أسماء الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات وأسعارها. يمر الكثير منا ببعض الظروف والضغوطات وأحيانا المشاكل التي تجعلنا غير قادرين على النوم، ونشعر بالكثير من الأرق وقلة النوم، ونبقى في السرير طوال الوقت نبحث عن القليل من الراحة والنوم ولكننا لا نستطيع، وفي وفي هذه الحالة يلجأ الكثيرون إلى الحلول. مما يجعله قادراً على النوم ولو لفترة قصيرة حتى يشعر بالاسترخاء، لذلك سنعرض لكم أفضل الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات.
أفضل الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات
الحبوب المنومة لها تأثير فعال في الحصول على النوم والاسترخاء لبعض الوقت، وذلك لاحتوائها على مادة البنزوديازيبينات، وهذه المادة تعمل على تهدئة الجهاز العصبي المركزي، وهذا يجعلك قادراً على النوم جيداً لعدة ساعات. أفضل هذه الحبوب المنومة هي:
إقرأ أيضاً: التنويم المغناطيسي وفوائده
طرق علاج الأرق وقلة النوم بالتفصيل
دوكسيبين (سيلينور)
- تعتبر من أنواع الحبوب المنومة الجيدة، فهي لا تسبب الإدمان، وتتيح لك الحصول على عدد من ساعات النوم الهادئ والمستقر.
رامالتون (روزريم)
- هذا النوع من الحبوب يجعلك قادراً على النوم مباشرة، كما أنه يعالج الاضطرابات، كما أن تناولها لا يسبب الإدمان.
تيمازيبام (ريستوريل)
- كما يعالج هذا النوع من الحبوب القلق ويساعدك على النوم الهادئ، إلا أن تناولها بشكل مستمر قد يؤدي إلى الإدمان.
مذاق
- يساعدك هذا النوع من الحبوب على النوم، كما أنه يعالج اضطرابات النوم، لذا يساعدك على النوم بسلام، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يسبب الإدمان.
زاليبلون (سوناتا)
- وهذا النوع كغيره من الحبوب المنومة، حيث أنه يمكّن المريض من النوم بشكل مستقر، إلا أن تناوله بشكل متكرر يؤدي إلى الإدمان.
إستازولام
- هذا النوع من الحبوب يؤدي إلى نوم مستقر، لكن له آثار جانبية حيث أن كثرة استخدامه قد تسبب الإدمان.
إزوبيكلون (لونيستا)
- وهي نوع من الحبوب التي تساعد على النوم، كما أنها تعالج الأرق والاضطرابات، ولكن من عيوبها أنها قد تسبب الإدمان.
الزولبيديم
- يساعدك هذا النوع من الحبوب على النوم، فهو يعالج اضطرابات النوم، لكن كثرة استخدامه قد يسبب الإدمان.
الزولبيديم تمديد الإصدار
- يعمل هذا النوع من الحبوب على علاج اضطرابات النوم والأرق، ويساعد على النوم الهادئ، لكن تناولها بكميات كبيرة يسبب الإدمان.
تريازولام (هاليكون)
- وهذا النوع من الحبوب لا يزيد من عدد ساعات النوم، ويساعد المريض على التخلص من الاضطرابات، إلا أن كثرة استخدامه تؤدي إلى الإدمان.
كبسولات دورميفال
- يعتبر هذا النوع من الحبوب من أقوى وأقوى الحبوب المنومة، حيث يعتبر مهدئا للأعصاب ويساعد على النوم بشكل هادئ ومستقر.
- كما أنه يساعد على التخلص من الأرق وعلاجه.
- يعمل على علاج اضطرابات النوم وكذلك الاضطرابات العصبية، مع العلم أن استخدامه لفترة طويلة يمكن أن يسبب الصداع والجرعات العالية تؤثر على وظائف القلب.
أنظر أيضا: ما هو تعريف اضطرابات النوم؟
إقرأ أيضا:طرق للنوم بعمق – مقال انظر حولككيفية تنظيم النوم بعد السهر دون دواء
أقراص الميلاتونين
- تفرز هذه الأقراص هرمون الميلاتونين الذي يساعد الإنسان على النوم. ويجب تناوله فقط قبل النوم، مع العلم أن الجرعات العالية تسبب الصداع والصداع، وأحيانا تسبب الدوخة، وأحيانا تسبب آلام الظهر.
حبوب كالميبام
- وهذا النوع من الأقراص ينتمي إلى عائلة البنزوديازيبينات، وتعرف هذه العائلة بأنها أفضل أنواع المهدئات.
- يعمل هذا النوع من الأقراص على علاج اضطرابات النوم.
- كما يعالج الأرق.
- كما أنه يزيل التوتر الذي ينتج أحياناً عن العمل اليومي، ولكن له بعض الآثار الجانبية، منها الصداع، وأحياناً القيء، والاضطراب المعوي الذي قد يؤدي إلى الإمساك.
- أحياناً تشعر بالدوخة، وقد يؤدي كثرة استعماله إلى الإدمان، ولا يجوز تناوله لمن يعاني من مشاكل في الكلى.
