ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس انظر حولك

إذا كنت عزيزي القارئ تعاني من ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس ولا تعرف ما هي أسباب هذا الألم فمقالنا اليوم لك لنتعرف معا على أسباب هذا الألم المرضي حالة.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ألم في منتصف القفص الصدري، وسوف نتعرف أكثر في السطور التالية على أسباب هذا المرض.

أسباب الألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الإنسان يشعر بألم في منطقة القفص الصدري عند التنفس، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:

وقت الحمل

يعد ألم الصدر الأوسط من الأعراض الطبيعية التي قد تعاني منها العديد من النساء أثناء الحمل.

لا داعي للقلق إذا واجهت هذه المشكلة أثناء الحمل.

وذلك لأن الرحم يضغط على منطقة الحجاب الحاجز.

وبالتالي فإن الحجاب الحاجز يضغط على الرئتين.

ويسبب ذلك الشعور بضيق في التنفس وألم في منتصف القفص الصدري.

اقوم بالتمارين

قد تؤدي ممارسة الرياضة في بعض الأحيان إلى إصابة الفرد بتشنج في عضلة الحجاب الحاجز.

يمكن أن يحدث هذا أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة مثل رفع الأثقال أو الجري.

قد تؤدي هذه التمارين إلى صعوبة التنفس نتيجة إخراج الزفير وزفيره بطريقة غير صحيحة.

ويسبب ذلك ألمًا في منتصف القفص الصدري عند التنفس، وقد يكون هذا الألم خفيفًا أو شديدًا.

ولذلك ينصح بأخذ فترة كافية من الراحة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

وذلك لمنع إجهاد وتشنج عضلة الحجاب الحاجز.

ومن الأفضل القيام بالاستعدادات الأولية قبل القيام بالتمارين الثقيلة، مثل القيام بتمارين الإحماء.

الإصابات والجروح

مثل التعرض للحوادث، وإصابة منطقة الصدر، وأنواع الإصابات المختلفة في منطقة الصدر.

ومن أبرز أنواعها: كدمات في الضلوع، وكسور في الضلوع، وشقوق في الضلوع.

وعادة ما يتم تشخيص هذه الإصابات بعد تعرض الشخص لحادث سير أو سقوط أو حادث أثناء ممارسة الرياضة.

شاهدي أيضاً: ما أسباب الألم تحت القفص الصدري من الجهة اليمنى؟

مشاكل صحية تسبب ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس

هناك العديد من المشاكل الصحية التي تسبب ألم في منتصف الصدر أثناء التنفس، ومن أبرز هذه المشاكل الصحية ما يلي:

• التهاب الغضروف الضلعي: وهذا من أكثر الأسباب شيوعاً للشعور بألم في منتصف الصدر عند التنفس.
  • يسبب التهاب الغضروف الضلعي الأعراض التالية: ألم عند التنفس في منطقة الصدر.
  • أو الشعور بألم عند السعال، الشعور بعدم الراحة في منطقة الضلع، ألم في منطقة القص.
  • ومن الجدير بالذكر أن هذا المرض لا يدعو للقلق على الإطلاق، لأنه على الأرجح سيختفي من تلقاء نفسه.
  • ويصاب الفرد بهذا المرض نتيجة التعرض للضغط النفسي الشديد.
  • ومن الضروري الالتزام بالراحة حتى يتعافى المريض مع الوقت.

• نوبة قلبية: تعد الإصابة بنوبة قلبية من أكثر الأسباب شيوعًا للألم في منطقة الصدر عند التنفس.
  • تشمل أعراض الأزمة القلبية ألمًا في منتصف القفص الصدري عند التنفس.
  • غثيان ودوخة، وألم في الجانب الأيسر والأوسط من القفص الصدري، وألم في منطقة الكتفين والذراعين والفك.
• مشاكل العظام والعضلات: وتحدث هذه المشاكل نتيجة الحركة غير الصحيحة، مثل التواء عضلات القفص الصدري.
  • ويسبب ذلك الشعور بعدم القدرة على التنفس بطريقة صحية وألم في منتصف الصدر عند التنفس.
• التهاب الجنبة: هي حالة طبية عبارة عن التهاب في الأغشية المبطنة لمنطقة الصدر والمحيطة بالرئتين.
  • ويسبب ذلك ألماً في منطقة الصدر عند التنفس نتيجة احتكاك هذه الأغشية مع بعضها البعض.

