعة
- ومن فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم بشكل منتظم تقوية جهاز المناعة، مما يجعله جاهزاً لمقاومة أي هجوم بكتيري.
- وعلى الرغم من فوائده لتقوية جهاز المناعة، إلا أنه قد يسبب مشاكل صحية للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة.
- والتهاب المفاصل الروماتويدي، لذا يجب تجنب شرب منقوع اللبان إذا كان يعاني من هذه الأمراض.
يساهم في علاج الأمراض السرطانية
- يقول بعض الباحثين في إحدى الجامعات الأمريكية أن منقوع اللبان لا يقتل الخلايا كما تفعل علاجات السرطان المختلفة.
- وقد وجد أن فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم لمرضى السرطان عديدة.
وتتمثل هذه الفوائد في النقاط التالية:
- منع نمو الخلايا السرطانية وانتشارها في جميع أنحاء الجسم.
- الوقاية من تكوين الورم.
- يسهل عملية علاج أمراض السرطان المختلفة.
- التقليل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي المستخدم لعلاج الأمراض السرطانية.
تحسين الحالة الصحية للجلد والبشرة
- يحتوي اللبان على مواد تعمل كمضادات للأكسدة تساعد في علاج الالتهابات المختلفة.
- ولذلك فإن شرب منقوع اللبان قبل النوم بشكل منتظم يساعد على تحسين حالة الجلد.
وتحديداً، تتمثل فوائد مشروب اللبان للبشرة في النقاط التالية:
إقرأ أيضا:أفضل طريقة للنوم الصحي – مقال انظر حولك- التقليل من التهابات الجلد والشعور بالتهيج المصاحب لها.
- يحاول إخفاء علامات الشيخوخة كالتجاعيد، والبقع، والخطوط التي تظهر عادة على الوجه.
- يجعل الجلد مرنًا.
- يسرع من شفاء الجروح التي قد يستغرق شفاءها وقتاً طويلاً.
قد تكون مهتمًا بـ: تجربتي مع اللبان للقولون
تحسين حالة الجهاز الهضمي
- من فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك من خلال تقليل الالتهابات التي تحدث بداخله، والتي تسبب العديد من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك ومتلازمة القولون العصبي.
- اللبان غني بحمض البوزويليك. وهو حمض له القدرة على علاج الالتهابات.
ولذلك فإن شرب اللبان قبل النوم بشكل منتظم يساعد على ما يلي:
- يحفز الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم.
- التقليل من الأعراض المصاحبة لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال، والإمساك، والانتفاخ، وآلام البطن.
- يحمي من قرحة المعدة.
- وتجدر الإشارة إلى أن شرب منقوع اللبان لا يعد بديلاً عن الأدوية التي يصفها الطبيب المختص، بل يتم تناوله كعامل مساعد يسرع عملية الشفاء.
كيفية تحضير منقوع اللبان
وبعد أن تعرفنا على فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم يجب أن نوضح الطريقة الصحيحة لتحضيره:
إقرأ أيضا:أضرار السهر الصحية – مقال انظر حولك- أحضري 3 قطع من العلكة الخالية من الأوساخ وضعيها في وعاء مناسب.
- نحضر وعاء ونضع فيه 3 أكواب من الماء حتى يغلي على النار.
- بعد ذلك، قم بصب الماء المغلي فوق الوعاء الذي يحتوي على اللبان الذكر.
- ترك اللبان في الماء لمدة تتراوح ما بين 6 إلى 12 ساعة للحصول على منقوع اللبان.
- وبعد انقضاء هذه المدة ستجد أن الماء قد أصبح عكراً.
- شرب كمية مناسبة من هذا المشروب قبل النوم يومياً.
هل هناك أضرار من شرب منقوع اللبان؟
- وبعد أن تعرفنا على فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم، وذكرنا طريقة تحضيره، لا بد أن نذكر أن هذا المشروب قد يكون ضاراً في بعض الأحيان.
- ولم يتم إجراء أي دراسات علمية حتى الآن على مشروب اللبان لتحديد الجرعات الآمنة له. لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل تناول منقوع اللبان لتحديد الجرعات المناسبة لحالة المريض وعمره.
- لأن تناول جرعة غير مناسبة لصحة المريض قد يسبب ظهور بعض الآثار الجانبية للبان الذكر.
ومن أهم الآثار الجانبية لتناول منقوع اللبان ما يلي:
- الشعور بالغثيان.
- زيادة جلطات الدم.
- تقلصات المعدة.
- حموضة المعدة.
- الشعور بالصداع.
- حمى.
- زيادة حجم الدم أثناء الدورة الشهرية.
وتجدر الإشارة إلى عدم شرب منقوع الحليب الذكر أثناء الحمل والرضاعة لتجنب الإجهاض، حيث لا توجد دراسات متاحة تشير إلى سلامة الحليب الذكر على الجنين في بطن الأم أو على الرضيع.
اخترنا لك: ما هي فوائد اللبان للمعدة والقولون؟
وفي نهاية الموضوع وعلى موقع مقال المقال بعد أن تعرفنا على فوائد شرب منقوع اللبان قبل النوم.
وذكرنا طريقة تحضير مشروب اللبان، وشرحنا الآثار الجانبية لشرب اللبان.
ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.