ما هو علاج عدم توازن الهرمونات؟ الهرمونات هي مجموعة من المركبات العضوية التي تفرزها الغدد الصماء في جسم الإنسان. وتلعب هذه الهرمونات دوراً مهماً في إيصال الرسائل إلى كافة أعضاء الجسم المختلفة من أجل تنظيم عملها. ويتم إفراز هذه الهرمونات في الدم لتنظيم العمليات الحيوية في جسم الإنسان.
ما هو خلل الهرمونات؟
- الهرمونات هي المركبات الكيميائية المسؤولة عن تنظيم جميع العمليات الحيوية في جسم الإنسان، مثل معدل ضربات القلب، ودرجة حرارة الجسم، والعمليات الأيضية، وغيرها من العمليات المهمة.
- نظراً لأهمية الهرمونات، فإذا حدث أي خلل فيها قد يصاب الإنسان بالعديد من الأمراض، وقد يحدث الخلل الهرموني نتيجة زيادة أو نقصان نسبة أحد الهرمونات الموجودة في جسم الإنسان، و ومشكلة خلل الهرمونات يمكن أن تظهر عند الرجال أو النساء أيضاً.
شاهد أيضاً: أين توجد الهرمونات في جسم الإنسان؟
أعراض الخلل الهرموني
تعتمد أعراض الخلل الهرموني على نوع الغدة أو الهرمون المتأثر، ومن أكثر أعراض الخلل الهرموني شيوعاً بشكل عام الأعراض التالية:
- المعاناة من صعوبة النوم.
- جفاف شديد في الجلد، أو ظهور طفح جلدي.
- التعرق الزائد.
- فقدان أو زيادة الوزن دون سبب واضح.
- تغير في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- تغير في مستويات السكر في الدم.
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالتعب الشديد والإرهاق المزمن.
- المعاناة من آلام الصداع.
- الشعور بالحرقان في العين.
- الشعور بالألم عند الضغط على منطقة الثدي.
- المعاناة من الاكتئاب.
- تغير في حساسية الشخص للحرارة أو البرودة.
- تغير في الشهية، والمعاناة من انتفاخ البطن.
ما هو علاج عدم توازن الهرمونات؟
يعتمد علاج الخلل الهرموني على السبب الرئيسي للمشكلة. يمكن علاج الخلل الهرموني عن طريق استخدام بعض العلاجات الدوائية، أو عن طريق تغيير نمط الحياة. وسنتعرف على هذه العلاجات بالتفصيل فيما يلي:
إقرأ أيضا:ما هو تشخيص تحسس القمح وعلاجه انظر حولك1- العلاجات الدوائية
هناك العديد من العلاجات الدوائية التي تستخدم لعلاج الخلل الهرموني، ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:
1_ هرمون الاستروجين
- قد يصف الطبيب المعالج دواءً يحتوي على هرمون الاستروجين للمرأة التي تعاني من بعض أعراض سن اليأس (سن اليأس).
- ومن الممكن أيضاً استخدام أنواع من الحبوب أو الكريمات أو الحلقات التي تحتوي على هرمون الاستروجين، والتي تستخدم في العلاج الموضعي لحالات جفاف المهبل، أو لعلاج الألم الذي قد يصيب الشخص أثناء الجماع.
2_الطرق الهرمونية لتنظيم الحمل
- يمكن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية للمساعدة في حل بعض المشاكل، مثل تنظيم الدورة الشهرية عند النساء، أو تقليل نمو الشعر الزائد في الجسم والوجه، أو إزالة حب الشباب.
- تتوفر هذه الطرق الهرمونية في العديد من الأشكال الصيدلانية المختلفة، مثل الحلقات المهبلية، أو حبوب منع الحمل، أو الجهاز الرحمي.
شاهدي أيضاً: تحليل الهرمونات عند النساء بالتفصيل
3_ مضادات الأندروجينات
- يمكن استخدام مضادات الأندروجينات في الحالات التي قد يرتفع فيها هرمون الأندروجين لدى المرأة مما قد يسبب بعض المشاكل مثل تساقط الشعر أو نمو شعر الوجه أو حب الشباب.
