معلومات لا تعرفها عن علاج الغضروف, تعود قدرة الفرد على الوقوف بشكل جيد بظهر مستقيم إلى عموده الفقري الذي يقع في منتصف الظهر، ويساعد الجزء العلوي من جسم الإنسان، بما في ذلك الكتفين والرأس.
كما توجد قناة تحمي الحبل الشوكي، وهذه القناة عبارة عن عدد من الأعصاب التي تربط الرأس ببقية أجزاء الجسم.
معلومات لا تعرفها عن علاج الغضروف
- يتكون العمود الفقري لدى الإنسان ثلاث وثلاثون فقرة تمتد من الرقبة إلى أسفل الظهر.
- بين كل فقرتين ما يشبه الوسادة التي تفصل بينهما، وهذا الشيء عبارة عن مادة غير جافة تعرف بالغضاريف.
- للغضاريف أهمية كبيرة داخل الجسم، حيث تساعد العمود الفقري على الحركة والانحناء بسهولة في كافة الاتجاهات.
- عندما تنزلق هذه الغضاريف وتخرج من مكانها المخصص لها.
- يسبب تهيج الأعصاب، مما يسبب ألماً شديداً، ويسمى هذا الألم (الانزلاق الغضروفي).
أنظر أيضا: معلومات طبية عن علاج الغضروف
إقرأ أيضا:التهاب النخاع الشوكي اعراضه وعلاجه انظر حولكالأعراض المصاحبة للأقراص المنفتقة
- يحدث هذا الانزلاق في جزء معين من… العمود الفقري، يمكن أن يؤثر على فقرات الرقبة.
- لكن الانزلاق الغضروفي غالبا ما يحدث في الجزء السفلي من العمود الفقري.
- وتختلف أعراض هذا الانزلاق من شخص إلى آخر، وتظهر أعراضه.
- نتيجة ضغط الغضروف المنزلق على العضلات والأعصاب المحيطة بهذه المنطقة، مما يؤدي إلى الألم.
- ويزداد الألم ليلاً أو أثناء الحركة، ويشعر بالألم أثناء المشي حتى لو كان لمسافة قصيرة.
- زيادة الألم أثناء الوقوف، ويصل الألم إلى منطقة الحوض والساقين والفخذ نتيجة انزلاق الغضاريف الموجودة في الفقرات الموجودة أسفل العمود الفقري.
- ومن الممكن أن يزداد الألم نتيجة السعال أو العطس، وكذلك ضعف العضلات نتيجة إصابة العصب الذي يغذي هذه المنطقة.
- مما يؤدي إلى التأثير على طريقة المشي، والشعور بالتنميل في الجزء الذي يتصل بالأعصاب المصابة.
أسباب الانزلاق الغضروفي
- إنه يحدث انزلاق الغضروف في أي عمر، ولكنه غالبًا ما يصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و50 عامًا.
- العوامل الوراثية، فمن الممكن أن تكون الوراثة عاملاً مهماً في التسبب في الانزلاق الغضروفي.
- الوزن الزائد يؤدي إلى الضغط على فقرات العمود الفقري، وخاصة الجزء السفلي منه، لذلك يجب الحفاظ على جسمك والتخلص من الوزن الزائد بشكل مستمر.
- الكسل والحياة بدون ممارسة الرياضة يجعلان الإصابة بالانزلاق الغضروفي أسهل إلى حد ما.
- الإفراط في التدخين، حيث أن التدخين يسبب نقص الأكسجين الذي يصل إلى الغضروف، مما يؤدي إلى تلفه.
- حمل وزن ثقيل بطريقة خاطئة، إذ يجب حمل أي وزن ثقيل بحيث يتركز الحمل على الساقين وليس على الفقرات في الجزء السفلي من العمود الفقري.
- تتطلب بعض المهن شد أو جر الأشياء، مما يسبب ضغطًا كبيرًا على الفقرات ويساعد على انزلاق الغضاريف.
كيفية فحص المريض المصاب بالانزلاق الغضروفي
- ينام المريض على ظهره مستقيماً، ثم يحرك رجليه في كل الاتجاهات حتى يتم تحديد أسباب الألم.
- يتم إجراء اختبارات الأعصاب لتحديد مدى القدرة على تحريك الساقين، ومراقبة رد الفعل تجاه بعض الضربات.
انظر أيضاً: علاج الانزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب
إقرأ أيضا:تجربتي مع غضروف الرقبة – مقال انظر حولكهناك طرق أخرى لفحص المريض المصاب بالانزلاق الغضروفي
- إجراء أشعة تساعد على اكتشاف سبب الألم من حيث الالتهاب أو الكسر أو التورم، ولكنها لا تعمل على توضيح مكان الغضروف المنفتق.
