متى يمكنني تناول رقائق البطاطس بعد عملية تكميم المعدة؟ ما هي الأطعمة المناسبة لتناولها بعد العملية؟ تعتبر جراحة تكميم المعدة من أكثر العمليات الجراحية المتوفرة حاليًا للتخلص من الوزن الزائد.
ويؤدي إلى فقدان الوزن في أسرع وقت ممكن، على عكس الأنظمة الغذائية التقليدية. لكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها بعد العملية، والتي سنتعرف عليها بالتفصيل في السطور التالية.
متى أتناول الشيبس بعد عملية تكميم المعدة؟
- تصبح المعدة أكثر ضعفاً بعد عملية تكميم المعدة، ولذلك يجب الانتباه إلى بعض أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها، كما يجب تجنب تناول بعض الأطعمة الأخرى.
- يمكنك العودة إلى تناول الطعام بشكل طبيعي بعد 6 إلى 8 أسابيع على الأقل.
- لكن هناك بعض الأطعمة التي يجب أيضًا تجنبها إلا بعد استشارة الطبيب، ومنها:
- المشروبات الغازية، ورقائق البطاطس، والأطعمة الحارة، والخضروات النيئة، والبهارات، والمكسرات، والفشار، وجميع الأطعمة الصلبة.
إقرأ أيضاً: متى تتناول البرجر بعد عملية تكميم المعدة؟
الأطعمة المسموحة في الأسبوع الأول
يجيب الأطباء على السؤال المتعلق بموعد تناول رقائق البطاطس بعد عملية تكميم المعدة. يجب أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي ينصح بها الأطباء في الأسبوع الأول من إجراء العملية، وهي كالتالي:
إقرأ أيضا:تجربتي مع تحويل مسار المعدة انظر حولك- شرب العصائر غير المحلاة في الأسبوع الأول من العملية. يعد عصير التفاح خيارًا جيدًا لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة.
- تناول شوربة الدجاج الخالية من الدهون، فهي علاج فعال للمعدة بعد عمليات تكميم المعدة.
- الحرص على شرب الماء بكميات مناسبة لتخفيف آلام المعدة بعد العملية.
- تناول الجيلي البارد بدون سكر.
الأطعمة المسموحة في الأسبوع الثاني
تجدر الإشارة إلى أنه في الأسبوع الثاني من العملية ينصح الأطباء بتناول بعض السوائل الثقيلة نسبياً، ومن هذه السوائل:
- – شرب العصائر المخففة بالماء، وتجنب تلك التي تحتوي على البذور.
- تناول الحساء مع الكريمة، ولكن يجب تصفيته جيداً لتجنب أي ضرر على المعدة.
- الزبادي غير المحلى، وهو من أفضل المشروبات بعد عملية تكميم المعدة.
- الزبادي اليوناني منزوع الدسم، حيث يساعد في تقليل اضطرابات المعدة بعد العملية.
- العصائر التي تحتوي على مسحوق البروتين، فهي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية دون الحاجة إلى تناول الأطعمة الدهنية والعالية.
- تناول البودنج الخالي من الدهون والسكر، حيث يعتبر خياراً صحياً في الأسبوع الثاني من عملية تكميم المعدة.
الأطعمة المسموحة في الأسبوع الثالث
في الأسبوع الثالث من إجراء عملية تكميم المعدة يمكن للشخص أن يبدأ بتناول بعض أنواع الأطعمة الطرية والمهروسة، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
إقرأ أيضا:هل ينفع صن بايتس للرجيم- بعض الفواكه الطرية التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل: الموز.
- البيض المخفوق، والحمص المسلوق والمهروس جيداً، واللحوم الخالية من الدهون والدواجن المطبوخة والمهروسة جيداً.
- الزبادي الحر أو قليل الدسم للحصول على الكالسيوم الضروري لبناء العظام والعضلات.
- الجبن القريش، الذي يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم والمواد المغذية الأخرى.
