هل القولون يسبب آلام الظهر؟ آلام الظهر من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. وقد لا يكون ذلك علامة على مرض خطير، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر. ولهذا يتساءل البعض: هل القولون يسبب آلام الظهر؟ وهذا ما سنوضحه لك في السطور التالية.
ما هو القولون؟
- القولون هو جزء من الجهاز الهضمي. يقع هذا الجزء تحديداً في القناة الهضمية، والتي تسمى بالأمعاء الغليظة، لأنها تتكون من خمسة أجزاء أساسية تمتد داخل الأمعاء الغليظة وصولاً إلى المستقيم.
- الوظيفة الأساسية المسؤولة عن القولون هي امتصاص الماء والمواد المغذية من الطعام، وتحليل هذه المواد وتوزيعها وفوائدها على الجسم، والتخلص من الفضلات الضارة عن طريق بكتيريا الفلورا.
- القولون هو أحد المكونات الأساسية للجهاز الهضمي. وهو جزء من القناة الهضمية تسمى الأمعاء الغليظة. تمتص هذه الأمعاء الأملاح المعدنية والفيتامينات والأجسام المضادة للبكتيريا من أجل تحفيز الطعام.
- عندما تضطرب الحركة العصبية في القولون، فإن ذلك يسبب تهيج القولون غير المتوازن، ويؤثر على عملية الهضم والامتصاص، ويؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى.
أنظر أيضا: فوائد الكمون للغازات والقولون
إقرأ أيضا:أسباب وجع الظهر من الأسفل انظر حولكهل القولون يسبب آلام الظهر؟
آلام القولون هي أحد الأسباب الرئيسية لآلام الظهر، لأن الإمساك والانتفاخ ومشاكل في الجهاز الهضمي كلها تسبب في النهاية عسر الهضم، مما يضغط على الأعصاب في نهاية الظهر، مما يسبب الألم في منطقة أسفل الظهر.
أسباب الإصابة بمرض القولون
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض القولون، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- الضغوط النفسية الكثيرة التي يتعرض لها الإنسان.
- وجود بعض الاضطرابات داخل القولون.
- وجود اضطرابات في الخلايا العصبية المركزية.
أعراض مرض القولون
أعراض مرض القولون هي كما يلي:
- وجود ألم في المنطقة اليسرى أو اليمنى من البطن.
- وجود الانتفاخات والغازات بشكل متكرر.
- يحدث الإمساك بسبب تخمر الطعام.
- الإسهال المتكرر عند تناول الطعام بشكل متكرر.
- عدم القدرة على الإفراز بشكل كامل.
- حدوث بعض الأصوات المزعجة في البطن.
- إفراز مخاط مختلط في البراز.
- الشعور بالغثيان أو القيء أو التعب الشديد.
- عدم الشعور بالجوع وفقدان الرغبة في تناول الطعام.
- التجشؤ المستمر.
- – ظهور بعض قطرات من الدم في البراز ويتغير لون هذا الدم إلى اللون الداكن.
انظر أيضاً: تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون
إقرأ أيضا:معلومات عن اضرار عمليات تثبيت الفقرات انظر حولكطرق تساعد على التخلص من آلام الظهر الناتجة عن القولون
وإليكم بعض الطرق التي تساعد في التخلص من آلام الظهر الناتجة عن القولون:
- شرب كمية كافية من الماء، لأن الجفاف يزيد من مشاكل القولون.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة بشكل منتظم.
- تليين الأمعاء بحيث يسهل التخلص من الفضلات الموجودة داخل الأمعاء وبالتالي يقلل الضغط على عضلات الظهر.
- يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم إذا زاد ألم القولون.
- إذا كانت آلام الظهر والقولون شديدة وغير محتملة يجب التوجه إلى الطبيب المختص لاتخاذ الإجراء اللازم.
- الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي قدر الإمكان.
هل القولون يسبب حرارة في الظهر؟
يعاني العديد من مرضى القولون العصبي من آلام شديدة في منطقة الظهر أو شعور بالحرارة في تلك المنطقة. ويحدث هذا الألم بسبب الإمساك الذي يعاني منه الشخص وضغط هذه الفضلات على عظام الحوض، والتي بدورها تضغط على الأعصاب الموجودة في أسفل الظهر، مما يسبب حرارة شديدة في منطقة الظهر.
طرق علاج آلام الظهر
يمكن الآن علاج آلام الظهر في المنزل بأكثر من طريقة:
إقرأ أيضا:كم يبلغ عدد فقرات الظهر عند الانسان ؟ انظر حولك- وضع وسادة تحت الركبتين، خاصة عند النوم، فهذا يخفف الضغط على الظهر بشكل كبير.
- القيام ببعض التمارين التي تعمل على تقوية الجذع لأنها تقلل من آلام الظهر وتحمي الإنسان من الشد العضلي.
- تناول الكثير من فيتامين د والكالسيوم، لأن هذه الفيتامينات تساعد على حماية العظام من الإصابة بهشاشة العظام، والتي تعتبر سبباً رئيسياً لآلام الظهر عند النساء على وجه الخصوص.
- يجب عليك اختيار الأحذية المناسبة لقدمك، لأن الكعب العالي يضغط على عضلات الظهر، مما يسبب آلاماً شديدة عند الوقوف أو المشي.
- عند الوقوف يجب أن يكون الوقوف منتصباً ومستقيماً لأنه يساعد على تحسين المظهر الخارجي ويحمي أجزاء من العمود الفقري من الانحناء.
- ومن الضروري تجنب البقاء في وضعية معينة لفترة طويلة، سواء في العمل أو المنزل، حتى لا يؤدي ذلك إلى الضغط على الظهر.
- تجنب التدخين، لأن النيكوتين يعيق تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، مما قد يسبب آلام الظهر.
- الامتناع عن شرب الكحول قدر الإمكان، بالإضافة إلى التقليل من تناول السكريات والدهون والمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم.
- شرب الكثير من الماء يقلل من انكماش الأقراص الإسفنجية الموجودة في الظهر والتي تحدث نتيجة التقدم في السن.
هل القولون يسبب الم اسفل البطن؟
وبالطبع فإن القولون يسبب آلاماً في أسفل البطن، وذلك لعدم هضم الطعام بشكل سليم، مما يجعل الإنسان يعاني من الإمساك والغازات والإسهال وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي.
شاهدي أيضاً: أفضل المشروبات لتهدئة القولون
وفي نهاية رحلتنا، بعد أن تعرفنا معًا على: هل القولون يسبب آلام الظهر؟ تعرفنا على العلاقة بين القولون العصبي وآلام الظهر، وكيف يمكن تهدئة القولون، وكيف يمكن تهدئة آلام الظهر. وفي النهاية نتمنى أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم.