- وإجراء الأشعة المقطعية، وهي عبارة عن مجموعة من صور الأشعة السينية التي يتم التقاطها من بعض الزوايا المختلفة بحيث يمكن تجميع صورة كاملة للفقرات.
- إجراء تصوير النخاع عن طريق حقن مادة في السائل الموجود في النخاع الشوكي ومن ثم أخذ صورة شعاعية لبيان الضغط الواقع على العصب بسبب الانزلاق الغضروفي.
مضاعفات الانزلاق الغضروفي
- إن تجاهل الشعور بالألم وعدم تناول العلاج له يؤدي إلى تلف العصب المصاب، كما يعاني بعض الأشخاص من قلة الإحساس في منطقة الفخذ والحوض.
- كما أن هناك مضاعفات نادراً ما تحدث بسبب ضغط الغضروف المصاب، مما يؤدي إلى عدم القدرة على التحكم في المثانة.
علاج الانزلاق الغضروفي
هذا يؤثر الانزلاق يؤثر بشكل واضح على حياة المصابين به، ولذلك يجب علاجه بأي طريقة ممكنة:
طرق مختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي
- الراحة، حيث يجب على المريض الراحة والنوم في السرير.
- قلل من ممارسة التمارين الرياضية إذا كانت تتطلب ثني الفقرات لتقليل آلام الظهر.
- ولكن دون الإفراط في النوم، بحيث لا تزيد مدة النوم في السرير عن 48 ساعة فقط.
- ثم استأنف المشي حتى يتجنب المريض التهاب المفاصل.
- وضع كمادات باردة أو ساخنة على مكان الإصابة لتقليل الشعور بالألم حسب حالة المريض.
- العلاج الطبيعي، حيث ينصح الطبيب المريض بالقيام بعدد من التمارين التي تعمل على تقوية عضلات العمود الفقري وتقليل الضغط على الحبل الشوكي.
- تقويم فقرات الظهر، وذلك من خلال النوم على الأرض على الظهر، وثني الركبتين باتجاه الصدر، ورفع الرأس نحو الركبتين.
- تناول الأدوية المسكنة لتخفيف الألم وتقليل التورم، ولكن لا ينصح باستخدام المسكنات لمدة تزيد عن عشرة أيام حتى لا تؤثر على عضلة القلب.
طريقة مختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي
اللجوء إلى العمليات الجراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي من خلال تخفيف الضغط على النخاع للحفاظ على قوة الفقرات. تتضمن هذه العمليات الجراحية ثلاثة إجراءات حتى نصل إلى الهدف. هذه الإجراءات هي:
إقرأ أيضا:معلومات صحية عن أعراض غضروف الرقبة انظر حولك- يتم إجراء العملية الأولى حيث يقوم الطبيب بعمل شق كبير في مكان الإصابة ويزيل العظام المسببة للضغط.
- ثم يقوم بسحب العصب إلى مكانه الطبيعي، ومن ثم يقوم الطبيب مرة أخرى بإغلاق الشق الذي فتحه في البداية.
- يتم إجراء عملية ثانية، حيث يقوم الطبيب بعمل شق في المنطقة المصابة وإزالة بعض أجزاء الغضروف من أجل تقليل الضغط، ثم يغلق الجرح مرة أخرى.
- إجراء عملية ثالثة. تعتمد هذه العملية على ربط فقرتين أو أكثر عن طريق وضع جزء من العظم بين الفقرات.
- يتم أخذ هذه العظام من أجزاء أخرى من الجسم، وذلك من أجل تقليل الحركة المفرطة للفقرات وتقليل الضغط على العصب.
- ويتم تثبيت هذه العظام باستخدام براغي متخصصة.
- حالياً يتم إجراء هذه العمليات من خلال شق صغير وتتم العملية بالمنظار مما يؤدي إلى شفاء المريض بشكل سريع وفي وقت أقصر من الطرق السابقة.
طرق علاج الانزلاق الغضروفي في المنزل
- على الرغم من وجود طرق للعلاج انزلاق غضروفي وقد تم ذكر ذلك سابقاً، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها في المنزل لعلاج وتقليل الشعور بالألم.
- مثل إجراء المساج لزيادة استرخاء العضلات، ومواصلة التمارين التي تزيد من قوة العضلات وتمددها.
شاهد أيضاً: ما هو علاج الانزلاق الغضروفي؟
الوقاية من احتمالية الإصابة بالانزلاق الغضروفي
- ممارسة التمارين الرياضية لتمديد الجسم بعد الجلوس لفترة طويلة.
- تقليل الوزن الزائد.
- تناول الأطعمة المغذية.
- المحافظة على ممارسة الرياضة.
الالتزام بالقواعد والقوانين الصحية بشكل عام هو الحل الأمثل لتجنب الإصابة بالأمراض في الجسم، كما أن الاستمرار في ممارسة الرياضة يساعد على زيادة صحة الجسم ومرونته.