تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم انظر حولك

تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم، حيث أن الكبد من أهم الأعضاء في التخلص من بعض المواد الضارة من الجسم وله أيضاً وظائف عديدة، لذلك سنتعرف في هذه السطور على موقع مقلل.org كيفية القيام بذلك التخلص من سموم الكبد.

تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم

ومن خلال تجربتي في تنظيف الكبد من السموم اكتشفت أن:

• في حالة السمنة الشديدة، يجب إنقاص الوزن لأن كثرة الدهون تسبب تراكم الدهون على الكبد.
  • ونتيجة لذلك، يفشل الكبد في طرد السموم.
• ويجب تنظيف القولون باستخدام الحقن الشرجية حتى لا يؤثر على الكبد سلباً.
• تناولي أيضًا الأطعمة التي تحتوي على الكروم والزنك وحمض الفوليك. ومن هذه الأطعمة الدجاج وكبد البقر.
• تناول الأطعمة المليئة بالبوتاسيوم لأن البوتاسيوم يعمل على تنقية الكبد من السموم بشكل دوري ويحفز الكبد على تنقية الدم من السموم.
• يجب حماية الكبد من السموم والدهون، لأنه عند تلف الكبد يحدث الشلل أحياناً عند بعض الأشخاص.
  • لأنه يؤثر على إنزيمات الدم، وهذه تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم.

يمكنك أيضًا الاطلاع على: كيفية تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد

أعراض تنظيف الكبد من السموم

• تجربتي في تنظيف الكبد من السموم كان لها أعراض ومن هذه الأعراض أن الكبد ممتلئ بالسموم ويجب تنظيف الكبد ومن هذه الأعراض فقدان الشهية.
• كما أن هناك أعراض أخرى واضحة لتطهير الكبد منها الإمساك الشديد والحرقة المستمرة وكذلك البول الداكن وآخر هذه الأعراض اصفرار لون العينين والجلد.

اقرأ أيضاً: أعراض تدهور مرض الكبد

كيفية التخلص من سموم الكبد

• يحتاج الكبد إلى بعض الفيتامينات التي تعمل على طرد السموم، حيث توجد في عصير الليمون. ولذلك يفضل إضافة عصير الليمون كل صباح إلى كوب من الشاي الأخضر أو ​​طبق من السلطة الخضراء.
• كما أنه من الضروري شرب السوائل لطرد السموم من الجسم، مثل الماء، حيث يعمل الماء على طرد السموم من الكبد ويعمل أيضاً على تنظيم جميع وظائف أعضاء الجسم، لذلك لا بد من شرب 8 إلى 10 أكواب. من الماء يوميا.
• كما يجب عليك تجنب كافة المشروبات التي تعمل على تراكم السموم في الكبد، بما في ذلك الكحول والقهوة.
• كما أن من أهم طرق تنقية الكبد من السموم هو شرب كوب من الشاي الأخضر يومياً، لأنه يحتوي على مادة الكاتشين التي تعمل على طرد السموم من الكبد.
• من الضروري تناول الأطعمة التي تعمل على تنظيف الكبد لتنظيف الكبد من السموم، ومن بينها التوت بأنواعه، مثل التوت الأسود والتوت الأزرق، وخاصة توت الأملا وتوت عنب الثعلب.
• يجب عليك تناول الأطعمة التي تحفز الكبد على أداء وظيفته، وهي الأطعمة المليئة بالبيتا كاروتين، وهي السبانخ، والبنجر، والبنجر، والجزر، والبطاطا الحلوة.
• ويجب الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب سموم للكبد، وهي اللحوم المصنعة والأطعمة المحفوظة.
  • وأيضا الأطعمة المقلية، والزيوت المهدرجة، والسمن الصناعي، وأخيرا لحم الخنزير المقدد والنقانق.
• كما يجب حماية الكبد من التلف، لذا لا بد من تناول الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم والأليسين.
  • ومن هذه الأطعمة الثوم، لاحتوائه على الكبريت الذي يحفز الإنزيمات التي تطرد السموم.
• وأخيراً الحفاظ على الجسم بالصيام بعد استشارة الطبيب وممارسة الرياضة، حيث يعمل على تعزيز وظائف الكبد.

طرد السموم من الكبد عن طريق الأعشاب

• ويعمل الدرع الواقي، وهو الكركم العضوي، على تحفيز إنزيمات الكبد التي تحمي الإنسان من الإصابة بسرطان الكبد.
• جذر الهندباء نبات هندي يسمى بعشبة الساحرة لما له من قدرة على إزالة السموم من الكبد.
  • يحمي الكبد من الحصى، كما يزيل حصوات المرارة ويحارب التهابات المسالك البولية والاكتئاب والصداع.
• الجذر الأصفر العضوي الذي يساعد على إزالة السموم من الدم ويزيد من إفراز العصارات الهضمية.
• غلي بعض الخضار مفيد ومنها البقدونس. غلي كوب واحد ثم تناوله يؤدي إلى تنظيف الكبد من السموم يومياً.
• عرق السوس، حيث أنه يفرز إنزيمات تطرد السموم وتحمي الكبد من الفشل الكبدي والتليف الكبدي.
  • وبسبب تجربتي في تنظيف الكبد من السموم، أصبحت مجرباً لهذه الأعشاب.

يمكنك أيضًا التعرف على: كيفية التخلص من سموم الكبد

التخلص من سموم الكبد دكتور خالد القحطاني

• يجب عليك شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا، ويجب عليك أيضا تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والمواد الحافظة.
• يجب تناول تفاحة يومياً عن طريق الطعام أو العصير، ويجب عدم تناولها قبل النوم حتى لا تضر عملية الهضم.
• كما يجب ممارسة الرياضة يومياً لمدة 15 دقيقة، والمشي لبعض الوقت، وتناول الكرفس والجزر والبقدونس، لأن هذه الخضار غنية بالعصير.
• يجب عليك شرب كوب من الليمون الساخن كل صباح للمساعدة في تقوية الكبد وإخراج السموم. هذه كانت تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم مع دكتور خالد.

وبذلك قدمنا ​​كيفية التخلص من سموم الكبد، والأعشاب المفيدة للكبد، وما هي أعراض إصابة الكبد بالسموم، وتجربتي في تنظيف الكبد من السموم.

إقرأ أيضا:ضعف عضلة القلب عند كبار السن انظر حولك