التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

تفسير حلم وجود العقارب في البيت

حصى المرارة والغازات وعلاجها – مقال انظر حولك

كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب جابر القحطاني – انظر حولك

علاج القلق والخوف والتفكير – مقال انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ الام عظام القفص الصدري والظهر انظر حولك

الصحه العامه

الام عظام القفص الصدري والظهر انظر حولك

anzurhawlik
14 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

علاج الم الارجل

معلومات عن اعراض الرباط الصليبي انظر حولك

امراض العيون

قطرة لعلاج التهاب جفن العين انظر حولك

الغده

علاج قصور الغدة الدرقية – مقال انظر حولك

امراض صدريه
امراض صدريه

هل تشعر أحيانًا بألم في القفص الصدري والظهر؟ هل تشعرين بالفضول والقلق بشأن سبب هذه الآلام؟ هناك أسباب عديدة للألم في القفص الصدري أو الظهر.

ومن الممكن أن تشعر بالألم في المنطقتين معاً، لذلك نوضح في هذا المقال كل ما نستطيع عنه القفص الصدري وألم في عظام الظهر.

القفص الصدري وألم في عظام الظهر

قد يخطئ بعض الأشخاص في تحديد مكان الألم. في كثير من الأحيان نشعر بألم في الظهر نتيجة شد عضلي أو طريقة نوم غير صحيحة، مما يجعلك تشعر أن الألم يمتد إلى القفص الصدري ويبدأ القلق، لذلك سنعرض في النقاط التالية كيفية تمييز الألم:

  • يحدث ارتباك في تمييز آلام الظهر والقفص الصدري نتيجة لقرب المنطقتين.
    • حيث أن كلا المنطقتين تتكونان من نفس الأضلاع التي تحمي الأعضاء الحيوية للإنسان.
    • ولذلك، قد تخطئ في تحديد ما إذا كان الألم الذي تشعر به هو في عظام القفص الصدري فقط أم أنه يمتد إلى الظهر.
  • يكون هذا الألم موضعيًا ويمتد من جزء من عظام القفص الصدري داخليًا إلى أعلى عظام الظهر.
    • كما يقتصر أيضًا على جانب واحد من الظهر، أي الجانب الأيمن أو الأيسر من العمود الفقري.

شاهدي أيضاً: ما أسباب الألم تحت القفص الصدري من الجهة اليمنى؟

إقرأ أيضا:علاج قرحة المعدة بالأعشاب مجرب انظر حولك

أسباب الألم في القفص الصدري وعظام الظهر

هناك أسباب عديدة وراء الشعور بالألم في القفص الصدري ومنطقة الظهر. وسنوضح هذه الأسباب في العناوين التالية.

السبب الأول هو نوبة قلبية

النوبة القلبية هي واحدة من أخطر الأسباب آلام القفص الصدري وعظام الظهر ، وبما أن الأمر يتطلب تدخل الطبيب الفوري لمنع تفاقم الأمر، فإليك بقية التفاصيل:

  • تحدث الأزمة القلبية نتيجة تراكم الدهون على جدار الشرايين وحدوث قصور في الشريان التاجي.
    • ويمكن أن يحدث أيضًا نتيجة جلطات الدم، وتتسبب هذه الحالة في نقص إمدادات الدم إلى القلب.
    • الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بأزمة قلبية تسبب آلاماً في القفص الصدري تمتد إلى أعلى الظهر.
  • بعض الأعراض المصاحبة للألم في القفص الصدري والظهر تشمل الغثيان والتعرق وصعوبة التحدث.
    • زيادة معدل ضربات القلب، والدوخة، والشعور القوي باقتراب الموت.
  • يجب أن تعلم أن هذه الحالة تتطلب عناية طبية طارئة.
    • يمكن أن يؤدي إلى تمزق عضلة القلب والموت.

السبب الثاني هو الذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية هي المرحلة الأولى من نوبة قلبية. التفاصيل هنا:

إقرأ أيضا:معلومات عن نيكسيماش Neximash الجرعة والآثر الطبي انظر حولك
  • تحدث الذبحة الصدرية أيضًا نتيجة لعدم كفاية تدفق الدم من الشرايين إلى القلب.
    • وكذلك نتيجة تراكم الدهون في الشرايين مما يسبب انسداد الشرايين.
  • يمكن أن تحدث الذبحة الصدرية أيضًا نتيجة لشد العضلات الشديد أو انخفاض ضغط الدم.
  • الشعور بألم في القفص الصدري والظهر يصاحبه نفس أعراض الأزمة القلبية، لكنه أقل حدة.
  • وفي النهاية يجب الحذر من الإصابة بالذبحة الصدرية وعلاجها حتى لا تؤدي إلى الأزمة القلبية.

السبب الثالث هو انسداد شرايين الرئة

وسنوضح في السطور التالية كيف أن الشعور بألم في الظهر والقفص الصدري يمكن أن يكون بمثابة إنذار بوجود شريان مسدود في إحدى الرئتين. التفاصيل هنا:

  • عند الشعور بألم في القفص الصدري ومنطقة الظهر، يصاحبه صعوبة في التنفس.
    • قد يؤدي الدوخة وزيادة معدل ضربات القلب وزيادة التعرق وتلون الأظافر والشفتين إلى الزرقة والسعال الشديد إلى ظهور بقع دموية.
    • كل هذه الأعراض تؤكد إصابتك بانسداد شريان في إحدى الرئتين.
    • تُعرف هذه الحالة بالاحتشاء الرئوي.
  • يحدث انسداد في أحد شرايين الرئة نتيجة وجود جلطات دموية تمنع وصول الدم إلى الرئة، مما يسبب ما يسمى بالاحتشاء الرئوي.

