 |
| مرض السكر |
وصفة لتقليل السكر المتراكم بالاعشاب إن الله تعالى خلق الداء وجعل لكل داء دواء. على مر العصور استطاع الإنسان أن يتوصل إلى وصفات عشبية لعلاج الكثير من الأمراض. سنتحدث اليوم في موقع مقلل.org عن وصفة تخفض نسبة السكر في الدم باستخدام الأعشاب.
وصفة تخفيض السكر التراكمي بالأعشاب
هناك العديد من الوصفات لعلاج مرض السكري التراكمي، والتي سنذكرها تباعاً في السطور التالية، مع الاحتياطات اللازمة لتناولها:
1- القرفة
- أول وصفة عشبية لخفض نسبة السكر في الدم هي القرفة، والتي لها تأثير كبير على نسبة السكر في الدم.
- القرفة تسمى القرفة، واسمها العلمي Cinnamomum verum، وتستخرج من الشجرة التي سميت باسمها.
- ويستخرج من لحائها ثم يجفف تماماً ومن ثم يستخدم. ويكون على شكل أعواد، أو يتم طحنه واستخدامه بعد ذلك.
- للقرفة تاريخ طويل في علاج الأمراض، حيث تم استخدامها منذ ما يعرف بالطب البديل، ولها نوعان.
- أولها نوع يسمى القرفة، ويتميز بانخفاض سعره، وتوافره في معظم منتجات القرفة، وسهولة الحصول عليه.
- بل على العكس تماماً، نوع يسمى سيلان، ويتميز بسعره المرتفع وعدم توافره بكثرة في منتجات القرفة كسابقه.
- وقد تم تصنيف القرفة ضمن الأعشاب الفعالة في علاج مرض السكري لأنها تشبه الأنسولين في مفعولها.
- فهو يخفض نسبة السكر في الدم، ويزيد من حساسية الأنسولين ويساعد في عمليات أخرى.
- مثل زيادة نقل السكريات الأحادية إلى الخلايا، وإذا صام الإنسان، فإن ذلك يقلل من مستويات السكر في الدم.
- وفقًا لدراسة أجريت على مرضى السكري من النوع 2 عام 2020 في عيادة CAAPSK في المكسيك.
- هدفت إلى قياس النتائج التي حققتها القرفة السيلانية في علاج المرضى والتي من المفترض أن تغير مستوى سكر الهيموجلوبين.
- أجريت التجربة بشكل عشوائي وشارك فيها 30 مريضا. تم تقسيم هذا العدد إلى مجموعتين وتم عمل ما يلي.
- أولاً، تم علاج المجموعة الأولى بإعطاء كل مريض 2 جرام من مكملات القرفة السيلانية يومياً.
- المجموعة الأخرى أعطيت دقيق القمح بدون أي إضافات، وبعد ثلاثة أشهر من المتابعة مع المرضى تبين ما يلي.
- المجموعة التي عولجت بمكملات القرفة السيلانية كان لديها انخفاض في مستوى السكر في الدم.
- كما كان هناك تغير في نسبة الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، مما أثبت أن القرفة لها قدرة فعالة في علاج مرض السكري التراكمي.
من هنا يمكنك التعرف على: العلاج بالأعشاب المثبت لمرض السكري
إقرأ أيضا:ما هو فطور مريض السكري انظر حولكنصائح عند استخدام القرفة
على الرغم من أن القرفة تدخل ضمن قائمة الوصفات العشبية لخفض السكر، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها عند استخدامها:
- أولا وقبل كل شيء لا بد من استشارة الطبيب المعالج والحصول على موافقته على استخدام هذه الأعشاب بشكل عام.
- ولا بد من معرفة الآثار الجانبية له والتي قد تضر بصحة من يستخدمه، على الرغم من فوائده الكبيرة.
- من الممكن أن يصاب الشخص بتقرحات الفم بسبب الاستخدام المتكرر والمفرط.
- كما يمنع استخدامه من قبل بعض الأشخاص، كالحوامل، والمرضعات، والأطفال الصغار.
- كما أن تناوله قد يسبب التسمم، ولكن هذا لا يكون إلا في حالة الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد، التي تقلل من مستويات السكر في الدم.
2- الخاتم
- الوصفة العشبية الثانية لخفض نسبة السكر في الدم هي الحلبة، التي تتمتع بقدرة فريدة على التحكم في مستويات السكر المرتفعة في الدم.
- والتي تسمى بالحلبة واسمها العلمي Trigonella foenu-graecum ولها وظائف عديدة.
- وقد تمت زراعته واستخدامه منذ سنوات عديدة، وذلك لاحتواء بذوره على مواد كيميائية وألياف تساعد في علاج بعض الأمراض.
- أول هذه الأمور أنها تعمل على زيادة إفراز الأنسولين وإبطاء عملية الهضم وامتصاص الجسم للسكر والكربوهيدرات.
- تم رصد النتائج التالية من خلال دراسة سريرية على مجموعة من مرضى السكري.
