هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ يحدث الصداع في بعض الحالات الطبية، وهو من أكثر الأسئلة التي تقلق الكثير من الناس، حيث أن هناك علاقة قوية تربط ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بالصداع الشديد والدوخة. وسنوضح ذلك في هذا المقال عبر موقع مقلل.org، وقد يؤدي ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك تصلب الشرايين والسكتات الدماغية.
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟
عند الإجابة على سؤال هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ونجد أن هذه الالتهابات قد تظهر بعض الأعراض على الشخص المريض، منها ما يلي:
- في الواقع، لا توجد أعراض محددة لارتفاع الدهون الثلاثية، ولكن قد تكون كذلك.
- هذه علامات تحذيرية تظهر عند ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
أنظر أيضا: تحليل الكولسترول والدهون الثلاثية
الأورام الصفراء
- ظهور أورام صفراء في الجسم، وهي عبارة عن ترسبات دهنية تحت الجلد.
- وتختلف هذه الرواسب الدهنية في الحجم، وبعضها صغير.
- ومنها الأنواع التالية الكبيرة، التي يصل طولها من 7 ونصف إلى 9 سنتيمترات، وغالباً ما تميل إلى اللون الأصفر.
- وعندما يتحول لون هذه الأورام إلى اللون البرتقالي، فهذا نتيجة ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
- والتي تتركز في بعض الأماكن المحددة منها اليدين والركبتين والمرفقين ومنطقة العين.
- وتجمعات هذه الأورام تحت الجلد قد لا تشكل أي خطر على الإطلاق، وقد تختفي تلقائياً مع انخفاض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
التهاب البنكرياس الحاد
- في حالة التهاب البنكرياس الحاد، قد يعاني المريض من بعض الحالات المرتبطة بارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، بما في ذلك آلام شديدة في البطن والغثيان والقيء.
- بالإضافة إلى أن المريض يعاني من ارتفاع في مستوى التنفس ومعدل ضربات القلب، وهناك العديد من الدراسات التي كشفت ذلك.
- يؤدي شرب الكحول إلى ظهور نفس الأعراض المذكورة، كما أنه سبب رئيسي في زيادة مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.
المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية
- هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ أم لا، وما هو المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في الجسم؟ ويمكن تحديد مستوى هذه النسبة من خلال تحليل الدم، ويجب على الشخص أن يصوم يوماً كاملاً.
ويتم ذلك من خلال التعرف على نتيجة التحليل الدقيقة، والتأكد من أن نسبة الدهون الثلاثية مرتفعة أم لا، حيث تتواجد الدهون الثلاثية بأربع نسب مختلفة، وهي كما يلي:
إقرأ أيضا:تحليل الغدة الدرقية صائم أم فاطر انظر حولكالمستوى الطبيعي
- يكون المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في الدم في مستواه الطبيعي، إذا كانت نسبته أقل من 150 مليجراماً في الدم.
تابع أيضاً: علاج الدهون الثلاثية في الدم
عتبة عالية
- وهنا تكون نسبة الدهون الثلاثية مرتفعة نسبياً، إذا كانت النسبة تتراوح بين 150-199 مليجراماً.
مستوى عال
- وفي هذه الحالة، يكون مستوى الدهون الثلاثية في الدم مرتفعاً، ويتراوح بين 200 و499 مليغراماً.
مستوى عال جدا
- تتسبب بعض الحالات الطبية في ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية إلى مستوى أعلى، وهو ما يُعرف بالارتفاع الشديد.
- وهنا يرتفع مستوى الدهون الثلاثية إلى أكثر من 500 مليجرام، وقد يتعرض المريض لحالة خطيرة.
الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ أم لا، فارتفاع الدهون الثلاثية له مجموعة أسباب رئيسية تؤدي إلى زيادتها، إلى نسبة أكبر من نسبتها الطبيعية في الدم، وهي كالتالي:
- تناول الأطعمة المشبعة بالدهون الثلاثية بنسبة عالية أو بشكل مستمر.
- الإهمال في ممارسة الرياضة بشكل يومي، بالإضافة إلى قلة حركة الأشخاص وقلة ممارسة الأنشطة اليومية.
- ترجع السمنة إلى السمنة الشديدة، بالإضافة إلى بعض الأسباب الوراثية.
