الوسواس القهري هو مرض يصيب الإنسان في أي عمر، ولا علاقة له بالمرض الجسدي، فهو مرض نفسي.
وعلاجها له طبيعة خاصة، وذلك باستخدام الأدوية والتوجيهات الطبية التي يصفها الطبيب المعالج، ويجب الالتزام بتناول الأدوية بدقة حتى لا تحدث مضاعفات وآثار جانبية.
أدوية الوسواس القهري في مصر
هناك العديد من الأدوية التي تساعد في علاج اضطراب الوسواس القهري، والسلوكيات المصاحبة له، والاضطرابات التي تصاحبه.
بداية علاج الوسواس القهري بالأدوية يبدأ بمضادات الاكتئاب، ومن الأدوية المعتمدة في هذا الشأن من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الوسواس القهري ما يلي:
- كلوميبرامين (أنافرانيل).
- فلوفوكسامين (لوفوكس سي آر).
- فلوكستين (بروزاك).
- باروكسيتين (باكسيل أو بيكسيفا).
- سيرترالين (زولوفت).
هناك مضادات الاكتئاب وأدوية نفسية أخرى تستخدم لعلاج حالات أخرى قد توصف لعلاج الوسواس القهري، ويعتمد ذلك على قدرة الطبيب المعالج على اختيار الدواء المناسب، بحيث يكون أكثر فعالية وأعراضه الجانبية أقل. .
أنظر أيضا: ما لا تعرفه عن علاج الوسواس القهري
كيفية اختيار الدواء لعلاج اضطراب الوسواس القهري
في حالة اضطراب الوسواس القهري، من الشائع تجربة العديد من الأدوية قبل الاستقرار على الدواء الذي يعمل على التحكم في الأعراض، وقد يستغرق الأمر أسابيع إلى أشهر بعد بدء الدواء لرؤية تحسن في الأعراض.
إقرأ أيضا:ما هو مرض الشيزوفرينيا؟ – مقال انظر حولككما قد يوصي الطبيب بتناول مجموعة من الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للذهان، لزيادة فعاليتها في السيطرة على أعراض المرض.
لا يجب التوقف أو التوقف عن تناول الأدوية دون معرفة الطبيب، حتى لو شعرت بتحسن مثلاً، فهذا من الأمراض التي قد تعود للشخص بسرعة كبيرة.
لا تعتبر مضادات الاكتئاب من الأدوية المسببة للإدمان، ولكن يحدث معها في بعض الأحيان الاعتماد الجسدي، وهو أمر يختلف عن الإدمان، لذا فإن التوقف عن تناول الأدوية فجأة أو إهمال تناول عدة جرعات قد يؤدي إلى أعراض مشابهة لأعراض الانسحاب.
يُطلق على هذا أحيانًا اسم متلازمة الانسحاب، ويجب عليك العمل مع طبيبك لتقليل جرعتك تدريجيًا وآمنًا.
الآثار الجانبية ومخاطر الأدوية
بشكل عام، الهدف من علاج اضطراب الوسواس القهري بالأدوية هو السيطرة على العلامات والأعراض بشكل فعال وبأقل جرعة ممكنة. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند تناول الأدوية:
- الآثار الجانبية: جميع الأدوية النفسية لها العديد من الآثار الجانبية، والتي قد تشمل تهيج المعدة، واضطرابات النوم، والتعرق، وانخفاض الرغبة الجنسية.
- يجب عليك التحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة، بالإضافة إلى أي مراقبة طبية ضرورية أثناء تناول الأدوية النفسية، وإخبار طبيبك إذا واجهت أي آثار جانبية مزعجة.
- خطر الانتحار: معظم أنواع مضادات الاكتئاب هي أدوية آمنة بشكل عام، لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تشترط أن تحمل جميعها التحذيرات الأكثر صرامة فيما يتعلق بوصفاتها الطبية.
- في بعض الحالات، قد يواجه الأطفال أو المراهقون أو البالغون الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا أفكارًا وأفعالًا انتحارية متزايدة عند تناول مضادات الاكتئاب.
يحدث هذا بشكل خاص في الأسابيع القليلة الأولى بعد البدء بتناوله أو عند تغيير الجرعة. إذا كانت لديك أفكار انتحارية أثناء تناول مضادات الاكتئاب، فيجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور للحصول على المساعدة الطارئة.
إقرأ أيضا:عدم التركيز وتشتيت الذهن – مقال انظر حولك- التفاعلات مع مواد أخرى: في بعض الحالات، هناك بعض الأدوية التي لها تفاعلات خطيرة مع أدوية أو أطعمة أخرى، أو مع الكحول أو غيرها من الأدوية والمواد المخدرة.
- ولهذا السبب يجب عليك التحدث مع طبيبك حول جميع الأدوية والمنتجات المتاحة دون وصفة طبية التي تتناولها، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والمكملات العشبية.
