أعراض صداع الشقيقة وعلاجه – مقال انظر حولك

الصداع النصفي، المعروف أيضًا باسم الصداع النصفي، هو أحد أكثر مشاكل الصداع انتشارًا.

يسبب الألم في جانب واحد فقط من الرأس، ويتناوب على كل جانب من وقت لآخر، مما يجعل الشخص يشعر بأن الصداع في الرأس بأكمله.

ما هي أهم أسباب الصداع النصفي وأفضل الطرق لعلاجه؟ وهذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا القادم، فتابعوا موقعنا المتميز دائماً المقال mqall.org.

أعراض الصداع النصفي

• دوخة.
• عدم وضوح الرؤية.
• إسهال.
• الحساسية للضوء والروائح.
• فقدان الشهية.
• الإحساس بالحرارة الشديدة والبرودة.
• استفراغ و غثيان.
• وجع بطن.
• الإرهاق والتعب والشحوب.
• الصداع الذي يتكون من ألم نابض في الرأس، يزداد وقد ينتشر من منطقة إلى منطقة أخرى في الرأس.
  • قد يؤثر على الجبهة.

إقرأ أيضاً: علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب

أسباب الصداع النصفي

• لا يوجد سبب أساسي للصداع النصفي، ولكن قد يكون هو السبب وراء هذه الصداع.
  • ومن الأسباب الوراثية التي تؤدي إلى خلل في الدماغ.
• يبدأ الصداع النصفي عندما ترسل الخلايا العصبية كمية كبيرة من الإشارات العصبية إلى الأوعية الدموية.
  • مما يجعلها تنكمش، ثم تتوسع بشكل كبير، منتجة مجموعة من المواد الكيميائية.
  • مما يؤدي إلى صداع مؤلم جداً.
• يوجد مركز في الرأس يسمى مركز آلام الصداع النصفي أو مركز توليد الألم، ولذلك قد يرتبط الصداع النصفي بالانقباض.
  • تصبح الأوعية الدموية الموجودة على سطح الدماغ منقبضة، مع نشاط يؤدي إلى مشاكل وراثية.

محفزات الصداع النصفي

تغير الطقس

ويزداد التبادل في الطقس خلال فترات الانتقال من الصيف إلى الشتاء، ومن الشتاء إلى الصيف، أو في ظل وجود الضغط الجوي.

كما أنه في حالة هبوب الرياح الشديدة أو المرتفعات المتناوبة، فكل هذه عوامل تؤدي إلى ظهور الصداع النصفي بشكل مفاجئ.

مادة الكافيين

• على الرغم من فائدة الكافيين في الحماية من الصداع الشديد، إلا أن الإفراط في تناول أنواع مختلفة من الكافيين.
  • من الشاي والقهوة والنسكافيه تؤدي إلى مشكلة الصداع النصفي، حيث تصبح الأوعية الدموية شديدة الحساسية للكافيين.
• مما يسبب مشكلة الصداع النصفي، وبالتالي فإن نقصه المفاجئ والشديد أو الإفراط في تناوله يؤدي إلى حدوث ذلك.

قد يهمك: أسباب صداع الظهر المستمر وطرق علاجه

حساسية الطعام

هي حساسية تحدث نتيجة تناول أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات، وأبرزها النقانق، واللحوم الحارة، والجبن.

المشروبات الكحولية والأطعمة الصينية التي تحتوي على كميات كبيرة من النترات تسبب الصداع النصفي.

ضغط

• لأن التوتر والمشاكل النفسية والتوتر الشديد والمرور بالمواقف الصعبة يؤدي بالضرورة إلى مشاكل الصداع الشديدة.
• الضغط والتوتر والقلق يسبب مشاكل شد العضلات، مع توسع الأوعية الدموية.
  • مما يؤدي إلى زيادة الإصابة بالصداع النصفي.

محفزات أخرى

• الإرهاق والتعب الشديد.
• تغيرات في أنماط النوم والسلوكيات.
• فترات الحيض عند النساء.
• إهمال تناول أي من الوجبات الرئيسية اليومية.

طرق علاج الصداع النصفي

• الاعتماد على نبات الأقحوان الذي له دور كبير في علاج الصداع النصفي أو الصداع النصفي.
• يعالج مشاكل الصداع كالحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم، كما يعمل على توسيع الأوعية الدموية.
• وهذا يسمح للدماغ بالعمل بشكل صحيح والتخلص من الصداع النصفي، إذا لم تكن الأدوية قادرة على القيام بذلك.
• إن استنشاق زيت اللافندر له دور كبير في تخفيف آلام وشدة الصداع النصفي بشكل خاص.
• ويمكن استنشاقه عن طريق وضع حوالي ثلاث قطرات من زيت اللافندر في ثلاثة أكواب من الماء المغلي.
  • للحصول على البخار الناتج، من الممكن استخدام قطرات من زيت اللافندر على الجبهة، وذلك بوضع قطرة أو قطرتين.

أنظر أيضا: 5 طرق لعلاج الصداع

وفي النهاية ننصحك باتباع الطرق الطبيعية لعلاج هذه المشكلة، والاعتماد على شرب كمية كبيرة من الماء بشكل يومي وتجنب تناول المسكنات بشكل كامل.

لأن هناك عدد من الدراسات التي أثبتت أن مسكنات الألم غير فعالة بل وربما تزيد من حدوث الصداع. أتمنى أن تكونوا بخير.