 |
| مرض السكر |
ما هي أعراض مرض السكري عند الرجال؟ لا شك أن في الآونة الأخيرة ارتفعت معدلات الإصابة بمرض السكري بشكل ملحوظ في العديد من الدول، كما أصيبت أعداد كبيرة بهذا المرض في وقت قصير، وخاصة مرض السكري من النوع الثاني.
والذي انتشر بنسبة كبيرة بين كافة أفراد المجتمع رجالاً ونساءً وأطفالاً. أثبتت العديد من الدراسات أن الزيادة الأخيرة في نسبة مرضى السكر تؤثر على الرجال أكثر من غيرهم. لذلك فإن الاهتمام بالنظام الغذائي للرجال هو الأهم في الفترة الحالية لتجنب المخاطر التي قد تسبب لهم.
خطورة مرض السكري على الجسم
- مرض السكري هو مرض يتسبب في ظهور العديد من الأعراض لدى المصابين به، ولكن هناك أعراض تظهر لدى الجنسين على حد سواء، مثل التأثير على الأوعية الدموية والأعصاب بشكل عام.
- وتختلف الأعراض الأخرى من جنس إلى آخر، إذ يتميز كل نوع بأعراضه الخاصة، وفي كلتا الحالتين يجب البدء بالعلاج بشكل عاجل وإلزامي.
- كما يشعر الإنسان بعدم القدرة على الحركة، ويمكن أن يكون لذلك تأثير قوي على الجهاز التناسلي، وعندما ترتفع مستويات السكر في الدم، يمكن أن يؤثر ذلك على حاسة البصر.
انظر أيضاً: فوائد التمر لمرض السكري
إقرأ أيضا:فوائد الكزبرة للسكري – مقال انظر حولكالأعراض العامة التي تصيب مرضى السكر
الأعراض العامة هي تلك التي تظهر عند كلا الجنسين بالتساوي دون أي فرق بينهما، وهذه الأعراض هي:
- زيادة معدل الشعور والدوخة بشكل ملحوظ.
- زيادة الشعور بالجوع المستمر.
- الشعور بالعطش المستمر.
- زيادة معدل التبول، أي كثرة مرات التبول في اليوم الواحد. كما أن مريض السكري قد يستيقظ من نومه ليلاً للتبول، بالإضافة إلى زيادة كمية البول التي تخرج من الجسم.
- فقدان الوزن بشكل كبير وفقدان الصحة العامة.
- قد يشعر المريض بالتعب ويشعر بالخمول المستمر.
ما هي أعراض مرض السكري عند الرجال؟
هذه الأعراض خاصة بالرجال المصابين بالسكري فقط، ولا تظهر عند النساء أبدًا. من خلال هذه الأعراض يمكن تشخيص إصابة هؤلاء الرجال بمرض السكري، وهذه الأعراض هي:
الضعف الجنسي لدى الرجال
- تعتبر هذه المشكلة من أخطر المشاكل وأكثرها شيوعاً التي قد يواجهها مريض السكري، وذلك بسبب وجود العديد من العوامل التي تسبب حدوث ذلك.
- ومن هذه العوامل أن مرض السكري يسبب خللاً في الأجهزة التناسلية يؤدي إلى الانتصاب، لذلك فإن غالبية الرجال المصابين بالسكري يعانون من هذه المشكلة.
القذف الرجعي
- كما تعتبر من أخطر المشاكل التي تصيب الرجال المصابين بالسكري، وتتمثل في ارتجاع كمية من السائل المنوي إلى المثانة بعد القذف. ويمكن ملاحظة ذلك من خلال الكشف عن كمية السائل المنوي بعد القذف.
أنظر أيضا: 8 طرق للوقاية من سكري الدم والبول
إقرأ أيضا:انخفاض السكر إلى 80 – مقال انظر حولكحدوث اضطرابات في المسالك البولية
- وتتمثل هذه المشكلة في العديد من الاضطرابات التي تصيب الرجال المصابين بالسكري، ومنها كثرة التبول بشكل عام وزيادة نشاط المثانة.
انتشار الفطريات التناسلية
- يسبب مرض السكري لدى الرجال بعض المخاطر، والتي تتمثل في زيادة نسبة الفطريات في الأعضاء التناسلية، وخاصة العضو الذكري. ومن بين الأعراض الأكثر شيوعًا التي تسببها الفطريات ما يلي:
- ظهور روائح كريهة.
- احمرار الأعضاء التناسلية.
- يتغير لون جلد القضيب إلى اللون الأبيض.
- الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية.
طرق وقاية الرجال من الإصابة بمرض السكري
هناك بعض الطرق التي يمكن أن يتبعها الرجل، حتى يحمي نفسه من مرض السكري، وتتمثل هذه الطرق في النقاط التالية:
الإقلاع عن التدخين والابتعاد عنه
- التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع مستويات السكر في الدم.
- لذلك يجب عليك الابتعاد عن التدخين وعن الأشخاص الذين يدخنون في البيئة المحيطة بك
الابتعاد عن الوجبات السريعة
- الوجبات السريعة هي التي لا تستغرق وقتاً في تحضيرها، وتحتوي على نسبة عالية من الكولسترول.
- عند تناوله يسبب اضطراب في مستوى السكر في الدم، مما يجعلك مريضاً بالسكري
تناول القهوة
- شرب القهوة بما يعادل كوبين يومياً بدون سكر
- وهذا يساعد على الوقاية من مرض السكري بسبب مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها القهوة
نظام عذائي
- من أهم الأشياء التي تأتي بالنتائج هو اتباع نظام غذائي.
- لأنه يخفض الوزن ويساعد على إفراز هرمون الأنسولين الذي يتحكم في مستويات السكر في الدم
الامتناع عن تناول الحلويات والسكريات
- تناول الحلويات والسكريات من الأشياء التي ترفع نسبة السكر في الدم وتمنع خلايا الجسم من إفراز الأنسولين
ممارسة الرياضة
- تعتبر الرياضة من الأمور الضرورية والمهمة التي تساعد الإنسان على الحفاظ على الوزن المثالي ومن خلالها يمكن خسارة الوزن.
اشرب الكثير من الماء
- شرب الماء طوال الوقت والابتعاد عن المشروبات الغازية.
- أو المشروبات التي تحتوي على السكر، فهي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة كبيرة، لذا يجب الابتعاد عنها.
زيادة الوزن
- الوزن الزائد هو أحد الأسباب الرئيسية لأنه يجلس دائمًا ووزنه يزيد.
- يجب أن تفقد الوزن لأنك إذا فقدت الوزن، فسوف تحارب مرض السكري بشكل أفضل.
أنظر أيضا: فوائد العسل لمرضى السكر
إقرأ أيضا:معدل السكر التراكمي لكبار السن انظر حولكوقد وضحنا من خلال مقالنا خطورة مرض السكري عند الرجال والمضاعفات التي تنتج عنه سواءً التي تؤثر على الجهاز الهضمي، أو الجهاز التناسلي، أو الجهاز العصبي.
ولذلك قمنا بشرح العديد من الإرشادات والنصائح التي يمكنك اتباعها لضمان حصولك على صحة جيدة.