 |
| ضغط الدم |
أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر: يعاني الكثير من الأشخاص من خلل في ضغط الدم لديهم، ويؤدي هذا الاضطراب إلى ارتفاع ضغط الدم وهبوطه بشكل متكرر. ولذلك فإن لكل حالة أسباب وطرق علاجها، ولكن ما هي أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر؟ هذا هو السؤال الذي يبحث عنه الكثير من الناس.
ما هو ضغط الدم؟
- وهي القوة التي يضغط بها الدم على جدران الأوعية الدموية.
- يحتاج الجسم إلى إمداد احتياجاته اليومية من الغذاء والطاقة للقيام بعملياته الحيوية.
كما أدعوك للتعرف على: علاج انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل
انخفاض ضغط الدم المتكرر
هو انخفاض في ضغط الدم وانخفاض مستوى تدفق الدم من القلب إلى أجزاء الجسم بشكل جيد، وبالتالي يشعر الفرد بالتعب أو الدوار، وفي هذه الحالة لا بد من زيارة الطبيب المعالج.
إقرأ أيضا:كيفية تشخيص ارتفاع ضغط الدم انظر حولكأسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر
هناك العديد من أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر، بما في ذلك ما يلي:
- الأسباب اليومية: يتراوح ضغط الدم بشكل يومي بين ثلاثين وأربعين ملليمتراً من الزئبق، ويرتبط هذا الاختلاف ببعض العوامل التي تؤثر على الفرد بشكل يومي.
- العمر: تؤدي الشيخوخة إلى ارتفاع ضغط الدم، ولكن في بعض الحالات يحدث انخفاض متكرر في ضغط الدم بسبب الأكل أو الحركة المستمرة مع تقدم العمر.
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تجعل ضغط الدم ينخفض، وعندما نقارن بين الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة، فإنهم لا يشعرون بهذا الانخفاض المتكرر..
- الأكل: تنخفض قيم ضغط الدم بعد الأكل مباشرة، نتيجة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، بهدف هضم الطعام في المعدة، ويؤدي ذلك إلى انخفاض تدفق ضغط الدم في باقي أجزاء الجسم.
- الراحة بعد التوتر النفسي: التوتر والضغط النفسي يزيدان من قيم ضغط الدم، ولذلك نلاحظ هبوطاً وهبوطاً متكرراً في ضغط الدم عندما نأخذ قسطاً من الراحة.
- درجة حرارة الجسم: ينخفض ضغط الدم عندما تنخفض درجة حرارة الجسم بسبب تباطؤ ضربات القلب، مما يؤدي إلى انخفاض متكرر في ضغط الدم.
أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر بسبب مشاكل صحية
- عندما يستمر ضغط الدم في الانخفاض، فقد يكون ذلك بسبب مشكلة صحية تؤثر على ضغط الدم.
- استخدام بعض الأدوية. في بعض الأحيان تسبب بعض الأدوية انخفاضًا في ضغط الدم، وعندما يحدث ذلك يجب تدخل الطبيب. ومن أمثلة الأدوية التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم:
- الأدوية المستخدمة لارتفاع ضغط الدم تشمل حاصرات ألفا وحاصرات بيتا, مدرات البول.
- بعض أنواع مضادات الاكتئاب، والأدوية المستخدمة لمرض باركنسون، والأدوية المخدرة، والأدوية المستخدمة لعلاج الانتصاب.
- تسبب بعض الأدوية الموصوفة أو المتاحة دون وصفة طبية انخفاضًا في ضغط الدم إذا تم تناولها مع أدوية ارتفاع ضغط الدم.
أمراض القلب هي أحد أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر
عندما تعاني من اضطرابات في القلب تؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم، ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:ما هو المعدل الطبيعي للضغط؟ انظر حولك- بطء أو سرعة ضربات القلب، والنوبات القلبية، وعدم انتظام ضربات القلب، والأمراض المرتبطة بصمامات القلب.
- اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو جزء من الجهاز العصبي الذي ينظم وظائف الجسم اللاإرادية، بما في ذلك تنظيم الطعام والتعرق ونبضات القلب..
- اضطرابات الجهاز العصبي هي السبب في انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وتشمل الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي ضمور الأجهزة المتعددة.
- الضمور الجهازي المتعدد هو مرض عصبي يحدث فيه خلل في الإشارات العصبية القادمة من الدماغ إلى العضلات والأطراف.
- مرض السكري، وهو ارتفاع مزمن في مستويات السكر في الدم.
- مرض باركنسون هو مرض عصبي مزمن يؤثر على حركة الجسم من خلال تأثيره على الدماغ.
اقرأ أيضًا لتتعرف على: أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه
اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
تعد اضطرابات الجهاز العصبي المركزي من أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر. يحدد هذا الجهاز قيمة الضغط في جهازين:
- يؤدي التحفيز المفرط للعصب المبهم إلى تمدد الأوردة وبالتالي انخفاض تدفق ضغط الدم إلى القلب.