- واستمرت هذه الدراسة لمدة 3 سنوات، ولم تقل أعمار المشاركين في هذه التجربة عن الثلاثين ولا تزيد عن السبعين.
- وتم إعطاء كل منهم 5 جرامات من الحلبة مرتين يوميا قبل الأكل، وتمت مراقبة النتائج على مدى 3 أشهر.
- وكانت النتيجة أن استخدام الحلبة في العلاج طوال هذه الفترة كان له أثر كبير في خفض مستوى السكر التراكمي في الدم.
- ولذلك استنتج أن الحلبة من الوصفات العشبية التي تقلل من نسبة السكر المتراكم، وذلك من خلال تناول 10 جرام منها يومياً.
نصائح عند استخدام الحلبة
- أولاً كما ذكرنا سابقاً لا بد من استشارة الطبيب المختص قبل البدء باستخدام الحلبة كوصفة تقلل السكر المتراكم بالأعشاب.
- ومن الضروري أيضًا معرفة آثاره الجانبية، وأولها اضطراب المعدة، والإسهال، والصداع، والسعال.
- كما أنه يسبب الغازات واحتقان الأنف، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في البول، ويفضل عدم استخدامه أثناء الحمل.
- ولا ينصح باستخدامه إطلاقاً مع الأشخاص الذين لديهم حساسية من البقوليات كالفول السوداني وغيره.
3- الزنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع، وذلك لفوائده العديدة في أكثر من مرض، مثل خفض نسبة السكر التراكمي في الدم.
- وهذا يجعلها الوصفة الثالثة التي نذكر فيها السكر التراكمي بالأعشاب الموجودة لدينا اليوم. ويسمى بالزنجبيل، واسمه العلمي Zingiber officinale.
- وقد تمت زراعته واستخدامه منذ زمن طويل، ويتم استخدام جذر الزنجبيل الذي يحتوي على مواد تجعله مهماً إلى تلك الدرجة.
- يخفض نسبة السكر التراكمي في الدم ويساعد على تنظيم استجابة الأنسولين لمرضى السكر.
- ومثل سابقيه، فقد أجريت دراسة لتحديد مدى مساهمته في علاج مرض السكري والحد منه.
- شارك في هذا البحث 41 مريضاً، وتم توزيعهم عشوائياً إلى مجموعتين، وتم عمل ما يلي:
- أولاً، تم إعطاء المجموعة الأولى الزنجبيل بكمية 2 جرام يوميًا، وتم إعطاء المجموعة الأخرى علاجًا وهميًا.
- وبعد 12 أسبوع على هذه الحالة، تبين أن الزنجبيل له قدرة عالية على خفض نسبة السكر في الدم ومستويات السكر التراكمي.
أشياء يجب الحذر منها عند استخدام الزنجبيل
- هناك العديد من الآثار الجانبية لاستخدام الزنجبيل، لذا لا ينبغي أن تستخدمه المرأة الحامل لأنه قد يؤدي إلى وفاة الجنين أو الولادة المبكرة.
- كما أن تناول كميات كبيرة منه يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يتفاعل مع الأدوية التي تبطئ تخثر الدم.
لا تتردد في قراءة مقالنا عن: فوائد الكزبرة لمرض السكري
إقرأ أيضا:اسباب الحماض الكيتوني السكري – مقال انظر حولك4- الشاي الأخضر
- ومن الوصفات أيضاً الشاي الأخضر وهو المسمى بالشاي الأخضر واسمه العلمي. كاميليا سينينسيس.
- ويتمثل دوره في احتوائه على مادة الكاتيكين التي تمكنه من أن يكون له تأثير جيد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
- فضلا عن تنظيم مستوى الجلوكوز والسكر التراكمي أثناء الصيام، فقد أجريت دراسة لإثبات فعاليته في علاج وخفض مستويات السكر.
- كان ذلك في عام 2017، عندما تم نشره في مجلة السكري والتمثيل الغذائي، ومن خلال جمع نتائج التجربة، تم الكشف عن ما يلي.
- ولا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين إلا في مستويات السكر في الدم والسكر التراكمي، مما يثبت فعاليته.
أشياء يجب الحذر منها عند استخدام الشاي الأخضر
- كما يعتبر الشاي الأخضر من الوصفات التي لها آثار جانبية يجب معرفتها وتجنبها قدر الإمكان.
- مثل اضطرابات المعدة، والإسهال، ومشاكل النوم، والصداع، وعدم انتظام ضربات القلب.
- الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب تلفًا شديدًا للكبد، ولا ينصح باستخدامه لمن هم دون سن الثامنة عشرة.
لا تفوت قراءة مقالنا عن: فوائد وأضرار سكر الهيل
إقرأ أيضا:كيف اعرف اني مصاب بالسكر؟ وما معدل السكر الطبيعي قبل الاكل؟ انظر حولكإن تناول وصفة عشبية تعمل على خفض نسبة السكر في الدم أمر جيد لمساعدة المريض على التغلب على هذا المرض أو تقليله. كما يجب الحذر أيضاً من عدم استخدام هذه الوصفات دون معرفة التأثيرات التي لها.