التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

اكتشف من يتحدث صديقك عبر الهاتف

اسباب الدوخة عند الرجال بالتفصيل انظر حولك

أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

تشنجات الامام الصادق عليه السلام

أعراض انفجار المرارة في جسم الإنسان انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ آلام الظهر والرقبة ⁄ أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة انظر حولك

آلام الظهر والرقبة

أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة انظر حولك

anzurhawlik
17 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الام العمود الفقري

كيفية علاج ضغط فقرات الظهر انظر حولك

الم العمود الفقري

هل ألم الرقبة يسبب صداع ودوخة انظر حولك

الام العمود الفقري

علاج تصلب الرقبة بسبب النوم الخاطئ انظر حولك

الام العمود الفقري

تعتبر أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة من الأمراض التي تسبب انزعاجًا وألمًا شديدًا للشخص المصاب. كما أنه من أكثر الأمراض التي تصيب جميع الأعمار، وخاصة كبار السن، الذين هم أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي.

كما يحاول بعض الأطباء والعلماء اكتشاف علاج نهائي وحاسم لهذا المرض المزعج. ولذلك سنعرض أهم الأعراض التي تفسر وجود الانزلاق الغضروفي، وكذلك أهم أسبابه وطرق علاجه المختلفة.

أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة

قد يشعر الإنسان أحياناً بألم في الرقبة، لكن لا يعلم هل هو ألم طبيعي؟ أو انزلاق غضروفي؟ ولتوضيح ذلك سنعرض أهم أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة:

  • ضعف واضح في عضلات الرقبة.
  • الشعور بالصداع المستمر في الجزء السفلي من الرأس.
  • الشعور بألم شديد ووخز في منطقة الكتف.
  • ألم شديد وتيبس في الرقبة.
  • الشعور ببعض الألم الخفيف والمزمن حول لوحي الكتف.
  • الإحساس بالتعب المؤلم على طول الذراعين والأصابع.
  • ويزداد الألم أثناء الاستعداد للوقوف أو الجلوس، أو عند العطس، أو عند إمالة الرقبة إلى الخلف.
  • هناك شعور بالتنميل أو ما يسمى بالتنميل في منطقة الرقبة وأيضاً في الذراعين أو في الجزء العلوي من الجسم.
  • كما أن هناك شعورًا بتصلب العضلات، مما يؤدي إلى صعوبة تحريكها.

ما هي الأعراض التي تصاحب الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟

  • وجود ألم يشبه الشعور بتلقي صدمة كهربائية في منطقة أسفل الكتف، وقد يصل هذا الألم إلى الذراعين.
  • ملاحظة المشي بطريقة غير طبيعية وغريبة، والتعثر عند المشي.
  • عدم توازن الجسم وعدم القدرة على تنظيم أو تنسيق الحركة بشكل طبيعي.
  • الإحساس بالوخز والرجفة في الجسم، وقد يصل هذا الشعور إلى الساقين.
  • فقدان القدرة على استخدام الذراعين واليدين نتيجة امتداد الألم إلى أطراف الأصابع.
    • وعدم القدرة على أداء بعض المهام الحركية المختلفة.
  • وعندما يتطور المرض ويزداد التعب يحدث ما يسمى بخشونة الرقبة.

اخترنا لك: آلام الرقبة من الخلف

إقرأ أيضا:فوائد مشد الظهر المغناطيسي لعلاج تقوس وانحناء الظهر انظر حولك

أسباب مشاكل غضروف الرقبة

هناك أسباب عديدة لمشاكل الرقبة والانزلاق الغضروفي، وقد تكون الأسباب مرتبطة بالحركات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان أثناء ممارسة حياته اليومية.

كما يلعب التقدم في السن دوراً رئيسياً في مشاكل الانزلاق الغضروفي. وفيما يلي سنذكر أهم الأسباب المؤدية إلى الانزلاق الغضروفي:

  • الشيخوخة: تعتبر الشيخوخة من العوامل التي تسبب خطراً كبيراً ومشاكل عديدة في منطقة الرقبة.
    • والذي يبدأ أحياناً بالتطور بعد سن الأربعين عاماً.
  • الممارسات أو العادات اليومية الخاطئة: وتشمل هذه العادات الجلوس بطريقة خاطئة، كالجلوس في وضعية منحنية.
    • أو العمل لفترة طويلة مما يؤدي إلى تصلب منطقة الرقبة والانزلاق الغضروفي.
  • هشاشة العظام: هي حالة تنكسية تسبب تآكل غضروف المفصل مع مرور الوقت.

الأسباب الأخرى لمشاكل الرقبة والانزلاق الغضروفي

كما أن هناك عدة عوامل مختلفة تسبب مشاكل في منطقة الرقبة، بما في ذلك:

  • المهن الصعبة التي تتطلب حركة مستمرة أو حمل أشياء ثقيلة على الكتف، وتسبب هذه المهن ضغطًا وإجهادًا شديدًا حول منطقة الرقبة.
  • اتخاذ وضعيات خاطئة وغير صحيحة أثناء الجلوس أو المشي.
  • العوامل الوراثية، والتي تكون نادرة في بعض الأحيان.
  • زيادة غير صحية في وزن الجسم.
  • الابتعاد عن الرياضة وممارسة التمارين العضلية والرياضية المختلفة لفترات طويلة.
    • وهذا يسبب تصلب في العضلات والغضاريف.

