التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

اسباب النوم الكثير واضراره على الصحة انظر حولك

علاج الاكتئاب والخوف والوسواس – مقال انظر حولك

طرق مساعدة المريض على الإفاقة بالخطوات انظر حولك

علاج الصداع في ثواني – مقال انظر حولك

سعر كريم لانوس لتصغير الثدي في مصر انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي انظر حولك

الصحه العامه

الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الغده

الغدد اللعابية وأمراضها – مقال انظر حولك

أعراض العصب السابع المبكرة - مقال

أعراض العصب السابع المبكرة – مقال انظر حولك

https://mqall.org/treating-nerve-endings/

ما معنى مرض als – مقال انظر حولك

الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي 

 

الفرق بين عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي هناك العديد من المشاكل التي تحدث بسبب عسر الهضم أو القولون العصبي، ولكن أعراض كل منهما قد تكون محيرة للكثير منا، لذلك في هذا المقال سنشرح أعراض القولون العصبي وعسر الهضم، وكذلك الفرق بينها. بينهم.

عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي

  • القولون العصبي هو مرض يؤثر على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى العديد من المشاكل أهمها عسر الهضم. عسر الهضم هو نتيجة طبيعية لأعراض متلازمة القولون العصبي.
  • على الرغم من أن عسر الهضم مشكلة شائعة بين العديد من الفئات العمرية المختلفة، إلا أنها تختلف من حيث طريقة حدوثها وشدتها من شخص لآخر، وكذلك الأعراض والتشخيص.
  • قد تحدث مشاكل عسر الهضم فجأة أو بشكل مستمر. ومن ناحية أخرى، إذا لم تكن المشكلة عرضاً لمرض في الجهاز الهضمي، فإن حلها سيصبح سهلاً إذا تم تغيير بعض العادات الغذائية والعادات اليومية للأشخاص.
  • ويشير العديد من الأطباء أيضًا إلى أن عسر الهضم غالبًا لا يرتبط بالقرحة، لتمييزه عن الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بحموضة المعدة أو القرحة.
  • وتختلف فترة الإصابة من شخص إلى آخر ومن حالة إلى أخرى، حيث قد تستمر لدى الشخص سنوات عديدة وربما تستمر مدى الحياة، في حين أنها قد تكون عرضاً متقطعاً لدى أشخاص آخرين.

الأمراض المصاحبة لعسر الهضم

كما أن هناك بعض الأمراض التي يرتبط وجودها بظهور عسر الهضم لدى بعض الأشخاص. على الرغم من أن مظهر عسر الهضم يختلف من شخص لآخر، إلا أنه غالبًا ما يرتبط بالمصابين بالأمراض التالية. ومن تلك الأمراض التي يصاحب وجودها وجود عسر الهضم:

إقرأ أيضا:مرض الربو الشعبي أعراضه وعلاجه انظر حولك
  • السكري
  • فرط نشاط الغدة الدرقية وأمراضه
  • أمراض الكلى الحادة، وتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوبروفين والمضادات الحيوية
  • بالإضافة إلى ذلك، يعد عسر الهضم أحد الأمراض الوظيفية الرئيسية، إلى جانب متلازمة القولون العصبي.

بالإضافة إلى أمراض الجهاز الهضمي، فإن معظم أمراض الجهاز الهضمي تسبب عسر الهضم، وكذلك مرض القولون العصبي الذي يسبب عسر هضم شديد لدى الكثير من المرضى.

أعراض عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي

كما أن هناك العديد من أعراض عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي التي تظهر معًا كأعراض مشتركة بين المرضين، ومن أعراضها التي تظهر عند الكثير من المرضى ما يلي:

  • ألم في البطن والشعور بعدم الراحة، خاصة عند تناول الطعام، حيث يرافق الألم الإنسان في جميع أوقات اليوم، وخاصة عند النوم.
  • الشعور بالانتفاخ، والغازات بشكل متكرر ومستمر طوال النهار وحتى في الليل.
  • الشعور بالشبع بعد تناول الطعام، حتى لو كانت الكميات قليلة، والشعور بالشبع من أقل كمية من الطعام المتناول.
  • الغثيان والشعور بالقيء أثناء النهار، وخاصة بعد تناول الطعام.
  • فقدان الشهية، وعدم الرغبة في تناول الطعام طوال اليوم
  • زيادة حموضة المعدة والشعور بعدم الراحة عند تناول أي من الأطعمة المختلفة، وخاصة الأطعمة الدهنية.
  • التجشؤ الذي يستمر لفترة طويلة لدى المصاب.
  • الشعور بارتجاع الطعام أو السوائل، وعدم الشعور بالراحة عند تناول الطعام.

مع الأخذ في الاعتبار أن معظم هذه الأعراض تظهر بعد تناول الطعام، لأن تناول الطعام يحفز جميع أجزاء الجهاز الهضمي على العمل.

