نصائح بعد الولادة القيصريةتعتبر الولادة القيصرية من العمليات الجراحية الكبرى، ولكنها في كثير من الأحيان تنقذ حياة الأم والجنين، ولهذا السبب تفضلها معظم النساء. ونحن سوف تظهر عبر موقع -دوت نت وفي هذا المقال أشياء محظورة على المرأة بعد الولادة القيصرية.
العملية القيصرية
العملية القيصرية، وتسمى باللغة الإنجليزية (Cesarean section)، هي عملية جراحية يتم فيها شق البطن والرحم لاستخراج الجنين بعد ولادته الطبيعية غير الممكنة.
مميزات العملية القيصرية
- عدم الشعور بآلام المخاض أثناء الولادة
- الحفاظ على حياة الأم والجنين في حالة وجود خطر على أحدهما أثناء الولادة الطبيعية
- الأم تعرف مقدما التاريخ الدقيق للولادة
- قلة زيادة الوزن التي تحدث بعد الولادة الطبيعية
- لا يتوسع المهبل كما يحدث في الولادة الطبيعية
عيوب العملية القيصرية
- أنت بحاجة إلى إجراء عملية جراحية.
- هناك بعض الآثار الجانبية التي تظهر على الأم بعد الولادة، وتحتاج إلى وقت كبير للتعافي منها، وتقدر هذه الفترة بـ 4 إلى 6 أسابيع أو أكثر.
إقرئي أيضاً: أعراض ما بعد الولادة القيصرية
إقرأ أيضا:توأم في الشهر الثالث من الحملنصائح بعد الولادة القيصرية
- الأنشطة البدنية الشاقة. بعد الولادة القيصرية، يجب على المرأة عدم ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو القيام بالأعمال الصعبة في المنزل، لأن الإجهاد الزائد يمكن أن يجعلها عرضة للمضاعفات.
- حمل الأوزان الثقيلة. بعد الولادة القيصرية، يجب على المرأة ألا تحمل أي شيء ثقيل حتى لا تسبب نزيفًا أو فقدانًا أثناء العملية الجراحية.
- الجفاف: بعد الولادة القيصرية يجب على المرأة شرب الكثير من الماء والعصائر للحفاظ على رطوبة جسمها وعدم إصابتها بالإمساك.
- صعود أو نزول الدرج. المرأة حديثة الولادة لا تتحمل جهد صعود ونزول الدرج لأن ذلك قد يعرضها للنزيف.
- أن تمارس العلاقة الحميمة مع زوجها، لأن ممارسة العلاقة الحميمة قد تسبب لها مضاعفات، كالنزف الشديد.
- السعال، لأن السعال يضغط على منطقة البطن، ويمكن أن يسبب تمزقًا في غرز الجرح، لذا يجب على المرأة بعد الولادة القيصرية تجنب السعال قدر الإمكان.
الأطعمة المحظورة بعد الولادة القيصرية
- المشروبات الغازية والعصائر الحمضية، لأن هذه المشروبات يمكن أن تسبب الغازات لدى المرأة بعد الولادة.
- الأطعمة الحارة أو الأطعمة المشبعة بالكثير من البهارات، لأن هذه الأنواع من الأطعمة تسبب السعال وآلام المعدة، لذلك يفضل عدم تناول هذه الأطعمة.
- الأطعمة التي تسبب الانتفاخ في القولون وتسبب تراكم الغازات في المعدة. وهي الأطعمة مثل الكرنب والعدس والحمص وجميع البقوليات.
- اللحوم المطهية بطريقة غير صحيحة، لأن هذا النوع من اللحوم يؤذي المعدة.
- الأطعمة المعلبة، وذلك لتجنب المواد الحافظة الموجودة في هذه الأطعمة.
- الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون أو الأطعمة المطهية بالزبدة، لأن هذه الأطعمة تؤخر عملية الهضم وتسبب اضطراباً شديداً لها.
- الأطعمة المقلية والأطعمة التي يتم شراؤها من المتاجر لمدة أربعة أيام بعد الولادة.
