 |
| امراض القولون |
معرفة الفرق بين انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي من الأمور التي تشوش العقل، وقد يجد المصاب صعوبة في التمييز بينهما.
وقد وجد الأطباء أن أكثر من 70 بالمائة من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون أيضًا من عسر الهضم. والآن ما هو الفرق بين انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي؟
الفرق بين انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي
- أظهرت الدراسات أن 70 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يعانون من عسر الهضم وانتفاخ البطن.
- 43% من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم يعانون أيضًا من متلازمة القولون العصبي.
- يؤدي انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي إلى نفس المرض، المعروف باسم متلازمة القولون العصبي.
- مما أدى إلى إجراء الدراسات والأبحاث لمعرفة طبيعة انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي ومدى اختلاطهما معًا.
ما هو انتفاخ البطن؟
وهي عملية تحدث عندما تتراكم الغازات في الجهاز الهضمي. قد يتراكم غاز الأكسجين أو النيتروجين في الجهاز الهضمي نتيجة ابتلاع الهواء عند تناول الطعام، مما يسبب انتفاخ البطن.
إقرأ أيضا:علاج حساسية الحلق بالاعشاب – مقال – انظر حولكأنظر أيضا: الفرق بين بكتيريا القولون والمعدة
أسباب انتفاخ البطن
- يحدث انتفاخ البطن عند ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء الأكل أو الشرب.
- الأكل بسرعة يؤدي إلى دخول كمية من الهواء إلى المعدة.
- التدخين يسبب ابتلاع كمية كبيرة من الهواء.
- كما أن مضغ العلكة يتسبب في ابتلاع كمية من الهواء.
علاج انتفاخ البطن في المنزل
- شرب السوائل قبل تناول الوجبات بحوالي نصف ساعة.
- اتبع أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا.
- تناول الطعام ببطء، لضمان مضغك، مما يؤدي إلى دخول كمية أقل من الهواء إلى الطعام.
- كما تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الأرز والعنب واللبن والموز والبطاطس.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات.
- شرب النعناع.
- شرب الزنجبيل.
علاج انتفاخ البطن بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي تساعد في تخفيف انتفاخ البطن، مثل:
- الفحم المنشط.
- أدوية الهضم.
- البروبيوتيك.
ما هو عسر الهضم؟
- عسر الهضم هو مفهوم يشير إلى الألم والانزعاج الذي يحدث داخل البطن. وهي مجموعة من الأعراض المعقدة وليست مجرد عرض مريض واحد.
- يشعر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم بألم وتهيج في المعدة أو الصدر.
- غالبًا ما يشعرون بهذا التهيج بعد وقت قصير من تناول الطعام.
- مما يؤدي إلى شعورهم بالشبع وعدم الراحة أثناء تناول الطعام، حتى لو تناولوا جزءًا صغيرًا من الطعام.
اخترنا لك: هل القولون يسبب حرقان في البطن؟
إقرأ أيضا:فوائد فيتامين B12 للرجال والنساءأعراض عسر الهضم
- حرقان في المعدة.
- الشعور بألم في البطن.
- انتفاخ.
- حدوث الغازات والتجشؤ.
- القيء والغثيان أيضاً.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
هو اضطراب في الجهاز الهضمي يصاحبه مجموعة من العلامات أو الأعراض
- وجود الغازات.
- وجع بطن.
- تحدث الانقباضات.
- عدم الشعور بالراحة أثناء تناول الطعام.
- وجود تورم.
شاهدي أيضاً: هل القولون يسبب ضيق في التنفس وخفقان القلب؟
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي سبباً لعسر الهضم، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى مثل:
- قرحة المعدة وأمراض الغدة الدرقية والتهاب المعدة وغيرها من الأمراض.
- الضغط النفسي يمكن أن يسبب متلازمة القولون العصبي.
- ضغط.
ومن المعروف أن اضطراب الجهاز العصبي يؤدي إلى تغير في الجهاز الهضمي من حيث وظائفه.
ويصاحبه عدد من الأعراض التي تشير إلى وجود مشكلة في وظائف الأمعاء دون الإضرار بالجهاز الهضمي.
الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي
- انتفاخ.
- إسهال.
- وجع بطن.
- عدم الراحة أثناء الأكل أو بعد الأكل.
- غثيان.
- براز رغوي أو مخاطي.
- فقدان الوزن.
- فقدان الشهية.
- عسر الهضم.
أنواع الأطعمة التي يجب التوقف عنها إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي
- منتجات الألبان.
- الكحول أو الصودا.
- السكريات.
- مادة الكافيين.
- الأطعمة المقلية.
- المكسرات.
- علكة.
علاج متلازمة القولون العصبي في المنزل
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- احرص على ممارسة الرياضة.
- كما يجب عليك الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
علاج متلازمة القولون العصبي بالأدوية
- الأدوية الملينة.
- تناول مسكنات الألم.
- أدوية علاج الإسهال.
- تناول المكملات الغذائية.
- استشر طيب إذا كان الأمر مهما.
العلاجات المنزلية البديلة لعلاج القولون
- شرب الشاي بالنعناع.
- الينسون.
- الشمرة.
- كُركُم.
- البابونج.
كيفية الوقاية من انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي؟
- الابتعاد عن التوتر.
- تناول وجبة الغداء بانتظام.
- ممارسة التمارين والرياضة.
- تجنب الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
انظر أيضاً: علاج القولون الهضمي والغازات
إقرأ أيضا:أعراض القولون العصبي عند المرأةوبذلك نكون قد عرضنا كل ما يتعلق بانتفاخ البطن والقولون، وأسباب وعلاج انتفاخ البطن والقولون، وكيفية الوقاية من كل منهما لتجنب الخلط بينهما.