هل من الممكن علاج القلق بشكل دائم؟ يعتبر من الأسئلة المهمة، والمقصود به ليس القلق الذي يتعرض له جميع الأفراد.
بل هو القلق الذي يرافق المريض حتى يتحول إلى مرض نفسي خطير. نجد الأشخاص قلقين بشأن المجهول أو بعض الأماكن أو المواقف.
وسوف نتعرف بالتفصيل على القلق المرضي وكيفية علاجه بشكل دائم من خلال هذا المقال على موقعنا mqall.org.
مفهوم القلق
- قبل أن نتحدث عن إمكانية علاج القلق بشكل كامل، يجب أن نتعرف على القلق المرضي.
- هي الحالة النفسية والفسيولوجية التي تؤثر على الأفراد، وتجعلهم يتأثرون عندما يشعرون بالخوف أو القلق على غير العادة.
- ويصاحب القلق العديد من السلوكيات التي تجعل المريض يشعر بعدم الراحة والتوتر.
- كالحركات الجسدية أو غيرها.
أعراض القلق
الأعراض الجسدية للقلق
- يشعر المريض بالقلق بالإضافة إلى الصداع الشديد.
- تعرض المريض للعصبية المفرطة، وهي من أكثر أعراض القلق شيوعاً.
- يقلل من مستوى تركيز المريض سواء في أداء الأعمال الموكلة إليه أو أي أمر آخر.
- يشعر المريض بالارتباك.
- تصبح نبضات القلب سريعة.
- يعاني من ضيق في التنفس.
- يشعر المريض بمغص في بطنه.
- الأرق الشديد وعدم النوم بشكل طبيعي.
أعراض القلق النفسي - يشعر المرضى أنهم دائمًا في حالة قريبة من الموت أو الخطر.
- تظهر العديد من المشاكل أثناء النوم، حيث لا يحصل المريض على قسط كافٍ من النوم بشكل طبيعي.
- يركز المريض فقط على مشكلة واحدة وهي القلق والخوف.
- هناك صعوبة كبيرة في القدرة على التركيز.
- يعاني المرضى من التعب الشديد عند بذل الحد الأدنى من الجهد.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج القلق والخوف المفرط
إقرأ أيضا:معلومات عن دواء ابيكسيدون Apixedone الجرعة والموانع انظر حولكما هي أنواع القلق؟
هناك العديد من أنواع القلق التي يعاني منها المرضى، ومن أهمها:
القلق بسبب حالة طبية
عندما يتعرض العديد من الأفراد لأمراض خطيرة، فإنهم يصابون بالقلق.
القلق من الخوف من الزراعة
- هو تعرض المريض للخوف الشديد من بعض الأمور مثل التواجد في الزحام والساحات.
- أو الأماكن المرتفعة أو البحر أو أشياء أخرى.
- ويشعر المريض دائمًا بأنه لا يثق بنفسه ويشعر بالخجل الشديد عندما يوافق على مواجهة هذه المواقف.
- القلق الزائد عند القيام ببعض الأنشطة
- نجد أن المرضى يعانون من القلق المفرط عند ممارسة أنشطة معينة.
اضطرابات الهلع
وهو نوع من القلق يصيب المرضى، ويجعل قلوبهم تنبض بسرعة كبيرة.
حتى أن المريض يشعر بألم في صدره أو صعوبة في التنفس.
الصمت الانتقائي
يعتبر نوعاً من القلق الذي يصيب المريض عندما لا ينجح في التعبير عن مواقف معينة، وهذا ما يزيد قلقه ويصبح متوتراً.
ويجب عليه الذهاب إلى طبيب متخصص ليأخذ زمام المبادرة في علاج القلق.
قلق الانفصال
وهو القلق الذي يصيب الأطفال، خاصة عند انفصال الوالدين عن بعضهما البعض.
إقرأ أيضا:الضيق بدون سبب فى علم النفس انظر حولكإقرأ أيضاً: أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف
ما هي أسباب القلق؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الإنسان يعاني من القلق، ومن أهمها:
الاضطرابات النفسية
ويؤثر على الأفراد بسبب المواد الكيميائية التي يتعرض لها الدماغ، مما يؤدي إلى إصابة الأفراد بالقلق والتوتر.
ويجب علاج هذه الاضطرابات حتى نتمكن من التخلص من القلق.
العمليات البيولوجية
هذه هي العمليات التي تحدث في جسم الإنسان بسبب عوامل وراثية أو بيئية، ولهذا يجب أن نأخذ هذه الأمور على محمل الجد أثناء علاج القلق.
الطفولة الصعبة
عندما يتعرض الأفراد لطفولة قاسية، فإن ذلك يؤثر بشكل كبير على ذكريات الناس.
وهذا ما يجعلهم يخافون باستمرار من الأشياء المجهولة، عند القيام بوظائف جديدة، أو عندما يظهر أشخاص في حياتهم.
