التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

علاج السعال الشديد مع البلغم بالاعشاب

وصفات لتنزيل السكر – مقال انظر حولك

ما هي فوائد الزنك وفيتامين E؟

اسباب تخثر الدم في الدماغ انظر حولك

ظهور بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ مرض السكري ⁄ كيف العناية بقدم مريض السكري انظر حولك

مرض السكري

كيف العناية بقدم مريض السكري انظر حولك

anzurhawlik
21 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

مرض السكر

معدل السكر الخطر للحامل – مقال انظر حولك

مرض السكر

فوائد خبز الشعير لمرضى السكري انظر حولك

مرض السكر

ما هو آخر علاج لمرض السكر في امريكا ؟ انظر حولك

مرض السكر
مرض السكر

كيفية العناية بالقدم السكرية

كيفية العناية بقدمي مريض السكر. تعتبر كيفية العناية بقدمي مريض السكري من الضروريات التي يجب على كل مريض بهذا المرض الاعتناء بها.

حيث أن كثرة الجروح يمكن أن تؤدي إلى تجلط مما يضر المريض فيما بعد، وهناك بعض الحالات التي يؤدي فيها ذلك إلى بتر الأطراف، لذلك من الضروري الاهتمام والعناية الكاملة والكاملة بقدم المريض.

كيفية العناية بالقدم السكرية

السيطرة على مستويات السكر في الدم

  • ويجب أن يكون مستوى السكر في الدم طبيعياً سواء أثناء الصيام أو بعد الأكل، وكذلك مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية والسكر التراكمي على ألا تزيد عن النسبة المطلوبة.
  • يتم تحديد معدلات الإصابة بمرض السكري من خلال الفحوصات الطبية، ولذلك يفضل إجراء فحص نسبة السكر في الدم بشكل عشوائي والموجود في الصيدليات أو الموجود في المنزل، لأنه لا يعطي مؤشرات صحيحة أو سليمة.

أنظر أيضا: مضاعفات مرض السكري بالصور

إقرأ أيضا:فوائد تناول سكر النبات لمرضى السكر انظر حولك

ممارسة الرياضة والتمارين البدنية

  • يجب ممارسة الرياضة يومياً لمدة 5 أيام في الأسبوع، بحيث تكون كل مرة 30 دقيقة وتتضمن المشي أو الجري، وهو أفضل تمرين للقدمين لتحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تحافظ على مرونة المفاصل.
  • من الممكن أن نقوم بهذه التمارين في المنزل، إذ ليس من الضروري الذهاب إلى النادي الصحي ودفع الكثير من المال للحصول على صحة وجسم مثالي، وهناك العديد من الفيديوهات التي يمكننا مشاهدتها على شبكة التمارين الرياضية هذه الأنواع من التمارين المنزلية.

توقف عن التدخين

  • يجب التوقف عن التدخين تماماً لأن التدخين يؤدي إلى اضطرابات في تدفق الدم في الأوعية الدموية، وقد يؤدي إلى تصلب الشرايين، ولذلك يجب الجلوس بعيداً عن المدخنين (منع التدخين السلبي).
  • يمكننا الإقلاع عن التدخين من خلال التجمع مع الأصدقاء أو الأقارب، كما يمكننا ممارسة بعض الهوايات التي يحبها بعض الأشخاص، مثل مشاهدة الأفلام، وقراءة الكتب، وممارسة التمارين الرياضية المختلفة.

أهمية التحكم في وزن الجسم

  • يجب عليك الحفاظ على وزنك من الزيادة وخسارة الوزن إذا كان أكثر من الوزن الطبيعي، لأن الوزن الزائد يقلل من حركتك ويزيد الضغط على القدم مما يسبب مشاكل في القدم وحدوث الجلد الميت وتقرحات القدم.
  • الصيام ليوم واحد فقط في الأسبوع هو أسلوب حياة يساعد كثيراً في الحصول على جسم مثالي مع وزن جيد، حيث تعمل فترة الصيام على تنقية الجسم من السموم أيضاً.

