 |
| مرض السكر |
ما هو علاج ارتفاع السكر في الدم؟ السكر موجود بشكل طبيعي في الدم، ويكون على شكل جلوكوز، ولكن يجب ألا يتجاوز السكر حدودًا معينة لقيمته، ويجب ألا يقل عن حدود معينة أيضًا.
مستوى السكر الطبيعي في الدم للشخص البالغ بعد 8 ساعات من الصيام هو 100 ملجم / ديسيلتر، وبعد ساعتين من تناول الطعام يكون المستوى أقل من 140 ملجم / ديسيلتر.
زيادة مستوى مرض السكري في الدم
- لكن في الحالة الطبيعية، قبل تناول وجبات الطعام، تتراوح قيمة السكر الطبيعية بين 70 ملجم/ديسيلتر و80 ملجم/ديسيلتر.
- إذا وصلت قيمة السكر في الدم إلى 60 ملغم/ديسيلتر قبل تناول الوجبات، أو وصلت إلى 90 ملغم/ديسيلتر، فإن هذه القيم تعتبر طبيعية.
- لكن إذا ارتفعت قيمة السكر في الدم عن هذه القيم، فإن نسبة السكر في الدم لا تعتبر طبيعية، ويجب استشارة الطبيب لتشخيصه وعلاجه.
- ومن الجدير بالذكر أنه من الممكن أن يعاني الشخص من ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن لا يتم تشخيص إصابته بمرض السكري، وتعرف هذه الحالة بمقدمات مرض السكري.
إقرئي أيضاً: فوائد الشاي الأخضر لمرضى السكر
إقرأ أيضا:كيف العناية بقدم مريض السكري انظر حولكأنواع مرض السكري
لكن إذا كانت قراءة نسبة السكر في الدم تشير إلى إصابة الشخص بمرض السكري، فيجب الانتباه إلى أن هناك 3 أنواع من مرض السكري، وهذه الأنواع هي كما يلي:
مرض السكر النوع 1
- وهذا النوع هو الذي تقوم فيه خلايا الجهاز المناعي في الجسم بمهاجمة خلايا البنكرياس، مما يؤدي إلى تدميرها. ومن هنا يجب توضيح أن خلايا البنكرياس هي المسؤولة عن تصنيع هرمون الأنسولين الذي يعمل على إدخال الجلوكوز إلى الخلايا ويمنع تراكم السكر في الدم.
- ولذلك فإن غياب هرمون الأنسولين نتيجة تدميره من قبل جهاز المناعة في الجسم يسبب مرض السكري من النوع الأول.
داء السكري من النوع 2
- ويصاب الإنسان بالنوع الثاني إذا كانت هناك مقاومة من خلايا الجسم لهرمون الأنسولين الذي يفرز، والذي يسبب تراكم الجلوكوز في الدم.
مرض السكري من النوع 3
- ويعرف هذا النوع من مرض السكري بسكري الحمل، ويحدث نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم عن الحد الطبيعي خلال فترة الحمل، نتيجة إفراز المشيمة لمجموعة من الهرمونات، التي تعمل على تثبيط هرمون الأنسولين، الموجود في الجنين. الجسم.
ما هو علاج ارتفاع السكر في الدم
يشمل علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم إجراء عدة تعديلات على نمط الحياة من أجل التحكم في مستوى السكر في الدم بحيث لا يتجاوز المستويات الطبيعية. وتشمل هذه التعديلات ما يلي:
إقرأ أيضا:أعراض ارتفاع السكر لغير المصابين انظر حولك– الحرص على التحكم في أوقات وطبيعة تناول الطعام:
- ويتم ذلك من خلال جعل الوجبات تحتوي على كمية مناسبة من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، ويتم حساب الكمية المطلوب تناولها حسب وزن المريض والرياضة التي يمارسها.
- على سبيل المثال، إذا كان المريض يعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، يجب على المريض تجنب تناول الكربوهيدرات، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون بكميات قليلة، وتقليل السعرات الحرارية.
أنظر أيضا: كيفية علاج مرض السكري
تأكد من ممارسة الرياضة:
- إن ممارسة الشخص المريض للتمارين الرياضية بشكل مكثف تحسن من استجابة خلايا البنكرياس لهرمون الأنسولين الذي يتم إفرازه.
- كما تعمل ممارسة الرياضة على خفض مستويات السكر في الدم وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، مثل الجلطات والسكتات الدماغية.
- لكن قبل ممارسة التمارين الرياضية يجب أولاً استشارة الطبيب حول طبيعة التمارين التي يمكن للمريض القيام بها.
- وذلك حتى لا يعاني المريض من انخفاض مستوى السكر في الدم.
- وينصح الأطباء المريض بتناول وجبة خفيفة قبل ممارسة التمارين الرياضية بحوالي نصف ساعة، وذلك لتجنب حدوث انخفاض في نسبة السكر في الدم.
- إذا شعر المريض بأي أعراض تشير إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
- يجب عليه التوقف عن ممارسة الرياضة بشكل كامل.
- تناول وجبة خفيفة، وقم بقياس نسبة السكر في الدم بعد 15 دقيقة.
- وبعد مرور الوقت، إذا ظل مستوى السكر في الدم منخفضًا، فسيتناول المريض وجبة خفيفة مرة أخرى.
ارتداء سوار مرض السكري
- وينصح الأطباء مرضى السكري بارتداء هذا السوار.
- وذلك لأنه يظهر أن المريض يعاني من مرض السكري.
- وذلك حتى يعرف من حوله أنه مصاب بالسكري.
- وذلك في حالات الإغماء، أو في حالة النوبات.
السيطرة على حالات التوتر
- يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى الشخص.
- ويتم ذلك بشكل مباشر وغير مباشر، حيث أن التوتر يجعل من الصعب على المريض التعامل مع المرض بشكل صحيح.
الابتعاد عن التدخين
- وذلك لأن التدخين يجعل الشخص لا يمارس الرياضة.
- وهو من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري.
- كما أن له مضاعفات مثل مرض السكري والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- أمراض الكلى والأوعية الدموية وأمراض العيون وغيرها.
ابتعد عن شرب الكحول
- لأنه يسبب اضطرابات في مستويات السكر في الدم.
- بالإضافة إلى أنه يسبب العديد من الأمراض الأخرى المختلفة.
- يتسبب في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض والمضاعفات، مما يؤدي إلى الإصابة بها.
شاهد أيضاً: كيف أخفض نسبة السكر في الدم بسرعة؟
إقرأ أيضا:الفواكه الممنوعة لمرضى السكري – مقال انظر حولك