مشروبات تخفض درجة الحرارة للكبار والصغار، حيث أن ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) التي تصيب الكبار والصغار من أخطر الأمور التي يمكن أن تؤثر على جسم الإنسان.
تتراوح درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان ما بين 36.1 إلى 37.2 درجة، وهناك العديد من الأسباب التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة لدى البالغين والأطفال، والتي سنعرضها لكم في السطور التالية.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند البالغين والأطفال
يتم التحكم في ارتفاع درجة الحرارة عن طريق الغدد الصماء، وتحديداً منطقة ما تحت المهاد في الدماغ البشري.
هذه المنطقة، المعروفة باسم المهاد، تطلق جهاز المناعة وتحفزه وتنبهه.
وذلك للبدء برفع درجة حرارة الجسم عند الإصابة أو الشعور بأي من الأعراض التالية:
- الإصابة بأي نوع من الفيروسات.
- العدوى البكتيرية.
- الإصابة بأنواع مختلفة من الفطريات والطفيليات.
- التسنين عند الرضع.
- تسمم.
- الحروق وضربات الشمس.
- اللقاحات والتطعيمات.
- سرطان.
- تناول الأدوية والمخدرات غير المشروعة.
- الالتهابات التي تؤثر على الأذن والحنجرة والأنف.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة عند الإنسان.
قد يهمك: مشروبات تخفض الحمى للكبار والصغار
إقرأ أيضا:هل مرض حمى الضنك مميت؟ انظر حولكمشروبات تخفض الحمى للكبار والصغار
هناك بعض المشروبات التي تخفف الحمى للكبار والصغار:
نعناع
يعتبر النعناع من أهم المشروبات التي يمكن استخدامها لخفض درجات حرارة الجسم.
بما أن نبات النعناع يحتوي على المنثول، نقوم أولاً بغليه جيداً وتناوله دافئاً أو بارداً، حيث يساعد المنثول على تبريد الجسم ويساعد أيضاً جسم الإنسان على التعرق.
زنجبيل
وهو من المشروبات التي يمكن أن نشربها ساخنة، فهو يساعد على خفض الحمى لاحتوائه على زيوت طبية مفيدة لجسم الإنسان.
عرق السوس
يساعد على ترطيب جسم الإنسان وتقوية المناعة لدى الكبار والصغار.
تمر هندي
كما أنه يساعد على ترطيب جسم الإنسان، كما أن تناول الكثير منه يساعد على خفض درجات حرارة الجسم.
رَيحان
ومن المؤكد أن غلي وتناول كوب واحد من الريحان يساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
المورينغا
وهو من أفضل النباتات التي يمكن استخدامها لخفض درجة حرارة الجسم. ويمكنه أيضًا طرد السموم من الجسم والتغلب على الحمى.
كُركُم
يعرف الكثير من الناس فوائد الكركم حيث أنه مضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات، حيث يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد على خفض درجات الحرارة وتقليل تأثير الحمى.
إقرأ أيضا:كيفية علاج السخونة عند الأطفال بالخل انظر حولكالخاتم
كما أنه يساعد على تخفيف وخفض درجة حرارة الإنسان سواء كان كبيراً أو صغيراً، وهو من المشروبات الموجودة باستمرار في المنزل ويمكن تحضيره وتناوله بارداً أو ساخناً.
تساعد الحلبة على زيادة معدل التعرق وتمنحنا الشعور بالبرودة، وبالتالي تساعد على خفض درجة الحرارة. كما يمكنه طرد نسبة كبيرة من السموم من جسم الإنسان.
البرتقالي
– عصر البرتقال الطازج وشربه بكثرة يساعد على تبريد الجسم وتقوية مناعة الإنسان والتي بدورها قادرة على خفض درجة الحرارة.
كيفية قياس درجة الحرارة
كما قلنا سابقاً تتراوح درجة حرارة الجسم ما بين 36.1 إلى 37.2 درجة، وهي درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان:
- ومن المحتمل والمحتمل أن تزيد أو تنقص من شخص إلى آخر حسب مناعة الجسم، أو ارتفاع درجات حرارة الهواء (البيئة المحيطة بنا)، أو الجهد العضلي (الرياضيين).
- أو المجهود الفكري بسبب أعباء وضغوط العمل الكبيرة في الحياة اليومية.
- ويمكن قياس درجة الحرارة بعدة طرق منها (من خلال فتحة الشرج، أو تحت الإبط، أو عن طريق الفم تحت اللسان).
- سواء للكبار أو الأطفال أو الرضع باستخدام مقياس الحرارة.
- يعد مقياس الحرارة أحد أهم وحدات قياس درجة الحرارة المستخدمة حول العالم نظرًا لدقة البيانات التي يقدمها.
تابعي أيضاً: كيفية خفض الحمى بسرعة للكبار
إقرأ أيضا:اسباب ارتفاع وانخفاض درجة حرارة الجسم انظر حولككيفية خفض درجة الحرارة
- يساعد تناول المشروبات الخافضة للحرارة للكبار والصغار على زيادة معدل التعرق لدى الشخص المصاب بارتفاع درجة الحرارة.
- ويمكن أن نطلق على عملية التعرق (تبخر الماء) وهذه هي وظيفة الغدد العرقية، فهي تعمل على تبريد جلد الإنسان.
- يؤدي التعرق إلى إزاحة كمية كبيرة من حرارة الجسم المرتفعة مع تبخر الماء وخروجه عبر المثانة.
- من المعروف أنه إذا تجاوزت درجة حرارة البيئة المحيطة درجة حرارة الجسم، فإن التعرق وتبخر الماء من أهم الطرق التي يستخدمها جسمنا للتخلص من الحرارة الزائدة.
- كما تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بأنواعها مجهوداً عضلياً يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة، وهنا يأتي دور الغدد العرقية.
- مما يساعد على التعرق وتبخر الماء لمساعدة الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة الناتجة عن المجهود المبذول في ممارسة الرياضة.
- سواء كان ذلك الجري، أو المشي، أو لعب كرة القدم، أو أداء تمارين اللياقة البدنية (الجيم)، أو أي من الألعاب التي تناسب مهاراتنا وهواياتنا المفضلة.
- ومن المحتمل أيضًا أن يكون ارتفاع درجة الحرارة نتيجة لمقاومة جهاز المناعة لدينا لفيروس أو بكتيريا أو حروق أو الإصابة بأي مرض.
- تعمل الغدة الصماء وخاصة المنطقة التي نسميها تحت المهاد على تحفيز الجسم والمناعة على رفع درجة حرارة الجسم لمهاجمة الفيروس ومحاولة التغلب عليه ومقاومة الإصابة بأي مرض أو عدوى.
- إذا تجاوزت درجة الحرارة (الحمى) الحد الأقصى 38 درجة أو أكثر، فيجب على البالغين والأطفال شرب المشروبات التي تخفض الحمى.
- والتي عرضناها أعلاه والتي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم والسيطرة على الحمى، لا بد من زيارة الطبيب.
قد تكون مهتمًا بـ: طرق استخدام البصل لخفض الحمى
وفي ختام مقالنا عن مشروبات تخفف الحمى للكبار والصغار، نأمل أن تستفيدوا من هذه المشروبات السحرية التي تساعد على تقوية الجسم.
والحصول على مناعة قوية وفعالة ضد العديد من الأمراض والالتهابات. سيعجبك ال -وتابعنا لتتعرف على المزيد من الفوائد والمعلومات العامة.