إقرأ أيضا:هل السكتة الدماغية تسبب الوفاة

أعراض اضطرابات القولون العصبي

كما وضحنا فإن عسر الهضم هو أحد أعراض القولون العصبي، حيث يظهر على الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي العديد من الأعراض المختلفة، ومن تلك الأعراض التي تظهر عند الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي هي:

  • ألم في البطن يستمر لفترات طويلة ويكون قويًا وفي بعض الأحيان لا يطاق.
  • الإمساك، وهو من الأعراض التي تظهر دائماً وتصاحب القولون العصبي.
  • الإسهال ليس عرضًا ثابتًا، ولكنه يحدث أحيانًا من وقت لآخر.
  • تكوين الغاز المفرط.
  • الانتفاخ المستمر
  • التشنجات، في كثير من حالات متلازمة القولون العصبي
  • التعب الشديد وضعف البنية الجسدية.

أسباب عسر الهضم

كما أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عسر الهضم في الجسم، ومنها:

  • زيادة كمية الطعام المتناولة
  • تناول الطعام بسرعة
  • تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية والدهنية
  • والاستلقاء مباشرة بعد الأكل مما يزيد من صعوبة عملية الهضم ويزيد من الشعور بعدم الراحة.
  • التدخين.
  • يشرب الكحول.
  • يمكن أن يظهر عسر الهضم أيضًا كأثر جانبي لبعض الأدوية، وخاصة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين والمضادات الحيوية.
  • متلازمة القولون المتهيّج
  • ارتجاع المريء.
  • فتق الحجاب الحاجز
  • سرطان الأمعاء
  • أمراض البنكرياس
  • التهاب أو انسداد المرارة
  • قرحة المعدة
  • هيليكوباكتر بيلوري
  • عدم القدرة على هضم منتجات الحليب بسبب غياب الإنزيم الذي يعمل على هضم اللاكتوز.
  • ضعف عضلات المعدة وبعض العضلات المحيطة بها.

علاج مشكلة عسر الهضم

  • هناك العديد من العلاجات الدوائية لعسر الهضم، مثل استخدام مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية.
    • ولكنه قد يسبب الإسهال أو الإمساك، وعادة ما ينصح الطبيب بتناوله كعلاج أولي لعسر الهضم. يمكن أيضًا استخدام مثبطات مستقبلات H2، مثل رانيتيدين وفاموتيدين.
  • لكن ما تجدر الإشارة إليه هنا، والذي يجب الانتباه إليه بعناية، هو أن هذه الأدوية لها آثار جانبية، منها الغثيان والقيء والإمساك والإسهال والصداع والنزيف.
  • ولكن لكل حالة من هذه الحالات علاج مخصص يجب أن يتم بناءً على ما يتم تشخيصه من قبل الطبيب المعالج. هذه الأدوية وحدها لا تكفي لعلاج هذه المشكلة.

نصائح وإرشادات لتجنب عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي

كما أن هناك العديد من النصائح والإرشادات التي ينصح بها العديد من الأطباء لتجنب الإصابة بعسر الهضم، وكذلك الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ومن هذه النصائح المهمة ما يلي:

إقرأ أيضا:علاج تليف الرئة بالثوم والعسل انظر حولك
  • تناول كميات صغيرة من الطعام على مدار اليوم وتقسيم الوجبات إلى كميات متناسبة على مدار اليوم.
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة التي تسبب تهيج المعدة.
  • تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً قبل بلعه.
  • تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تجنب زيادة الوزن.
  • التقليل من كمية القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • تجنب الأدوية التي تهيج الأمعاء.
  • تقليل القلق والتوتر.

الفرق بين عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي

  • ومن المعروف أن عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي يمثلان نفس الكيان المرضي ونفس الأعراض المرضية، وهو ما يسمى بالقولون العصبي.
  • ونتيجة لذلك، تم إجراء دراسة لتحديد مدى شيوع كل متلازمة ومدى تداخلها، والتي أظهرت في الواقع أن 70٪ من مرضى القولون العصبي يعانون من عسر الهضم أيضًا.
    • 43% من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم يعانون أيضًا من متلازمة القولون العصبي.

الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

كما أن هناك العديد من الأطعمة التي يجب على مرضى عسر الهضم والقولون العصبي تجنبها تماماً، ومنها:

  • منتجات الألبان، بما في ذلك الحليب والجبن.
  • – بعض الخضروات التي تزيد الغازات، مثل القرنبيط، والبروكلي، والملفوف، والبقوليات مثل الفول.
  • الأطعمة الدهنية أو المقلية.
  • الكحول أو الكافيين أو الصودا.
  • الأطعمة الغنية بالسكريات.
  • المحليات الصناعية.
  • علكة.
  • المكسرات.

وفي النهاية فإن القولون العصبي هو مرض يؤثر على الجهاز الهضمي، وعسر الهضم هو أحد أعراضه الواضحة التي تصيب الكثير من المصابين بمتلازمة القولون العصبي.

ولذلك هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بهما.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
ما هو العمر الافتراضي لمريض تليف الكبد الخامل انظر حولك
التالي
طرق مساعدة المريض على الإفاقة بالخطوات انظر حولك
ddd