طرق علاجية أخرى لاضطراب الوسواس القهري
في بعض الأحيان قد لا تكون الأدوية والعلاج النفسي فعالة بما يكفي للسيطرة على أعراض اضطراب الوسواس القهري، وتستمر الأبحاث حول الفعالية المحتملة للتحفيز العميق للدماغ لعلاج اضطراب الوسواس القهري الذي لا يستجيب لطرق العلاج التقليدية.
نظرًا لأن التحفيز العميق للدماغ لم يتم اختباره بشكل شامل وشامل من قبل الباحثين،
هذا فيما يتعلق باستخدامه في علاج اضطراب الوسواس القهري.
تأكد من أنك تفهم جميع مزاياه وعيوبه والمخاطر الصحية المحتملة.
قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري إلى علاج المرض بشكل كامل، ولكنه يمكن أن يساعدك في السيطرة على الأعراض.
بحيث لا تسيطر على حياتك اليومية، وهناك بعض الأشخاص الذين يحتاجون إلى علاج مدى الحياة.
أنظر أيضا: علامات الشفاء من الوسواس القهري؟
علاج الوسواس القهري بدون أدوية
في معظم الأحيان، لا تكون الأدوية دائمًا هي الحل الوحيد لعلاج الوسواس القهري.
إقرأ أيضا:طريقة تهدئة الأعصاب – مقال انظر حولكبل هناك طرق أخرى تساعد في علاجه والسيطرة على تلك الأفكار المزعجة التي تلاحقك في كل مكان وتسجنك بداخلها. وتشمل هذه الأساليب:
- العلاج السلوكي المعرفي: مهما كانت درجة الوسواس القهري شديدة.
- يستجيب بشكل جيد جداً للعلاج السلوكي المعرفي.
- بالنسبة لمعظم الناس، ينبغي اعتبار العلاج السلوكي المعرفي هو الخط الأول لعلاج الوسواس القهري.
لكن في الواقع، أظهرت دراسات التصوير العصبي أن العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري يغير نشاط الدماغ.
بنفس طريقة الأدوية، ولكنها أكثر فعالية، وليس لها آثار جانبية مثل الأدوية الأخرى، بالإضافة إلى أن نسبة الانتكاس أقل بكثير.
ويتضمن طريقة تسمى العلاج بالتعرض والاستجابة، ويهدف إلى تغيير طريقة التفكير والسيطرة على الأفكار الوسواسية.
- استراتيجيات التكيف مع الوسواس القهري: سلوكيات الوسواس القهري هي، في جوهرها، جهود تؤدي إلى نتائج عكسية.
- أعني أنه يحدث زيادة أو الحفاظ على الشعور بالأمان عندما يشعر الناس بالتهديد أو الخطر، لكن الأمر ينطوي على مفارقة.
- إن إجراءات البحث عن الأمان لا تؤدي إلا إلى تفاقم القلق، وذلك بسبب ما يسمى التعزيز السلبي للأفكار.
- وهو التكيف معه ويتضمن بعض الأفكار والأفعال مثل الهروب والاجتناب والاطمئنان.
- إن كونك محاطًا بدعم من الأصدقاء والعائلة يساعد في تقليل مستويات القلق.
- إزالة الأفكار الوسواسية عن المريض بسبب شعوره بالطمأنينة والسعادة.
علاج الوسواس القهري بدون طبيب
يتردد الكثير من المرضى قبل الذهاب إلى الطبيب لعلاج اضطراب الوسواس القهري.
يبحثون عن طرق أو أطعمة بديلة لعلاج الوسواس القهري، لذا نقدم لك هنا قائمة بما يجب عليك فعله، وما يجب عليك تجنبه بشكل عام، وما يجب عليك تناوله.
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن: الخضار والفواكه، وخاصة الطماطم، والخضروات الورقية، والتوت.
- مع الوجبات الغنية بالأوميجا 3، مثل السلمون، والجوز، وبذور الشيا، وصفار البيض.
- ولهما تأثير كبير في علاج اضطراب الوسواس القهري.
- تجنب الكافيين والكحول: الكافيين والكحول ضاران بالوسواس القهري وحالات الصحة العقلية بشكل عام.
- يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط للسكر سلبًا على مستويات الدوبامين والسيروتونين في الجسم.
- ممارسة تمارين الاسترخاء: يمكن التغلب على اضطراب الوسواس القهري من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء.
- مثل الاستماع إلى الموسيقى، وممارسة التمارين الرياضية، وخاصة اليوغا والتأمل.
- وذلك لتقليل مستويات القلق والتوتر.
أنظر أيضا: الوسواس القهري وفقدان الشهية
علاج الوسواس القهري ليس بالأمر السهل، حيث تعرفنا على أنواع العلاجات المختلفة.
إما أدوية أو طرق طبيعية بعيداً عن الطبيب كالعلاج النفسي والتغذية وممارسة الرياضة.
أو العلاج عبر الطرق الاجتماعية كالصداقة والانخراط في تفاصيل المجتمع لتغيير سلوك المصاب. نأمل أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم.