ما هو عرق النسا وطرق علاجه؟ ونتيجة للتطور التكنولوجي وكثرة استخدام الكمبيوتر ومشاهدة التلفاز وقلة الحركة وتجنب ممارسة الأنشطة الرياضية، زادت نسبة الإصابة بأمراض العظام والمفاصل ومن بينها عرق النسا. ونوضح في المقال كافة المعلومات المتعلقة بعرق النسا وأسبابه وطرق علاجه. .
عرق النسا
- عرق النسا هو التهاب يصيب العصب الوركي الأيمن أو الأيسر عند الإنسان، ويسبب الألم على طول هذا العصب، بدءاً من الأرداف، مروراً بالفخذ والساق والقدم، وصولاً إلى أطراف الأصابع.
- مع العلم أن عرق النسا يصيب الرجال والنساء على حد سواء، وليس النساء فقط كما يعتقد البعض بناء على اسم المرض، فإن تشخيص عرق النسا يواجه صعوبة كبيرة، لأن أعراضه تتشابه مع أعراض العديد من الأمراض الأخرى.
أنظر أيضا: إبر القرص لعرق النسا
أسباب عرق النسا
- هناك عدة أسباب تؤدي إلى التهاب عصب عرق النسا مما ينتج عنه ألم شديد، ومن هذه الأسباب نجد انزلاق غضروفي في فقرات أسفل الظهر مما ينتج عنه ضغط على العصب ويسبب التهابا شديدا يسبب الألم في الساق من البداية إلى النهاية.
- قد يؤدي أيضًا ضيق مخارج الأعصاب أو تضييق القناة الشوكية إلى الإصابة بعرق النسا.
- خشونة الفقرات ونمو نموات عظمية تضغط على الأعصاب مما يسبب التهاب عصب النسا وخاصة عند كبار السن.
- – أمراض وإصابات العمود الفقري نتيجة الحوادث أو غيرها.
- كما يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في احتمالية إصابة الشخص بالانزلاق الغضروفي الذي ينتج عنه التهاب عصب النسا.
- فتق الأقراص التي توجد بشكل طبيعي بين فقرات أسفل الظهر. وينتج عن هذا الفتق خروج سائل داخلي، مما يسبب التهاب وتهيج عصب عرق النسا، وهذا أمر شائع عند كبار السن.
- متلازمة الكمثري، وهي عندما يمر العصب الموجود في الورك تحت العضلة الكمثرية، مما يسبب ضغطًا على العصب بدءًا من منطقة الأرداف.
- شد عضلي متكرر في الفخذ وأسفل الظهر والأرداف.
أعراض عرق النسا في الساق اليمنى
- هناك بعض الأعراض التي تنتج عن عرق النسا، والتي تشبه أعراض أمراض أخرى، ومن هذه الأعراض الشعور بألم شديد في الساق، يبدأ من الأرداف إلى الأصابع، مروراً بالفخذ والساق.
- الشعور بالتنميل في الساق، مما قد يؤدي إلى ضمور العضلات والأعصاب.
- الشعور بألم شديد في أسفل الظهر.
- الشعور بألم شديد في منطقة الحوض.
- الشعور بألم يشبه الحرقة أو الوخز في كامل الساق حيث يمر العصب، ويزداد الشعور بالألم والوخز أثناء الجلوس.
- مع العلم أن عرق النسا يحدث في ساق واحدة فقط (اليمنى أو اليسرى)، وذلك حسب موقع العصب المصاب بالالتهاب.
الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب
- هناك بعض الحالات الخطيرة لالتهاب العصب الوركي والتي تتطلب استشارة الطبيب بشكل فوري، ومنها الشعور بألم مفاجئ في إحدى القدمين أو كلتيهما، خاصة في حالة عدم القدرة الكاملة على الحركة.
- في حالة الشعور بألم في الساق، ووخز وتنميل، نتيجة التعرض لحادث أو اصطدام قوي.
- وفي حال عدم قدرة المريض على التحكم في عملية التبول والتبرز، بالإضافة إلى شعوره بألم في الفخذ، فيجب في هذه الحالة التوجه فوراً إلى الطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح ووصف العلاج المناسب.
أنظر أيضا: أعراض عرق النسا وطرق العلاج
إقرأ أيضا:علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولكما هو عرق النسا وطرق علاجه؟
- هناك بعض الطرق التي يمكن القيام بها لتجنب الشعور بالألم الشديد نتيجة لعرق النسا، منها تجنب الأنشطة العنيفة وأخذ قسط كاف من الراحة بعد بذل أي مجهود شاق.
- وضع كمادات باردة على مكان الألم في القدم أو الفخذ لمدة ربع ساعة تقريباً. وينصح بتكرار الوصفة عدة مرات خلال اليوم. يتم تطبيق الكمادات عن طريق وضع مكعبات الثلج داخل قطعة من القماش ووضعها على مكان الثقب.
- بعد يومين من تطبيق الكمادات الباردة على المناطق المؤلمة، يتم تطبيق كمادات الماء الدافئ.
- ممارسة التمارين البسيطة، مثل تمارين التمدد، التي تعمل على تقليل الضغط على العصب الموجود في أسفل الظهر.
- ممارسة التمارين الرياضية، مع مراعاة إعلام المدرب بالحالة الصحية، لاختيار التمرين المناسب للحالة، حتى لا يزيد الأمر سوءاً ويؤدي إلى نتائج عكسية.
- تناول بعض الأدوية المسكنة التي تقلل من شدة الألم، ولا تتطلب استشارة الطبيب، وليس لها آثار جانبية خطيرة، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين.
- إذا لم تتحسن الحالة بعد اتباع كافة الوصفات المنزلية المذكورة أعلاه، يجب استشارة الطبيب المختص لفحص الحالة بعناية ووصف العلاج المناسب.
- ومن الأدوية التي قد يصفها الطبيب، مرخيات العضلات، والأدوية المضادة للالتهابات، ومسكنات الألم، وبعض الأدوية المضادة للصرع والدهون الثلاثية.
- كما يفضل بعض الأطباء اللجوء إلى وخز منطقة الألم والالتهاب في الظهر بإبر الكورتيكوستيرويد، حيث تعمل هذه الحقن على علاج الألم وتخفيف الوخز لمدة عدة أشهر، ثم يعود الألم مرة أخرى بعد العلاج. يختفي التأثير العلاجي للإبر.
- وفي بعض الحالات يضطر الطبيب للتدخل جراحياً إذا لم يستجيب المريض للعلاج بالأدوية، ويتطور الأمر إلى عدم السيطرة على الأعصاب وعدم القدرة على التحكم في التغوط والتبول.
علاج عرق النسا بالأعشاب
- هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل لتخفيف الألم الناتج عن عرق النسا، ومنها:
1- الزنجبيل
- مزج كمية من الزنجبيل المطحون مع ملعقتين من زيت السمسم الساخن وملعقتين من عصير الليمون، ويستخدم الخليط لتدليك منطقة أسفل الظهر والأماكن التي يشعر فيها المريض بالوخز، مما يساعد على تخفيف الألم، حيث يحتوي الزنجبيل على مضادات للالتهابات. مواد.
2- الكركم
- يعتبر الكركم من المواد المضادة للالتهابات، حيث أنه يحتوي على مادة الكركمين، مما يساعد على تقليل الألم الناتج عن عرق النسا. يمكن إضافة الكركم إلى بعض الأطعمة، ومنها الحليب، وإضافة الكركم المطحون إلى عجينة الخبز، وإضافة ملعقة من الكركم المطحون إلى الطعام. تناول 500 جرام من كبسولات الكركم يومياً.
3- الثوم
- يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات، والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة. يمكنك إضافة الثوم إلى الوجبات أثناء الطهي، أو تناول فصين من الثوم على الريق في الصباح مع كوب من الماء يومياً، لتخفيف آلام عرق النسا.
تشخيص عرق النسا
- يتم تشخيص عرق النسا باستخدام نفس الخطوات المتبعة لتشخيص أي مرض آخر، من خلال معرفة الأعراض التي يعاني منها المريض، ومعرفة مكان الألم والوخز، ومعرفة التاريخ الطبي لعائلة المريض.
- ثم تبدأ مرحلة الفحص السريري، حيث يقوم الطبيب بفحص مناطق الألم في الفخذ والقدم، بالإضافة إلى فحص أسفل الظهر، للتأكد من وجود التهاب في العصب أم لا، ويقوم بالضغط على بعض المناطق لفحص العضلات القوة والقدرة على الشعور بأطراف القدمين.
- قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء تصوير بالأشعة السينية للعمود الفقري، أو التصوير بالرنين المغناطيسي، للتأكد من عدم وجود كسور أو إصابات في العمود الفقري.
انظر أيضاً: أسباب هشاشة العظام عند النساء
إقرأ أيضا:ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء انظر حولكوفي نهاية المقال “ما هو عرق النسا وطرق علاجه؟”، نأمل أن ينال المحتوى المقدم إعجاب جميع متابعي الموقع الكرام، حيث قدمنا موضوعا شاملا عن عرق النسا، وأوضحنا الأعراض والأسباب ، وطرق العلاج بالأعشاب الطبيعية. انتظرونا في تقديم مقالات جديدة ومفيدة قريبا. .