- الحبوب المطبوخة والمهروسة لتقليل الآثار الجانبية الضارة التي قد تنجم عن عملية تكميم المعدة.
- تناول الأفوكادو المهروس بعد الأسبوع الثالث من عملية تكميم المعدة.
الأطعمة المسموحة في الأسبوع الرابع
بعد مرور شهر على إجراء عملية تكميم المعدة، يمكن للشخص تناول بعض الأطعمة المريحة في الأسبوع الرابع. تشمل هذه الأطعمة:
- الفواكه الناعمة والعصير.
- البيض المسلوق، الذي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.
- – بعض أنواع الدواجن والأسماك المطبوخة جيداً.
- الجبن قليل الدسم بكميات قليلة حسب نصيحة الأطباء.
الأطعمة المسموحة في الأسبوع الخامس
في الأسبوع الخامس وما بعده يستطيع الإنسان تناول الأطعمة العادية، ولكن يجب عليه اتباع نظام غذائي صحي لتجنب الإضرار بصحة المعدة، ومن ذلك:
- تناول الدواجن منزوعة الجلد والبروتين والخضروات.
- يجب الحذر عند تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: الشاي والقهوة، وتجنب شرب المشروبات الغازية والكحوليات، كما يجب تجنب شربها تماماً.
يمكنك أيضًا التعرف على: تجارب الفتيات بعد عملية تكميم المعدة
إقرأ أيضا:بذر الكتان للتخسيس 25 كيلوالأطعمة المحظورة بعد عملية تكميم المعدة
- بعد عملية تكميم المعدة يجب على المريض الانتباه إلى الأطعمة التي يجب تجنبها لتجنب الإضرار بصحة المعدة والجسم بأكمله.
- من الأخطاء الشائعة بعد العملية هو الاعتقاد بأن المريض يستطيع تناول كمية الطعام التي يريدها ولن يصاب بالسمنة.
- رغم أن البعض يعتقد أن الأطعمة التي يتناولها المرضى بعد عملية تكميم المعدة تقتصر على الأطعمة المعلبة.
- والحقيقة أنه بعد العملية يبدأ الطبيب بوضع مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها، بالإضافة إلى بعض المحظورات التي لا ينبغي الاقتراب منها.
- ومن الممنوعات التي يحذر منها الأطباء تناول المعجنات وأكل رقائق البطاطس خاصة في الأسابيع الأولى.
- تجنبي أيضاً تناول الفشار لما يسببه من ضرر للمعدة، حيث تصبح المعدة في هذه الفترة أضعف من ذي قبل.
- يجب تجنب تناول الكثير من الحلويات والألياف، بالإضافة إلى الابتعاد عن المنتجات المصنوعة من الدقيق المكرر والقمح الأبيض.
- الابتعاد عن المقبلات المتنوعة، حيث يصعب على المريض تناول الأطعمة الجافة في ذلك الوقت، مثل المكسرات بأنواعها المختلفة.
- تجنب تماما الفواكه والخضروات الليفية مثل الملفوف والقرنبيط والكرفس والقرنبيط.
- كما يجب عليك تجنب تناول اللحوم الليفية التي يصعب هضمها، والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون مثل لحم الخنزير والنقانق والجبن الصلب.
- ويجب على المرضى توخي الحذر وتجنب هذه الأطعمة لضمان اتباع نظام غذائي صحي بعد العملية، وتجنب الأضرار الناجمة عن تناول الأطعمة غير الصحية. للحصول على أفضل النتائج والحفاظ على صحتهم.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: ما هي أضرار عملية تكميم المعدة؟
وفي ختام مقالنا: متى يمكنني تناول رقائق البطاطس بعد عملية تكميم المعدة، فقد عرفنا إجابة السؤال وأنه يجب على المرضى تجنب تناول رقائق البطاطس في الأسابيع الأولى من العملية.
وذلك للحفاظ على صحة المعدة والجسم بأكمله، ويجب الحذر وتجنب تناول الأطعمة غير الصحية التي تم منعها بعد العملية.