- على الرغم من أن الأندروجين هو أحد الهرمونات الذكرية المسؤولة عن الخصائص الجنسية عند الرجال، إلا أنه يتواجد بشكل طبيعي عند النساء، ولكن بنسبة أقل.
4_ ميتفورمين
يصنف الميتفورمين كأحد الأدوية التي تستخدم لعلاج بعض الحالات مثل مرض السكري ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، حيث يساعد هذا الدواء على تقليل مستوى هرمون الأندروجين في الجسم، كما يساعد على تحفيز عملية التبويض.
إقرأ أيضا:تنظيم ضربات القلب طبيعياً – مقال انظر حولك5_ التستوستيرون
- تُستخدم المكملات الغذائية التي تحتوي على هرمون التستوستيرون لتقليل أعراض نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال. كما يستخدم في علاج حالات تأخر البلوغ في مرحلة المراهقة، لما له من دور في تحفيز البلوغ.
- قد تكون هذه المكملات متاحة على شكل مواد هلامية أو حقن أو لاصقات هرمون التستوستيرون.
6_ هرمونات الغدة الدرقية
تستخدم هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية، مثل ليفوثيروكسين، لعلاج قصور الغدة الدرقية.
2- تغيير نمط الحياة
بالإضافة إلى استخدام العلاجات الدوائية لعلاج خلل الهرمونات، هناك أيضًا علاجات طبيعية وبعض النصائح التي قد تفيد في إعادة توازن الهرمونات في الجسم، ومن أهمها ما يلي:
1_ممارسة الرياضة
تساعد ممارسة التمارين الرياضية المستمرة على تقليل مستويات هرمون الأنسولين، وتزيد من مستوى الهرمونات التي تنخفض مع تقدم الإنسان في العمر، كما تزيد من حساسية خلايا الجسم واستجابتها لذلك الهرمون. كما أنه يحافظ على صحة عضلات الجسم، مثل هرمون التستوستيرون وهرمونات النمو.
2_شرب الشاي الأخضر
بالإضافة إلى فوائد الشاي الأخضر العديدة لجسم الإنسان، فقد أثبتت العديد من الدراسات أيضًا فعاليته في خفض مستوى هرمون الأنسولين في الدم.
3_الابتعاد عن التوتر
حيث أن تعرض الإنسان للتوتر يؤدي إلى زيادة إفراز هرموني الأدرينالين والكورتيزول في جسم الإنسان، وعلى الرغم من أهمية هذه الهرمونات في عملية تنظيم استجابة الجسم للحالات المختلفة مثل التوتر، فإن التعرض للضغط النفسي المزمن يؤدي إلى زيادة هذه الهرمونات بنسبة كبيرة، مما يؤدي إلى معاناة الشخص. من بعض المشاكل الصحية.
إقرأ أيضا:أنواع بكتيريا القولون النافعة – مقال انظر حولك4_إتباع نظام غذائي صحي
- يجب أن تحتوي الوجبات الغذائية على كمية معتدلة من البروتينات التي تسمح للجسم بإنتاج الهرمونات. كما يجب أن تحتوي على الدهون الصحية التي تساعد على منع مقاومة الأنسولين وتحفيز إفراز الهرمونات المهمة التي تتحكم في الشهية.
- كما يجب عليك تناول القليل من الكربوهيدرات والسكريات المكررة، لما لها من تأثير سلبي في رفع مستوى هرمون الأنسولين في جسم الإنسان.
5_ الحصول على قسط كاف من النوم
يجب على الإنسان أن يحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن عدم حصول الإنسان على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى خلل في العديد من الهرمونات المهمة في جسم الإنسان، مثل الأنسولين، والكورتيزول، والجريلين، وهرمونات النمو، واللبتين.
شاهدي أيضاً: ما هي أعراض الخلل الهرموني؟
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال ما هو علاج الخلل الهرموني؟ بعد أن تم شرح وتوضيح كافة المعلومات حول الخلل الهرموني، وأيضا بعد التعرف على أهم طرق علاج الخلل الهرموني، نأمل أن ينال المقال إعجابك.