 |
| الجهاز الهضمي |
أفضل ملين للمعدة من الصيدلية. الملينات هي إحدى الطرق المستخدمة لعلاج الإمساك المزمن. ويمكن للأفراد الحصول عليها من الصيدليات بوصفة طبية أو من غيرها، أو قد يلجأ البعض إلى استخدام مواد طبيعية مثل الفواكه والخضروات لتقليل الأعراض.
ما هو الإمساك؟
- هو قلة حركة الأمعاء لدى الشخص أو صعوبة في إخراج البراز وقد يستمر لمدة أسابيع.
- بشكل عام، يوصف الإمساك بأنه عدد مرات التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
- على الرغم من أن الإمساك مرض شائع ويصيب معظم الناس، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من الإمساك المزمن الذي قد يتعارض مع مهامهم اليومية.
- يعتمد علاج الإمساك على اكتشاف سببه، ولكن في بعض الأحيان يكون سبب حدوثه غير معروف.
أعراض عامة
- التبرز 3 مرات أو أقل في الأسبوع.
- البراز متكتل وصعب.
- يعاني الشخص من التوتر أثناء التغوط.
- هناك شعور بالانسداد الذي يمنع حركة الأمعاء الحرة.
- عدم القدرة على تفريغ المستقيم من البراز بشكل كامل.
- الحاجة إلى المساعدة في التفريغ، مثل الضغط على البطن أو استخدام اليدين.
- إذا كان لديك اثنان أو ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض خلال ثلاثة أشهر، فقد تكون مصابًا بالإمساك المزمن.
أسباب الإمساك
1- انسداد في القولون أو المستقيم وأسبابه
- انسداد معوي داخل الجسم.
- تضييق القولون.
- الإصابة بسرطان القولون.
- حدوث نوع آخر من سرطان البطن الذي يضغط على القولون.
- سرطان المستقيم.
- تشققات في الجلد حول فتحة الشرج.
- انتفاخ المستقيم من خلال الجدار الخلفي للمهبل.
2- مشاكل في الأعصاب المحيطة بالقولون والمستقيم
- المشاكل العصبية قد تؤثر على الأعصاب المحيطة بالقولون وتسبب الضغط على عضلات القولون والمستقيم التي تنقل البراز، وأسباب ذلك
- الاعتلال العصبي اللاإرادي.
- تصلب متعدد.
- اصابة الحبل الشوكي.
- هجوم الدماغ.
- مرض الشلل الرعاش.
3- عدم قدرة العضلات المسؤولة عن الإخراج
- أي مشاكل في عضلات الحوض قد تؤدي إلى الإمساك المزمن وتسببه
- يحدث الخلل الانبساطي، وهو عدم قدرة عضلات الحوض على الاسترخاء، وبالتالي عدم السماح بحركة الأمعاء.
- خلل التآزر، وهو نقص التنسيق في الانقباض الصحيح والصحيح لعضلات الحوض واسترخائها.
- ضعف عضلات الحوض.
الحالات التي تؤثر على هرمونات الجسم
- قد يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى الإصابة بالإمساك، مثل:
- السكري.
- فرط نشاط جارات الدرق هو زيادة في نشاط الغدد الدرقية.
- الحمل للنساء .
- قصور الغدة الدرقية هو قصور في الغدة الدرقية.
عوامل الخطر
- هناك عدد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالإمساك المزمن، بما في ذلك:
- البلوغ يعني أن تكون بالغًا.
- أن تكون امرأة وسيدة.
- تجفيف.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات منخفضة من الألياف.
- قلة ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المختلفة.
- تناول الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، والمهدئات، وأدوية خفض ضغط الدم.
- يعاني الإنسان من حالة صحية معينة، مثل الاكتئاب أو اضطراب الأكل، وهو أمر شائع بين الكثير من الأشخاص، وخاصة المراهقين.
المضاعفات التي قد تنجم عن الإمساك
- البواسير، وهي عبارة عن أوردة منتفخة في فتحة الشرج، قد تكون ناجمة عن الإجهاد المستمر الذي يحاول إخراجها، مما يؤدي إلى تورم الأوردة داخل وحول فتحة الشرج.
- الشق الشرجي هو تمزق الجلد داخل فتحة الشرج، والذي قد يكون ناجما عن البراز الصلب والكبير. محاولة التبرز قد تؤدي إلى مثل هذه الدموع.
- انحشار البراز هو براز لا يمكن طرده وقد يكون ناجما عن تراكم البراز الصلب الذي يعلق في الأمعاء.
- هبوط المستقيم، وهو الأمعاء التي تبرز وتظهر إلى الخارج من فتحة الشرج. قد يؤدي الإجهاد أثناء عملية الإخراج إلى تمدد جزء صغير من المستقيم، مما يؤدي إلى بروزه إلى الخارج عبر فتحة الشرج.
الوقاية من الإمساك
- قم بزيادة نظامك الغذائي اليومي بالأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه والفاصوليا والحبوب الكاملة.
- تناول كميات قليلة من منتجات الألبان والمنتجات الصناعية واللحوم.
- شرب كميات كبيرة من السوائل.
- – ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية ومواصلتها والمحافظة عليها.
