تجربتي مع أكل الثلج . كنت دائمًا بحاجة إلى تناول الثلج، وهو أمر غريب بعض الشيء، لذا سأعرض لكم تجربتي مع تناول الثلج.
للثلج مميزات عديدة، فهو يرطب الجسم في فصل الصيف، لكن هل تناوله يسبب أضراراً للجسم أم لا؟ وسنتعرف على التفاصيل في مقالنا maqall.net.
تجربتي مع أكل الثلج
- تجربتي الخاصة هي أنني امرأة أبلغ من العمر 30 عاماً وكنت حاملاً بابنتي، وكانت رغبتي في تلك الفترة هي تناول مكعبات الثلج.
- بدأت بتناول مكعبات الثلج هذه بشكل مفرط، ورغم استمتاعي بهذا الأمر، إلا أنه للأسف كان له نتائج سلبية أكثر من إيجابية على صحتي.
- بدأت أعاني من آلام الأسنان وألم المعدة وزيادة الدوخة، بالإضافة إلى آلام الحمل وعدم تحملي لها على الإطلاق. ولذلك توجهت إلى الطبيب المعالج حتى وجدت حلاً لهذه المشكلة.
- وفي الحقيقة أخبرني الطبيب أن تناول الثلج سبب لي مشاكل كثيرة، وطلب مني إجراء فحوصات طبية. وأخبرني أن السبب وراء ذلك هو أنني كنت أعاني من نقص الحديد في جسدي.
- قمت بإجراء الفحوصات اللازمة واكتشفت حالتي وهي أنني مصاب بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ووصف لي الأدوية المناسبة، وبالفعل واصلت علاجي وتركت هذه العادة السيئة.
إقرأي أيضاً: فوائد فرك الوجه بمكعبات الثلج
إقرأ أيضا:ما هو عدد حبوب حمض الفوليك التي يجب أن تتناولها المرأة غير الحامل؟فوائد تناول الثلج
- زيادة صحة الجلد والأظافر والجلد.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- يعمل على إنقاص الوزن والتقليل من كمية السعرات الحرارية في الجسم، فهو ضروري لمن يتبع نظاماً غذائياً صحياً.
- وله دور كبير في خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم وزيادة نسبة الكولسترول النافع.
- يقضي على مشاكل القيء والغثيان ويعمل على تهدئة اضطرابات المعدة وتشنجات البطن.
- تتناوله الكثير من النساء الحوامل بكثرة، ويكون على شكل حمى. والسبب هنا هو زيادة معدل فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- علاج آلام اليد والقدم، ومشاكل الرقبة، والتعب.
أضرار تناول الثلج
- – حدوث آلام في مفاصل الفك والأسنان، مع صعوبات شديدة عند فتح وإغلاق الفم.
- وقد يسبب في كثير من الأحيان نزيف اللثة.
- يمكن أن يتسبب في إتلاف حشوات الأسنان المختلفة وإتلاف مينا الأسنان، وبالتالي إضعافها وزيادة تكسرها.
- التهاب اللوزتين والحلق، مع أكثر من نزلة برد وأنفلونزا في أوقات متقاربة.
- التخلص من طعم أي نوع من الأدوية العالقة في الفم.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج دوالي الخصية بالثلج
أسباب الرغبة في تناول الثلج بشراهة
الشعور بالجفاف
وتزداد مشكلة الجفاف في الجسم، خاصة في فصل الصيف، حيث ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان، ويرغب الإنسان في تبريد تلك الحرارة الداخلية، ويرغب في شرب الماء والثلج للترطيب.
إقرأ أيضا:تجربتي في رفع مخازن الحديدوبالفعل يلجأ الإنسان إلى تناول الثلج من أجل التخلص من الشعور بالجفاف والعطش، وهنا لا مشكلة ما دامت الكمية التي يتناولها لا تتجاوز حدها الطبيعي.
التغيرات النفسية
- هي ظاهرة أو اضطراب نفسي، وتعني الأكل القهري، أي أن يشعر الفرد بالحاجة الضرورية إلى تناول الثلج بالقوة، حتى يشعر براحة أكبر ويتخلص من القلق والتوتر.
- كما يعاني منه مرضى الوسواس القهري، حيث يتخذونه وسيلة للتخلص من الضغط الزائد والعودة إلى حياتهم الطبيعية. والفئات الأكثر عرضة لاستهلاكه بشراهة هم النساء الحوامل والأطفال.
- شعور المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية أنهم يضطرون إلى تناول الثلج مع تناول كميات أخرى من المواد غير المعتادة في الأكل، وأبرزها الطين والورق والرماد.
مشكلة نقص الحديد
- يعاني الشخص الذي يعاني من نقص الحديد في الدم من مجموعة من الأعراض أهمها الإفراط في تناول الثلج. يسبب فقر الدم صعوبة في نقل الدم والأكسجين إلى الدماغ.
- ولذلك عندما يعاني الإنسان من نقص الحديد هذا فإن الإنسان يرغب في تناول الثلج لأنه يحفز الأكسجين ويوصله بشكل سليم إلى الدماغ وينقل الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
- وبحسب مجموعة من الدراسات، فقد وجد العديد من الباحثين أن السبب وراء رغبة الأشخاص المصابين بفقر الدم في تناول الثلج هو بسبب ألم الفم الذي يزول بمجرد تناوله، أو لأنه ذو مذاق لطيف بالنسبة لهم.
طرق التخلص من إدمان الجليد
- الحصول على العلاج المناسب إذا كان السبب وراء الرغبة في تناوله هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ويكون هذا العلاج على شكل دواء يحتوي على البنجر أو التفاح أو الباذنجان.
- من الضروري زيارة طبيب الأسنان إذا كان هناك ألم في الأسنان والفك.
- إذا كان الشخص يعاني من مشكلة نفسية، أي اضطراب، فإن العلاج ضروري، والذي يأخذ شكل الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق أو التحدث إلى طبيب نفسي متخصص.
أنظر أيضا: فوائد وأضرار الثلج
إقرأ أيضا:متى تختفي أعراض نقص فيتامين د؟وفي ختام موضوعنا عن تجربتي مع أكل الثلج عرضنا لكم تجربتي مع أكل الثلج وتعرفنا على فوائده وأضراره.
نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من موضوعنا هذا، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.