التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

أسباب ظهور ألم في الجهة اليسرى من الرأس فوق العين انظر حولك

مدى فاعلية نوفومكس Novomix والآثار الجانبية انظر حولك

انتفاخ الخصيتين بعد عملية الدوالي انظر حولك

أنواع الصداع وأسبابه وعلاجه – مقال انظر حولك

بماذا تشتهر مدينة براغ؟ – -انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ الصحة النفسية ⁄ قصص المتعافين من الوسواس القهري انظر حولك

الصحة النفسية

قصص المتعافين من الوسواس القهري انظر حولك

anzurhawlik
17 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الصحه النفسيه

6 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة انظر حولك

الصحه النفسيه

https://mqall.org/can-distracted-patient-recover/ انظر حولك

الصحه النفسيه

القلق المرضي والقلق السوي – مقال انظر حولك

الصحه النفسيه

هناك العديد من القصص لأشخاص يتعافون من الوسواس القهري، فكل حالة لها ظروفها الخاصة التي سببت لهم العديد من المشاكل خلال رحلة التعافي من الوسواس القهري.

ولذلك سنشرح بعض هذه الحالات، كما سنوضح أسباب اضطراب الوسواس القهري، وأهم الأعراض التي تميزه، وطرق العلاج اللازمة للتخلص منه خلال السطور التالية.

قصص لأشخاص يتعافون من اضطراب الوسواس القهري

سنعرض خلال النقاط التالية بعض قصص الأشخاص المتعافين من الوسواس القهري والتي يمكنك الاستفادة منها:

هاجس النظافة

فتاة تعاني من الوسواس القهري المتعلق بالنظافة. فهي تكرر دائمًا سلوك غسل اليدين بشكل مستمر.

وذلك لأن هناك فكرة ذهنية مفادها أن هناك جراثيم تحيط بها ويجب القضاء عليها.

ولكن بعد أن التزمت بالعلاج السلوكي، تعلمت كيفية التحكم في سلوكياتها.

ومن خلال عدم الاستجابة لهذه الأفكار، تمكنت من القضاء على خوفها المتأصل من العدوى.

الهوس بالموت

  • تقول إحداهن إنها تخاف الموت؛ وحتى لا تستطيع النوم من الفكر، استحوذ هذا الفكر على عقلها؛ حتى جعلها غير قادرة على ممارسة حياتها اليومية بشكل جيد.
  • وبعد وفاة أحد أفراد أسرتها، صرخت لفترة طويلة وكانت في حالة صدمة.
  • وتكررت أفكار الموت في رأسها لدرجة أنها بحثت عن حل.
  • وبعد ذلك قررت الخضوع للعلاج النفسي والاستماع إلى قصص المتعافين من الوسواس القهري. حتى استطاعت أن تتخلص من هذا الهوس نهائياً.

أنظر أيضا: اختبار الوسواس القهري بالتفصيل

إقرأ أيضا:علامات الشفاء من الوسواس القهري ؟ انظر حولك

الهوس الديني

  • وكان أحدهم يعاني من وسواس يأتيه وقت الوضوء، يجعله يشك في صحة وضوئه أم لا، وجاءه وسواس أثناء الصلاة.
  • مما يجعله يعتقد أن صلاته لم تقبل.
  • حتى قرر أن يلجأ إلى العلاج النفسي السلوكي ليتخلص من هذه الأفكار التي كانت تتبادر إلى ذهنه باستمرار وتجعله ينفذ ما يمليه عليه عقله.

ما هو اضطراب الوسواس القهري؟

وبعد أن ذكرنا بعض قصص المتعافين من اضطراب الوسواس القهري، سنوضح ما هو اضطراب الوسواس القهري، حيث يعتبر أحد أنواع الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق، والذي يصاحبه أفكار وسلوكيات غير عقلانية تجبر الشخص على الشخص للرد عليهم.

أسباب الوسواس القهري

هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة باضطراب الوسواس القهري، ومن هذه الأسباب ما يلي:

أسباب بيئية

قد يكون اضطراب الوسواس القهري مكتسبًا من البيئة المحيطة بالشخص، وقد يكون الشخص حاملًا للاضطراب وتسمح البيئة بظهوره في أي وقت.

العوامل البيولوجية

يرتبط اضطراب الوسواس القهري بعوامل وراثية، فإذا كان أحد أفراد العائلة المقربين قد عانى من هذا الاضطراب؛ هناك احتمال كبير أن يصاب أحد أقاربه بهذا الاضطراب لاحقًا.