- تجنب التوتر وحاول التحكم فيه.
- لا تتجاهل الحاجة إلى التبرز.
- تأكد من حصول الأطفال على الكثير من الألياف في نظامهم الغذائي.
أفضل ملين للمعدة من الصيدلية
- استخدام الملينات عامل أساسي في التخلص من الإمساك.
- ولكن عندما تتفاقم الأعراض يجب استشارة الطبيب.
- يعد من أفضل الملينات التي يمكنها تخفيف أعراض الإمساك.
- حبوب مينالاكس.
- وهو أفضل ملين من الصيدلية ويستخدم لعلاج الإمساك، حيث يقوم بتفتيت الطعام وإخراج بقاياه من الجسم.
- كما يتم استخدام حبوب مينالاكس عند الشعور بالحرقة أو الانتفاخ.
- يستخدم كملين للنساء الحوامل.
- أو لعلاج الإمساك المؤقت.
- وأيضا لعلاج الإمساك المستمر والدائم.
- كما أنه يستخدم للنساء الحوامل اللاتي قد يكون لديهن حركات أمعاء بطيئة. يستخدم لعلاج المشكلة، لكن ينصح باستشارة الطبيب ليصف الجرعة المناسبة على وجه التحديد.
- كما يصف العديد من الأطباء هذه الحبوب لتجنب إصابة المريضة بالإمساك في المقام الأول، مثل العمليات القيصرية أو عمليات تنظير القولون.
الآثار الجانبية للحبوب الملينة Menalax
- – بعض التشنجات في أسفل البطن.
- – حدوث خلل في نسبة السوائل في الجسم.
- الغثيان والقيء والشعور بالدوار.
- ألم وحرقان في المستقيم
- وفي بعض الحالات النادرة، قد يحدث عدم انتظام ضربات القلب.
الحالات التي يمنع فيها استخدام حبوب الملين Menalax
- الأطفال أقل من 6 سنوات.
- إصابة الشخص بحساسية تجاه مكونات حبوب منع الحمل.
- الحالات التي تعاني من انسداد القولون.
- أعراض التهاب الزائدة الدودية.
- في حالة وجود نزيف في المستقيم.
قطرات ملينة من بيكولاكس
- وهي من أشهر القطرات وأكثرها أماناً لعلاج الإمساك، حيث تعمل على تفتيت بقايا الطعام داخل المعدة وتسهيل طرد بقايا الطعام.
- كما أنه آمن للاستخدام من قبل كبار السن والنساء الحوامل.
- كما يستخدم لتنقية وتطهير المعدة بعد الولادة.
- يستخدم قبل الدخول في العمليات الجراحية مثل الولادة والبواسير والمناظير.
- كما يستخدم قبل عمليات الشق الشرجي.
الملينات المتوفرة بدون وصفة طبية لعلاج الإمساك
1- الملينات الاسموزية أو الاسموزية، وتشمل:
- حليب مغنيسيا فيليبس.
- ميرالاكس.
- تقوم هذه الأدوية بسحب الماء إلى القولون مما يسهل عملية الإخراج، لكن تناول هذه الأدوية قد يؤدي إلى
- التشنج والتورم.
- غثيان.
- العطش الشديد.
2- المنشطات عن طريق الفم، وتشمل:
- دولكولاكس.
- سينوكوت.
- فهي تسبب انقباض عضلات الأمعاء، مما يسمح بمرور البراز بسهولة، لكن تناولها قد يؤدي إلى
- استفراغ و غثيان.
- تغيرات في لون البول وتقلصات.
مشروبات طبيعية تعمل على تليين المعدة
- عصير التفاح: يعمل التفاح كملين طبيعي وينصح به الأطباء للأطفال الذين يعانون من الإمساك بشكل منتظم.
- وذلك لأن التفاح يحتوي على الجلوكوز والسوربيتول والفركتوز، وهي عناصر طبيعية موجودة فيه تساعد الإنسان على التخلص من الإمساك.
- عصير البرقوق: يحتوي كوب واحد من عصير البرقوق على 2.6 جرام من الألياف، ويشكل هذا المعدل 10% من حاجة الجسم اليومية للألياف. يساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي، وبالتالي يعمل البرقوق كملين طبيعي للبطن.
- عصير الكمثرى: ينصح به الأطباء للأطفال الذين يعانون من الإمساك بشكل منتظم، فهو من الفاكهة الغنية بالألياف والفيتامينات التي تساعد على انتظام حركة الأمعاء في الجسم.
- اليانسون: يعد من أهم وأفضل الأعشاب التي تحافظ على الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائه على الزيوت الطيارة التي تساعد على تليين البطن بشكل طبيعي والتخلص من أعراض الإمساك. كما أنه يساعد في علاج الانتفاخ.
وفي نهاية رحلتنا مع أفضل ملين للمعدة من الصيدلية، تعتبر الملينات من أهم الأدوية المنقذة للحياة للأفراد الذين يعانون من الإمساك المزمن الذي يشكل عائقا في حياتهم. ولذلك فإن لها دور كبير في تخفيف الأعراض بشكل كبير أو حتى علاج المشكلة.
إقرأ أيضا:أين توجد الغدد اللمفاوية في البطن انظر حولك