مشروبات لمرضى المرارة – مقال انظر حولك

مشروبات لمرضى المرارة, هناك العديد من الأمراض التي تحتاج إلى علاجات طبيعية يمكن للمريض القيام بها في المنزل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. ومع ذلك، إذا تحدثنا عن المرارة، فمن الممكن أن نجد مشروبات لمرضى المرارة.

ولكن يجب على الطبيب التأكد من أنها مناسبة، لذا سنتعرف على هذه المشروبات، بالإضافة إلى بعض النصائح للصحة العامة للجسم.

معلومات عن المرارة

• المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل كمثرى يقع تحت الكبد ويقوم بتخزين الصفراء التي يفرزها الكبد. هذه الصفراء عبارة عن عصير هضمي يفرز في الأمعاء الدقيقة ويساعد في هضم الدهون والمرارة.
• وهو يتألف من ثلاثة أجزاء: القاع، والجسم، والرقبة، ويمتد حتى يصل إلى القناة الصفراوية.
• المرارة لها أمراض وأعراض، والأمراض بشكل عام تشمل بعض الأطعمة ويتم الامتناع عن بعض الأطعمة، ويمنع مريض المرارة من بعض المشروبات التي تضر المرارة.
• وهو أكثر شيوعا بين النساء منه بين الرجال، وخاصة من هم فوق سن الأربعين والذين يعانون من السمنة، وترتبط أمراض الحويصلات الصفراوية دائما بأمراض الكبد.
• تقوم الحويصلة الصفراوية بتخزين الصفراء من الكبد، وتقوم الصفراء بهضم الدهون.
• كما أنه يحمل الفائض، مثل الألوان الصفراء التي تعطي البراز لونه البني. يملأ ويتحلل بين الوجبات، وعندما يتناول الإنسان وجبة غنية بالدهون فإنه يمتصها ويطردها إلى الأمعاء.
• إذا تشكلت حصوات المرارة نتيجة تناول الدهون نتيجة السمنة المفرطة، فإنها تؤدي إلى انسداد القناة الصفراوية، مما يؤدي إلى الإمساك.
  • تتم إزالة الحصوات في كثير من الأحيان عن طريق الجراحة، كما يجب الحفاظ على المرارة بعدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون.

انظر أيضاً: أضرار الحلبة على المرارة

إقرأ أيضا:تهيج القولون والغازات – مقال انظر حولك

مشروبات لمرضى المرارة

• من الضروري تناول المشروبات التي تساعد المرارة على منع تكون الحصوات، ولكن يجب استشارة الطبيب، حيث أن هناك بعض المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة.
• ويجب على مريض المرارة أن يتجنب هذه المشروبات حفاظاً على صحته، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يزيد من تقوية المرارة وحمايتها من الأمراض.

وهذه المشروبات هي كما يلي:

مشروبات ممنوعة لمرضى المرارة

هناك بعض المشروبات التي تضر بالمرارة، ويجب على مريض المرارة تجنب هذه المشروبات. وسيتم شرح بعض الأطعمة والمشروبات الممنوعة على مريض المرارة، وهي كالآتي:

• يمنع تناول جميع الأطعمة المليئة بالدهون لمرضى المرارة.
• وبالإضافة إلى الأطعمة، هناك بعض المشروبات المحظورة، بما في ذلك الكحول، والحليب كامل الدسم، وجميع المشروبات المضاف إليها السكر، وجميع المشروبات الغازية.

مشروبات ينصح بها لمرضى المرارة

تحدثنا عن المشروبات والأطعمة الممنوعة لمرضى المرارة، ولكننا سنتناول المشروبات والأطعمة المناسبة لمرضى المرارة والتي يجب على مريض المرارة تناولها، ومنها ما يلي:

• من أهم المشروبات لمرضى المرارة أنه ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء لأن الماء مهم جداً وهو ليس مهم للمرارة فقط بل مهم لجميع أعضاء الجسم حيث أنه ينقي المرارة. الدم من السموم.
  • يجعل الكلى تؤدي دورها على أكمل وجه، كما يساعد على التخلص من حصوات المرارة.
• تتوفر جميع المشروبات العشبية لمرضى المرارة، وكذلك الحليب خالي الدسم، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، ولكن ينصح بهذه الأشياء بكميات معتدلة.
  • عصير البرتقال لاحتوائه على الكالسيوم، وحليب بذور الكتان، وحليب الصويا.
• النعناع: وذلك لاحتواء النعناع على مادة المنثول، وهو من المسكنات، ويستخدم في تخفيف آلام المعدة. يخفف من الغثيان، كما يساعد في عملية الهضم.
• يحتوي النعناع أيضًا على مادة التربين، وهذه المادة الموجودة في النعناع تساعد على إذابة حصوات المرارة.
• خل التفاح: له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف آلام المرارة.
• يساعد شاي الكركم المرارة على إنتاج الصفراء ويساعد أيضًا في تخفيف آلام المرارة.
• عصير التفاح: يتم خلط عصير التفاح مع خل التفاح مرة واحدة يومياً. يحتوي على حمض الماليك المسؤول عن تليين حصوات المرارة. كما أنه يقلل من نسبة الكولسترول الموجود في الصفراء.
• عشبة الهندباء: يساعد نبات الشوك المرارة على إنتاج الصفراء. يساعد نبات شوك الحليب أيضًا الكبد على إنتاج الصفراء، وتساعد مكوناته المرارة على تفتيت الحصوات.