التعرض لضائقة مالية
عندما يتعرض الأفراد لظروف اقتصادية صعبة، فإنهم يصابون بالتوتر والقلق والخوف.
يشعرون بالإحباط بسبب انخفاض مستواهم المالي، ولهذا يجب على الأفراد البحث عن طريقة للتخلص من القلق.
شخصية الإنسان
هناك بعض الشخصيات التي لا تستطيع تحمل الضغوط والظروف التي تواجهها خلال الحياة، وتجد أنها تعاني من القلق الشديد ويصبح ظاهرة مرضية.
ومن هنا سنتعرف على: أفضل طريقة لعلاج الخوف والقلق
إقرأ أيضا:انواع الاضطرابات النفسية لدى الاطفال انظر حولكمضاعفات القلق
يتعرض مرضى القلق إلى العديد من المضاعفات، أهمها:
تعاطي المخدرات والإدمان
- كأفراد لا يهتمون بعلاج القلق المرضي، فإنهم يلجأون إلى إدمان المخدرات.
- من أجل التخلص من القلق والتوتر الذي يعانون منه بشكل مستمر.
- وحتى يتمكنوا من الهروب من الحياة التي يشعرون فيها بالقلق الشديد.
اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع الشديد
- وبسبب القلق يتعرض المرضى للبكاء المستمر، بالإضافة إلى الشعور بالاكتئاب.
- ولهذا نجد أنهم يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- يشعر المريض بالملل ويعاني من صداع شديد، ويحتاج إلى العلاج الذي يناسبه للتخلص من هذه الحالة
هل يمكن علاج القلق بشكل دائم؟
العلاج الكيميائي للقلق
- هو علاج دوائي يتناول فيه المريض أدوية مضادة للتوتر والقلق.
- يعمل على تهدئة الشعور الشديد بالقلق وتخفيف كافة التوترات التي يعاني منها المرضى.
- ويجب تناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص، لأنها تحتوي على نسبة من مواد التخدير التي تمكن الجسم من الهدوء.
- لكن عند تناوله دون إشراف الطبيب يعرض المريض نفسه للعديد من المشاكل أهمها الإدمان.
قد يهمك: أدعية الخوف من الشيء وأدعية التخلص من التوتر والخوف
علاج القلق النفسي
- ويعتبر هذا النوع من العلاج من الأنواع المهمة التي يتلقاها المريض عندما يذهب إلى طبيب نفسي متخصص.
- الذي يتفاعل مع المريض بعدة طرق خلال الجلسات.
- والتي يتلقاها المريض حتى يتمكن الطبيب من اكتشاف أسباب القلق.
- والعمل على علاجه، للأفراد الذين تعرضوا لمعاملة قاسية في طفولتهم.
- سيخلق لهم الأطباء أجواءً طبيعية تُنسى فيها هذه الأحداث من الذاكرة.
- يتعلم المريض كيفية التعامل مع المواقف التي يتعرض لها والتي تسبب له الشعور بالقلق.
دور الطبيب النفسي في التخلص من القلق
وللطبيب النفسي دور كبير في الإجابة على سؤال: هل يمكن علاج القلق بشكل دائم؟
لأنه يمكن وبطريقة بسيطة أن تساعد المريض على التخلص من القلق نهائياً، وذلك من خلال القيام بالأمور التالية:
إزالة مخاوف المريض تدريجياً
- يبدأ الطبيب بعلاج كافة الحالات التي تثير القلق لدى المريض.
- حتى يتمكن من التعامل معها بواقعية ومباشرة.
- يقضي على القلق نهائياً، وهذا النوع من العلاج النفسي يحتاج إلى الصبر والوقت من أجل الشفاء التام.
العلاج من خلال المواجهات والتحليل
- يستطيع الطبيب تحليل حالات المرضى الذين يعانون من القلق من خلال الاستماع إليهم.
- يقوم المريض بشرح كافة الأمور التي تسبب له القلق، ليقوم الطبيب بتحليل هذا الأمر.
- فهم المشكلة والبدء في مواجهتها، من خلال مناقشة المريض كيفية التخلص منها.
- ومن هذه الأمور السلبية تطوير الحلول الصحية والنفسية التي تناسب المرضى للحصول على العلاج المناسب.
يقدم الطبيب للمرضى طرق العلاج المختلفة
وفي هذه الحالة يختار المريض الطريقة التي تناسبه، حتى يتخلص من القلق بشكل نهائي.
ويساعده المريض على اختيار الطريقة التي تناسب تشخيص حالته الصحية.
انظر أيضاً: زولام دواء لعلاج القلق والاكتئاب ونوبات الهلع
تعرفنا في هذا المقال على مفهوم القلق وأنواعه والأسباب التي تؤدي إليه. وبالإضافة إلى ذلك، ناقشنا ما إذا كان من الممكن علاج القلق بشكل دائم.
لقد تعلمنا أيضًا عن الأنواع العديدة لعلاج القلق. أتمنى أن تكونوا بخير.