مشاكل أخرى تسبب الألم في منتصف القفص الصدري

عند الشعور بألم في منطقة الصدر، لا بد من التأكد من الحالة الطبية الحالية عن طريق استشارة الطبيب، لأن هناك العديد من الأعراض الطبية التي تسبب هذه المشكلة، مثل ما يلي:

• الانضمام الرئوي: ويحدث ذلك نتيجة انسداد الشريان داخل الرئتين بسبب جلطة الدم.
  • هذا يمكن أن يسبب الألم في القفص الصدري.
  • بالإضافة إلى بعض الأعراض التالية: سرعة التنفس، والدوخة، والسعال، وعدم انتظام ضربات القلب.
• متلازمة تيتز: وهذه الحالة تشبه غضروف الأضلاع، ويمكننا التفريق بين المرضين.
  • تسبب متلازمة تيتزه تورم المنطقة المصابة.
  • مع صعوبة في التنفس وألم في منطقة الصدر.
• مشاكل المثانة: في بعض الأحيان يرتبك المصاب ويظن أنه يشعر بألم في منتصف القفص الصدري.
  • وذلك بسبب الألم الذي يحدث في الجزء العلوي والوسطى من البطن نتيجة مشاكل المثانة.
  • وعادةً ما تظهر بعض الأعراض الأخرى، مثل ما يلي: الحمى، والغثيان، والإسهال، واضطرابات المسالك البولية، والقشعريرة.
• – بعض الأسباب المرضية الأخرى، مثل جراحة القلب المفتوح.
• تلف الأعصاب، والتهاب البنكرياس، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، والعلاج الإشعاعي.

إقرأ أيضاً: أسباب ضيق القفص الصدري

طرق علاج آلام منتصف القفص الصدري عند التنفس

هناك عدة علاجات تستخدم لعلاج مشاكل التنفس وآلام القفص الصدري، ومن أبرز هذه العلاجات ما يلي:

• إذا كنت تعاني من ألم في منتصف القفص الصدري بسبب نوبة قلبية، فقد يصف لك طبيبك بعض الأدوية المضادة للتخثر في هذا الوقت.
• استخدام الأدوية المستخدمة لتوسيع شرايين الصدر. عادة ما تكون هذه الأدوية عبارة عن حبوب تؤخذ تحت اللسان، للمساعدة على تدفق الدم بشكل طبيعي إلى الشرايين وتقليل الضغط على منطقة الصدر.
• في بعض الأحيان يصف الطبيب المختص الأسبرين لعلاج مشاكل التنفس وألم الصدر إذا كان المريض يعاني من مشاكل في القلب.
• العلاج باستخدام أدوية الاكتئاب، في حالات نوبات الهلع.
• قد يشعر المريض بألم في منتصف القفص الصدري نتيجة ارتجاع المريء أو الحموضة. وفي هذه الحالة يصف الطبيب للمريض أدوية مضادة للحموضة.

طرق الوقاية من آلام الصدر عند التنفس

للوقاية من مشاكل التنفس وألم الصدر، يجب اتباع بعض النصائح وطرق الوقاية الهامة، مثل ما يلي:

• المواظبة على تمارين التنفس، التي تساعد على تقليل الضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الحموضة وحرقة المعدة، أو تسبب ارتجاع المريء.
• تجنب ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة، والتي تسبب إجهادًا بدنيًا كبيرًا، مثل تمارين رفع الأثقال.
• الإحماء والاستعداد الجيد قبل ممارسة الرياضة
• تجنب شرب الكحول والمشروبات الضارة بالصحة.
• الإقلاع عن التدخين والامتناع عنه.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وافقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
• تقوية عضلات الصدر من خلال ممارسة التمارين الخاصة بهذه المنطقة بالشكل الصحيح.
• تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي.
• الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم واللازمة لتقوية العضلات.
• الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة حتى لا تُرهق العضلات.
• تجنب الإصابة بنزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية، ويفضل أخذ لقاح الأنفلونزا الموسمية في فصل الشتاء.
• احرصي دائمًا على النظافة الشخصية واغسلي يديك باستمرار للوقاية من الالتهابات التي تسبب آلام الصدر وصعوبة التنفس.

شاهد هنا: وظائف القفص الصدري وما الأمراض التي تصيبه؟

وبهذا نكون قد أنهينا مقالنا اليوم وتعرفنا على أسباب ألم منتصف القفص الصدري عند التنفس وأبرز الحالات الطبية التي تسبب هذه المشكلة كما ذكرنا ولكن طرق العلاج والوقاية لتجنب الإصابة بالأمراض ، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية إن شاء الله.