التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

تخفيض الكوليسترول في أسبوع فقط انظر حولك

اعراض التهاب الغدد اللمفاوية تحت الفك وعلاجها انظر حولك

كيف أقوم بإنشاء حساب على متجر Play؟

اسم مستخدم سناب شات ثلاثي مميز

أطلق عليه الرصاص في البيئة المدرسية

الرئيسية ⁄ الأسره والطفل ⁄ مواصفات الشخصية النرجسية 9

الأسره والطفل

مواصفات الشخصية النرجسية 9

anzurhawlik
آخر تحديث:9 أبريل، 202216 أبريل، 2022
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض الدم

أطعمة تقلل من الصفائح الدموية – انظر حولك

علاج الم الارجل

كيف ازيل مسمار القدم؟ – مقال انظر حولك

امراض القولون

علاج غازات البطن والريح الكريهة

الشخصية النرجسية
مواصفات الشخصية النرجسية

النرجسية

النرجسية هي إضطراب في الشخصية من حب النفس والأنانية, حيث تتميز الشخصية النرجسية بالغرور والتعالى ومحاولة كسب الحب والإهتمام حتى ولو تم ذلك على حساب الأخرين.عادة تمثل النرجسية مشكلات سواء فى تعامل الشخص مع ذاته او تعاملة مع الأخرين.

غالبًا ما يستخدم مصطلح “نرجسي” أولئك الذين يبالغون عند التقاط صور لأنفسهم أو أولئك الذين يتعين عليهم قضاء بعض الوقت لتقدير جمالهم في كل مرة يمرون بها أمام مرآة أو أي سطح عاكس!
لكن هذا ليس كل شيء ، لأن اضطراب الشخصية النرجسية هو اضطراب نفسي حقيقي ينطوي على أنماط تفكير تركز على الذات. فبدلاً من رعاية وحب نفسه بطريقة صحية ، يفتقر النرجسي إلى التعاطف أو الاحترام لمشاعر الآخرين ، بالإضافة إلى تأكيده الخارجي الدائم والملح وإعجابه وتقديره من الآخرين.

كل هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل تؤثر على حياة الشخص وأسرته وعلاقاته.

تعود مصطلح النرجسية الى أسطورة يونانية وردت بها أن كان شخص يدعى نركسوس كان غاية فى الجمال وقد عشق ذاته لدرجة الموت عندما رأى صورته فى الماء.

إقرأ أيضا:هل التهاب الرئة يسبب الوفاة – انظر حولك

في مقال اليوم سنناقش الشخصية النرجسية بمزيد من التفصيل وخصائصها وأنواعها وكيفية التعامل معها.

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟

اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو اضطراب عقلي يكون فيه لدى الشخص إحساس مبالغ فيه بأهميته وحاجة كبيرة للاهتمام والاهتمام من الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون لدى النرجسيين علاقات متوترة مع الجميع ويفتقرون إلى التعاطف مع الآخرين.

لكن الكثيرين لا يدركون أن وراء هذا القناع يكمن في احترام الذات المتدني والهش للغاية والذي يمكن أن يحطم حتى أدنى انتقاد.

يمكن أن يسبب اضطراب الشخصية النرجسية العديد من المشاكل في جميع مجالات الحياة ، مثل العلاقات والعمل والمدرسة وحتى الشؤون المالية. إذا لم يحصل النرجسي على التقدير والاهتمام الذي يعتقد أنه يستحقه ، فسيشعر غالبًا بالتعاسة وخيبة الأمل ، لذلك قد يجد علاقاته غير مرضية ولا تمنحه ما يريده من السعادة.

أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

تختلف أعراض وشدة اضطراب الشخصية النرجسية من شخص لآخر ويمكن تلخيصها فيما يلي:

  1. شعور مبالغ فيه بأهمية الذات.
  2. إحساس دائم بالاستحقاق ، وحاجة دائمة ومفرطة للإعجاب والتقدير.
  3. حتى لو لم يتم إظهار إنجازات النرجسي ، فمن المتوقع أن يعتبر النرجسي متفوقًا.
  4. تحدث عن الإنجازات والمواهب.
  5. يركز باستمرار على الأوهام والأحلام حول النجاح والقوة والحكمة والجمال وحتى الشريك المثالي.
  6. يؤمن بالتفوق الذاتي وأنه (النرجسي) عليه أن يتعامل مع الناس على مستواه.
  7. مدمن على الكلام والاستخفاف بالناس الذين يعتبرهم النرجسيون أقل شأنا.
  8. توقع معاملة خاصة وترقى إلى مستوى توقعاته وطموحاته.
  9. استغلال الآخرين للحصول على ما يريدون.
  10. عدم القدرة (أو عدم الرغبة) في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين.
  11. أشعر بالغيرة باستمرار من الآخرين ، معتقدين أنهم كانوا يغارون منه أيضًا.
  12. الغطرسة والأداء بطريقة متعجرفة ومتعالية.
  13. أصر دائمًا على أن تكون الأفضل دائمًا (على سبيل المثال ، أفضل سيارة في العالم ، أفضل موقع في العمل ، إلخ).

في الوقت نفسه ، يواجه النرجسيون مشاكل في التعامل مع أي سلوك ينتقدهم ، وقد تظهر عليهم الأعراض التالية:

إقرأ أيضا:أنواع دوالي الخصية – مقال – انظر حولك
  1. يمكن أن تتطور مشاعر نفاد الصبر والغضب إذا لم يتم التعامل معها بشكل جيد.
  2. مشاكل في العلاقات الشخصية ومشاعر التجاهل.
  3. ردود الفعل العدوانية أو إظهار الازدراء وتحقير الآخرين من أجل الشعور بالتفوق.
  4. صعوبة إدارة العواطف والسلوك.
  5. مواجهة مشاكل كبيرة في إدارة التوتر والتكيف مع التغيير.
  6. الاكتئاب والاكتئاب وتقلب المزاج لأنها ليست مثالية.
  7. لديه مخاوف خفية والعار والضعف والإذلال والإذلال.

الشخصية النرجسية

هناك أنواع عديدة لاضطراب الشخصية النرجسية ، منها:

1- نرجسي سليم

نعم ، النرجسية الإيجابية موجودة!

أولاً ، لمجرد أن شخصًا ما لديه سمات نرجسية معينة لا يعني أنه مصاب باضطراب الشخصية النرجسية ، حيث يجب أن يظهر على الأقل 55٪ من أعراض اضطراب الشخصية النرجسية حتى يتم تشخيصه حقًا بمرض.

الكثير ، إن لم يكن كلهم ​​، لديهم بعض السمات النرجسية الصحية والإيجابية!

تقول أخصائية العلاج المعرفي أليسا منكاو: “يتمتع كل شخص بمستوى صحي من النرجسية في الداخل. إنه يجعلهم فخورين بإنجازاتهم ويشجعهم على مشاركتها مع الآخرين لأنه شعور جيد. والنرجسية الصحية هي أيضًا شعور صحيح. القدرة ومعرفة أنك مهم وتستحق أشياء جيدة حقيقية ، وهذا أمر منطقي تمامًا.

إقرأ أيضا:علاج ارتفاع كريات الدم الحمراء بالاعشاب – انظر حولك

2- النرجسية الكبرى

النرجسية الكبرى مماثلة للمفهوم الأوسع للنرجسية. في علم النفس ، تشير المبالغة إلى شعور غير واقعي بالتفوق ، لذا فإن النرجسية المبالغ فيها (تسمى أحيانًا النرجسية الصريحة) تنطوي على المبالغة في تقدير قدرات الفرد والثقة بالآخرين والشعور المبالغ فيه باحترام الذات.

بعبارة أخرى ، النرجسية المبالغ فيها هي عندما يتم عرض السمات النرجسية (الإحساس بالاستحقاق ، والتباهي ، والهوس بالنفس) علنًا على حساب الآخرين ، دون اعتبار لمشاعرهم أو تعاطفهم.

3 – النرجسية الهشة

يُعرف أيضًا باسم النرجسية الخفية. على عكس النرجسيين العظماء ، فإن النرجسيين خجولون ومنطوون.

