تعتبر القهوة من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص حول العالم، إلا أن البعض يشرب هذا المشروب فقط لغرض التخسيس وفقدان الوزن، ويفضل البعض شرب نوع مشهور من القهوة يسمى القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما للرجيم .
وفي هذا الموضوع سنتحدث عن فوائد هذا النوع من القهوة. وسنذكر أيضًا فوائد فطر الريشي المعروف باسم (الجانوديرما). وسنذكر أيضًا طريقة تحضير الخلطة، والآثار الجانبية المحتملة بعد تناولها.
قهوة سوداء مع مسحوق الجانوديرما للرجيم
- تعتبر القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما من أكثر المشروبات التي يصفها الطبيب المختص للأشخاص الذين يعانون من السمنة، حيث يحتوي الخليط على مواد ومركبات تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم بسرعة وفي فترة قصيرة.
- ويصف الطبيب القهوة السوداء المعروفة والمشهورة بين الناس بـ (القهوة البرازيلية) لأنها من أفضل أنواع القهوة في العالم.
- قامت إحدى الشركات الكبرى المتخصصة في صناعة القهوة بتطوير القهوة السوداء. ويتمثل هذا التطور في إضافة فطر الريشي المعروف بمسحوق الجانوديرما إلى حبوب القهوة، وهو من الفطر المفيد للجسم.
- وقد أدى ذلك إلى زيادة الفوائد الصحية للقهوة، وقد أطلقت هذه الشركة على خليط القهوة السوداء مع مسحوق سم الجانوديرما اسم (لينجيسي).
- أعجب الكثير من الناس بهذا النوع من القهوة والمعروفة باسم قهوة لينجزي، لما لها من فوائد مذهلة للرجيم من جهة ولصحة الجسم من جهة أخرى.
شاهدي أيضاً: هل القهوة السوداء تنقص وزنك أم تزيد وزنك؟
إقرأ أيضا:أهمية فيتامين E للبشرة – مقالفوائد القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما
هناك العديد من الفوائد الصحية لقهوة لينجزي السوداء مع مسحوق الجانوديرما عند تناولها كمشروب، وتتمثل هذه الفوائد في النقاط التالية:
- يحتوي مسحوق الجانوديرما على عناصر مفيدة للجهاز الهضمي، مما يجعله يؤدي وظائفه بشكل جيد.
- يساعد شرب القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما على زيادة قدرة الجسم على حرق الطعام بكفاءة عالية، وذلك لأنها تعمل على زيادة نسبة الأكسجين في الدم.
- يزيد من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الجسم للاستفادة منها إلى أقصى حد.
- يساعد على تقليل فرص الإصابة بالالتهابات التي تصيب الأمعاء.
- يساعد على حرق الدهون في الجسم بكفاءة عالية بفضل احتوائه على عناصر تساهم في زيادة الشعور بالشبع، ولهذا يعتمد عليه الكثير من خبراء التغذية في علاج السمنة المفرطة.
- مفيد لعملية التمثيل الغذائي في الجسم.
أضرار القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما
لا ينبغي شرب القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما للتنحيف إلا بعد استشارة الطبيب، لأنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية التالية:
اضطرابات القلق
- من المعروف أن شرب القهوة يساعد على الشعور بالراحة وتحسين الحالة المزاجية، لكن تناول القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما بكميات زائدة قد يؤدي إلى زيادة القلق، كما أن الاستمرار في تناول هذا المشروب بكثرة قد يؤدي إلى المعاناة من اضطرابات القلق.
- ولذلك يفضل عدم تناول قهوة لينجزي السوداء مع الجانوديرما إلا تحت إشراف طبي لتحديد الجرعات الصحية.
هشاشة العظام
من أعراض القهوة السوداء مع فطر الجانوديرما الإصابة بهشاشة العظام، إذا تم تناولها بشكل مفرط، حيث أن أحد مكوناتها يسبب نقص امتصاص الجسم للكالسيوم المفيد للعظام، وبالتالي يضرها بشكل كبير.
إقرأ أيضا:فوائد فيتامين E للحامل – مقالاضطرابات النزيف
أشار الأطباء إلى أن تناول القهوة السوداء مع الجانوديرما لفترة طويلة قد يؤدي إلى اضطرابات النزيف، ولذلك ينصحون بعدم استخدامها لمدة تزيد عن 6 أشهر فقط لتجنب التعرض لمشاكل صحية مختلفة.
