التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

طريقة استعمال كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف انظر حولك

هل ورم المخ يؤدي إلى الوفاة – انظر حولك

تخفيض الكوليسترول في أسبوع فقط انظر حولك

طريقة علاج العصب السابع بالكهرباء انظر حولك

تجربتي مع حبوب سد الشهية انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ أسباب تورم الاصابع في الشتاء وعلاجها بالاعشاب انظر حولك

الصحه العامه

أسباب تورم الاصابع في الشتاء وعلاجها بالاعشاب انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

التخلص من البلغم عند الأطفال

التخلص من البلغم عند الأطفال انظر حولك

علاج الم الارجل

أسباب ظهور عظمة في مشط القدم انظر حولك

امراض صدريه

الربو الشعبي المزمن – مقال انظر حولك

علاج الم الارجل
علاج الم الارجل 

أسباب التورم الأصابع في الشتاء وعلاجه مع الأعشاب، قد يعاني بعض الأشخاص من مشكلة تورم الأصابع، خاصة في فصل الشتاء. ومن المشاكل الأخرى التي تظهر هي وجود علامات زرقاء على الساقين واليدين، حيث أن مشكلة التنميل عادة ما تحدث نتيجة الدفء الذي يتعرض له الإنسان في فصل الشتاء.

ولكن هناك بعض الأسباب الصحية التي تجعل هذه الظاهرة تنتشر في فصل الشتاء، حيث نتعرف على بعض الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التورم الناتج في القدمين واليدين حتى تتمكن من علاجها بشكل كامل. وهناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تعالج هذا النوع من الأمراض التي تظهر في فصل الشتاء، حيث نتعرف اليوم على علاج تورم الأصابع في الشتاء بالأعشاب الطبيعية.

أسباب تورم الأصابع والقدمين في الشتاء

ترجع أسباب تورم الأصابع والقدمين في الشتاء إلى بعض الأسباب الطبية، ومنها بعض الأسباب التي تحتاج إلى أدوية طبية حتى تخفف العبء عن القدمين، خاصة خلال فصل الشتاء والبرد الشديد. ولكن هناك أسباب طبية لتورم الأصابع منها:-

إقرأ أيضا:كيفية حساب الحمل – اسهل طريقة لحساب الحمل بدقة

انخفاض درجات الحرارة، خاصة في فصل الشتاء القاسي

  1. قد تتوسع الأوعية الدموية في القدمين واليدين في الشتاء، ولكن عندما تنخفض درجات الحرارة في الشتاء، قد تتأثر الأوعية الدموية في الساقين.
  2. وبالتالي قد يحدث تورم في أصابع اليدين والقدمين، خاصة في فصل الشتاء.

التهابات المفاصل والروماتيزم في المفاصل

  • قد تحدث مشكلة التهاب المفاصل لدى الكثير من الأشخاص، وخاصة بين كبار السن، وبما أن كبار السن يعانون من العديد من الأمراض التي تؤثر سلباً على حياتهم، إلا أن التهاب المفاصل لا يوجد به الكثير من الأدوية الطبية التي تؤدي إلى علاجه.
  • ولكنه قد ينجم عن التهاب المفاصل وحدوث الروماتيزم في المفاصل بعد أمراض تحدث نتيجة تورمها، ومنها وجود ورم في بعض مناطق جسم الإنسان، كما ينتج عنه تورم أصابع اليدين والقدمين ك نتيجة التهاب المفاصل، لذا يجب إعطاء أي أدوية طبية تقضي على هذه الظاهرة حتى تختفي. في الشتاء.

شاهد أيضا!أأعراض قطع الوتر في الإصبع

بعض العوامل الوراثية

  1. قد تحدث مشكلة تورم الأصابع عند الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء، نتيجة بعض العوامل الوراثية التي يحدث من خلالها هذا التورم المؤلم.
  2. وتشمل هذه العوامل الوراثية أمراض المناعة أو الضعف العام في الأوعية الدموية للقدمين واليدين وأوعية الجسم بشكل عام.

علاج تورم الأصابع في الشتاء بالطرق الطبيعية

أي مرض يصاب به الإنسان لا بد من وجود بعض الأدوية الطبية التي تحد من هذا المرض، ولكن تورم الأصابع الناتج عن الأسباب التي ذكرناها سابقاً يجب أن نوضح لكم بعض الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها القضاء على ظاهرة تورم الأصابع الاصابع: –

إقرأ أيضا:علاج دوالي الخصية من الدرجة الثالثة بالاعشاب انظر حولك

علاج تورم الأصابع بالزيوت الطبيعية

  • أثبتت الدراسات الطبيعية أن الزيوت الطبيعية تعمل على القضاء نهائياً على تورم الأصابع. يمكنك التخلص من الألم والحكة الناتجة عن تورم الأصابع الذي يحدث لبعض الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء.
  • يمكنك عموماً تدليك المنطقة لمدة لا تقل عن عشر دقائق، بحيث يمكنك تخفيف الألم عن طريق استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك القدمين.
  • هناك بعض الزيوت الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتدليك الأصابع، كما أنها تفيد بشرة القدمين لما لها من فوائد طبيعية لجسم الإنسان دون استخدام أي أدوية طبية أخرى.