وفقًا للمجلة الأمريكية للطب النفسي ، فإن النرجسية الخفية تسبب الحزن وفرط الحساسية لآراء وتقييمات الآخرين والغيرة المستمرة. كان يتوق إلى الاعتراف وكان دفاعيًا في مواجهة النقد.

4 – النرجسية الخبيثة

كما يوحي الاسم ، فهي نرجسية سيئة وخبيثة وشريرة وتعتبر أخطر أنواع اضطراب الشخصية النرجسية.

هذا النوع من الأشخاص عدواني تجاه الآخرين ويحب أن يراهم يعانون دون أي رغبة في التعاطف أو المساعدة.

5 – النرجسية الجسدية

يستمد النرجسيون الماديون قيمة شخصية من أجسادهم. يتجلى ذلك في إحساسهم المفرط بالجمال والقوة والصحة.

وجدنا أن هؤلاء الناس مهووسون بأجسادهم ومظهرهم ، وينتقدون الآخرين بناءً على مظهرهم. غالبًا ما يتجاهلون احتياجات الآخرين ويضعون أنفسهم في المقام الأول.

6 – النرجسية النفسية

يستمد النرجسي الفكري أو الفكري أهميته الشخصية من عقله وقدراته النفسية. لديه شعور مبالغ فيه بأنه الشخص الأكثر ذكاءً وموهبةً وتفوقًا روحانيًا. من أجل تطوير غروره ، يتقن هذا النوع من النرجسيين فن جعل الآخرين يشعرون بالغباء أو أقل ذكاءً وتفهمًا.

7- النرجسية الروحية

يستخدم النرجسيون الروحانيون روحهم لتبرير سلوكهم الضار ، وقد يستخدمون المصطلحات الروحية لإرباك الآخرين. إنهم بحاجة إلى عكس صورة مثالية لأنفسهم من أجل التخلص من شخصيتهم الداخلية المحطمة. لذلك ، يحاولون التلاعب بالآخرين روحيًا وتحقيرهم.

كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية

بعد التعرف على اضطراب الشخصية النرجسية وأعراضه وأنواع الشخصية النرجسية ، قد تتساءل الآن: لكن … كيف أتعامل مع الشخصية النرجسية؟

أولاً ، يجب أن تدرك أن بعض الأشخاص النرجسيين قد لا تظهر عليهم أعراض الاضطراب الشديدة ، لذلك سيكون من الأسهل التعامل معهم بشكل عام. ولكن من الممكن أيضا أن تواجه

الشخص المصاب بأعراض شديدة هنا يمكنك التعامل معه باتباع أي من النصائح التالية:

1- انظر اليهم على حقيقتهم

النرجسيون قادرون على سحر محادثاتهم عندما يريدون ذلك. قد تجد نفسك منجذبًا إلى أفكارهم العظيمة ووعودهم العظيمة. هذا يمكن أن يمنحهم شهرة واسعة ، خاصة في بيئة العمل.

لكن قبل أن تنجرف بعيدًا ، لاحظ كيف يعاملون الآخرين عندما لا تكون دائرة الضوء عليهم. إذا وجدتهم يكذبون أو يتلاعبون بالآخرين أو يقللون من احترامهم لهم ، فعليك أن تدرك أنهم قد يفعلون نفس الشيء معك.

بغض النظر عما يقوله النرجسي ، تأكد من أن احتياجاتك لا تهمهم ، وحتى إذا حاولت طرح السؤال ، فستجد استجابة غاضبة وعدوانية.

حسنًا ، الخطوة الأولى في التعامل مع شخص نرجسي هي قبول حقيقة أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال ذلك ، بغض النظر عن السبب.

2- اكسر الدائرة وتوقف عن التركيز معهم

عندما يكون نرجسي من حولك ، تشعر أن الانتباه ينجذب إليه تلقائيًا حيث يسعى النرجسي للبقاء في دائرة الضوء ، إيجابيًا وسلبيًا.

