التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

البحث عن رقم الجوال بالاسم عبر الإنترنت

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس بالصور انظر حولك

أسباب الصرع عند الاطفال – مقال انظر حولك

أسباب تلف الأعصاب وعلاجها – مقال انظر حولك

حركة المرور في طريق العودة إلى المنزل

الرئيسية ⁄ الأسره والطفل ⁄ مشروبات تساعد على توسيع الشرايين

الأسره والطفل

مشروبات تساعد على توسيع الشرايين

anzurhawlik
14 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

خلطة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ

خلطة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ – انظر حولك

الجهاز الهضمي

نسبة الحمل بعد عملية الدوالي انظر حولك

نسبة عودة دوالي الخصية بعد العملية

نسبة عودة دوالي الخصية بعد العملية – انظر حولك

امراض القلب
امراض القلب

مشروبات تساعد على توسيع الشرايين مع تحسين صحة القلب وآلية الدورة الدموية. وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال. وعليك إضافة هذه المشروبات إلى نظامك الغذائي حتى تستمتع بالفوائد التي تقدمها للجسم.

تضمن هذه المشروبات حصولك على دورة دموية صحية ومنتظمة وبالتالي تفيد جسمك بالكامل. ولمعرفة جودة هذه المشروبات الصحية، يرجى متابعتنا على موقع مقلل.org.

مشروبات تساعد على توسيع الشرايين

هناك العديد من المشروبات التي يمكنك تناولها من أجل الحفاظ على الدورة الدموية وتوسيع الشرايين، لكن دعنا نتعرف أولاً على مدى أهمية الدورة الدموية من خلال ما يلي:

  • أهمية الدورة الدموية للإنسان تهدد حياته. وإذا كان هناك خلل فيه، فقد يكون الموت حتميا.
  • ومسؤولية الدورة الدموية هي نقل الدم المحمل بالأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أجزاء الجسم.
  • يلعب القلب دورًا في مساعدة الدورة الدموية على القيام بعملها.
  • وبطبيعة الحال، الشرايين هي وسيلة نقل الدم ولذلك يجب أن تتميز بالتوسع حتى يمر الدم بسلاسة.
  • ومن هنا يجب على الإنسان الاهتمام بدورته الدموية وتناول الأطعمة والمشروبات التي تحسنها، مع الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.

انظر أيضاً: كم عدد الشرايين التاجية؟

إقرأ أيضا:أضرار شرب الماء الساخن على الكبد

البنجر لتوسيع الشرايين؟

نحن هنا نتحدث عن أحد أفضل وأهم المشروبات التي يمكن أن تمنح الدورة الدموية قوة ونشاطاً، ونؤكد على ذلك من خلال ما يلي:

  • عصير البنجر هو مشروب غني بالنترات، والتي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك.
  • يساعد أكسيد النيتريك على توسيع الشرايين مع زيادة تدفق الدم بشكل طبيعي.
  • وجد الباحثون قدرة كبيرة لعصير البنجر على خفض ضغط الدم الانقباضي بشكل فعال.
  • كوب أو كوبين من عصير البنجر يوميا يضمن الدورة الدموية النشطة.

عصير التوت هو مشروب سحري لتحسين الدورة الدموية

يحتوي عصير التوت على العديد من الفوائد التي تجعلنا ننصحك به كمشروب مميز ينشط الدورة الدموية ويوسع الشرايين. ومن مميزات وفوائد هذا العصير ما يلي:

  • يحتوي عصير التوت على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل مادة الأنثوسيانين، والتي تعتبر مفيدة بشكل كبير لصحة الشرايين.
  • تساعد مضادات الأكسدة بشكل عام على منع تلف جدران الشرايين.
  • مشروب خاص لكل من يعاني من انخفاض ضغط الدم.
  • كما أنه يساعد في الحفاظ على جميع وظائف الجسم الحيوية، وخاصة حسن أداء الكليتين.

عصير العنب والدورة الدموية النشطة

قد يكون عصير العنب علاجًا للدورة الدموية البطيئة أو المضطربة. ومن فوائد شرب هذا المشروب ما يلي:

إقرأ أيضا:طريقة استخدام ديبروفوس Diprofos لعلاج الحساسية دواعي الاستعمال وأهم التحذيرات انظر حولك
  • يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على استرخاء الشرايين.
  • يساعد الشرايين على العمل بكفاءة أكبر.
  • تمنع مضادات الأكسدة الالتهابات وتحمي الإنسان من مشكلة التصاق الدم.

أهمية الحمضيات لتوسيع الشرايين

للحمضيات، وخاصة عصير البرتقال، العديد من الفوائد الصحية للدورة الدموية، فلنتعرف على بعضها فيما يلي:

  • يساعد عصير البرتقال على تقليل الالتهاب ويمنع الجلطات.
  • يحسن الدورة الدموية في الشرايين.
  • يساعد شرب عصير البرتقال بشكل منتظم على خفض ضغط الدم بشكل كبير، مما يحسن حياة الإنسان.

الشاي الأخضر هو مشروب فعال لتدفق الدم

نعم، فهو المشروب المثالي لتوسيع الشرايين والحفاظ على انتظام الدورة الدموية. وفيما يلي بعض فوائده:

  • يساعد على توسيع الشرايين بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يقلل من تراكم الدهون في الشرايين.
  • كما أنه يحفز تدفق الدم بشكل سلس، مما يجنب الإصابة بالجلطات والصداع في جسم الإنسان.
  • وبالطبع من المعروف أن للشاي الأخضر استخدامات رائعة في الحميات الغذائية لأنه يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن.

إقرأ أيضاً: علاج الشرايين بدون قسطرة

الزنجبيل وعلاقته بنشاط الدورة الدموية

يعتبر مشروب الزنجبيل من أقدم المشروبات التي لها استخدامات علاجية متعددة، ونوضح ذلك فيما يلي:

إقرأ أيضا:هل السونار يكشف سرطان القولون
  • يحتوي الزنجبيل على العديد من المركبات التي تساعد على تحسين صحة القلب والشرايين.
  • وهو من المشروبات التي تعمل على خفض مستويات الكولسترول الضار الموجود على جدران الشرايين.
  • كما أن تناول الزنجبيل بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم.

الماء هو شريان الحياة للدورة الدموية

وجعلنا الماء كل شيء حي. لا شك أن شرب الماء مفيد من جميع النواحي، أما فوائده المتعلقة بالدورة الدموية فهي كما يلي:

  • الماء يسهل الدورة الدموية بشكل مثالي.
  • يساعد في الحفاظ على مرونة الشرايين التي يمر من خلالها الدم.
  • للماء فوائد صحية متعددة للجسم، لذا ينصح بشرب حوالي 3 لتر من الماء بشكل يومي لتخليص الجسم من السموم.

نصائح للحفاظ على صحة الشرايين

أثناء تناول المشروبات المذكورة أعلاه، ننصحك بالقيام بما يلي لتنشط الدورة الدموية:

  • ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة المشي والركض والسباحة.
  • إن الخضوع للتدليك يساعد بشكل كبير في تدفق الدم الجديد إلى جميع أنحاء الجسم.
  • قومي أيضاً بتقشير البشرة بفرشاة جافة، وذلك بحركة دائرية من القدمين إلى الأعلى، حيث يساعد ذلك على تحسين الدورة الدموية مع إزالة الجلد الميت.
  • رفع القدمين لمدة نصف ساعة فوق مستوى القلب، فهذا يمنع تورم الساقين وينشط الدورة الدموية.
  • ابتعد أيضًا عن مصادر التوتر، ومارس رياضة اليوغا، واستمع إلى الموسيقى، واقضي وقتًا رائعًا مع العائلة والأصدقاء.

انظر هنا: أسماء أدوية توسيع الشرايين

وهكذا تعرفنا معاً على أنواع المشروبات التي تساعد على توسيع الشرايين، وبالطبع هناك العديد من المشروبات الأخرى التي يمكنك شربها.

من المؤكد أن شرب المشروبات الطبيعية مفيد للجسم بشكل عام، لذا داوم على تناول هذه المشروبات لتتمتع بالصحة والعافية الدائمة.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
هل ارتفاع إنزيمات الكبد دليل على وجود فيروس
التالي
هل الخميرة تسبب دود تحت الجلد
ddd