السبب الرابع هو سرطان الرئة

وسنوضح فيما يلي بعض المعلومات المتعلقة بهذا السبب. هنا المعلومات:

إقرأ أيضا:ما هو الفرق بين التليف والسرطان؟ انظر حولك
  • يحدث سرطان الرئة نتيجة انقسام الخلايا الحية في الرئة.
    • تحدث هذه الانقسامات بشكل خارج عن السيطرة، مما يسبب سرطان الرئة.
  • هناك العديد من العوامل التي تسبب الانقسام غير المنضبط لخلايا الرئة، والعامل الأكبر وراء ذلك هو التدخين.
    • هناك أيضًا عوامل أخرى، بما في ذلك التعرض للعلاج الإشعاعي أو تلف الرئة.
  • سرطان الرئة يسبب المشاعر مع آلام العظام في القفص الصدري والظهر.
    • ويزداد الشعور بالألم عند الضحك أو السعال أو التنفس بعمق.
    • ويصاحب هذا الألم أيضًا أعراض أخرى مثل السعال الشديد وصعوبة التنفس والتهابات الصدر المزمنة وفقدان الوزن.

السبب الخامس هو حرقة المعدة

وفي السطور التالية سنوضح كيف يمكن أن تسبب حرقة المعدة آلامًا في الظهر والقفص الصدري. التفاصيل هنا:

  • تحدث حرقة المعدة نتيجة فتق الحجاب الحاجز الذي يجعلها غير قادرة على فصل المعدة عن الصدر، مما يؤدي في النهاية إلى خلل في المعدة.
  • يؤدي عدم التوازن المذكور أعلاه إلى ارتداد أحماض المعدة إلى المريء والفم.
    • مما يسبب الشعور بالألم والحرقان في منطقة الصدر والظهر.
  • ويزداد الشعور بالحرقان والألم عند تناول الوجبات الحمضية الدهنية أو الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام مباشرة.
    • ويزداد الأمر سوءًا أيضًا إذا زاد وزنك أو أثناء الحمل.
  • ويعتبر هذا السبب من أبسط الأسباب القفص الصدري وألم في عظام الظهر.

السبب السادس هو الضغط على العمود الفقري

المعاناة من إصابة في العمود الفقري تسبب آلاماً في القفص الصدري ومنطقة الظهر. التفاصيل هنا:

  • زيادة الضغط على العمود الفقري، وخاصة على منطقة العصب في الأعلى، يسبب آلاماً في القفص الصدري والظهر.
  • ويظهر الألم الناتج عن الضغط على العمود الفقري في أماكن أخرى مثل الكتف.
    • الأطراف وأسفل الظهر. وفي هذه الحالة ستجد صعوبة في الحركة أو ممارسة حياتك الطبيعية.

إقرأ أيضاً: أسباب ضيق القفص الصدري

علاج القفص الصدري وألم في عظام الظهر

في الواقع، لا يمكن تحديد العلاج المناسب لآلام القفص الصدري والظهر إلا بعد استشارة الطبيب، حيث يصعب التعامل مع الأسباب المذكورة سابقاً في العناوين السابقة بمفردها.

وكلها تتطلب طرق علاج مختلفة يحددها الطبيب.

بعضها يتطلب عناية خاصة وفورية، مثل الأزمة القلبية، ولكن يمكن تقديم بعض النصائح.

وسنعرضه في الجزء التالي كأحد أسباب آلام الظهر والقفص الصدري. وهنا النصائح.

نصائح عامة لتجنب حموضة المعدة

وسنقدم في النقاط التالية بعض النصائح لتجنب حموضة المعدة التي تسبب آلام في القفص الصدري والظهر. إليك النصائح:

  • يجب تناول الطعام قبل 30 دقيقة على الأقل من النوم.
    • النوم مباشرة بعد تناول الطعام يؤدي إلى ارتجاع الأحماض المعوية إلى المريء.
    • وهذا ما يسبب حرقة وألم في الصدر والظهر.
  • ويجب التقليل من تناول الأطعمة الدهنية الزائدة، خاصة في الليل.
    • يستغرق وقتا طويلا للهضم.
    • ولذلك إذا تم تناوله قبل النوم فإنه يؤدي إلى حموضة المعدة.
    • ومن هنا آلام الظهر والقفص الصدري.
  • – التقليل من تناول مشروبات الكافيين والتدخين قبل النوم.
  • وفي الليل، تسترخي العضلات التي تعمل على منع ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء.
  • لذلك، إذا كنت تدخن أو تشرب الكافيين، بينما تكون عضلات الحجاب الحاجز مسترخية، فإن الشعور بحموضة المعدة سيزداد، مما يؤدي إلى آلام الظهر والقفص الصدري.
  • يجب التأكد من أن الرأس ليس في نفس مستوى باقي الجسم أثناء النوم.
    • بل يجب أن يرتفع على مستوى الجسم.
    • وهذا يقلل من ارتداد أحماض المعدة إلى المريء.
  • احرصي على ارتداء الملابس الفضفاضة، حيث أن أي قطعة ملابس لا تناسب الجسم بشكل فضفاض.
    • حتى لو كان الحذاء يسبب ضغطاً على منطقة البطن.
    • وبالتالي فهو يسبب الحموضة في المعدة، والتي بدورها تزيد من الشعور بعدم الراحة.

شاهد هنا: ألم في منتصف القفص الصدري والظهر

وأخيرا، مقالتنا حول آلام القفص الصدري وعظام الظهر ، ونود أن نوضح كافة المعلومات حول هذا الموضوع.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
أعراض التهاب الكبد الفيروسي – مقال انظر حولك
التالي
ما هو علاج انفلونزا الخنازير ؟ انظر حولك
ddd