لا يستغرق الأمر سوى لحظة حتى تجد نفسك تسترشد بحيلهم وتنسى تلبية احتياجاتهم ، وحتى إذا حاولت إيجاد طريقك للخروج بعد ذلك ، فمن المحتمل أن تفشل.

لذلك عليك أن تكون حذرًا منذ البداية ولا تركز عليها وتركز عليها أبدًا. تذكر دائمًا … أنت مهم أيضًا ، لديك رغباتك ونقاط قوتك وأهدافك وليس من مسؤوليتك معالجتها أو إرضائها.

3- الدفاع عن نفسك

أحيانًا يكون الصمت والجهل أفضل رد على ما يزعجنا ، كما نسمع كثيرًا: اختر معاركك بحكمة …

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا يعتمد أيضًا إلى حد كبير على طبيعة العلاقة. يختلف التعامل مع رئيسك في العمل أو والديك أو شريكك تمامًا عن التعامل مع أطفالك أو زملائك في العمل أو أشقائك.

يحب بعض الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية النرجسية جعل الآخرين يشعرون بالارتباك والحزن. إذا كان الأمر كذلك ، فتأكد من عدم إظهار الارتباك أو القلق أو الانزعاج على وجهك ، لأن هذا سيحفزهم على الاستمرار.

إذا كان هذا الشخص مهمًا بالنسبة لك وترغب في إبقائه في حياتك ، فعليك أن تدافع عن نفسك هنا ، ولكن تأكد من القيام بذلك بطريقة هادئة ولطيفة ومنطقية.

عليك أن تخبره بتأثير كلماته وعباراته على حياتك. كن محددًا وواضحًا بشأن ما تعتقد أنه غير مقبول ، وكن منفتحًا بشأن الطريقة التي تريدها أن يعاملك بها. لكن كوني مستعدة ، لأنه قد لا يفهم مشاعرك أو يهتم بها.

4- ضع حدودا واضحة فى التعامل

غالبًا ما يكون النرجسيون متمركزين حول الذات. نتيجة لذلك ، قد يعتقد أنه يجب أن يفعل ما يريد ، أو يعبث بما تريده ، أو يخبرك بما يجب عليك فعله.

قد تجده ينصحك ثم يريدك أن تتعجب مما أنجزته. أو قد يجبرك على التحدث عن شؤونك الشخصية أمام الكثير من الناس. بمعنى آخر ، قد لا يحترم النرجسيون الحدود أو يرونها ، لذلك عليك أن تكون مدركًا لها تمامًا.

عبر عن الخطوط الحمراء التي تتعامل معها ووضح عواقب تجاوزها أو عدم احترامها. الأهم من ذلك ، تنفيذ العواقب. إذا قلت إنهاء علاقتك إذا تجاوز هذا الرجل حدوده ، فعليك فعل ذلك حقًا ، وإلا فلن يصدقك وسيواصل تجاوزاته.

5- توقع رد الفعل المعاكس من النرجسي

إذا كنت تقاتل شخصًا نرجسيًا ، فيجب أن تتوقع ردًا.

بمجرد أن تقف وترسم خطوطًا حمراء لنفسك ، قد يستجيب النرجسي أيضًا بمطالبه الخاصة. قد يحاول حتى أن يجعلك تشعر وكأنك الجزء السيئ من المعادلة. لذا ، كن مستعدًا وكن ثابتًا ، لأنك إذا تراجعت ، فلن يأخذك النرجسي على محمل الجد في المرة القادمة.

6- تذكر أنك لست مخطئا

من المرجح ألا يعترف الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بأخطائهم ويتحملون مسؤولية إيذائك. بدلاً من ذلك ، سيسعى إلى عكس سلوكه السلبي عليك أو على أي شخص آخر.
قد يدفعك هذا إلى محاولة التصالح معه من خلال قبول اللوم ، لكن تذكر أن هذا لا يعني أنك تحط من قدر نفسك لإرضاء غروره.

أنت تعرف الحقيقة ، أنت تعلم أنك لست مخطئًا ، لا تدع أي شخص يأخذها منك.