كمية منخفضة من السيروتونين

عدم وجود كمية كافية من مادة السيروتونين، وهي مادة كيميائية ضرورية لعمل الدماغ؛ وهذا أحد أسباب الوسواس القهري.

إقرأ أيضا:كيف أخرج شخص من الاكتئاب؟ انظر حولك

أعراض الوسواس القهري

أعراض الوسواس القهري هي كما يلي:

  • الإلحاح المتكرر على أداء سلوك معين بشكل مستمر، مثل غسل يديه عدة مرات في نفس الوقت.
  • الخوف الزائد من الموت أو التلوث.
  • إذا كان يعاني من هوس النظام والترتيب، فقد يكون حريصاً بشكل مبالغ فيه على تحقيق النظام.
  • وجود أفكار جنسية بشكل مستمر تجبرك على القيام بسلوكيات معينة.
  • وجود أفكار دينية خاطئة، مثل تكرار الوضوء أكثر من مرة، أو القيام بأشياء غير مقبولة.
  • الخوف المبالغ فيه من فقدان أحد أفراد أسرته.

مضاعفات اضطراب الوسواس القهري

قد يؤدي اضطراب الوسواس القهري إلى بعض المضاعفات، ومنها ما يلي:

  • اكتئاب.
  • – عدم الاستقرار في العلاقات الاجتماعية.
  • الانتحار.
  • إدمان الكحول.
  • الإصابة باضطرابات الأكل.
  • التهابات الجلد نتيجة التنظيف المستمر لليدين في حالة وسواس النظافة.
  • عدم القدرة على أداء المهام اليومية.

تشخيص اضطراب الوسواس القهري

يمكن للطبيب فقط أن يطلب إجراء الفحوصات اللازمة التي تساعده في تشخيص اضطراب الوسواس القهري والتمييز بينه وبين الاضطرابات النفسية الأخرى. وتشمل هذه الاختبارات ما يلي:

إقرأ أيضا:اسم أفضل 25 دكتور نفسي في المعادي انظر حولك
  • اختبارات المعمل.
  • الفحص البدني.
  • التقييم النفسي للحالة.

إقرأ أيضاً: كيف تتخلص من الوسواس القهري

علاج اضطراب الوسواس القهري

قد يحتاج اضطراب الوسواس القهري إلى علاج لفترة مؤقتة، وقد يستمر العلاج مع المريض مدى الحياة. ومن الطرق التي تساهم في علاج اضطراب الوسواس القهري ما يلي:

العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي هو أسلوب علاج نفسي يعتمد على تعديل السلوك، وهو من أنجح أنواع العلاجات التي أثبتت فعاليتها في السيطرة على سلوكيات الوسواس القهري والقضاء عليها.

وهو ناجح في الحالات الخفيفة من اضطراب الوسواس القهري، ولكن في معظم الحالات قد يتطلب مساعدة دوائية للاضطراب.

العلاج من الإدمان

قد يحتاج المريض إلى بعض الأدوية التي تتحكم في مادة السيروتونين في الدماغ، لكن هذه الأدوية لا تستخدم لفترة محددة للتخلص من المرض ثم تنتهي مدتها.

لكن قد يصف الطبيب أنواعًا أخرى أقل خطورة إذا تعافى المريض وتحسنت حالته.

يمكن إجراء العلاج بالصدمات الكهربائية، ولكن فقط بعد فشل أنواع العلاج الأخرى.

طرق الوقاية من الوسواس القهري

لا توجد طريقة محددة لتجنب الإصابة باضطراب الوسواس القهري، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها للوقاية من هذا المرض كما يلي:

  • بناء العديد من العلاقات الاجتماعية.
  • لا تجلس وحيدا لفترة طويلة.
  • اشغل نفسك بالأعمال اليومية، واهتم بكيفية تحقيق طموحاتك والنجاح على مستوى العمل.
  • إذا كانت الأفكار العقلية تعود بشكل متكرر لدرجة أنها تمنعك من عيش حياتك بشكل صحيح؛ ويجب عليك استشارة الطبيب النفسي فوراً.

شاهد هنا: هل يمكن محاسبة الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري الديني؟

وهكذا عرضنا قصص المتعافين من الوسواس القهري عبر موقع mqall.org. كما قمنا بشرح أهم العوامل التي تؤدي إلى الإصابة باضطراب الوسواس القهري، كما قمنا بشرح الأعراض المصاحبة للمرض.

وطرق التخلص منه من خلال العلاجات النفسية التي أثبتت فعاليتها في التخلص من اضطراب الوسواس القهري.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
إزالة جير الأسنان بزيت الزيتون انظر حولك
التالي
تنميل الأطراف عند النوم – مقال انظر حولك
ddd