مرض الديسك وكيفية علاجه بدون جراحة. يتكون العمود الفقري من مجموعة من الفقرات، وبين كل فقرتين يوجد ما يسمى بالانزلاق الغضروفي. وعندما يتضرر هذا القرص فإنه يسبب مشاكل خطيرة للجسم. ولذلك سنشرح لك مرض الديسك وكيفية علاجه بدون جراحة.
ما هو القرص؟
تتكون الأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات من مادتين داخلية وخارجية. وتسمى هذه المادة الداخلية بالنواة اللبية، أما الأقراص الخارجية فهي عبارة عن مادة ليفية صلبة، وتسمى هذه المادة بالقرص.
توجد هذه الأقراص أو الأقراص الغضروفية بين فقرات الظهر ووظيفة هذا القرص هي حماية العمود الفقري من الانزلاق والحركة.
وقد يحدث انزلاق بين الفقرتين الرابعة والخامسة، والفقرة الخامسة والسادسة، وهو ما يسمى بالانزلاق الغضروفي، مما يسبب آلام شديدة في الظهر.
إقرأ أيضاً: أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة عند النساء
أسباب انفتاق القرص
هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى مشكلة القرص، ومنها:
- ضعف العضلات في منطقة الظهر.
- الجلوس لفترات طويلة، أو الوقوف لفترات طويلة دون ممارسة الرياضة.
- القيام ببعض المهن التي تتطلب جهداً كبيراً وتتسبب بالضغط على العمود الفقري.
- الشيخوخة تؤدي إلى جفاف الأقراص الموجودة بين الفقرات.
- قد يكون السبب وراثي نتيجة ضعف العمود الفقري أو ضعف الغضروف في منطقة الظهر.
- رفع الأحمال الثقيلة التي تفوق قوة الجسم.
مرض الديسك وكيفية علاجه بدون جراحة
مرض الديسك هو أحد الأمراض التي تسبب آلامًا شديدة في منطقة الظهر، وتحديدًا في المنطقة التي يحدث فيها تآكل العضلات. العلاج المنزلي لمرضى الديسك يكون كالتالي:
إقرأ أيضا:علاج آلام الظهر في 10 دقائق انظر حولك1- العسل و السندس
وضع السندويش المطحون مع سكر النبات على قليل من العسل وتناول ملعقة منه على الريق، أو يمكن إضافته إلى كوب من الحليب أو الماء ويؤخذ لمدة أسبوع.
2- الكمون والكزبرة
وضع كمية من الكمون على الكزبرة وتناول ملعقة منه كل مساء وصباح. ويمكن إضافته إلى الحليب أو العصير. للحصول على أفضل النتائج، كرري هذه الوصفة لمدة أسبوع.
3- أعشاب نبات الكبر
يتم تقشير هذه الأعشاب بالسكين، وسحقها في الخلاط، وتوضع على مكان الألم لمدة نصف ساعة يومياً.
تعتبر هذه الأعشاب حارة جداً على الجلد، لذا ينصح بوضع كريم مرطب بعد إزالة هذه الأعشاب من الجلد، وغسل المنطقة بالماء البارد.
علاج ديسك الظهر بالأعشاب
هناك أكثر من طريقة يمكن من خلالها علاج الانزلاق الغضروفي في منطقة الظهر، ومنها:
1- شاي الصفصاف
يحتوي شاي الصفصاف على العديد من المركبات التي تساهم في تقليل الالتهاب، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.
استخدمي شاي الصفصاف في كوب من الماء المغلي واتركيه في الماء لمدة عشر دقائق، واشربي 5 أكواب منه يومياً للحصول على أفضل النتائج.
2- مخالب الشيطان
تحتوي مخالب الشيطان على مركبات تقضي على الالتهابات وتقلل الشعور بالألم. ولهذا السبب يتم سحق أوراق نبات مخلب الشيطان وغليها في كمية من الماء، ويشرب منها ثلاثة أكواب يومياً للتخلص من آلام الديسك.
إقرأ أيضا:كتلة في الرقبة من الخلف مؤلمة انظر حولك3- شاي الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي مادة مضادة للالتهابات. لذلك يمكن استخدام شاي الكركم للتخلص من مشكلة التهاب القرص. ويمكن العلاج بالكركم من خلال وضع نصف ملعقة من الكركم في كوب من الماء المغلي وشربه ثلاث مرات يومياً.
إقرئي أيضاً: كيفية علاج ديسك الرقبة
علاج الديسك بشكل دائم
وحتى يتم علاج القرص بشكل كامل، يتم العلاج من خلال ما يلي:
- وقد يصف الطبيب المختص بعض المسكنات لتسكين الألم ومكافحة الالتهاب.
- في بعض الحالات يستمر المريض في تناول مسكنات الألم المخدرة، وهذا في حالة فشل المسكنات في القيام بدورها في تخفيف الألم، لأن هذه الأدوية تعمل على تخدير مستقبلات الجهاز العصبي في الجسم، ولكن يجب أخذها بعين الاعتبار مع العلم أنهم تحت الإشراف الطبي الكامل.
- تناول مضادات الاختلاج، وهي أدوية تعالج نوبات الصرع، ولكن أثبتت التجارب العلمية قدرة هذه الأدوية على علاج التهاب القرص المزمن وتقليل الشعور بالألم.
- تعتبر حقن الكورتيزون من العلاجات التي تساعد على تقليل الشعور بالألم في منطقة العمود الفقري.
- وقد يحتاج المريض إلى العلاج من خلال تعليم المريض وضعيات الجلوس والنوم الصحيحة لتقليل شدة الألم.
- ويعتبر الحل الجراحي من آخر الحلول التي يلجأ إليها المريض في حالة فشل طرق العلاج السابقة.
الوقاية من مشاكل القرص
هناك بعض الطرق الوقائية التي تقلل بشكل كبير من فرصة الإصابة بمشكلة القرص، ومنها:
إقرأ أيضا:كيفية علاج ضغط فقرات الظهر انظر حولك- وفي حالة رفع الأوزان الثقيلة يجب الحرص على رفع هذه الأوزان بشكل صحيح.
- الحفاظ على الوزن المثالي قدر الإمكان.
- يجب الحرص على عدم الجلوس لفترات طويلة، وأخذ قسط كافٍ من الراحة بين فترات الجلوس، ويفضل مد قدميك للأمام.
- المداومة على التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية عضلات الظهر.
علاج الانزلاق الغضروفي بالطحينة
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الطحينة من الأطعمة التي يمكن أن تساهم في علاج الانزلاق الغضروفي، خاصة وأن الطحينة تحتوي على الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وبعض المعادن الأساسية الأخرى.
ولهذا ينصح الخبراء بوضع الطحينة مباشرة على منطقة التهاب القرص يوميا لتسكين الشعور بالألم وتقليل الالتهاب. ويفضل القيام بذلك مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة في المساء، والاستمرار عليه لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
قد يهمك أيضًا: طرق علاج الإصابات الحادة
بعد أن وضحنا لكم مرض الديسك وكيفية علاجه بدون جراحة، وبعض الأعشاب التي تساعد في علاج مرض الديسك والأسباب التي تؤدي إلى مرض الديسك، نأمل أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم.