إقرئي أيضاً: أسباب آلام أسفل الظهر

إقرأ أيضا:ما هو عرق النسا؟ – مقال انظر حولك

طرق علاج غضروف الرقبة

هناك عدة طرق مختلفة لعلاج أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة، والتي تفيد في تخفيف الألم الناتج.

علاج أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة بالطرق المنزلية

  • كمادات الماء البارد أو الدافئ: يستخدم الماء للضغط على منطقة الرأس والرقبة لمدة نصف ساعة.
    • ويتم ذلك عدة مرات كل يوم، وتساعد الكمادات على استرخاء العضلات.
    • يحفز تدفق الدم في منطقة الرقبة، وبالتالي الشعور بالتحسن أثناء الحركة أو العمل.
  • القيام بتمارين دوران الرأس: وذلك من خلال تدوير الرأس في الاتجاهين اليمين واليسار.
    • وذلك لمدة ربع ساعة كل يوم.
  • القيادة بشكل مستقيم: أي عند ركوب الدراجة الهوائية أو أي وسيلة نقل أخرى.
    • ولكن يجب التأكد من وضعية مستقيمة عند القيادة حتى تخفف آلام الرقبة.
  • الدوران المعاكس للذراع: ويتم ذلك من خلال الدوران المتكامل عكس اتجاه عقارب الساعة.
  • التمارين الرياضية: يجب عليك ممارسة الرياضة.
    • وذلك لأنه يقلل من أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة.
  • الابتعاد عن الأعمال التي تتطلب عملاً شاقاً أو حمل أدوات ثقيلة.
  • يجب الحرص على الجلوس في وضع مريح وصحي ومستقيم أثناء العمل.
  • النوم على ظهرك في وضع مستقيم يقلل من شدة آلام الرقبة.

علاج أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة بالعلاج الطبيعي

  • الثوم: يعد الثوم من الأطعمة المهمة جداً، حيث يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات.
    • كما أنه يقلل من آلام الرقبة وتورمها، ويمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة.
    • يمكنك تناول فصين من الثوم يومياً، أو وضع ملعقة كبيرة من الثوم المطحون على ملعقة من زيت الزيتون.
    • نخلطهم جيداً، ونقوم بتدليك منطقة الرقبة جيداً بخليط الثوم.
  • بذور السمسم: والتي تعتبر من الأغذية الأساسية التي تفيد في تكوين العظام وصحتها.
    • وذلك لاحتوائه على فيتامين د، وفيتامين ك، بالإضافة إلى الكالسيوم والمعادن المختلفة، بما في ذلك المغنيسيوم، والنحاس، والزنك.
    • يمكننا تناول ملعقة صغيرة من زيت السمسم في الصباح الباكر، أو تدليك الرقبة بزيت السمسم.
  • الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات وينشط الدورة الدموية.
    • ولذلك فإن للزنجبيل دوراً فعالاً في علاج آلام الرقبة والانزلاق الغضروفي.
    • يمكن استخدام زيت الزنجبيل عن طريق تدليك المنطقة المصابة سواء كانت الرقبة أو الكتف أو الذراعين، أو شرب مشروب الزنجبيل مرتين يومياً.
  • مخلب الشيطان: يتم الحصول على هذه العشبة من جنوب أفريقيا.
    • يستخدم لعلاج الحمى والتهاب المفاصل، لذلك يمكن استخدامه في حالات الانزلاق الغضروفي.
  • عشبة لحاء الصفصاف الأبيض: تستخدم لعلاج آلام المفاصل والتهابات الرقبة.
    • كما أنه مفيد لعلاج هشاشة العظام ومشاكل العمود الفقري.

علاج أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة بالأدوية الطبية

  • مسكنات الألم: يمكن استخدامها بوصفة طبية معروفة أو كدواء مضاد للالتهابات.
    • والتي لا تحتاج إلى وصفات طبية، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين.
  • حقن الستيرويد: يمكن حقن هذه الحقن في المنطقة المصابة من العمود الفقري.
    • لكن هذه الحقن تعمل على تحسين هذه الأعراض لفترات زمنية قصيرة.
  • بخاخ كريم الكابسيسين: يساعد هذا البخاخ على علاج هشاشة العظام وآلام العضلات.
    • كل هذه الأعراض تسبب آلام الرقبة وفتق القرص.
    • ولكنه أيضًا علاج مؤقت، لذا يجب الاستمرار في استخدامه للحصول على نتيجة جيدة.

ربما يهمك: ما هو عرق النسا؟

إقرأ أيضا:ألم في عروق الرقبة من الجهة اليسرى انظر حولك

وبذلك نكون قد عرضنا أهم أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة، وأهم طرق علاجه، والأهم الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي.

وهو ما يجب تجنبه والابتعاد عنه، وأيضاً عند الوصول إلى سن الشيخوخة يجب تجنب الأحمال الثقيلة أو التعرض لأي إجهاد أو تعب شديد.

وأخيرًا، عندما تصبح الحالة الصحية خطيرة، يجب الاتصال فورًا بالطبيب المعالج حتى يتمكن من عرض التغيرات التي تطرأ على الحالة بشكل واضح ودقيق والحصول على العلاج المناسب.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
أسرع طريقة لعلاج الصداع النصفي انظر حولك
التالي
كيف يموت مريض سرطان البنكرياس انظر حولك
ddd