أقراص بانادول نايت
- تحتوي هذه الأقراص على مادتين أساسيتين تساعدك على النوم: الباراسيتامول والديفينيل أمين.
- لكن له بعض التأثيرات، منها أنه قد يسبب أحياناً جفاف الفم وعدم الرغبة في تناول الطعام، كما أن تناوله بجرعة زائدة يسبب أحياناً العصبية والتهيج والقيء.
- وقد يسبب أيضًا اضطرابات في الرؤية.
- وفي بعض الأحيان يسبب سرعة ضربات القلب، واحتباس البول، وقد يسبب بعض التشنجات، ويؤثر على صحة الدم والنخاع، والشعور بالتعب الجسدي.
حبوب ليريكا
- يحتوي هذا النوع من الحبوب على مواد تساعد في علاج اضطرابات النوم وعلاج الأرق أيضًا.
- يعمل على التخلص من التوتر وتهدئة الأعصاب، ولكن يجب مراعاة أن له بعض الآثار الجانبية، مثل جفاف الفم.
- أحيانا يسبب الدوخة، وأحيانا يسبب آلام العظام وتورم في الساقين.
- قد يسبب اضطرابات في الرؤية.
- يمكن أن يسبب اضطرابات في المعدة قد تؤدي إلى الإمساك.
- وفي بعض الأحيان يؤدي استخدامه لفترة طويلة إلى زيادة الوزن.
الجرعة اللازمة من الحبوب المنومة
- عادة يجب تناول الحبوب المنومة مرة واحدة يومياً، ويتم تناول الجرعة قبل موعد النوم بربع ساعة.
- قبل تناول الجرعة، يجب أن يكون الشخص قد أنهى جميع أعماله، ويجب ألا يمارس أي نشاط ذهني أو بدني.
- أثناء تناول الحبوب يجب الالتزام بالكمية المحددة التي حددها الطبيب وعدم مضاعفة الجرعة.
- عند الشعور بالتحسن، يفضل أن يقوم الشخص بتقليل الجرعة تدريجياً، حتى لا يسبب أعراض الانسحاب.
- وفي النهاية يجب على الطبيب المعالج أن يحدد الحبوب المناسبة للشخص المريض، وهو أيضاً من يحدد الجرعة التي يتناولها الشخص، ويتم تحديد ذلك حسب حالة الشخص.
الآثار الجانبية لاستخدام حبوب منع الحمل
- في بعض الأحيان يشعر الشخص بالدوار والدوار بعد تناول الحبوب.
- قد تحدث مشاكل في الذاكرة عند تناول الحبوب المنومة أثناء النهار.
- من الآثار الأخرى التي تحدث عند تناول هذه الحبوب هو الصداع.
- في بعض الأحيان يقوم الشخص الذي يتناول الحبوب المنومة بسلوكيات معينة أثناء نومه.
- في بعض الأحيان عند تناول الحبوب المنومة تحدث اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي، وقد يسبب ذلك في بعض الأحيان الإسهال.
- – حدوث تشوش في الرؤية في بعض الأحيان.
- في بعض الأحيان يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي مصحوب بحكة واحمرار.
موانع لاستخدام الحبوب المنومة
- لا تستخدم هذه الحبوب للأطفال أقل من 18 عامًا، ولا لكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
- لا تستخدمي الحبوب المنومة أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، لأن ذلك يسبب ضرراً للجنين.
- هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بعض الأدوية، لذا يجب على هؤلاء الأشخاص عدم تناول الحبوب المنومة.
- يمنع استخدام الحبوب المنومة أثناء الرضاعة لأنها قد تضر الطفل لأنها تفرز في حليب الثدي.
أشياء يجب إتباعها عند تناول الحبوب المنومة
- يجب عليك قراءة نشرة الدواء.
- يجب عليك تجنب تناول الكحول.
- يجب تناول الحبوب المنومة فقط قبل النوم.
- وينبغي مراقبة الآثار الجانبية للحبوب.
- عدم تناول الحبوب لفترة طويلة إلا باستشارة الطبيب.
- يجب عليك التوقف تدريجياً عن تناول الحبوب.
- ويجب عليك استشارة طبيبك لمعرفة نوع الدواء المناسب لك.
مواضيع ذات صلة بالنوم:
وأخيراً النوم متعة خاصة، إذ يشعر الجميع بالاسترخاء والراحة عند الخلود إلى النوم، وإذا شعرنا بالأرق وقلة النوم واضطرابات أثناء النوم فإن ذلك يسبب خللاً في توازن الجسم، لذلك عرضنا لكم أسماء الحبوب المناسبة التي تستخدم للنوم، كما عرضنا الآثار الجانبية لتناولها وما يجب فعله. ويجب تجنبها قبل تناولها، وكذلك الجرعة المناسبة، وموانع استخدامها، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد أفضل نوع حبوب حسب الحالة.
إقرأ أيضا:تنميل الأطراف عند النوم – مقال انظر حولك