تدليك الأصابع والقدمين بزيت الخروع

  1. يمكن استخدام زيت الخروع لعلاج تورم الأصابع والقدمين الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء.
  2. يحتوي زيت الخروع على العديد من المواد المفيدة جداً لجلد الإنسان، كما أن هناك بعض المواد المفيدة التي تعمل من خلالها على توسيع الأوعية الدموية، مما يعمل على إنهاء التورم الناتج في الأصابع.
  3. يمكنك وضع زيت الخروع حتى يدفأ على نار متوسطة، ثم وضع زيت الخروع على القدمين وأصابع القدمين، ثم وضع الزيت على القدمين وتدليك المنطقة المرغوبة لمدة لا تقل عن عشر دقائق متواصلة حتى تحصل على نتيجة رائعة مع مرور الوقت. لتخفيف الألم والحكة.

استمر أيضًا!أ: علاج هشاشة العظام للمفاصل والفقرات

إقرأ أيضا:أعراض ارتجاع المريء النفسية – مقال انظر حولك

تدليك الأصابع بزيت اللافندر

  • يعتبر زيت اللافندر من أكثر الزيوت فعالية في القضاء على جميع الأمراض بشكل كامل.
  • وبما أنه زيت طبيعي فهو موجود في بعض الأماكن وليس كل الأماكن.
  • إلا أنه من الزيوت الطبيعية المستخدمة لعلاج مشاكل الشعر والبشرة، وبعض المشاكل الخاصة بالبشرة بشكل خاص.
  • هناك العديد من العناصر الغذائية الموجودة في زيت اللافندر.
    • هذه العناصر يمكن أن تساعدك في التخلص من الألم والحكة الناتجة عن تورم الأصابع، خاصة في فصل الشتاء.
  • يمكن لبعض النساء استخدام زيت اللافندر لعلاج مشاكل الشعر والجلد. كما أنه يوسع الأوعية الدموية حتى لا يحدث تورم في الأصابع.

طرق العلاج والوقاية من تورم الأصابع في الشتاء

هناك طرق عديدة لمنع تورم الأصابع في الشتاء. نتعرف اليوم على طرق علاج تورم الأصابع حيث أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي من خلالها يمكنك تقديم علاج طبيعي لتورم الأصابع:-

بصل

  • يعتبر البصل والثوم من الأطعمة التي تحتوي على أهم المواد الحيوية التي تعمل على علاج العديد من الأمراض.
    • حيث أنه من أكثر الأشياء التي يتم استخدامها عند حدوث أي جرح في جسم الإنسان.
  • يمكنك تقطيع البصل إلى حلقات دائرية ووضع هذه الحلقات على أصابعك.
    • وحتى بعد فترة من استخدام هذه الوصفة فإنها تعمل على تخفيف الألم والسعال الناتج عن تورم الأصابع.

الثوم

  • يعتبر الثوم من الأطعمة التي تعتبر مضادات حيوية لجسم الإنسان.
    • يعد مضاداً حيوياً طبيعياً، حيث يستخدم الكثير من الأشخاص الثوم ويضعونه في بعض الأطعمة.
  • يمكنك أيضًا تطبيقه على المنطقة المتورمة.
    • يستخدمه الكثير من الناس لوضعه على بعض الجروح من أجل الشفاء.

قد يثير اهتمامك: طفح جلدي يشبه الحروق وعلاجه

فلفل اسود

  • الفلفل الأسود من الأعشاب التي تحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
    • كما أن الفلفل الأسود يتواجد في معظم الأطعمة، بل وفي جميعها، كما يعالج الفلفل الأسود العديد من الأمراض التي يتعرض لها الجسم.
  • كالفلفل الأسود، يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو.
    • يتم تسخين الزيت مع الفلفل الأسود.
    • بعد ذلك يتم تطبيق المنطقة المنتفخة للحصول على نتيجة فعالة من أجل تقليل الألم في الساقين والقدمين بسبب التورم.

تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم

  • تعلمنا في الفقرة السابقة أن سبب تورم الأصابع هو نتيجة نقص المناعة أو بعض الأمراض الوراثية.
    • أما إذا كان السبب مناعيا فلا بد من تناول كافة الأطعمة التي تزيد من مستوى المناعة في جسم الإنسان.
  • من المفترض أن يأكل الناس جميع الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.
    • ويوجد أيضاً في البيض، والإكثار من الألبان، والزبادي، وبعض الأطعمة الأخرى التي تزيد من مناعة الجسم.
    • وبالتالي يعالج مشكلة التورم في الساقين والقدمين.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
معلومات عن دواء بليتال Pletaal دواعي الاستعمال وأهم التحذيرات انظر حولك
التالي
كم عدد دقات القلب الطبيعية في الدقيقة؟ انظر حولك
ddd