 |
| امراض صدريه |
ما سبب الألم تحت الثدي الأيمن عند النساء وعلاجه؟ تعاني الكثير من النساء عادة من ألم تحت الثدي الأيمن، وفي معظم الحالات لا يعتبر هذا الألم أمراً خطيراً على صحة المرأة، ولكنه في عدة حالات يشير إلى حالة طبية تحتاج إلى علاج، والأسباب المؤدية لهذا الألم كثيرة ، وتشمل الأسباب المحتملة توتر العضلات، ومشاكل الجهاز الهضمي، والالتهابات. وبعض الاصابات.
أسباب الألم تحت الثدي الأيمن عند النساء
- تعتبر الإصابة أو التوتر من الأسباب الأكثر شيوعاً للألم تحت الثدي الأيمن، وفي كثير من الحالات يخف الألم تلقائياً دون الحاجة للعلاج.
- ولكن من الممكن أن يكون هذا الألم موجودًا نتيجة لبعض الحالات التي تؤثر على الأنسجة والأعضاء الأساسية في الجسم.
- وقد يمتد الألم من مكان آخر في الجسم إلى أسفل الثدي مثل المعدة.
- هناك أوجه تشابه بين الحالات الأساسية المتعلقة بالألم تحت الثدي الأيمن والألم تحت الثدي الأيسر.
- ولكن هناك بعض الاستثناءات، على سبيل المثال، الجانب الأيمن لا يتأثر بشكل كامل بالنوبة القلبية لأن القلب يقع أكثر على الجانب الأيسر في وسط الصدر.
- هناك أسباب بارزة وشائعة تتعلق بالألم تحت الثدي الأيمن، مثل ذات الجنب وإصابة الضلع وغيرها.
أنظر أيضا: سرطان الثدي أسبابه وعلاجه
إقرأ أيضا:كيفية علاج تورم القدمين عند كبار السن انظر حولكالتهاب الجنبة
ويعني التهاب بطانة الصدر، وعندما تتأثر الرئة اليمنى للشخص يشعر بألم بجوار الصدر الأيمن، بالإضافة إلى ألم عام في الصدر، ويزداد الألم سوءًا عندما يتنفس الشخص بعمق. لتجنب تفاقم الألم، يأخذ نفساً سطحياً، ويكون العلاج حسب السبب الكامن وراء الألم. هناك إرشادات عامة ضرورية. يليها العلاج:
- ويجب على الشخص أن يعتني بنفسه من خلال أخذ الوقت الكافي للراحة وعدم ممارسة أي رياضة.
- استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين، حيث يساعد على تخفيف الألم الذي يعاني منه الشخص بالإضافة إلى تقليل الالتهاب.
إصابة في الضلع
تسبب هذه الإصابة ألمًا في أسفل الثدي الأيمن، وتتضمن أعراضًا أخرى مثل وجود مناطق مؤلمة عند الضغط عليها، ووجود ألم عند أخذ نفس عميق، أو عند التواء الجسم. ومن أجل علاج هذه الإصابة ينصح الطبيب المختص المريض بممارسة النشاط البدني لفترة من الوقت.
وعليه أن يتجنب الضغط على الصدر حتى يشفى الضلع وغالباً ما تشفى كسوره وكدماته خلال 6 أسابيع. ينصح الطبيب بتناول الأدوية المضادة للالتهابات، ويتضمن هذا العلاج ما يلي:
- ايبوبروفين.
- نابروكسين الصوديوم.
- أسبرين.
فتق الحجاب الحاجز
- تحدث هذه الحالة عندما يتشكل الفتق من معدة الشخص ويتم دفعه عبر الحجاب الحاجز إلى تجويف الصدر.
- يؤدي إلى تسرب حمض المعدة من خلال المريء إلى الحلق، مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
- بالإضافة إلى ظهور علامات تشير إلى وجود غازات زائدة، مثل التجشؤ، لعلاج الفتق، يصف الطبيب علاجات يتم صرفها دون الحاجة إلى وصفة طبية.
أو العلاجات التي تتطلب وصفة طبية لتقليل حمض المعدة. وأبرز هذه الأدوية هي:
إقرأ أيضا:تأثير الأملاح على كعب القدم انظر حولك- السيميتيدين.
- فاموتيدين.
- رانيتيدين.
في عدة حالات، يصف الطبيب دواءً يخفض حموضة المعدة بقوة، مثل الرابيبرازول والبانتوبرازول. عندما تكون هناك حالات خطيرة، يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية للمريض.
متلازمة القولون المتهيّج
تعتبر هذه المتلازمة حالة مزمنة تؤثر على الأمعاء الغليظة للشخص، وتسبب آلام في منطقة البطن، وزيادة الغازات، وغيرها من الأعراض غير المريحة للجهاز الهضمي.
يوجد الألم عادة في أسفل البطن، ولكنه يمكن أن يكون موجودًا أيضًا في أجزاء أخرى وينتقل إلى المناطق المجاورة. إذا اعتقد الشخص أن الألم في الثدي الأيمن هو بسبب القولون العصبي، فيجب عليه الذهاب إلى الطبيب.