الأكلة المفضلة بعد الولادة القيصرية
- الأطعمة سهلة الهضم، مثل الحساء، والخضروات، والفواكه، لأن هذه الأطعمة خفيفة على المعدة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من البروتين، مثل: البيض، واللحوم، والبقوليات وغيرها، وذلك نظراً لدور هذه الأطعمة في تكوين الأنسجة والخلايا في الجلد، مما يسرع عملية الشفاء.
- الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، مثل البرتقال، والليمون، والجوافة، لأن هذه الأطعمة تقوي مناعة الجسم، وتساعده على عدم الإصابة بالفيروسات والأمراض.
- الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد، مثل: الفول، واللحوم الحمراء، والسبانخ، والعسل الأسود، والتين، والزبيب، لأن هذه الأطعمة تعمل على تقوية مناعة الجسم، وزيادة قوته.
- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، مثل الزبادي، والبيض، والجبن، والموز، لأن هذه الأطعمة هي أفضل شيء للعظام.
- – الإكثار من شرب المشروبات السائلة، فهذا يقلل من الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
يمكنك أيضًا التعرف على: الأطعمة المحظورة بعد الولادة القيصرية
إقرأ أيضا:متى تشعر الأم بنبض قلب الجنين؟النظام الغذائي الموصى به بعد الولادة القيصرية
- بعد الولادة، يجب على المرأة تقسيم وجباتها إلى سبع وجبات في اليوم، وجعل كميات الطعام في كل وجبة قليلة، وذلك لتجنب عسر الهضم.
- اترك ساعتين بين الوجبة التي تتناولها والوجبة التالية.
- تناول قطعة من الفاكهة بين الوجبة والأخرى إذا شعرت بالجوع بين الوجبتين.
- عدم تناول الطعام بسرعة ومضغه بهدوء، لتجنب الإمساك.
الأشياء التي يجب أن تحدث يجب أن تراجع الطبيب فورًا
- إذا كانت المرأة تعاني من نزيف حاد يستمر لأكثر من يومين.
- عندما ترتفع درجة حرارته.
- عند حدوث صداع شديد.
- عند حدوث اضطراب في الرؤية.
- إذا زاد وزنها فجأة.
- إذا كان هناك احتباس في أطراف القدم.
- إذا شعرت بتقلصات قوية في المعدة مصحوبة بإحساس بالحرقان في نفس المنطقة.
- إذا شعرت بحرقة في البول مصحوبة بإفرازات دموية.
- إذا لاحظت وجود طفح جلدي على جسدها.
- إذا وجدت احمراراً في منطقة الثدي.
- إذا أصبح جرح ولادتك القيصرية ملتهباً، أو لاحظت وجود صديد حول الجرح، أو شعرت بألم حول الجرح.
- إذا شعرت بأعراض صحية وارتبطت هذه الأعراض بتناول الأدوية التي أوصى بها الطبيب بعد العملية القيصرية.
نصائح يجب اتباعها بعد الولادة القيصرية
- يجب الاهتمام بنظافة الجرح وإبقائه جافاً، وذلك لتجنب حدوث التهابات أو صديد في الجرح.
- – تغيير الضمادة التي توضع على الجرح أكثر من مرة يومياً.
- النوم والاسترخاء لأنهما يساعدان على تسريع عملية الشفاء.
- التفكير في الأمور الإيجابية والابتعاد عن الأمور السلبية، حتى لا تصاب بالحزن والاكتئاب.
- لا تخالف تعليمات الطبيب ولا تفعل الأشياء التي نهاك الطبيب عن فعلها بعد العملية.
- عدم الإفراط في استخدام المسكنات وعدم تناولها إلا عند الشعور بالتعب.
يمكنك أيضًا رؤية: الجلوس المفرط بعد الولادة القيصرية
إقرأ أيضا:تنمية ذكاء الرضيع في الشهر السادسولذلك فقد قدمنا في هذا المقال نصائح بعد الولادة القيصرية لتجنب أي مشاكل أو أعراض ضارة قد تحدث للحامل بعد العملية.
(وسومللترجمة)أمراض الحمل والولادة