- تناول أدوية تسييل الدم، والتي تسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
- الأدوية التي توصف للعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك مرض الإيدز، والذي يعرف بمرض نقص المناعة.
- الإفراط في تناول أدوية تقوية المناعة.
- بعض الأدوية الستيرويدية والرتينوئيدات.
مضاعفات ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
على الرغم من التعرف عليها هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ والصداع، ولكن نسبة عالية من ذلك قد تؤدي إلى العديد من المضاعفات والمخاطر غير السارة، ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:ما هو العلاج الضوئي – -انظر حولك- حيث أنه يسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وقد يؤدي إلى تصلب الشرايين، لأنه يزيد من سماكة جدار الشريان، مما يعرض المريض للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- كما يعرض المريض للإصابة بالتهاب حاد في البنكرياس، وهو مؤشر مهم للإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الكبد والحالات الوراثية النادرة.
إقرأي أيضاً: الكمون لحرق الدهون
علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
- بعد ما تعلمنا عنه هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ويمكننا أن نتعرف على علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، مما يساعدنا في التخلص من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
- ويرتبط علاج الدهون الثلاثية بتحسين المريض لنمط الحياة الذي يعيشه.
- يجب عليه اتباع نظام غذائي صحي وتناول وجبات صحية من الخضار والفواكه.
- فقدان الوزن، حيث يحتاج المريض إلى التقليل من السعرات الحرارية العالية.
- يتجنب جميع الأطعمة سريعة التحضير، ولا يأكل اللحوم بكميات كبيرة.
- الحد من تناول كميات كبيرة ومفرطة من الحلويات والسكريات، وكذلك التقليل من تناول الخبز والأرز والمعكرونة.
- اللجوء إلى نظام غذائي جيد، يساعد على تقليل نسبة السكريات والكربوهيدرات، والامتناع تماماً عن تناول الكافيين بكميات كبيرة.
- أهمية ممارسة الرياضة مع زيادة النشاط البدني على مدار اليوم، حيث أن الاستمرار في ممارسة الرياضة يساعد على حرق الدهون في الجسم وتقليل نسبة الدهون الثلاثية.
- اختيار تناول الدهون الصحية واستبدالها بدهن الأغنام، وهو اختيار الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة والطبيعية، والتي يستفيد منها الجسم دون الإضرار بها.
أنواع الدهون الثلاثية
هناك أنواع عديدة من الدهون الثلاثية التي تدخل إلى الجسم، والتي يتم تصنيفها حسب نوع الحمض الدهني الخاص بنوع الدهون نفسها، وهي كالتالي:
إقرأ أيضا:تحليل الهيموجلوبين صائم أم فاطر؟ انظر حولكالدهون المشبعة
- تعتبر الدهون المشبعة من أهم أسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وهي دهون ضارة.
- ولذلك ينصح الأطباء بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
- الدهون المشبعة هي الزبدة والجبن والآيس كريم والحليب كامل الدسم واللحوم الدهنية.
- ويحتاج الجسم إلى 105 ملليجرام فقط من الدهون المشبعة يوميًا.
- ويجب عدم تجاوز هذه النسبة حتى لا يتعرض لزيادتها في الجسم.
الدهون غير المشبعة الاحادية
- الدهون الأحادية غير المشبعة هي البديل الأمثل للدهون الثلاثية.
- والتي تحتوي على نسبة عالية جداً من الكولسترول الضار بالجسم.
- الأطعمة التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة هي زيت الفول السوداني، وزيت الزيتون، وزيت السمسم.
- بالإضافة إلى زيت الأفوكادو وزيت الكانولا، فكلها زيوت مفيدة للجسم وينصح الأطباء بتناولها.
الدهون غير المشبعة
- الدهون المتعددة غير المشبعة هي الدهون التي تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم، وهي ضارة جدًا بالجسم.
- وتوجد هذه الدهون في الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من أوميجا 3 وأوميجا 6، والتي تتواجد بكثرة في الزيوت البحرية والزيوت النباتية.
- وينصح الأطباء بالتقليل من الإفراط في تناول هذه الأطعمة، من أجل تقليل خطر الإصابة بارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ أو لا، فهو في الواقع يسبب مشاكل صحية عديدة، ويجب الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الثلاثية، للحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم دون رفعه.