تابعي أيضاً: كيفية تنظيف الرئتين من السموم

إقرأ أيضا:ما هو مرض القولون – مقال انظر حولك

مشروبات أخرى للتخلص من مشاكل المرارة

هناك العديد من المشروبات التي تساعد الجسم على التخلص من التهابات المرارة، وهي كالتالي:

• عصير أملاح إبسوم أملاح إبسوم، أو ملح إبسوم، تجعل الحجارة تتحرك بسهولة إلى القناة الصفراوية.
• يساعد عصير الليمون على التخلص من حصوات المرارة دون ألم.
  • شرب الكثير من السوائل يساعد على التخلص من حصوات المرارة بسهولة.
• عصير الكمثرى: يساعد البكتين الموجود في الكمثرى على التخلص من حصوات المرارة.
• يساعد عصير مخلل الملفوف على إنتاج الصفراء من المرارة.
• شرب الكثير من الماء، وخاصة عند الاستيقاظ، يساعد كثيراً في التخلص من السموم.
  • يساعد على التخلص من حصوات المرارة وينشط الكلى.
• القهوة: شرب القهوة يومياً يمنع تكون حصوات المرارة.
• زيت الزيتون غير المكرر، ملعقتان كبيرتان منه يوميا، يساعد على منع تكون حصوات المرارة.
• البابونج هو عشب يساعد على تخفيف آلام المرارة.
• الشبت: عند إضافة الشبت إلى السلطة وتناوله يومياً يساعد في تخفيف آلام المرارة.
• تساعد بذور الكتان على تخفيف آلام المرارة وتساعد على تفتيت حصوات المرارة.
• يساعد الخرشوف على التخلص من الصفراء.

إقرأ أيضاً : نبات الهندباء

إقرأ أيضا:الجديرى المائى – جدرى الماء

نصائح للحفاظ على صحة المرارة

• تعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من التهابات المرارة أو حصوات المرارة.
  • لكنهم لا يشعرون بالألم، كما أن هناك أشخاص آخرين يشعرون بألم في البطن، وانتفاخ، وغثيان.
• لكن إذا تدهورت الحالة وبدأ المريض يعاني كثيراً من آلام البطن فإنه سيشعر بالغثيان والقيء.
  • ويجب عرضه على طبيب متخصص وهو الذي سيقرر ما إذا كانت الحالة تتطلب علاجًا أم تتطلب إزالة.
• من الضروري إتباع نظام غذائي صحي والإبتعاد عن النشويات والحلويات والآيس كريم، ويفضل تجنب الأطعمة المشبعة بالدهون.
• وكذلك الشوكولاتة وجميع الأطعمة التي تحتوي على زيت النخيل، والابتعاد عن اللحوم الحمراء المليئة بالدهون والأطعمة المقلية بالزيت.
• ولكن من ناحية أخرى، يفضل تناول الأطعمة الطازجة، والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة.
• فقدان الوزن: نعلم جيدًا أن السمنة تضر بالمرارة طالما هناك فقدان للوزن.
  • وهذا يدل على أن المرارة في حالة جيدة ولن يحدث لها أي شيء سيء.
• تجنب فقدان الوزن بشكل سريع إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
  • إذا أراد الشخص إنقاص وزنه، عليه إنقاص وزنه ببطء وتدريجي، وعدم إنقاص وزنه دفعة واحدة، لأن ذلك يضر بالكبد ونشاطه، مما يؤثر سلباً على المرارة.
• تجنب المواد المسببة للحساسية.
• الإقلاع عن التدخين نهائياً لأن الإفراط في التدخين قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان المرارة.
• طهي الطعام في المنزل إن الوجبات السريعة التي نتناولها من خارج المنزل أو التي نتناولها في الشوارع تشكل خطورة.
  • لأن الدهون والزيوت الضارة تدخل إلى المرارة وتضر الجسم بشكل عام.
• لكن طهي الطعام في المنزل يتم بعلمنا ونتجنب الدهون وكل ما يضر بالصحة.
• التحقق من الملصقات الموجودة على المنتجات يجب علينا قراءة الملصق الموجود على المنتج.
  • وذلك لمعرفة نسبة الدهون الموجودة في هذا المنتج والابتعاد عنها إذا كانت تضر بالصحة العامة وتضر بالمرارة بشكل خاص.
• التقليل من زيت الطهي: يفضل تجنب الأطعمة المقلية في زيت الطهي.
  • إذا استخدمنا هذا، يجب أن نستخدم كمية قليلة جدًا من الزيت.
• وبعد ذلك نقوم بتجفيف الزيت منه بالطرق المستخدمة.
  • ولذلك فهي مناديل ورقية، ويفضل شواء الطعام بدلاً من قليه في الزيت، لأن الشوي يستخرج الدهون الموجودة في الطعام.
• إزالة الدهون الظاهرة وعدم تناول جلود الطيور أو الدهن الموجود على اللحوم.

وبذلك نكون قد وضحنا وشرحنا ما هي المرارة، وما فائدة العصارة الصفراوية فيها، كما قمنا بشرح المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة، بالإضافة إلى المشروبات المخصصة لمرضى المرارة.