 |
| علاج الم الارجل |
كيفية التخلص من الذرة نهائيا. مسمار القدم هو ظهور طبقات خشنة وصلبة على الجلد، مما يسبب ألمًا شديدًا. وفي هذا المقال نوضح كيفية التخلص من مسمار القدم نهائيا، بالإضافة إلى شرح أسباب الإصابة به وكيفية الوقاية منه، وغيرها من المعلومات التي قد تكون مفيدة للبعض.
حبوب ذرة
- مسمار القدم هو وجود نتوءات جلدية صلبة وشفافة على القدم في أماكن مختلفة، وقد تظهر بشكل واضح بين أصابع القدم، وعلى جوانب القدم، وأماكن أخرى.
- السبب الرئيسي للمسامير هو حمل الأوزان الثقيلة، أو ارتداء الأحذية غير المناسبة التي تسبب الاحتكاك المستمر بين الحذاء والجلد، وهو ما يسبب ظهور هذه المشكلة.
- يمكن أن يصيب مسمار القدم الأشخاص في أي عمر، خاصة بعد سن 65 عامًا، حيث ترتفع نسبة الإصابة إلى 65%، علمًا أن مسمار القدم يسبب ألمًا شديدًا.
أنظر أيضا: نصائح لنتوءات العظام
أسباب مسمار القدم
- هناك عوامل متعددة تساهم في ظهور مسامير القدم، أبرزها العيوب الخلقية، مثل الأصابع التي تحتوي على نتوءات عظمية، والأصابع الملتوية.
- كما يعد ارتداء الأحذية الضيقة التي لا تتناسب مع حجم القدم من أبرز عوامل الإصابة بمسامير القدم.
- كثرة المشي أو الوقوف لفترات طويلة يسبب الضغط على القدم والاحتكاك المتكرر مما يسبب ظهور مسامير القدم.
- يؤدي ارتداء الأحذية بدون جوارب إلى الإصابة بمسامير القدم، وذلك بسبب الاحتكاك المباشر بين القدم والحذاء.
- المعاناة من التهاب إبهام القدم، حيث تظهر هذه الالتهابات في المفصل الموجود في نهاية إصبع القدم الكبير في القدم، وقد تسبب مسمار القدم.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب
- هناك بعض الحالات التي يجب فيها اللجوء إلى الطبيب المختص، وأبرزها حدوث خدش أو جرح في المنطقة المصابة بالمسمار، مما يسبب الالتهاب.
- ظهور فقاعات أو سائل شفاف من الذرة، حيث أن هذه البثور دليل على إصابة الذرة بعدوى فيروسية أو بكتيرية.
- إذا كان الشخص المصاب بالمسمار يعاني من أمراض القلب، أو السكري، أو أي مرض يتعلق بالأوعية الدموية، فيجب عليه استشارة الطبيب فوراً، حيث أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
كيفية التخلص من أظافر القدم نهائيا
- استخدام العلاجات التي تباع في الصيدليات، والتي تحتوي على حمض الساليسيليك، والموجودة على شكل مراهم موضعية أو أدوية شرب، والعمل على التخلص من الأنسجة الميتة التي تسبب مسمار القدم.
- استخدمي كبسولات فيتامين E من الصيدلية، فهي تعمل على تغذية البشرة بشكل سليم والتخلص من الزوائد الجلدية.
- استخدام حجر الخفاف بعد الاستحمام أو بعد نقع القدم في الماء لمدة طويلة حوالي ربع ساعة، للتخلص من الجلد الميت والزوائد غير المرغوب فيها.
- ضمد المنطقة المصابة بالمسامير بقطعة من القطن أو الشاش الطبي، لمنع تعرضها للجروح التي تسبب العدوى، مما يزيد الأمر سوءاً.
- غمر القدم في كمادات الماء الدافئ لتقليل شدة الألم، واستخدام الزيوت والكريمات المرطبة.
- وفي بعض الحالات يلجأ الطبيب المعالج إلى التدخل الجراحي للتخلص نهائياً من مسمار القدم، وذلك من خلال القضاء على السبب الرئيسي.
أنظر أيضا: علاج مسامير القدم وتورم الأصابع
إقرأ أيضا:هل يُشفى التهاب العصب الوركي؟ انظر حولكعلاج أظافر القدمين بالأعشاب الطبيعية
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها بسهولة في المنزل للتخلص من مشكلة مسمار القدم، ومنها ما يلي:
1- شرائح ليمون
وضع شرائح الليمون مباشرة على المناطق المصابة بمسامير القدم، وتثبيتها من خلال ارتداء جوارب نظيفة ليلاً، وتركها طوال ساعات الليل، ثم غسل القدمين بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.
يعمل الليمون على قتل الجراثيم والبكتيريا المسببة للالتهابات، والتي قد تكون أحد العوامل الرئيسية في ظهور مسامير القدم. وينصح بتكرار هذه العملية يومياً لمدة أسبوع على الأقل للحصول على نتائج جيدة.
2- الخل والبصل
خلط كمية مناسبة من الخل مع شرائح البصل، ووضع الخليط في زجاجة محكمة الغلق لمدة 24 ساعة، ثم تستخدم الوصفة لتدليك المنطقة المصابة بالمسامير، وارتداء الجوارب النظيفة قبل النوم.
البصل والخل من المواد الطبيعية المعروفة بقدرتها على القضاء على البكتيريا المسببة للالتهابات، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة.
3- زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على العديد من الفوائد التي تفيد صحة الجلد وترطيبه، فيمكنك تدليك المنطقة المصابة من القدم بالقليل من زيت الخروع ليلاً، وارتداء جوارب نظيفة، وغسل القدم بالماء في صباح اليوم التالي.
نصائح للوقاية من الذرة
هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من مسمار القدم، ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:تليف الشبكية وعلاجها – مقال انظر حولك- استخدمي الماء والصابون لغسل قدميك يومياً قبل النوم.
- ارتداء الجوارب قبل ارتداء الحذاء لتقليل شدة الاحتكاك بين القدم والحذاء.
- ارتداء الأحذية المناسبة لحجم القدم وتكون مريحة حتى لا تسبب ضغطاً على الأعصاب.
- شراء الأحذية ليلاً، حيث تنتفخ القدمين قليلاً خلال النهار.
- استخدام الكريمات أو الزيوت المرطبة للقدمين بعد غسلها بالماء والصابون.
- وفي حالة ظهور أي أعراض أو الشعور بالألم يجب استشارة الطبيب المختص.
- استخدم حجر الخفاف لإزالة الجلد الزائد.
- استخدمي بودرة التلك على القدمين قبل ارتداء الجوارب، لمنع تعرق القدمين ونمو البكتيريا والفيروسات التي تسبب تصلب الجلد وظهور مسامير القدم.
- تقليم أظافر القدمين بشكل صحيح، حيث يجب تجنب قص أطراف الأظافر بشكل مبالغ فيه، بحيث لا يصبح مستواها أقل من مستوى الإصبع نفسه.
شاهدي أيضاً: مرهم لعلاج قرح الفراش وطريقة استخدامه
إقرأ أيضا:علاج حساسية الحليب – مقال انظر حولكوفي ختام المقال عن كيفية التخلص من مسمار القدم نهائيا، نأمل أن ينال المحتوى المقدم إعجابك، كما حرصنا على تقديم موضوع شامل عن مسمار القدم، من حيث الأسباب وطرق العلاج الطبية والطبيعية. ترقبوا مقالات جديدة قريبا.