يعتمد علاج هذه المتلازمة على تغيير النظام الغذائي وكذلك نمط الحياة. من الممكن أن يوصي الطبيب بعلاجات تناسب جميع المرضى، ومن أبرزها:
- علاجات مضادات الكولين مثل الديسيكلومين.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل إيميبرامين وديسيبرامين.
- الأدوية التي تخفف الألم، مثل البريجابالين والجابابنتين.
اقرأ أيضاً: فوائد العلاج الهرموني لسرطان الثدي
التهاب الغضروف الساحلي
تحدث هذه الحالة بسبب التهاب غضروف القفص الصدري الذي يقع بين الأضلاع وعظم القص. ولأن هذا الالتهاب يميل إلى الظهور في منتصف الصدر بالقرب من عظم القص، فمن الطبيعي أن يشعر الشخص بألم في أسفل الثدي الأيمن أو الثدي الأيسر، وغالباً ما يختفي هذا الالتهاب تلقائياً.
إقرأ أيضا:كيفية المحافظة على صحة العين انظر حولكفي كثير من الحالات، يستغرق التعافي الكامل عدة أسابيع. ولمعالجة هذه العدوى يصف الطبيب العلاج الطبيعي للمريض بالإضافة إلى الأدوية. ومن الأدوية التي يصفها له:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم.
- الأدوية التي تخفف الألم، مثل الهيدروكودون والأوكسيكودون.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين.
- الأدوية التي تعالج آلام الأعصاب، مثل جابابنتين.
طرق تجنب الألم تحت الثدي الأيمن
هناك عدة إجراءات بسيطة تساعد على تجنب الألم في أسفل الثدي، ومنها:
- يجب على الشخص ارتداء حمالة صدر ذات حجم مناسب، حيث تحتاج المرأة إلى ارتداء حمالة صدر تناسب جسمها، ولتحقيق هذا الهدف يمكنها ارتداء حمالة صدر بسيطة قابلة للتعديل بالإضافة إلى دعم إضافي.
- يتم تطبيق كريم مضاد للالتهابات. يتم وضع هذا الكريم عند وجود ألم شديد، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- استخدام حبوب منع الحمل ولو بكميات قليلة قد يسبب ألم بجانب الصدر الأيمن.
- ولذلك يمكن للمرأة الاستغناء عنه واستخدام وسائل أخرى لتحديد النسل.
- اطلب المساعدة من الطبيب.
تساعد العلاجات الطبيعية على تقليل الألم تحت الثدي الأيمن
استخدم الثلج
- يمكن استخدام كمادات الثلج عند وجود ألم أسفل الثدي الأيمن، وذلك بوضع قطعة من الثلج المجروش في قطعة من القماش النظيف.
- ثم لفها حول الثدي واتركها لفترة من الوقت لتقليل الألم. عند تكرار ذلك ستلاحظين أن الالتهاب ينحسر تدريجياً.
استخدم الكمادات الدافئة
- بللي منشفة بالكمادات الدافئة ثم ضعيها على الثدي لمدة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة حتى يهدأ الألم في الثدي.
- تعمل هذه الكمادات على تحفيز الدورة الدموية في الثدي وتخفيف الألم تدريجيًا.
استخدمي بذور الكتان
- يوصي العديد من الأطباء ببذور الكتان لتخفيف آلام الثدي لأنها مصدر للألياف والأحماض الدهنية الرئيسية.
- أضف مصادر الألياف والأحماض المعروفة باسم أوميغا 3.
- حيث أنه يعتبر عنصراً مفيداً في عملية تحسين عملية الهضم لدى الإنسان وكذلك صحة القلب.
استخدام فيتامين ه
- اتبعي نظاماً غذائياً يتضمن فيتامينات E وB وC، ولكن الأهم هو فيتامين E، فهو العنصر الذي يخفف الألم تحت الثدي.
- ومن الضروري الاهتمام بالعناصر التي تحتوي على هذا الفيتامين أو الحصول على زيته للتدليك.
تابع أيضاً: ما أسباب تعظم الثدي وما علاجه؟
استخدمي زيت اللافندر
- يساعد زيت اللافندر على تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء، لذلك يفضل تدليك الثدي الأيمن به لمدة دقيقتين عند الشعور بالألم.
عملية التدليك
- يعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية في الثدي وتخفيف الألم حيث أنه ينشط الدورة الدموية في الثدي.
- يساعد على تدفق الدم إلى الثديين اللذين يشعران بالألم نتيجة المشاكل التي ذكرناها سابقاً.
استخدمي زيت زهرة الربيع المسائية
- يحتوي هذا الزيت على أحماض دهنية رئيسية يحتاجها الثدي بشدة لتخفيف الألم.
- ما عليك سوى وضع بضع قطرات من هذا الزيت وتطبيقه على الثدي بطريقة لطيفة.
وفي نهاية هذا المقال ذكرنا بالتفصيل كل ما يتعلق بأسباب الألم تحت الثدي الأيمن عند النساء، مثل متلازمة القولون العصبي، وفتق الحجاب الحاجز، وإصابة الأضلاع.
كما ذكرنا العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف الألم تحت الثدي الأيمن، كالتدليك واستخدام زيت اللافندر. أود أن أجيب على جميع أسئلتك وأتمنى أن تنال مقالتي إعجابك.