- يؤدي هذا التحفيز إلى إغماء الفرد، ويحدث أيضًا عند حدوث التبول أو التبرز، ويحدث أيضًا للأشخاص الذين لديهم حساسية عالية للألم.
- تثبيط إفراز الأدرينالين، فعند توقف إفراز الأدرينالين في الشرايين، يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- تسبب اضطرابات الغدد الصماء انخفاضًا متكررًا في ضغط الدم بسبب مشاكل صحية، مما يؤدي إلى تغير في الهرمونات التي تفرزها الغدد، مما يؤثر على ضغط الدم.
- يؤدي تلف الغددتين الموجودتين فوق الكلى إلى انخفاض ضغط الدم بسبب عدم الحفاظ على تركيز الماء والأملاح في الجسم.
- ومن أمثلة الأمراض التي تصيب الغدد الأورام والالتهابات ومرض أديسون الذي يسببه الجهاز المناعي للغدة الكظرية.
الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم المتكرر
- أحد هذه الأسباب هو الجفاف. يحدث الجفاف بسبب فقدان الجسم للسوائل بكميات كبيرة، إما من الجهاز الهضمي نتيجة الإسهال أو القيء.
- ويحدث أيضًا عن طريق الجلد نتيجة التعرق الشديد بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
- نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم. يؤدي نقص الحديد والفولات وفيتامين ب إلى الإصابة بفقر الدم بسبب عدم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- اضطرابات الأكل، بما في ذلك العصبية، مما يؤدي إلى فشل القلب.
- حمل. ينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي أثناء الحمل بسبب تمدد الأوعية الدموية.
- المعاناة من بعض الأمراض غير المزمنة، حيث يتم قياس ضغط الدم بشكل منتظم لتحديد مدى خطورة المرض.
- القلق: القلق يسبب تسارع معدل التنفس وبالتالي انخفاض ضغط الدم.
- التبرع بالدم، شرب الكحول، انخفاض درجة حرارة الجسم، انخفاض وزن الجسم، غسيل الكلى، البقاء في السرير لفترة طويلة.
- عدم تناول كميات كبيرة من الصوديوم، العوامل الوراثية، أمراض الكلى التي تسبب انخفاضاً كاملاً في ضغط الدم.
- استخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل متكرر، واختلال عملية إفراز الهرمونات.
- يؤدي الوقوف فجأة من وضعية الجلوس أو بعد الاستلقاء إلى انخفاض ضغط الدم.
- حدوث خطأ في إشارات المخ بعد الوقوف لفترة طويلة يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
الوقاية من انخفاض ضغط الدم المتكرر
- وبعد أن شرحنا أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر نوضح الوقاية منه.
- ويوصي الأطباء ببعض التدابير التي يمكن اتباعها للحد من انخفاض ضغط الدم المستمر، بما في ذلك شرب كميات كبيرة من السوائل وتجنب الكحول.
- لا تشرب السوائل التي تحتوي على الكافيين في وقت متأخر من اليوم، ولا تستخدم الجوارب الضاغطة.
- نقوم بتقليل بعض كميات الكربوهيدرات التي نتناولها، ونستخدم الوسائد التي تقع على رأس السرير بما يقارب 15 سم.
- يجب عليك أخذ قسط من الراحة بعد تناول الطعام، كما يجب عليك تقسيم وجباتك إلى فترات وتناولها على مدار اليوم.
- تجنب السقوط أو الجلوس لفترات طويلة. عندما تشعر بالدوار عليك الجلوس على الفور.
- يجب أن تأخذي نفساً عميقاً عدة مرات قبل تغيير وضعية جسمك، وتغيري تدريجياً عند تحريك جسمك.
- تناول المخللات، وعدم التعرض للماء الساخن، يجب التخلص من القلق والتوتر والمشاعر السلبية.
- تجنب الإفراط في ممارسة الرياضة والمجهود البدني الشاق. شرب عصير الجزر يومياً لقدرته على منع الهبوط المتكرر.
أعراض انخفاض ضغط الدم المتكرر
- وهناك عدة أعراض، منها الشعور بالدوار معظم الوقت، واضطرابات في ضربات القلب، وفقدان الوعي.
- غثيان، ضيق في التنفس، ضيق في الصدر، صعوبة في التبول، آلام في أعلى الظهر.
- الشعور بالتعب المستمر، والإرهاق، والسعال مع البلغم، وعسر الهضم.
- ضعف في بعض الحواس، بما في ذلك البصر والسمع، وإصابة النسيج الضام، والحمى الخفيفة.
ومن هنا يمكنك التعرف على: علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب…غذاء لمرضى ارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضا:هل الضغط 140/100 طبيعي؟ – مقال انظر حولكتعرفنا معكم في هذا المقال على الأسباب المتعددة لمرض انخفاض ضغط الدم المتكرر، وأعراضه التي يجب على الإنسان أن ينتبه إليها، بالإضافة إلى بعض النصائح للوقاية من انخفاض ضغط الدم المتكرر.