7- بناء نظام دعم لنفسك

إذا كنت لا تستطيع تجنب شخص نرجسي ، فحاول على الأقل بناء شبكة من العلاقات الصحية الأخرى والمعارف الداعمة من حولك ، حيث إن قضاء الكثير من الوقت في علاقة مقطوعة مع شخص نرجسي يمكن أن يستنزف طاقتك.

قم بإحياء صداقاتك القديمة ، أو تكوين صداقات جديدة ، وقضاء المزيد من الوقت مع عائلتك ، إذا كانت لديك دائرة ضيقة من المعارف ، وفي هذه الحالة يمكنك العثور على هواية جديدة في منطقتك أو التطوع ، وخلق فرصة للقاء أشخاص جدد.

حاول دائمًا أن تضع نفسك في بيئة يمكنك من خلالها مقابلة أشخاص إيجابيين جدد وتطوير علاقات صحية معهم.

8- ركز على ردود الفعل الفورية بدلاً من الوعود

النرجسيون بارعون في تقديم الالتزامات. سيعدونهم بفعل ما تريدهم أن يفعلوه ، وتجنب الأشياء التي تكرهها ، وأن يكونوا شخصًا أفضل ، وبحق.

لكن عليك أن تدرك أن الالتزام هو وسيلة لإثبات أن النرجسي قد انتهى ، وبمجرد أن يحصل على ما يريد ، يختفي حماسه وينسى الوفاء الكامل بالتزامه.

لهذا السبب ، حدد بالضبط ما تريده من الشخص النرجسي الذي تتعامل معه ، وأصر على أنك لن تلبي مطالبه إلا إذا أوفى بوعوده لك.

اقرا ايضا عن الصحة العامة

متى يجب الابتعاد عن الشخص النرجسي؟

إذا التزمت بالنصيحة السابقة ، فمن المحتمل أن تعيش مع النرجسي وتحافظ على علاقة صحية معه ، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية قد يعانون من أعراض حادة تجعل علاقتهم مع الآخرين صعبة ومضرة.

ومن العلامات التحذيرية لهذه العلاقة ما يلي:

  • الإهانات والشتائم.
  • الإذلال العلني.
  • الصراخ والتهديد.
  • الغيرة والاتهامات الباطلة.

كما أن هناك علامات وإشارات يمكن أن تظهر عند الشخص النرجسي كتحذير من استمرار العلاقة ، ومنها:

  • لومك على كل شيء لا يسير في طريقك.
  • مراقبة تحركاتك ومحاولة عزلك عن الآخرين.
  • إخبارك بالحقيقة حول ما تشعر به وما يجب أن تشعر به.
  • انكار ما هو واضح لك وحاول تضليلك.
  • التقليل من آرائك واحتياجاتك.

إذا كانت معظم أو كل هذه العلامات أمامك ، فلا يوجد حل أمامك سوى المغادرة والابتعاد لأن العلاقة علاقة سامة وغير صحية ستجعلك تشعر بالتعاسة والإرهاق ، وربما حتى تؤثر على صحتك. أعط الأولوية دائمًا لنفسك وصحتك الجسدية والعقلية ، ثم اترك الشخص دون ندم أو ذنب.

ابحث عن التخصص الذي يناسب شخصيتك وقم بإجراء الاختبار اليوم

لديك الآن لمحة عامة عن الشخصية النرجسية وأنواعها وكيفية التعامل معها ، هل واجهت مثل هذه الشخصية في حياتك؟

هل تمكنت من التعامل معها بشكل صحيح ، أم كنت ضحية لسيطرة عواطفك والتلاعب بها؟

الشخص النرجسى

مايراه الناس

  • واثق من نفسه
  • محترم
  • روحانى / متدين
  • جذاب
  • متعاطف
  • متعلم
  • مثقف
  • إجتماعي

ما لا يراه الناس

  • متنمر
  • غير ناضج عاطفيا
  • كذاب
  • حسود
  • قاس
  • منافق
  • يتوقع معاملة خاصة

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
الشخصية النرجسيةالنرجسيةمواصفات الشخصية النرجسية
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
مسلسل بطلوع الروح 2022
التالي
اعراض الإكتئاب أسبابه وطرق العلاج 9
ddd