كيفية تنظيف قدم المريض؟

تتضمن العناية اليومية بالقدم القيام بعدة أمور مهمة، ويمكننا شرح كل منها بشكل دقيق على حدة من خلال ما يلي:

إقرأ أيضا:معدل السكر التراكمي الطبيعي – مقال انظر حولك

تنظيف القدم

  • خطوات تنظيف القدمين: أولاً يجب تنظيف القدمين باستخدام الماء والصابون وكشطهما جيداً لتجنب وجود أي جلد ميت أو بكتيريا ضارة أو أي عدوى.
  • كما يجب تجنب استخدام الماء البارد جداً أو الساخن جداً لأن الماء الساخن يحرق المريض، كما أن الماء البارد يسبب انقباض الشرايين مما يؤدي إلى الغرغرينا لدى المريض.
  • الغسيل: تغسل القدم جيداً بالماء والصابون. استخدام الصابون الذي يسبب حساسية أو حكة للمريض. ثم جفف جيدًا، خاصة بين أصابع القدم.
  • كما يمكن نقع القدمين في الماء ويتم وضع ملعقة من زيت الزيتون في الماء المستخدم لغسل القدمين، بحيث لا تتجاوز مدة النقع 5 دقائق، فهو يساعد على ترطيب القدمين.
  • إحدى الطرق للحفاظ على نظافة القدمين لأطول فترة ممكنة هي استخدام الأحذية المفتوحة في المنزل.
    • حيث يعمل ذلك على حماية القدم من الجروح المختلفة.
    • يعمل على الحفاظ عليها نظيفة من الملوثات أو البكتيريا الموجودة على الأرضيات.

أنظر أيضا: كيفية علاج مرض السكري

أقدام جافة

  • يجب تجفيف القدمين جيداً وبلطف، وخاصة بين الأصابع، لأن الجلد يكون رقيقاً.
    • ومن الممكن أن يصاب واستخدمي منشفة ناعمة ونظيفة ويفضل الصوف بدلاً من القطن.
    • حتى لا يصاب الجلد بين الأصابع في حالة وجود الفطريات.
  • يجب عليك أيضًا استخدام قطعة صغيرة للتجفيف، باستخدام قطعة واحدة للتجفيف بين إصبعيك.
    • وتستخدم قطعة أخرى للتجفيف بين الإصبعين الآخرين وهكذا حتى لا ينتشر الفطريات بين الأصابع.
  • يمكن تدليك القدم بأكملها بالكحول بنسبة 70%، لكن لا يجوز وضعه على الجروح.
    • لأنه يؤخر شفاء جروح المريض، فإذا استخدم بين الأصابع يجب أن يتبعه التجفيف الجيد.
  • ويفضل عمل فوط خاصة لمرضى السكر للتأكد من عدم تلوثها وعدم انتقال العدوى البكتيرية إليه من أي شخص في المنزل.
    • وتعتبر هذه الطريقة من أساسيات النظافة الشخصية التي يجب على الجميع اتباعها.

أمثلة على طرق العناية بالقدم السكرية

الدهانات والمساحيق

  • تستخدم بودرة التلك بين الأصابع لمنع الرطوبة التي تساعد على تكوين الفطريات.
    • ويمكن استخدامه أيضًا لبقية القدم إذا تعرقت القدم. ولامتصاص الرطوبة، لا تضعي كميات كبيرة بين أصابع القدمين فقط.
  • رش المسحوق بين الأصابع. يمكن استخدام الكريم والفازلين ككريم مرطب.
    • أو الفازلين لمنع جفاف القدمين، خاصة في منطقة الجزء الخلفي من القدم ومنطقة الكعب.
    • وبخلاف مرض السكري، تعتبر هذه الطريقة من الطرق المثالية للعناية بالبشرة والجسم.
  • وبما أن جفاف الجلد يؤدي إلى تشققاته ومضاعفاته الخطيرة، يمنع وضع الكريم أو الفازلين.
    • كما يسبب آلاماً في القدمين، تتفاقم عند مرضى السكري.

تدليك

  • يعتبر تدليك قدم مريض السكري بزيت الزيتون من الأمور المهمة التي تعمل على تحسين صحة القدمين.
  • يحفز الدورة الدموية بشكل واضح، لذلك يمكن القيام بذلك مرتين أسبوعياً للعناية بالقدمين.

أنظر أيضا: كتيبات لمرض السكري

إقرأ أيضا:جدول السكر التراكمي حسب العمر انظر حولك

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك
التالي
فوائد وأضرار حبوب ديفيدو للأسنان انظر حولك
ddd