متلازمة القولون المتهيّج
أشارت العديد من الدراسات إلى أن الإفراط في تناول القهوة السوداء قد يؤدي إلى أضرار صحية تتمثل في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي والإسهال المفرط.
قد تكون مهتمًا بـ: تأثيرات القهوة السوداء على القلب
فوائد مسحوق الجانوديرما
هناك العديد من فوائد مسحوق الجانوديرما، المعروف بفطر الريشي، وهذه الفوائد غير مثبتة علمياً بشكل كافٍ، وهي كما يلي:
مفيد لمرضى انسداد الشرايين
تناول مسحوق الجانوديرما يقلل من الشعور بضيق التنفس وألم الصدر المصاحب له لدى مرضى انسداد الشرايين.
خفض مستويات السكر في الدم
وتشير بعض الدراسات التي أجريت على الجرذان التي تعاني من مرض السكري من النوع الثاني عام 2012 إلى أن تناول مسحوق الجانوديرما يساعد بشكل كبير على خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام، وذلك لاحتوائه على سكريات متعددة.
الوقاية من السرطان
- أشارت دراسة مخبرية نشرت عام 2004 إلى أن تناول مسحوق الجانوديرما قد يساعد في وقف نمو الأنسجة السرطانية في البروستاتا.
- كما أشارت دراسة مخبرية أخرى إلى أن تناول أبواغ الجانوديرما قد يساعد في منع تكون الأنسجة السرطانية في الثدي، وبالتالي الحماية من الإصابة بسرطان الثدي. وهناك دراسة أخرى تشير إلى أن خلاصة الجانوديرما تساعد في تقليل فرص التعرض للإصابة بسرطان المستقيم والقولون.
علاج ارتفاع ضغط الدم
- مسحوق الجانوديرما لديه القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، فإنه قد لا يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم.
- وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري عدم تناول مسحوق الجانوديرما بأي شكل من الأشكال في حالة تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم لتجنب حدوث هبوط مضاعف في ضغط الدم وحدوث مضاعفات صحية خطيرة.
الوقاية من التهاب الكبد ب
أشارت دراسة حديثة إلى أن مسحوق الجانوديرما يساعد في الوقاية من الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي (ب)، بالإضافة إلى تحسين الحالة الصحية للكبد لدى المرضى الذين يعانون من هذا الفيروس.
إقرأ أيضا:تجربتي مع اوميجا 3 للرجالفوائد أخرى
هناك فوائد أخرى لفطر الريشي، وهي كما يلي:
- التقليل من حدة الربو، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات في القصبات الهوائية.
- مفيد للمرضى الذين يعانون من داء المرتفعات.
- لديه القدرة على الحماية من مشاكل النوم.
- يساعد على تقليل مشاعر التوتر.
- يخفف الأعباء.
- التقليل من شدة متلازمة التعب المزمن.
- تقوية مناعة الجسم.
- الحماية من الإصابة بالفيروسات.
- التقليل من الشعور بالألم الناتج عن مرض الهربس النطاقي.
- وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في الكلى والكبد، كما أنه يحمي من التسمم
- له القدرة على التقليل من القرحة الهضمية.
- طريقة تحضير القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما
- يجب تحضير مشروب القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما باتباع الخطوات التالية:
- خذ كيسًا من قهوة لينجزي السوداء وضع محتوياته في كوب فارغ.
- قومي بغلي كمية من الماء في وعاء مناسب على النار.
- يُسكب الماء المغلي في الكوب الذي يحتوي على القهوة السوداء مع فطر الريشي.
- يمكنك إضافة كمية من السكر حسب رغبتك، ويفضل استبدال السكر بالعسل.
- يتم تحريك المشروب حتى يذوب محتوياته جيدًا.
اخترنا لك: طريقة استخدام القهوة السوداء للتخسيس (dnx).
موانع لشرب القهوة السوداء
هناك حالات محددة يمنع فيها تناول القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما، وتتمثل هذه الحالات في النقاط التالية:
- في حالات الحمل والرضاعة.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطراب المناعة.
- مرضى السكر وضغط الدم.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في المسالك البولية.
وفي نهاية الموضوع، بعد أن ذكرنا لكم فوائد شرب القهوة السوداء مع مسحوق الجانوديرما، وأوضحنا أضرار تناول هذا المشروب، كما ذكرنا فوائد فطر الريشي على الصحة، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
(العلامات للترجمة)الشاي والقهوة